Доброе утро, мои дорогие!

Ну что, начнем наше магическое утро✨✨✨

Краткий обзор подкаста:

1. Выберите для себя максимально комфортное время пробуждения, у меня, к слову, это примерно 9 утра.

2. Когда я просыпаюсь, я не лезу в телефон: смотреть ленту Instagram или отвечать на сообщения, я знаю что это самое лучшее время для сонастройки всего тела и организма в целом. Я мягко потягиваюсь в своей кровати, ощущаю каждый уголок своего тела: произношу про себя что я сейчас чувствую. Я начинаю разгонять энергию пробуждения в своем теле.

3. Когда я медленно растянула каждую свою мышцу в кровати, я сажусь в позе лотоса, чувствую присутствие Бога рядом, и прошу сделать мой день максимально классным идеальным для меня. Когда вы просыпаетесь, вы ещё не включили свое хаотичное сознание, в котором множество мыслей, которые мешают вам в течение дня слышать свое тело.

4. Далее иду разогревать воду 300 мл до 40° в микроволновке и выпиваю её примерно за 20-30 минут до еды. Я это делаю для того, чтобы пробудить свой кишечник и организм в целом.

5. Потом практика, скорее смотрите видео и жду вашей обратной связи🙏🏻

6. Дышим на голодный желудок или спустя 3 часа после еды🤗

#дышим_с_Чен

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА УЖЕ НА КАНАЛЕ🪽🌍

Сначала сохраните все части, чтобы не на долго прерывать процесс дыхания✨

Отмечайте меня в инстаграм karychen_psy💜

#дышим_с_Чен

Практика на разогрев голосовых связок и речевого аппарата 🗣️

В нашем сумасшедшем графике у нас совершенно не остается времени остаться наедине с собой, прислушаться к себе, к телу, а это так важно!🧘🏻‍♀️

Эти 15-30 минут наедине с собой дадут вам максимальный заряд на весь день🪽🪽🪽

А также не забудьте каждое утро целовать и обнимать ваших мужей, ваших детей!🥹🥹🥹 заряжайте их на волну позитива, любви, денег, здоровья! Женщина в семье - это источник энергии, любви и огня жизни🔥💜 если вы проснулись в плохом настрое, то, простигосподи, жопа всем!😂💩 не допустите этого без весомых на то причин)))

Не забывайте давать обратную связь, выгружайте свои мысли, осознания, состояние сюда! Не жадничайте этому миру 🌍 не копите в себе!

Я с вами весь день на связи, буду отвечать на ваши вопросы и давать обратную связь!

Это для меня очень новый и интересный этап - ведение телеграм и вкладывание сюда ресурсов, поддержите меня🩵🩵🩵 я очень старалась🪽

Мои дорогие, доброго дня вам🩵

Мы сделали с вами первую практику, и я вижу отклик😍🤤

Предлагаю провести прямой эфир в понедельник в 9.00 - вместе подышать и сделать эту дыхательную практику уже без объяснений (иначе теряется энергия)

Если наберется 8-10 человек, практике быть!

В понедельник в 9.00

Раскачаем поле, зарядимся энергией и гармонизируем состояние🔥

Выгружаю вам свои мысли и даю пинок по зад (кому актуально) по следам прошедших консультаций за последние дни.

Все программу жертвы. Про вторичные выгоды

Пересматриваю фильм «Люси» 🌍

Предназначение и смысл жизни первой клетки, которая появилась на Земле, - это передача знаний другой клетке, когда она поделилась на две клетки…

Смотрели этот фильм? Я сейчас вижу совершенно другой особый смысл, нежели 10 лет назад…

Сегодня на встрече с коллегами мне сказали, что я - «ходячий триггер»😅

Многие думают, что я всего добилась легко и мне просто «везёт».

Но почти никто не знает, с какими трудностями пришлось столкнуться мне и моей семье почти год назад… у меня был очень сильный мотиватор работать и учиться не покладая рук.

Рассказать с какими неожиданными препятствиями мне пришлось побороться?)

Просто послушайте отзыв девушки, которая сделала раскачку диафрагмы! 🥹🥹🥹

И еще для вас хорошие новости:
Набралось уже 8 человек на завтрашнюю утреннюю дыхательную практику, значит практике быть!)

Присоединяйтесь, раскачаем энергию на весь день💜

Шок-контент😨

Рассказ про то, как я сейчас разгребаю последствия своей неосторожности в общении с одним человеком

Слушайте до конца и пишите: нужно ли передать вам практику очищения чужой энергии в вашем поле?

Вау, вас уже 100 человек😳🌍🥰

Вы знаете, я испытываю такое удовлетворение и наслаждение, что завела ТГ канал. Я будто бы еще больше осознаю, СКОЛЬКО же у меня знаний, духовных знаний, снов, кейсов, историй, каждый день со мной случаются «чудеса», а я реально делилась многим только с близкими и родными. В Инстаграм попадает %30 из моей жизни. А здесь хочется делиться и выгружать гораздо бОльшим. А тут так по-семейному тепло🤗

Здесь я реализую свою миссию по передаче знаний еще чётче😎