🚀 Мой двухлетний путь к идеальной улыбке начался! 🤩
Привет, друзья! Год назад я делилась с вами историей моего лечения у гнатолога (если пропустили — [тык сюда] Тогда я и подумать не могла, что это станет первым шагом к чему-то большему… А сегодня — день Х! На мне красуются элайнеры, и это начало моего двухлетнего марафона за улыбкой мечты 😊
Что в планах?
🔹 Менять капы каждые 2 недели (да, придется следить за календарем!).
🔹 Носить их *24/7— да, все время нужно быть в них (но кушать, увы, без — придется снимать, воду и чай разрешили).
🔹 Терпеть легкую шепелявость первое время (но я готова к подколам! 😜).
Почему не брекеты?
Да, с ними срок был бы на полгода короче… Но! Я не готова к железным «украшениям» на зубах и постоянным визитам к ортодонту. Элайнеры — незаметные, удобные, да и психологически проще. Иногда комфорт важнее скорости 💫
Что дальше?
Буду делиться с вами лайфхаками, странностями ношения кап и, конечно, прогрессом. Возможно, мой опыт кому-то поможет решиться на изменения!
P.S. Если вдруг в голосовых сообщениях (которые почти не записываю) я буду звучать, как малыш Карлсон — не смейтесь слишком громко. Это временно! Ради улыбки можно и пошепелявить пару лет, правда? 😁
#улыбкамечты #cherrylife
#исправлениеприкуса #элайнеры_не_брекеты #красотатребуетвремени
Привет, друзья! Год назад я делилась с вами историей моего лечения у гнатолога (если пропустили — [тык сюда] Тогда я и подумать не могла, что это станет первым шагом к чему-то большему… А сегодня — день Х! На мне красуются элайнеры, и это начало моего двухлетнего марафона за улыбкой мечты 😊
Что в планах?
🔹 Менять капы каждые 2 недели (да, придется следить за календарем!).
🔹 Носить их *24/7— да, все время нужно быть в них (но кушать, увы, без — придется снимать, воду и чай разрешили).
🔹 Терпеть легкую шепелявость первое время (но я готова к подколам! 😜).
Почему не брекеты?
Да, с ними срок был бы на полгода короче… Но! Я не готова к железным «украшениям» на зубах и постоянным визитам к ортодонту. Элайнеры — незаметные, удобные, да и психологически проще. Иногда комфорт важнее скорости 💫
Что дальше?
Буду делиться с вами лайфхаками, странностями ношения кап и, конечно, прогрессом. Возможно, мой опыт кому-то поможет решиться на изменения!
P.S. Если вдруг в голосовых сообщениях (которые почти не записываю) я буду звучать, как малыш Карлсон — не смейтесь слишком громко. Это временно! Ради улыбки можно и пошепелявить пару лет, правда? 😁
#улыбкамечты #cherrylife
#исправлениеприкуса #элайнеры_не_брекеты #красотатребуетвремени
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥8👏4🥰1🙏1
150 участников «Мастерской сотрудничества» прошли обучение по проведению молодёжных форумов и образовательных программ Росмолодёжи 2025 года
С 31 марта по 3 апреля в Мастерской управления «Сенеж» платформы «Россия – страна возможностей» проходила образовательная программа Федеральной дирекции форумов и программ Росмолодёжи «Мастерская сотрудничества». Участниками стали 150 представителей дирекций всероссийских и окружных форумов платформы Росмолодёжь.Форумы и круглогодичных молодёжных образовательных центров.
Перед участниками выступили и мы, представители платформы Добро.рф. Вместе с программным продюсером проекта Соней Ковалевич мы рассказали о возможностях сотрудничества с форумами в 2025 году.
- В 2024 году совместные инициативы уже доказали свою эффективность: на площадках форумов прошли донорские акции, была организована полезная образовательная программа, финалисты Премии #МЫВМЕСТЕ выступали в качестве спикеров, а эксперты Добро.рф делились опытом с участниками или оценивали кейсы.
- Мы уверены, что в этом году партнёрство станет ещё масштабнее: Добро.рф готово поддерживать молодёжные инициативы, усиливать программы социально значимыми проектами и создавать новые точки взаимодействия.
До встречи, на форумах Росмолодежи!
#PROсобытия #МЫВМЕСТЕ #Росмолодежь #КарьераСоСмыслом
С 31 марта по 3 апреля в Мастерской управления «Сенеж» платформы «Россия – страна возможностей» проходила образовательная программа Федеральной дирекции форумов и программ Росмолодёжи «Мастерская сотрудничества». Участниками стали 150 представителей дирекций всероссийских и окружных форумов платформы Росмолодёжь.Форумы и круглогодичных молодёжных образовательных центров.
