Карина Чен | Телесная терапия
549 subscribers
143 photos
111 videos
8 files
53 links
▫️Магистр психологии, телесно-ориентированный психотерапевт, специалист в области психосоматики и психотравмы, создатель метода «Атом жизни»

▫️Канал про тело, психику и энергию

▫️По всем вопросам @arina_assist 💌
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💎Мои красивые!
С 3 января вас!!)))


Хочу поделиться с вами мини-гайдом, как убрать отёки на лице и теле благодаря стимуляции лимфатической системы! ☄️

После всего выпитого и съеденного, мне кажется, многим актуально😂

С чего начинаем:
1️⃣Мелкие прыжки на месте 50-100 раз. Как бы запустить мелкую дрожь в тело
2️⃣Прокатываем роллом или мячиком тело по направлению сверху вниз: сначала область шеи, затем груди, живота, бедер, голени.
3️⃣Дальше включаем видео и делаем все по инструкции💜

Если у вас нет столько свободного времени, то можно начать сразу с видео!

Результат от массажа имеет накопительный эффект, поэтому я делаю его каждое утро, несмотря на то, есть отеки или нет.

Пишите ваши ощущения, кто сделал🔥

Рада с вами делиться своими секретами красоты💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥192
Дышим завтра? В 11.00
Anonymous Poll
79%
Я буду
21%
Я не смогу
Кто не знает, что посмотреть? Кто выбирает фильм на вечер?) это знак вам от Вселенной через меня! Смотреть всем🥹
❤‍🔥53
Начинаем в 11.00 дыхание) не кушаем и берем коврик))
🆕Друзья мои! Хочу поработать с вами в более близком контакте🥰

О чем хотите поговорить? Направьте меня своими вопросами👌🏻 на любые темы! Чтобы я раскрыла вам свое видение🙏🏻 психосоматика, отношения, финансовая сфера, духовное пробуждение, детки, ваша суперсила, считывание и тд

Пишите тут, а я на несколько вопросов отвечу голосом тут🤌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥65
Муж видит, в каком я состоянии сегодня, и прямо в постель принес мне цветы🥹🥹🥹 со словами: «Пусть эти солнечные цветы поднимут тебе настроение»☀️☀️☀️ люблюнемогу
🔥1810🕊4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3
Заехала в psy2.0 🩵 здесь я проводила вводные курсы по психосоматике и преподавала. Моя одна из любимых школ жизни на определенном этапе) Такое плотное уютное ощущение, что я приехала в гости в университет, где я уже выполнила свою роль🩵
15❤‍🔥7🤗2
Forwarded from Chen Space Chat
👍3
ОТВЕЧАЮ ПО ВАШИМ ВОПРОСАМ В КОММЕНТАРИЯХ🔥

Финансовая сфера. Почему состояние - это первично.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как раз разбирали эту тему сегодня на съемках🤌🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Читаю роман «Лавр» Евгения Водолазкина - книга пропитана изумительными литературными тропами. Когда я читаю литературу, я всегда выписываю красивые метафоры и эпитеты к себе в заметки, чтобы пополнить свой словарный запас. Как это маленькое действие помогло улучшить качество моей жизни? )))

И почему мне захотелось прервать чтение и выйти к вам в блог с этими мыслями, слушайте мою откровенную историю))
2🔥2
▶️История о моем провале, который стал толчком для моих будущих действий, которые привели меня туда, где я есть сейчас.

Каждый человек должен обладать необходимыми знаниями в своей сфере жизни - «дежурной аптечкой» (некой базой), если он чувствует, что он где-то проседает. Здоровье. Финансы. Отношения. Или ораторское мастерство))) не откладывайте ваше качество жизни на потом.

Чувствую, что уже могу поделиться этой историей с вами. История, которая почти год назад сильно меня встревожила и не давала жить спокойно). Этот этап завершается, и я спокойно могу об этом рассказать!

Что ощущали, когда слушали мой рассказ? Были ли у вас такие же события из прошлого, которых вы стыдились, но перебороли себя и поработали над собой?

Пишите, кому прислать книги, богатые литературными тропами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥12👍1🙏1
Написать вам пост с названием мотивирующих книг и фильмов, которые обогащают ваш словарный запас, повышают эмоциональный и социальный интеллект?
Anonymous Poll
95%
Да!
5%
Давай чего-нибудь другое
❤‍🔥1