📚правила продуктивности в учебе📚
-иметь эстетичное рабочее место
-быть сосредоточенным
-иметь хороший сон
-иметь позитивное настроение
-быть целеустремленным
-планировать
-вести конспекты
-иметь хорошую память
-слушать лекции на уроках
-находить доп.информацию в интернете
-julia🦋
#cherylblossom #cbsтоп #cbsсаморазвитие #cbsшкола #cbsучеба
-иметь эстетичное рабочее место
-быть сосредоточенным
-иметь хороший сон
-иметь позитивное настроение
-быть целеустремленным
-планировать
-вести конспекты
-иметь хорошую память
-слушать лекции на уроках
-находить доп.информацию в интернете
-julia🦋
#cherylblossom #cbsтоп #cbsсаморазвитие #cbsшкола #cbsучеба
👉школьные перекусы в стиле Шерил👈
1. бутерброды.
простенько и со вкусом)
2.фруктовые салаты.
полезно, не сложно делается. дает энергию на весь день😌
3. просто фрукты и овощи
тоже самое, что и со вторым)
4. йогурты
удобнее носить с собой питьевые.
5.печенье
тут я думаю без комментариев)
6.диетические хлебцы
и тут тоже :)
7.кофе/чай/сок/вода
воду шерил всегда носила бы с собой, а кофе с чаем как дополнение к перекусу :)
-julia🦋
#cbs #cherylblossom #cbsшкола
1. бутерброды.
простенько и со вкусом)
2.фруктовые салаты.
полезно, не сложно делается. дает энергию на весь день😌
3. просто фрукты и овощи
тоже самое, что и со вторым)
4. йогурты
удобнее носить с собой питьевые.
5.печенье
тут я думаю без комментариев)
6.диетические хлебцы
и тут тоже :)
7.кофе/чай/сок/вода
воду шерил всегда носила бы с собой, а кофе с чаем как дополнение к перекусу :)
-julia🦋
#cbs #cherylblossom #cbsшкола
🍒чем Шерил могла бы заняться на перемене?🍒
▪️повторила бы материал заданный учить на следующий урок
▪️перекусила
▪️почитала книгу
▪️послушала музыку
▪️сделала бы фотографию и обработала ее
▪️пообщалась бы с подругами
▪️посмотрела бы список дел и выполнила бы пару задач
хорошего дня, бомбочка!!💋
-julia🦋
#cbsшкола #cbs #cherylblossom #riverdale
▪️повторила бы материал заданный учить на следующий урок
▪️перекусила
▪️почитала книгу
▪️послушала музыку
▪️сделала бы фотографию и обработала ее
▪️пообщалась бы с подругами
▪️посмотрела бы список дел и выполнила бы пару задач
хорошего дня, бомбочка!!💋
-julia🦋
#cbsшкола #cbs #cherylblossom #riverdale
🍒ПЕРЕКУС В ШКОЛУ С МИСС БЛОССОМ💋🍒
▪️продумай все с вечера, чтобы утром не запариваться на эту тему. нарежь ингредиенты и поставь в холодильник, а утром доделай. если хочешь чтобы напиток в течении дня оставался более менее прохладным, то с вечера поставь его в холодильник, а когда придешь в школу он нагреется до состояния чуть прохладнее чем комнатная температура, то не будет так сильно печь горло.
▫️примеры:
-черный вишневый чай
-вишневая кола
-тост с авокадо
-йогурт
-фрукты
-овощи
-диетические батончики
-ягоды
хорошего дня, красотка💋
-julia🦋
#cbs #madelainepetsch #cherylblossom #cbsшкола
▪️продумай все с вечера, чтобы утром не запариваться на эту тему. нарежь ингредиенты и поставь в холодильник, а утром доделай. если хочешь чтобы напиток в течении дня оставался более менее прохладным, то с вечера поставь его в холодильник, а когда придешь в школу он нагреется до состояния чуть прохладнее чем комнатная температура, то не будет так сильно печь горло.