Перед участниками выступили и мы, представители платформы Добро.рф. Вместе с программным продюсером проекта Соней Ковалевич мы рассказали о возможностях сотрудничества с форумами в 2025 году.
- В 2024 году совместные инициативы уже доказали свою эффективность: на площадках форумов прошли донорские акции, была организована полезная образовательная программа, финалисты Премии #МЫВМЕСТЕ выступали в качестве спикеров, а эксперты Добро.рф делились опытом с участниками или оценивали кейсы.
- Мы уверены, что в этом году партнёрство станет ещё масштабнее: Добро.рф готово поддерживать молодёжные инициативы, усиливать программы социально значимыми проектами и создавать новые точки взаимодействия.
До встречи, на форумах Росмолодежи!
#PROсобытия #МЫВМЕСТЕ #Росмолодежь #КарьераСоСмыслом
👍11🤝6🕊5❤4👏2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Forwarded from Артем Метелев | Одобрено
Дали старт новому сезону Международной Премии #МЫВМЕСТЕ!
🔥 🔥 🔥 🔥 В юбилейном пятом сезоне еще больше возможностей для добровольцев, наставников, НКО, компаний и территорий. Мы обновили номинации: с этого года Премия будет выявлять «Лидеров НКО» и лучшие муниципальные образования, поддерживающие общественные инициативы, в каждом регионе. Особый акцент будет сделан на проектах в Год защитника Отечества и поддержке наших ветеранов.
5 лет назад родился проект #МЫВМЕСТЕ. Сотни тысяч людей объединились, чтобы никто не остался один. Премия помогает сказать СПАСИБО и объединять лидеров в сообщество.
Знаю, что многие присоединяются к сообществу Премии, чтобы найти единомышленников, «найти своих». В этом году мы расширяем возможности для этого. Обо всем — читайте на сайте премия.мывместе.рф
Мы сильнее, когда #МЫВМЕСТЕ!
5 лет назад родился проект #МЫВМЕСТЕ. Сотни тысяч людей объединились, чтобы никто не остался один. Премия помогает сказать СПАСИБО и объединять лидеров в сообщество.
Знаю, что многие присоединяются к сообществу Премии, чтобы найти единомышленников, «найти своих». В этом году мы расширяем возможности для этого. Обо всем — читайте на сайте премия.мывместе.рф
Мы сильнее, когда #МЫВМЕСТЕ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Презентация национального проекта «молодежь и дети» в формате Тед от Дениса Аширова
❤4👍4👏4
Forwarded from Зарайский Бизон 🔥
Пора бросить вызов себе и истории! 🔥
21 ИЮНЯ 2025 ГОДА — ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ИСТОРИЧЕСКИЙ ЗАБЕГ «ЗАРАЙСКИЙ БИЗОН» 🦬
Что тебя ждёт?
🏞 10 км через древние холмы и реки — там, где 22 000 лет назад первобытный человек охотился на бизонов и мамонтов!
⚡️ Секретные испытания на маршруте и уникальные активности, о которых ты ещё не слышал!
🏰 Бесплатные экскурсии по Зарайскому Кремлю и музею — погрузись в прошлое в день забега!
О новом формате, изменениях и тайнах забега расскажем позже! 😉
🔥 Не пропусти новости и старт регистрации:
Подписывайся на ТГ-канал!
И на сообщество ВК
Готов к испытаниям? 🦬
Находка изменила историю! Приключение изменит жизнь!
#ЗарайскийБизон #ЗБ #ЗБвСердце
21 ИЮНЯ 2025 ГОДА — ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ИСТОРИЧЕСКИЙ ЗАБЕГ «ЗАРАЙСКИЙ БИЗОН» 🦬
Что тебя ждёт?
🏞 10 км через древние холмы и реки — там, где 22 000 лет назад первобытный человек охотился на бизонов и мамонтов!
⚡️ Секретные испытания на маршруте и уникальные активности, о которых ты ещё не слышал!
🏰 Бесплатные экскурсии по Зарайскому Кремлю и музею — погрузись в прошлое в день забега!
О новом формате, изменениях и тайнах забега расскажем позже! 😉
🔥 Не пропусти новости и старт регистрации:
Подписывайся на ТГ-канал!
И на сообщество ВК
Готов к испытаниям? 🦬
Находка изменила историю! Приключение изменит жизнь!
#ЗарайскийБизон #ЗБ #ЗБвСердце
🔥8👏7❤6
Видели какая солнечная и теряла я неделя началась ?
