Карина Чен | Телесная терапия
546 subscribers
143 photos
111 videos
8 files
53 links
▫️Магистр психологии, телесно-ориентированный психотерапевт, специалист в области психосоматики и психотравмы, создатель метода «Атом жизни»

▫️Канал про тело, психику и энергию

▫️По всем вопросам @arina_assist 💌
Download Telegram
🎧💕💕💕💕💕💕💕

КЕЙС - СИЛЬНЫЙ ОТЁК ГЛАЗ У РЕБЕНКА (работала через переписку в вацапе, все прошло без медикаментов через 2 часа)

КАК ЧЕРЕЗ КОНТАКТ С СОБОЙ НАЛАДИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ?

ТЕЛО - ДРУГ ИЛИ ВРАГ?

ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ - ЗАЛОГ ПРЕКРАСНОЙ ЖИЗНИ ВСЕЙ ВАШЕЙ СЕМЬИ❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
💕КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА (ИЛИ СЕБЯ😂) НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ И НЕ БОЛЕТЬ

💕Сядьте на уровне глаз с ребенком, скажите ему, что он в безопасности и с вами можно поделиться любыми чувствами и эмоциями.

💕Начните разговор с вопросов:

💕Что тебя беспокоит?
💕Что ты чувствуешь (если ребенок затрудняется ответить, то перечислите: страх, обиду, чувство вины, стыд, злость?)
💕Кто тебя обидел?
💕Как ты думаешь, почему это произошло?
💕Какой ты, когда…?

💕Далее закройте все «возражения» ребенка на его тревожные вопросы, расскажите, что проявление любых чувств и эмоций- это нормально, тебе можно все!

Скажите, что вы всегда рядом, что здесь безопасно, мир безопасен, как здорово, что он делится с вами, что это этап взросления и т.д. и т.п., включайте творчество и открывайте сердце ребенку, поделитесь своими похожими историями и как вы справились с этим и т.д.

💕Нарисуйте вместе с ребенком ваши страхи, злость - все деструктивные эмоции. Арт-терапия отлично работает в таких случаях

💕Обязательно проговаривайте как мантру для всех членов семьи (и для себя😂),что ТЕЛО - ЭТО ВАШ ДРУГ!

Благодаря любым симптомам можно узнать, куда нужно посмотреть и что нужно подправить, какие внутренние вопросы и конфликты надо закрыть. Болезнь - это круто! Эволюция сознания и организма

ПОМНИТЕ, ЧТО ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ - ЭТО ТО, С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ВАША ЖИЗНЬ!!!! Самый лучший роман в вашей жизни - это роман с собой. Учите этому детей 💕

А ваш ребенок делится с вами своими страхами? Поделитесь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥4
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
💕💕💕💕💕💕

Есть такое направление в психологии «сказка-терапия» - это когда у нас появляется возможность рассказать историю про себя в 3-ем лице при помощи сказки.

Такие сказки дают шанс посмотреть на себя со стороны. Это очень глубокий восстановительный процесс, который помогает детям (и даже взрослым) находить ответы на свои вопросы на подсознательном уровне

Если вы хотите попробовать данный метод, я рекомендую вам начать с этой подборки:

💕 https://umnitsa.ru/cat/knigi-2v1

💕 https://www.labirint.ru/books/603734/

💕 https://robins.ru/catalog/khudozhestvennaya-literatura/terapevticheskie-skazki-trenazhyery-uchimsya-prinimat-pravilnye-resheniya/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💕Знаете, что еще супер важно. Не только уметь правильно выходить из конфликтов, но и восстанавливать доверие и взаимоотношения после ссоры. Что обычно происходит, когда люди ссорятся? Я сейчас говорю о большинстве людей, конечно так происходит не у всех. На эмоциях люди говорят очень много лишних слов, оскорблений, тем самым причиняя боль друг другу.

💕Сейчас расскажу, почему нельзя посылать проклятья в адрес друг друга даже если вы в этот момент сильно ненавидите своего партнера😂


Ни в коем случае нельзя кидаться «проклятиями друг в друга» во время ссоры, потому что когда мы ссоримся, мы выводим друг друга из себя, и в этот момент наша психика становится очень уязвима, и мало того, что мы очень остро все воспринимаем, так еще и наше подсознание принимает все эти установки.