▫️примеры:
-черный вишневый чай
-вишневая кола
-тост с авокадо
-йогурт
-фрукты
-овощи
-диетические батончики
-ягоды
хорошего дня, красотка💋
-julia🦋
#cbs #madelainepetsch #cherylblossom #cbsшкола
📚 ИДЕИ ДЛЯ РАЗВОРОТОВ ЕЖЕДНЕВНИКА 📚
• трекер привычек
• список дел
• список желаний
• список книг/фильмов/сериалов
• трекер доходов и расходов
• списки ресурсов информации для школы
• плейлист/песня/цитата месяца
• счастливые моменты
-julia💋💋
#cbsсаморазвитие #cherylblossom #cbsхобби #cbsтоп #cbsсвободноевремя #cbsучеба #cbsмотивация #cbsшкола
• трекер привычек
• список дел
• список желаний
• список книг/фильмов/сериалов
• трекер доходов и расходов
• списки ресурсов информации для школы
• плейлист/песня/цитата месяца
• счастливые моменты
-julia💋💋
#cbsсаморазвитие #cherylblossom #cbsхобби #cbsтоп #cbsсвободноевремя #cbsучеба #cbsмотивация #cbsшкола
✨ОБНОВЛЕНИЕ РАБОЧЕГО СТОЛА✨
✨наше рабочее место должно нас мотивировать работать дальше, а не сидеть за ним с мыслью «блин еще уроки делать» поэтому сейчас мы будем его преображать🤭
• уборка и поддержание чистоты
✨для начала приберитесь на нем и все что вам может понадобится во время выполнения уроков и тд держите под рукой, ведь если вы встанете за какой либо вещью вы отвлечетесь и выполнение дел уйдет на последний план.
если нужно то меняйте предметы местами.
• сделайте его эстетичным
✨повесьте над столом какие-то мотивирующие фотографии, или фотографии с которыми у вас хорошие воспоминания. прикрепите мотивирующие цитаты.
• перед тем как сесть за работу подготовьтесь
✨налейте себе чай или кофе на ваш вкус, включите study music, включите “forest” или “study bunny” думаю вы слышали о таких приложениях. если выполняя дз у вас будут оставаться хорошие воспоминания, то вы повысите свою успеваемость, вам будет приятнее работать, так что дерзайте, мои малышки 💓💓
-julia🧋🧋
#cbsшкола
✨наше рабочее место должно нас мотивировать работать дальше, а не сидеть за ним с мыслью «блин еще уроки делать» поэтому сейчас мы будем его преображать🤭
• уборка и поддержание чистоты
✨для начала приберитесь на нем и все что вам может понадобится во время выполнения уроков и тд держите под рукой, ведь если вы встанете за какой либо вещью вы отвлечетесь и выполнение дел уйдет на последний план.
если нужно то меняйте предметы местами.
• сделайте его эстетичным
✨повесьте над столом какие-то мотивирующие фотографии, или фотографии с которыми у вас хорошие воспоминания. прикрепите мотивирующие цитаты.
• перед тем как сесть за работу подготовьтесь
✨налейте себе чай или кофе на ваш вкус, включите study music, включите “forest” или “study bunny” думаю вы слышали о таких приложениях. если выполняя дз у вас будут оставаться хорошие воспоминания, то вы повысите свою успеваемость, вам будет приятнее работать, так что дерзайте, мои малышки 💓💓
-julia🧋🧋
#cbsшкола
🤫КАК ДЕЛАТЬ ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПРОДУКТИВНЕЕ🤫
• пиши план выполнения дз
про планирование можете прочитать прошлый пост) считаю что это очень классный лайфхак!!
• скачай приложение «forest» “study bunny”
суть этих приложений в том чтобы заставить тебя сидеть меньше в телефоне. ты ставишь таймер на время которое хочешь провести без телефона, без звонков, сообщений и тд. и у тебя растёт лес(forest) из деревьев. чем больше времени ты проводишь в этом приложении тем гуще становится твой лес. если ты нарушил правило фореста - вышел из приложения - весь лест на смарку
• сложи все вели которые будут тебе необходимы рядом чтобы не вставать и не отвлекаться
наверно
ну всеми любимая тема, пойти за какой-то вещью в итоге отвлечься на что-то другое и вовсе забыть про уроки
• ищи дополнительные материалы, которые помогут тебе лучше познать эту тему
иногда одного материала из учебника мало, ты будешь знать немного побольше остальных, будешь хорошо понимать эту тему, и получать соответствующие оценки. )
-julia💓💓
#cbsучеба #cbsпланирование #cbsthatgirl #cherylblossom #cbsшкола
• пиши план выполнения дз
про планирование можете прочитать прошлый пост) считаю что это очень классный лайфхак!!
