ЭТО БЫЛО НЕЗАБЫВАЕМО!
Новый уровень взят 🚀
Мой первый заграничный ретрит «Перезагрузка2025» с моим партнером Кристиной Колосковой в ОАЭ 15.03-21.03 🏖️ ✨

ПРОШЛА ВСЕГО НЕДЕЛЯ, А УЧАСТНИЦЫ УЖЕ ПИШУТ ПРО СВОИ ИЗМЕНЕНИЯ: вернулась женственность и сексуальность, появилось бесконечное количество энергии, девушки стали выбирать СЕБЯ, у некоторых очередь из клиентов выстроилась на работе 🔥

Хоть я и провела уже более 100 групп, я все равно не перестану удивляться, КАК работает групповое поле!
Так случилось, что общий запрос у всех был про: ПОЗВОЛЕНИЕ и ОСВОБОЖДЕНИЕ🪽

🌑Позволить себе жить на полную катушку и делиться своей радостной энергией с другими, не испытывая чувства стыда или вины, что кто-то другой не делает (=не живет) также.
🌑Позволить себе ПРОЖИВАТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ каждую эмоцию во всю мощь. Радоваться или плакать, как ребенок, невзирая на то, «что подумают другие».
🌑Позволить себе освободиться от РАЗДЕЛЕНИЯ и придти к ЕДИНСТВУ. Соприкоснуться с каждой религией, ведь Бог - един.
🌑Позволить себе наслаждаться своим неидеальным телом, любить каждый сантиметрик и не пытаться в себе вечно что-то изменить.
🌑Позволить себе ПРОСТИТЬ
СЕБЯ за ошибки прошлого и найти точку опоры В СЕБЕ, а не в других. Помните: либо вы управляете своим телом и разумом, либо вами управляет кто-то другой.
🌑Позволить себе впустить в сердце других женщин и искренне дать им любовь, освободив себя от страха прошлых предательств.

Не все желающие смогли попасть с нами на ретрит в ОАЭ по различным причинам, поэтому я создала уникальный очный телесный тренинг «Тело всей жизни» в Москве, который пройдёт 12-13 апреля.

В нем я собрала по крупицам все мои знания, которые я получала в течение 5 лет, а вы получите самую сочную выжимку необходимых инструментов, которые помогут вам разблокировать ваше тело, непрожитые эмоции, снять сексуальные блоки, проработать денежные установки и многое другое!!

Пиши любой смайл под постом и я вышлю тебе более подробную информацию💌

Я духовная, осознанная… и жру. С любовью))

Привет, мои космические✨
Шок контент для всех -
Я. СЕЛА. НА. ДИЕТУ. 🤣
Теперь я считаю КБЖУ и ловлю дзен не только в практиках, но и в тарелке гречки 🥦

Причём… ем я БОЛЬШЕ, чем раньше (раньше 1100 ккал, теперь 1600). Для меня было новостью, что для того ЧТОБЫ ХУДЕТЬ - НАДО ЕСТЬ. Только правильную еду. Я не добирала свою норму (белка особенно) и организм был в неком стрессе 😩, из-за чего жиросжигание было невозможным.

Если ты не питаешься на свою норму калорий, организм начинает «запасать» жирочек, чтобы выжить, вот такая история 🧁

⚛️ И вот, наконец, я добавила недостающий АТОМ:
ПИТАНИЕ Не ради минуса на весах. А ради плюса к здоровью, энергии и к качеству жизни.

Было не очень сложно, так как вся основная база уже выстроена и хорошо отточена:
▫️телесные практики,
▫️тренировки,
▫️контроль качества сна,
▫️прием бадов и.т.д.

Для меня это очень ОСОЗНАННЫЙ шаг - придти к этому не из желания ПОХУДЕТЬ, а из желания ДАТЬ моему телу ХОРОШЕЕ, ДОРОГОЕ, КАЧЕСТВЕННОЕ ТОПЛИВО. 🥙

Ведь тело со мной всю мою жизнь, каждый день, каждую секунду старается поддерживать меня в моей гиперактивности, духовности, и в «а возьмем еще один проект с х2 нагрузкой», «а давай вон на ту гору залезем на Камчатке» 🏔️, «а давай выносим и родим двоих мальчишек», «а давай...»

И когда я наконец это в полной мере осознала, я сказала ему "Прости. Буду кормить тебя с заботой и любовью, а не «когда будет на это время». Без наездов и обещаний - «со следующего понедельника».🙏🏼

Теперь я ем по часам ⏰ , хожу с лоточками своей взвешенной по граммам еды, и на меня даже не смотрят, как на сумасшедшую в ресторанах и на встречах, а С ПОНИМАНИЕМ)) вот это да, видимо, я не одна такая))

Тело - это МОЙ храм, МОЙ самый главный клиент.

Очень захотелось поделиться с вами этим этапом и мыслями, а как у вас обстоят дела с питанием?🧁💌