И природа вся проснулась
И природа вся проснулась
👍4🔥3👏3
🌱 ВСЕРОССИЙСКАЯ НЕДЕЛЯ СУББОТНИКОВ «МЫ ЗА ЧИСТОТУ» 🌱
18–27 АПРЕЛЯ 2025
Присоединяйтесь к масштабной акции от Росмолодёжи и Добро.рф! Это не просто уборка — это забота о природе, истории и будущем нашей страны.
КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ?
✅ Волонтёрам:
— Заходи на Добро.рф, выбирай мероприятие в своём регионе и регистрируйся!
✅ Организаторам:
Создай профиль на Добро.рф.
Нажми «Создать доброе дело» → укажи название, описание, дату.
В разделе «Мероприятие в рамках проекта» выбери «Мы за чистоту».
Добавь вакансии для волонтёров (уборка, фотосъёмка, координация).
Стань партнёром проекта → получи поддержку и аудиторию!
ТЕМАТИКИ СУББОТНИКОВ
🔹 История: Благоустройство воинских захоронений, памятников, мемориалов.
🔹 Природа: Очистка лесов, парков, берегов водоёмов. Высадка деревьев и создание аллей.
🔹 Туризм: Уборка экотроп и популярных маршрутов.
🔹 Семья: Скворечники, уборка дворов.
🔹 Образование: Субботники в школах, колледжах, вузах с участием студентов.
ПРОСВЕТИТЕЛЬНЫЕ АКТИВНОСТИ
🎓 Мастер-классы по раздельному сбору отходов.
📚 Лекции о сохранении природы и исторической памяти.
🎮 Интерактив: Экоквесты, викторины, плоггинг (уборка + бег).
ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?
✨ Цель акции — объединить общество через заботу о природе и сохранение памяти о героях.
✨ Каждое действие — шаг к чистой стране и воспитанию экокультуры.
✨ Участие в субботниках — дань уважения прошлому и вклад в будущее.
🚀 НЕ ПРОПУСТИ!
Подключайся к проекту, зови друзей и коллег. Вместе мы сможем больше!
Ссылка для регистрации: Добро.рф
Вопросы? Пиши: ved_ecosistema@mail.ru
#МыЗаЧистоту #Доброрф #Экология #Волонтерство #Росмолодёжь #МЫВМЕСТЕ #PROсобытия #CherryEvent
P.S. Не забудь поделиться постом — пусть как можно больше людей узнает об акции! 🌍✨
18–27 АПРЕЛЯ 2025
Присоединяйтесь к масштабной акции от Росмолодёжи и Добро.рф! Это не просто уборка — это забота о природе, истории и будущем нашей страны.
КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ?
✅ Волонтёрам:
— Заходи на Добро.рф, выбирай мероприятие в своём регионе и регистрируйся!
✅ Организаторам:
Создай профиль на Добро.рф.
Нажми «Создать доброе дело» → укажи название, описание, дату.
В разделе «Мероприятие в рамках проекта» выбери «Мы за чистоту».
Добавь вакансии для волонтёров (уборка, фотосъёмка, координация).
Стань партнёром проекта → получи поддержку и аудиторию!
ТЕМАТИКИ СУББОТНИКОВ
🔹 История: Благоустройство воинских захоронений, памятников, мемориалов.
🔹 Природа: Очистка лесов, парков, берегов водоёмов. Высадка деревьев и создание аллей.
🔹 Туризм: Уборка экотроп и популярных маршрутов.
🔹 Семья: Скворечники, уборка дворов.
🔹 Образование: Субботники в школах, колледжах, вузах с участием студентов.
ПРОСВЕТИТЕЛЬНЫЕ АКТИВНОСТИ
🎓 Мастер-классы по раздельному сбору отходов.
📚 Лекции о сохранении природы и исторической памяти.
🎮 Интерактив: Экоквесты, викторины, плоггинг (уборка + бег).
ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?
✨ Цель акции — объединить общество через заботу о природе и сохранение памяти о героях.
✨ Каждое действие — шаг к чистой стране и воспитанию экокультуры.
✨ Участие в субботниках — дань уважения прошлому и вклад в будущее.
🚀 НЕ ПРОПУСТИ!
Подключайся к проекту, зови друзей и коллег. Вместе мы сможем больше!
Ссылка для регистрации: Добро.рф
Вопросы? Пиши: ved_ecosistema@mail.ru
#МыЗаЧистоту #Доброрф #Экология #Волонтерство #Росмолодёжь #МЫВМЕСТЕ #PROсобытия #CherryEvent
P.S. Не забудь поделиться постом — пусть как можно больше людей узнает об акции! 🌍✨
❤1👍1🔥1👌1