This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Альпака центр 🦙
Место для единения с этими пушистиками. Терапия животными - лучший антидепрессант.
Место для единения с этими пушистиками. Терапия животными - лучший антидепрессант.
👍4👏3🎉3
Forwarded from Алферова Юля
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сообщества - это сила!
2,5 часа - стратегирование, рефлексия и самоактуализация в экспертном кругу лучших в теме сообществ и искренне любящих эту тему.
Но это точно не все.
Спасибо всем за глубину и экспертизу!
@delomax
@ronzhinaevgenia
@WomenStrategy
2,5 часа - стратегирование, рефлексия и самоактуализация в экспертном кругу лучших в теме сообществ и искренне любящих эту тему.
Но это точно не все.
Спасибо всем за глубину и экспертизу!
@delomax
@ronzhinaevgenia
@WomenStrategy
❤6🔥2👏2
🚀 Карьера & Предпринимательство: заряжаемся идеями в Наццентре «Россия»!
Сегодня на презентации направлений Росмолодёжи — кипит энергия будущего!
💡 Почему это важно?
— Новые гранты для стартапов.
— Программы наставничества от топ-предпринимателей.
— Карьерные треки в инновационных сферах.
📸 Личный лайфхак:
«Выбирая направление, ищите то, что «цепляет» сердце и мозг одновременно. Мой секрет? Всегда держу в голове вопрос: «А как это можно масштабировать?» 💫»
#PROсобытия #КарьераСоСмыслом #Росмолодежь #ДоброРаботает
Сегодня на презентации направлений Росмолодёжи — кипит энергия будущего!
💡 Почему это важно?
— Новые гранты для стартапов.
— Программы наставничества от топ-предпринимателей.
— Карьерные треки в инновационных сферах.
📸 Личный лайфхак:
«Выбирая направление, ищите то, что «цепляет» сердце и мозг одновременно. Мой секрет? Всегда держу в голове вопрос: «А как это можно масштабировать?» 💫»
#PROсобытия #КарьераСоСмыслом #Росмолодежь #ДоброРаботает
🔥5👏1
Forwarded from #МЫВМЕСТЕ
21 марта 2020 года родился Проект #МЫВМЕСТЕ как гражданский ответ коронавирусу. Росмолодёжь, Добро.рф и десятки общественных организаций направили в единое русло небывалый порыв добровольчества!
«#МЫВМЕСТЕ - это крупнейший проект взаимопомощи в истории современной России, который сильно повлиял на культуру участия людей в волонтерстве. Вырос средний возраст добровольца, в движение пришло много новых людей. Многие ответили себе на вопрос: «А что я делаю для страны и общества?» - рассказал руководитель экосистемы Добро.рф, председатель Комитета Госдумы по молодежной политике Артем Метелев.
Наши достижения в цифрах:
И это далеко не всё!
«Для поддержки гражданской инициативы создана экосистема Добро.рф, развивается инфраструктура поддержки в регионах и городах, выдаются гранты, проходят образовательные программы и каждый год лучшие добровольцы, наставники, предприниматели, лидеры НКО получают признание и награды в Международной премии #МЫВМЕСТЕ», - отметил Артем Метелев.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👏3🍾3
🔥 Как я перезагружаюсь за 7 часов сна: личный секрет!
Устала к концу дня так, что даже мысль о планировании ближайших дней вызывает дрожь? Знакомо. Но последние несколько месяцев мой «must have» для восстановления — утяжеленное одеяло (да, то самое из 1000 объятий!).
Почему это важно для вас, если вы:
▪️ Руководите проектами и людьми;
▪️ Организуете ивенты «на ушах»;
▪️ Дробите задачи как Шредер, но забываете про себя;
▪️Плохо спите, никак не можете отоспаться, весь день думаете о том, как бы поскорее прилечь.
Как это работает:
1️⃣ Давление (7-12% от вашего веса) снижает уровень кортизола — гормона стресса.
2️⃣ Глубокий сон → мозг сортирует информацию → утром находите решения быстрее.
3️⃣ Тревожность перед дедлайнами? Одеяло как «якорь» — возвращает в «здесь и сейчас».
Мой опыт:
После трех месяцев использования:
✅ Засыпаю за 5-7 минут (раньше — 40+);
✅ Просыпаюсь без ощущения «будто меня переехал грузовик»;
✅ Даже после мероприятия на 1000 человек — энергии хватает на личные дела и обучение.
Где брать:
Выбрала в маркетплейсе — не аллергичное, чехол съемный (можно стирать!), вес 9 кг. В Stories покажу, как оно выглядит, если интересно → маякните 😉
Финансовый лайфхак:
Кладешь в корзину, несколько дней заходишь смотришь разные товары, вуаля маркетплейс сам предлагает промокод - так я сэкономила 7%
+ Советую мониторить скидки!
💡 Важно: Это не волшебная таблетка. Но если вы, как я, живете в режиме «вечно в движении», — 1 год назад я бы сказала: «Да ну, ерунда!». Сейчас: «Почему не купила раньше?».
А вы пробовали утяжеленные одеяла? Или у вас свои методы борьбы с burnout? 👇
#ЛайфхакОтCherry #СонПоНауке #ЭффективностьВместе
Устала к концу дня так, что даже мысль о планировании ближайших дней вызывает дрожь? Знакомо. Но последние несколько месяцев мой «must have» для восстановления — утяжеленное одеяло (да, то самое из 1000 объятий!).
