ЗАБЫТЫЕ ЧАСТИ ДУШИ

В последнее время, я стала увлекаться поиском своих интересов, желаний… для меня это путешествие к самому родному человеку на земле - к себе💛

Дело нашей жизни, проявляется еще в раннем детстве. Окончательно я в этом убедилась, когда работала с ребята в детском саду. «Следы призвания» каждого человека, так ярко видны со стороны 🥹

Если не обращать внимания на эти сигналы, то со временем они забываются… и уже подросший ребенок не помнит от чего же зажигался огонь в груди.

Есть хорошая новость🤗✨
Не все потеряно.
Главное захотеть найти себя снова.

Как?
Пробовать и делать🤝

Мне тоже раньше казалось, что в один миг на меня спустится какое-то знание о себе и я все пойму.

Нет, так не работает!
Все, как и в жизни, зарабатывается ежедневным трудом.

Возвращать себе, утерянные части своей души - это целая дорога длиною в жизнь 🕊️

С чего начать?

Самое простое: научиться чувствовать себя, свое тело. Узнать «а что для меня хорошо и как на это реагирует мое тело, а когда плохо - какие реакции в теле возникают ?»

Тело отличный помощник в таком деле. Приглашаю вас на танцевально - телесные занятия в онлайн формате💛

Вечерний подкаст☕️

☀️как один человек может повлиять на целое общество?

✨а для чего я? что мне делать в жизни, чтобы мне было хорошо?

Как можно понять в чем мое призвание? Мой жизненный пример🥹

Вечерний подкаст😘☕️ ставьте на х1,5 давайте находить решения🤝

Хочу сделать для вас серию подкастов, где мы мы будем в простом формате разбирать
▫️ «что мешает мне быть счастливой?»

1️⃣ Тема: СРАВНЕНИЕ - КОНКУРЕНЦИЯ МЕЖДУ ЖЕНЩИНАМИ

☀️поделилась какие 2 типа сравнения бывают? к чему это приводит?

☀️3 совета как избавиться от этой негативной привычки «сравнивать себя» какие шаги нужно сделать, чтобы перестроит фокус внимания только на себя💛

Приглашаю вас в комментарии, давайте рассуждать 😘
Пусть это будет наша лаборатория чувств

Продолжая «Вечерний подкаст» давайте вместе выберем тему, которую сегодня разберем💛

Хочется больше связи с вами🤗
Проголосуйте в опросе выше, так я буду понимать, что «Вечерний подкаст» нужен вам😘

Вечерний подкаст 🥞☕️ 1 часть

2️⃣ Тема: ТЕРПЕНИЕ - Как идти в долгую и не сдаваться при первых трудностях?

✅рассказала о 3 причинах, которые мешают нам формировать терпение:
1. «Я особенная и жизнь у меня должна сложиться по- особенному»
2. Ждать оценки других, одобрения
3. Капризность, хочу все и сразу!

Продолжение во 2 части 💛

2 часть

✅Как формировать терпение? Как с собой договариваться? 😌

Позиция друга для самого себя, всегда дает позитивные результаты ☀️💛 Как же им стать? Записала в голосовом)

Негативное отношение к себе = нет счастья, нет результатов и удовлетворения от себя🥵

Вечерний подкаст☕️🥞

3️⃣ Тема: САМООЦЕНКА - Как формировать в себе уверенность?

Девушки, завтра в 20:00 по мск провожу танцевально - телесное занятие в онлайн формате ☀️❤️
Длительность 1 час)

Можно присоединиться - напишите, пожалуйста, в личные сообщения или оставьте комментарий 🥞

Будем работать как раз с чувствами:
- как научиться проживать чувства с помощью тела, танца и музыки?
Чтобы легко дышать и не отравлять свою душу🕊️

А чуть позже разберём с вами, что же делать со злостью на себя?

✅Как обнаружить это чувство?
✅Как оно влияет на жизнь?
✅какие есть способы прожить и отпустить?

Сегодня поговорим о злости на себя👇🏽

Вечерний подкаст🥞

1️⃣Как обнаружить злость на себя с помощью телесных реакций?

2️⃣Какие последствия несет чувство злости на нашу жизнь?

3️⃣Как проживать злость с помощью тела, движений?

Если мы закупориваем злость внутри себя, она копится- копится и потом происходит взрыв💥 эта спрессованная эмоция рано или поздно найдет выход наружу

Предлагаю не дожидаться ссоры или поломки вещей - а в моменте проживать злость и дышать становится легче🕊️

Ставьте реакции, если хотите продолжить подкасты на тему эмоций❤️