«Ну иди найди себе другую», «У тебя никогда ничего не получится», «Да кто ты без меня? Ты ничтожество»

- и множество других ужасных фраз, которые мы говорим друг другу в порыве гнева, тем самым мы сами вставим эти негативные установки друг другу.

Никогда не допускайте этого! Это внушение и директивная установка.

И чтобы этого избежать, нужно уметь восстанавливать доверие между вами и партнером. Мы с мужем всегда работаем над этим, не оставляя конфликты без обсуждения. И наши отношения только становятся еще более крепкими, а мы еще больше начинаем ценить и любить друг друга.

💗💗💗
И я решила сделать для вас подарок - поделиться с вами практическими инструментами, как восстанавливать доверие после конфликтов. Я собрала эти инструменты в мини-гайд, который уже ждет вас в моем канале. Прям рекомендую каждому его скачать и сохранить, а главное применять эту информацию. Вы сами увидите, как круто это работает!💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9
ГАЙД КАК ПРАВИЛЬНО ССОРИТЬСЯ И МИРИТЬСЯ С ПАРТНЕРОМ!

Мои хорошие, забирайте, читайте, распечатывайте, применяйте! И пересылайте своим друзьям💖💖💖
4
Ну и, собственно, вторая новость. Это то, чего вы ждали, как и я сама, и вся моя команда⭐️

Я открываю запись на свой клиентский день в Москве!
14 сентября в 16:00 мы с вами встретимся в роскошных апартаментах в MOSCOW CITY с невероятно красивым видом. Тема клиентского дня: ОТНОШЕНИЯ. Отношения с партнером, с собой, с миром, с родителями. Все это всегда взаимосвязано.

Это будет день, наполненный глубиной, осознаниями и невероятной энергией⭐️

Как проходит клиентский день?
Мы соберёмся в небольшой, но очень мощной группе, где каждый из вас станет участником уникального процесса. В течение 6 часов я погружу каждого из вас в события и ситуации, которые послужили причинами ваших проблемных состояний и помогу прожить их по-новому, приняв важные для себя и своей жизни решения, которые изменят вашу жизнь.

Почему это важно?

Ваши отношения — это отражение того, что происходит внутри вас. Этот день поможет вам не просто понять себя и свои отношения, но и изменить их в лучшую сторону. Вы сможете освободиться от старых сценариев, проработать внутренние конфликты и выйти на новый уровень осознанности и гармонии.

Что вас ждет?

✔️Личная работа: разбор каждого участника. Я уделю внимание каждому, помогу найти и прожить те моменты, которые до сих пор держат вас в плену старых паттернов.
✔️Поддержка группы: так как группа никогда не собирается случайно, все вы - зеркала друг друга. Вы удивитесь, как схожи ваши запросы. Таким образом вы проработаете не только свой запрос, а параллельно еще как минимум 10 запросов!
✔️Уникальное пространство: роскошная атмосфера апартаментов MOSCOW CITY с потрясающим видом с 50 этажа— это вдохновение и красота, которые станут фоном для ваших внутренних перемен. У вас будет возможность не только пройти мощную трансформацию, но и сделать много классных фото и видео.


Изменения после участия в клиентском дне неизбежны!

Важно! Дорогие мои, мест будет всего 10! В прошлый раз группа собралась всего за 1 день, места занимают очень быстро! Поэтому если вы чувствуете, что пора что-то менять, пора наконец разобраться в своем состоянии, решить внутренний конфликт и выйти на новый уровень, то действуйте!

Жду каждого из вас! Ссылка на сайт❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥5😍4
Всех поздравляю с началом учебного года, и с ОСОБЫМ трепетом поздравляю первоклашек!🥹 Мы с вами ✌🏻✌🏻✌🏻

Мамулечки, желаю нам ОГРОМНОЙ ЛЮБВИ К СЕБЕ И К НАШИМ ДЕТЯМ! Только из состояния безусловной любви мы можем принимать МУДРЫЕ и правильные решения для наших детей! Чтобы они не делали)))

А все начинается с нас, не забывайте😉 спокойная мама - спокойные дети! Проверено на себе 7373883 раз😂


Желаю НАМ, в первую очередь, заботиться О СЕБЕ! Тогда и силы найдутся позаботиться о семье, сделать так, чтобы все были счатсливы.

Я вас люблю!!!
9🥰2