• скачай приложение «forest» “study bunny”
суть этих приложений в том чтобы заставить тебя сидеть меньше в телефоне. ты ставишь таймер на время которое хочешь провести без телефона, без звонков, сообщений и тд. и у тебя растёт лес(forest) из деревьев. чем больше времени ты проводишь в этом приложении тем гуще становится твой лес. если ты нарушил правило фореста - вышел из приложения - весь лест на смарку
• сложи все вели которые будут тебе необходимы рядом чтобы не вставать и не отвлекаться
наверно
ну всеми любимая тема, пойти за какой-то вещью в итоге отвлечься на что-то другое и вовсе забыть про уроки
• ищи дополнительные материалы, которые помогут тебе лучше познать эту тему
иногда одного материала из учебника мало, ты будешь знать немного побольше остальных, будешь хорошо понимать эту тему, и получать соответствующие оценки. )
-julia💓💓
#cbsучеба #cbsпланирование #cbsthatgirl #cherylblossom #cbsшкола
📚♡КАК НАЧАТЬ НОРМАЛЬНО УЧИТСЯ ♡📚
лисичка наша учится на одни пятерки, это даст ей очень хороший результат в будущем, поэтому сейчас мы расскажем вам пару советов связанных с учебой
• романтизируй учебу🎓
дадада это эстетика той девочки из пинтереста, которая садится делать уроки с удовольствием. попробуй так же. поймай этот вайб
• не думай о ней негативно🍃
если ты будешь плохо думать о чем то, ты не будешь это делать, любить и тд, но если ты будешь мыслить позитивней то все сможет наладиться.
• имей хорошие отношения с учителями
конечно если на тебя постоянно будут кричать, будут занижать оценки, да и не будет ни желания, ни мотивации, захочется только делать все на зло другим наперекосяк.
• выделяй учебе больше времени🏫
планируй свои дни и обязательно включай туда учебу, и уделяй ей больше времени
• не жалей сил для учебы😋
ты должна понимать что это нужно только тебе и никому другому. и когда ты станешь по настоящему учится и в будущем когда устроишься на высокооплачиваемую работу ты скажешь себе спасибо
-julia🧸🧋
#самосовершенствование #cherylblossom #cbsthatgirl #cbsшкола #cbsучеба
лисичка наша учится на одни пятерки, это даст ей очень хороший результат в будущем, поэтому сейчас мы расскажем вам пару советов связанных с учебой
• романтизируй учебу🎓
дадада это эстетика той девочки из пинтереста, которая садится делать уроки с удовольствием. попробуй так же. поймай этот вайб
• не думай о ней негативно🍃
если ты будешь плохо думать о чем то, ты не будешь это делать, любить и тд, но если ты будешь мыслить позитивней то все сможет наладиться.
• имей хорошие отношения с учителями
конечно если на тебя постоянно будут кричать, будут занижать оценки, да и не будет ни желания, ни мотивации, захочется только делать все на зло другим наперекосяк.
• выделяй учебе больше времени🏫
планируй свои дни и обязательно включай туда учебу, и уделяй ей больше времени
• не жалей сил для учебы😋
ты должна понимать что это нужно только тебе и никому другому. и когда ты станешь по настоящему учится и в будущем когда устроишься на высокооплачиваемую работу ты скажешь себе спасибо
-julia🧸🧋
#самосовершенствование #cherylblossom #cbsthatgirl #cbsшкола #cbsучеба
💤♡КАК НАЛАДИТЬ РЕЖИМ♡💤
•ложитесь спать до 12 ночи
в вашем организме вырабатываются гормоны именно в это время
•вставайте рано всегда
хоть выходные хоть будние. вам будет так легче просыпаться всегда
•не плачьте, не курите и не выпивайте за несколько часов до сна
это взбудоражит ваш организм, и вы не сможете заснуть либо это плохо отразится на вашем будущем.
•не сидите перед сном в телефоне
не должно быть экранного света по типу пк, телевизора, телефона.
•расслабляйтесь перед сном
представляйте как все ваши части тела по очереди расслабляются. потом как нежно закрываются ваши веки и засыпаете
•не пейте кофе/энергетики после обеда
это тоже будет взбудораживать ваш организм и не давать ему покоя, к тому же это плохо влияет на сердце
-julia💄
#cbsthatgirl #cbsраспорядокдня #cherylblossom #cbsшкола #самосовершенствование #cbsсон
•ложитесь спать до 12 ночи
в вашем организме вырабатываются гормоны именно в это время
•вставайте рано всегда
хоть выходные хоть будние. вам будет так легче просыпаться всегда
•не плачьте, не курите и не выпивайте за несколько часов до сна
это взбудоражит ваш организм, и вы не сможете заснуть либо это плохо отразится на вашем будущем.
