📚♡КАК НАЧАТЬ НОРМАЛЬНО УЧИТСЯ ♡📚

лисичка наша учится на одни пятерки, это даст ей очень хороший результат в будущем, поэтому сейчас мы расскажем вам пару советов связанных с учебой

• романтизируй учебу🎓
дадада это эстетика той девочки из пинтереста, которая садится делать уроки с удовольствием. попробуй так же. поймай этот вайб

• не думай о ней негативно🍃
если ты будешь плохо думать о чем то, ты не будешь это делать, любить и тд, но если ты будешь мыслить позитивней то все сможет наладиться.

• имей хорошие отношения с учителями
конечно если на тебя постоянно будут кричать, будут занижать оценки, да и не будет ни желания, ни мотивации, захочется только делать все на зло другим наперекосяк.

• выделяй учебе больше времени🏫
планируй свои дни и обязательно включай туда учебу, и уделяй ей больше времени

• не жалей сил для учебы😋
ты должна понимать что это нужно только тебе и никому другому. и когда ты станешь по настоящему учится и в будущем когда устроишься на высокооплачиваемую работу ты скажешь себе спасибо

-julia🧸🧋

#самосовершенствование #cherylblossom #cbsthatgirl #cbsшкола #cbsучеба

📚♡ИДЕИ ДЛЯ ВЕДЕНИЯ БЛОКНОТОВ♡📚

• мозговые штурмы

• фото коллажи

• личный дневник

• планёр

• дневник трекеров

• желания, мечты

• аффирмации

• психология

• доходы/расходы

• дневник успеха

• благодарности

• сборник цитат

• жизненны смешные или грустные истории

• прочитанные книги/фильмы, из мораль и краткое содержание

-julia🧸

#cbsучеба #cbsthatgirl #cherylblossom #cbsсаморазвитие #cbsпланирование #cherylblossom

💤♡КАК НАЛАДИТЬ РЕЖИМ♡💤

•ложитесь спать до 12 ночи
в вашем организме вырабатываются гормоны именно в это время

•вставайте рано всегда
хоть выходные хоть будние. вам будет так легче просыпаться всегда

•не плачьте, не курите и не выпивайте за несколько часов до сна
это взбудоражит ваш организм, и вы не сможете заснуть либо это плохо отразится на вашем будущем.

•не сидите перед сном в телефоне
не должно быть экранного света по типу пк, телевизора, телефона.

•расслабляйтесь перед сном
представляйте как все ваши части тела по очереди расслабляются. потом как нежно закрываются ваши веки и засыпаете

•не пейте кофе/энергетики после обеда
это тоже будет взбудораживать ваш организм и не давать ему покоя, к тому же это плохо влияет на сердце

-julia💄

#cbsthatgirl #cbsраспорядокдня #cherylblossom #cbsшкола #самосовершенствование #cbsсон

🎯♡ВЫПОЛНЯЕМ ЗАДАЧИ♡🎯


✔️съедаем лягушку на завтрак
-с утра делаем то что больше всего вам не нравится, кажется самым неприятным

-итог: дарит энергию на весь день, избавляет оо напряжения


✔️учимся говорить нет, тому

• тому баз чего можно обойтись
• тому что не хотим делать
• тому что не дает эффекта
• тому что сбивает с толку

-итог: концентрация на нужном


✔️сделать бифштекс из слона

• делить на части большие задачи
• приступать пошагово к задаче

-итог: проект сдвинется с места, результат станет лучше


✔️автоматизировать процессы

• выполнять похожие дела подряд, в одно время
• делать все на автомате

-итог: с каждым разом будет легче

-julia📚

#самосовершенствование #cbsшкола #cbsпланирование

💋ПРИВЫЧКИ КОТОРЫЕ НАУЧАТ ТЕБЯ ЗАБОТИТСЯ О СЕБЕ💋

• смывать косметику перед сном

• увлажнять кожу после душа

• пользоваться гигиеничкой всегда

• использовать зубную нить и ополаскиватель для рта

• следить за сроком годности косметики

• пить больше воды, употреблять больше витаминов

• спать не менее 9 часов

• начинать утро с зарядки

• всегда ходить только в ухоженных вещах

• иметь на голове всегда хорошую прическу

-julia🧋

#самосовершенствование #cherylblossom #cbsthatgirl #cbsзаботаосебе

11 ДНЕЙ ЛЮБВИ К СЕБЕ💋💋

• выпиши 20 ошибок которые ты готов себе простить

• выпиши 20 своих полтжительных качеств

• порадуй себя чем то вкусненьким )

• сходи в кино на фильм, который хочешь только ты

• день спа

• просмотр любимого фильма и лакшери день

• 20 хороших черт твоей внешности

• мелочи за которые ты можешь себя похвалить

• наведи везде порядок

• 20 аффирмаций

• пять историй где ты гордилась собой😋

-julia😋

#cbsзаботаосебе #cbsthatgirl #cherylblossom #самосовершенствование