⭐️ Чувствуешь? Дышится легче

На прошлой неделе почистила свой телеграм от подписок на «рабочие» сообщества — про банки, недвижимость, эйчаров и IT. И у меня будто груз упал с плеч. Такая тишина, благодать, несмотря на то, что все каналы у меня и так были замьючены.

Осталось каналов 10 — самых любимых. Которые я правда читаю и в которые я вовлечена. Почти все из них — личные каналы людей.

Это я на задуматься закидываю.

Конкуренция в телеграме нарастает. И выигрывает тот, кто успел сформировать доверие к своей личности, кто даёт реальную пользу и за чьей жизнью интересно следить.

Вишенка на торте
#о_невыносимой_лёгкости_бытия

❤️ Так я победила себя

У всех случаются плохие дни на работе. У меня эти дни проходят под лозунгом «Всё. Больше не вывожу». Слишком высокие темпы, слишком много проектов. Сейчас упаду, как выдохшаяся лошадь.

В такие моменты я начинаю реветь. Но в этот раз я не заревела, а собралась и поехала работать из дома! Проветрилась и поняла, что всё решаемо. Мы перераспределим нагрузку, и лего сложится. Это обычный рабочий процесс.

То есть, дело было совсем не в нагрузке, а в той ответственности, которую я сама на себя возложила. И в том психологическом состоянии, в котором я тогда находилась.

Для меня это маленькая победа над своим паттерном поведения. И плюс 100 очков опыта в прокачку скилла стрессоустойчивости.

Такие дела.

Вишенка на торте
#о_невыносимой_лёгкости_бытия

🔜 Теперь я — воин

Подсмотрела у психологов практику воина. Хочу с вами ею поделиться, потому что она приносит успокоение и помогает достигать своих целей без лишних дёрганий.

«Путь воина – путь длиною в жизнь, а мастерство часто в том, чтобы просто не сворачивать с него»

В моём представлении это работает так:
1. ты создаёшь свою осознанную систему ценностей и этику;
2. ты следуешь принятым решениям.

Звучит просто, да? Но на самом деле это огромная работа по сражению со своими внутренними демонами, сомнениями, попытками сбежать или кардинально сменить направление.

Учусь жить в новой парадигме.

Вишенка на торте
#о_невыносимой_лёгкости_бытия