•не сидите перед сном в телефоне
не должно быть экранного света по типу пк, телевизора, телефона.
•расслабляйтесь перед сном
представляйте как все ваши части тела по очереди расслабляются. потом как нежно закрываются ваши веки и засыпаете
•не пейте кофе/энергетики после обеда
это тоже будет взбудораживать ваш организм и не давать ему покоя, к тому же это плохо влияет на сердце
-julia💄
#cbsthatgirl #cbsраспорядокдня #cherylblossom #cbsшкола #самосовершенствование #cbsсон
🎯♡ВЫПОЛНЯЕМ ЗАДАЧИ♡🎯
✔️съедаем лягушку на завтрак
-с утра делаем то что больше всего вам не нравится, кажется самым неприятным
-итог: дарит энергию на весь день, избавляет оо напряжения
✔️учимся говорить нет, тому
• тому баз чего можно обойтись
• тому что не хотим делать
• тому что не дает эффекта
• тому что сбивает с толку
-итог: концентрация на нужном
✔️сделать бифштекс из слона
• делить на части большие задачи
• приступать пошагово к задаче
-итог: проект сдвинется с места, результат станет лучше
✔️автоматизировать процессы
• выполнять похожие дела подряд, в одно время
• делать все на автомате
-итог: с каждым разом будет легче
-julia📚
#самосовершенствование #cbsшкола #cbsпланирование
✔️съедаем лягушку на завтрак
-с утра делаем то что больше всего вам не нравится, кажется самым неприятным
-итог: дарит энергию на весь день, избавляет оо напряжения
✔️учимся говорить нет, тому
• тому баз чего можно обойтись
• тому что не хотим делать
• тому что не дает эффекта
• тому что сбивает с толку
-итог: концентрация на нужном
✔️сделать бифштекс из слона
• делить на части большие задачи
• приступать пошагово к задаче
-итог: проект сдвинется с места, результат станет лучше
✔️автоматизировать процессы
• выполнять похожие дела подряд, в одно время
• делать все на автомате
-итог: с каждым разом будет легче
-julia📚
#самосовершенствование #cbsшкола #cbsпланирование
школьные советы:
1. никогда не опаздывай
не подводи учителя, начинающийся урок и саму себя!!
2. показывай себя только с лучшей стороны
никогда не выставляй себя плаксой перед остальными или же глупышкой — бери на себя ответственность за собственные слова и поступки, будь холодна и продуманна.
3. прикладывай усилия к учебе!!
направляй свою энергию и силы на занятия. всегда стремись к идеалу в оценках и поведении. иди по головам, если потребуется.
4. никогда не оставляй безнаказанным неуважение к себе
простишь один раз и другие начнут на этом наживаться. цени честь с молоду. авторитет одно из самых важных. всегда помни это
5. всегда будь опрятна
ухоженность, опрятность, лучшие сочетания цветов в сегодняшнем луке, правильно подобранные аксессуары и украшения - обязательные составляющие каждого дня нашей бомбочки!!
-юлькинс
#cbsшкола #cbsулучшениекачестважизни
1. никогда не опаздывай
не подводи учителя, начинающийся урок и саму себя!!
2. показывай себя только с лучшей стороны
никогда не выставляй себя плаксой перед остальными или же глупышкой — бери на себя ответственность за собственные слова и поступки, будь холодна и продуманна.
3. прикладывай усилия к учебе!!
направляй свою энергию и силы на занятия. всегда стремись к идеалу в оценках и поведении. иди по головам, если потребуется.
4. никогда не оставляй безнаказанным неуважение к себе
простишь один раз и другие начнут на этом наживаться. цени честь с молоду. авторитет одно из самых важных. всегда помни это
5. всегда будь опрятна
ухоженность, опрятность, лучшие сочетания цветов в сегодняшнем луке, правильно подобранные аксессуары и украшения - обязательные составляющие каждого дня нашей бомбочки!!
-юлькинс
#cbsшкола #cbsулучшениекачестважизни