Кариночка, привет 👋🏻
У меня это часто бывает.
В моем случае это уже даже какая-то закономерная реакция на стресс или негативные события. Через 1-3 дня после стресса я начинаю температурить. Мне даже невролог ставила диагноз «Расстройство ВНС с нарушением терморегуляции», потому что другой причины частого повышения у меня температуры до 37.8 без каких-либо других симптомов (физической конечно же) врачи не нашли. И я глушила это таблетками. После всего того, что ты рассказываешь, я с тобой поняла, что вообще неправильно делаю.

Но вот что с этим делать, не знаю и не представляю. Как с этим работать, можно ли как-то контролировать?

Вижу ваши комментарии, мои хорошие.

На самом деле ко мне часто приходят с такой проблемой на индивидуальные сессии, также мы разбираем психосоматику в групповой работе. Поэтому я записала для вас ЦЕЛЫЙ ПОДКАСТ про психосоматику болезней!! Супер познавательно и интересно, скорее слушайте! И давайте вашу обратную связь, чтобы я видела что вам такое актуально

Слушать всем, кто хочет разбираться в БАЗЕ психосоматики.

Что нужно сделать, чтобы твой организм отправил тебя на принудительный отдых?
Подкаст о том, как НЕ НАДО делать.

В конце делюсь с вами очень не явными признаками, которые я пропустила у себя… признаки, которые помогут вам определить, что пора остановиться в вашей гонке и замедлить темп.

Берегите себя, мои дорогие….