Почему это важно для вас, если вы:
▪️ Руководите проектами и людьми;
▪️ Организуете ивенты «на ушах»;
▪️ Дробите задачи как Шредер, но забываете про себя;
▪️Плохо спите, никак не можете отоспаться, весь день думаете о том, как бы поскорее прилечь.
Как это работает:
1️⃣ Давление (7-12% от вашего веса) снижает уровень кортизола — гормона стресса.
2️⃣ Глубокий сон → мозг сортирует информацию → утром находите решения быстрее.
3️⃣ Тревожность перед дедлайнами? Одеяло как «якорь» — возвращает в «здесь и сейчас».
Мой опыт:
После трех месяцев использования:
✅ Засыпаю за 5-7 минут (раньше — 40+);
✅ Просыпаюсь без ощущения «будто меня переехал грузовик»;
✅ Даже после мероприятия на 1000 человек — энергии хватает на личные дела и обучение.
Где брать:
Выбрала в маркетплейсе — не аллергичное, чехол съемный (можно стирать!), вес 9 кг. В Stories покажу, как оно выглядит, если интересно → маякните 😉
Финансовый лайфхак:
Кладешь в корзину, несколько дней заходишь смотришь разные товары, вуаля маркетплейс сам предлагает промокод - так я сэкономила 7%
+ Советую мониторить скидки!
💡 Важно: Это не волшебная таблетка. Но если вы, как я, живете в режиме «вечно в движении», — 1 год назад я бы сказала: «Да ну, ерунда!». Сейчас: «Почему не купила раньше?».
А вы пробовали утяжеленные одеяла? Или у вас свои методы борьбы с burnout? 👇
#ЛайфхакОтCherry #СонПоНауке #ЭффективностьВместе
❤12👍4🔥2
Сегодня день информирования в Ассоциации Добро.рф
150 человек в зале (действующие сотрудники и федеральные члены) + порядка 3000 пользователей нашего сообщества были в режиме онлайн
#PROсобытия #КарьераСоСмыслом #ДоброРаботает
150 человек в зале (действующие сотрудники и федеральные члены) + порядка 3000 пользователей нашего сообщества были в режиме онлайн
#PROсобытия #КарьераСоСмыслом #ДоброРаботает
🤝5❤1
Коллекционируем семейные фото (Кристина Канская, Кирилл Антонов)
Добро.рф - как семья, гарантирую🧡
#КарьераСоСмыслом #ДоброРаботает
Добро.рф - как семья, гарантирую
#КарьераСоСмыслом #ДоброРаботает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍6🙏4👏1
🔥 «Добровольчество — это не просто помощь. Это стратегия будущего»
За прошедшие две недели провела лекций для сотрудников ФСО и военнослужащих кадетов на закрытых территориях. И знаете, что меня поразило? Это самые вдумчивые и подготовленные аудитории, с которыми я работала!
🔍 ФСО задавали вопросы, которые заставили даже меня углубиться в статистику (хорошо, что недавно выступая перед Президентом нашей страны все эти данные я выучила):
• «Какой вклад волонтеры вносят в ВВП? Есть ли денежный эквайвлент их работы?»
• «Как измерить социальный капитал добровольчества?»
💪 Кадеты удивили практическим подходом:
• «Можем ли мы достичь национальных целей к 2030 году через локальные проекты?»
• «Как организовать донорскую акцию в закрытой части?»
А еще они знали про госнаграду «Доброволец России» и спрашивали, как на нее номинироваться!
✅ Важно: обе аудитории не просто слушали — они полностью разделяют содержание Указа №809 о сохранении традиционных ценностей. Взаимопомощь, солидарность, уважение — это для них не абстракция, а принципы жизни.
🌟 Вывод? Просвещение нужно вести даже там, куда «с улицы не зайдешь». Когда армия, спецслужбы и молодежь говорят на одном языке добра — страна движется вперед.
А вы сталкивались с неожиданными аудиториями, которые вдохновили вас? Делитесь в комментариях!
#ДоброволецРоссии #СилаВЕдинстве #CherryEvent
За прошедшие две недели провела лекций для сотрудников ФСО и военнослужащих кадетов на закрытых территориях. И знаете, что меня поразило? Это самые вдумчивые и подготовленные аудитории, с которыми я работала!
🔍 ФСО задавали вопросы, которые заставили даже меня углубиться в статистику (хорошо, что недавно выступая перед Президентом нашей страны все эти данные я выучила):
• «Какой вклад волонтеры вносят в ВВП? Есть ли денежный эквайвлент их работы?»
• «Как измерить социальный капитал добровольчества?»
💪 Кадеты удивили практическим подходом:
• «Можем ли мы достичь национальных целей к 2030 году через локальные проекты?»
• «Как организовать донорскую акцию в закрытой части?»
А еще они знали про госнаграду «Доброволец России» и спрашивали, как на нее номинироваться!
✅ Важно: обе аудитории не просто слушали — они полностью разделяют содержание Указа №809 о сохранении традиционных ценностей. Взаимопомощь, солидарность, уважение — это для них не абстракция, а принципы жизни.
🌟 Вывод? Просвещение нужно вести даже там, куда «с улицы не зайдешь». Когда армия, спецслужбы и молодежь говорят на одном языке добра — страна движется вперед.
А вы сталкивались с неожиданными аудиториями, которые вдохновили вас? Делитесь в комментариях!
#ДоброволецРоссии #СилаВЕдинстве #CherryEvent
❤9🔥5💯5👍3