Про уязвимость 🫣

Еще один важный элемент сильного личного бренда (сильного = когда у твоей аудитории к тебе высокий уровень доверия) - это уязвимость.

Когда мы демонстрируем только «медальки» в публичном поле (особенно в соц сетях), то людям рядом с нами, чтобы вступить в контакт нужно:

🔹 либо восхищаться и аплодировать;
🔹либо раздражаться и обесценивать.

Почему мы не любим «идеальных»?

Потому что начинаем сравнивать себя. И зачастую это сравнение не в нашу пользу. Потому что сравниваем мы чужие «победы» со своими трудностями.

Еще рядом с «мисс и мистер совершенство» мы испытываем страх.

Бессознательно мы чувствуем,
что человек держит все под контролем и уязвимую часть тоже. А «тараканы» есть у всех, но в этом случае, где-то очень хорошо спрятаны и фиг знает, когда и где они вылезут. Такие примеры в соц сетях мы уже видели. Поэтому бессознательно считываем объект как «опасный» и предпочитаем держаться на расстоянии.

Мне самой было раньше всегда трудно в этом месте😎.

Я из тех, кто «сложные времена» привык переживать либо в одиночестве, либо с недавних пор узким кругом. Говорить о своих несовершенствах, узких местах, там где больно - мне было, признаюсь честно, раньше очень стыдно.

Мой привычный способ контактировать в блоге:

классический «путь героя», когда уже «дракон» 🐉 побежден и ты рассказываешь, как все прошло.

Даже сейчас, я говорю об уязвимостях, но уже из точки их принятия.

Например, одна из них - я выросла в дисфункциональной семье, в результате чего истинную близость заменила на достижения и результаты. Почти всю жизнь мои отношения с людьми были больше функциональными, чем эмоциональными. Сейчас я как уже несколько месяцев хожу на анонимные группы ВДА и ДФС и прохожу программу.

Мне трудно было и тревожно идти в здоровую близость с людьми. У меня было либо слияние, либо чуть что не так - прерывание контакта.

Поэтому я очень сильно нуждалась в людях и одновременно делала все, чтобы они этого не заметили.
Вот такой пародокс.

В общем, я обычная женщина со своими трудностями и переживаниями. Но на данный момент я научилась быть в контакте со своей уязвимостью. Я ее не стыжусь, не обесцениваю, не засмеиваю, не сбегаю от нее, не пытаюсь срочно «вылечить», не нуждаюсь в чьем-то «спасательстве»

Да я научилась с ней быть в контакте 🫂 и даже обращаться с ней дружелюбно (хотя, конечно, не всегда еще 😂), учусь удовлетворять ее потребности там, где это безопасно и уместно. Например, у меня это группа на гештальте и группа в программе ВДА.

Здесь вряд ли я буду использовать «эмоциональные качели», чтобы привлекать ваше внимание и рассказывать какие-то истории вызывающие сильные эмоции. Более того считаю, что «контент на слезах и драмме» - это даже нарушение границ подписчиков.

На этом думаю достаточно об уязвимости. Если вам хочется откликнуться на этот пост, комментарии открыты ✨🫂

Хочу похвастаться немножко 😅

Аккаунт ожил, пост знакомство в ИГ набирает популярность, начались подписки 🥰

И повод для гордости у меня в том, что это без всяких приемчиков по захвату внимания, без трендовых рилсов. Меня радует именно то, что искренность и качество контакта получило отклик у людей.

Короче, меня радует не сам факт подписок, а факт, что это первый результат новой стратегии моего присутствия в соц сетях.

Рабочее название дам ей:
близость без потери себя 🫂✨

А еще для меня, как для пиарщика, это подтверждает мое наблюдение, что люди устали от шума и просто красивых картинок, от громких заявлений, яркой жизни, доминирования и «я знаю как тебе жить», актуальность набирает потребность в человеческом присутствии, в теплом контакте.

Привет, ребят ✨

Смотрите, что у нас с ИИ получилось )) сначала мы создали мудборд по лукам, утвердили его) потом я скинула ему свои фотографии и поставила задачу сделать фотокарточки для рекламы коучинговой группы по личному бренду))

По-моему получилось хорошо,
не на 100% мое лицо, но очень близко) теперь хочу сделать реальную такую фото съемку в Пушкинском музее ☺️

(давно хотела, но не была морально готова, по весне думаю реализовать)

Как вам фотокарточки?
Похожа на себя?

пост про границы в блоге

На меня за неделю подписались 300 с лишнем подписчиков) это и радует меня и в тоже время я испытала волнение от большого количества новых контактов, не все из них были допустимы для меня и я решила написать пост про границы. Продублирую здесь.

🔹 Ну, что пришло время поговорить про границы. Слава Богу живого материала достаточно, спасибо новеньким подписчикам и «залетным» гостям.
Начну с того, что да, в моем блоге есть правила. Публичность для меня не равно быть контейнером для всех мнений и высказываний. Как и любое общественное место — оно открыто для посещения, но если вы хотите здесь быть — нужно соблюдать правила. Их не много, но они важные.

🔹Что если не соблюдать правила? Я не могу заставить вас, но если вы нарушаете и игнорируете систематически то, что важно для меня — я оставляю за собой право удалить или заблокировать вас.

🔹Кроме этого, я живой человек и в вас в первую очередь тоже вижу живых людей, а не просто подписчиков, от которых мне нужны только действия, которые повышают статистику. Моё намерение — выстроить с вами отношения.

🔹В век развития ИИ мне очень хотелось бы создать пространство, где есть место для человеческого присутствия, для теплого доверительного контакта, где друг к другу относятся не как к функциям, а как к живым существам со своими чувствами, переживаниями и потребностями.

🔹У меня нет задачи победить, переубедить, навязать вам свою позицию или точку зрения. Просто есть разные способы организации контакта (взаимодействия), вот у меня здесь так. Для меня сейчас не подходит способ, где кто-то пытается занять доминирующую позицию и «раздавать советы» без запроса, «учить жизни» или рассказывать, как для меня будет лучше.

🔹 Также для меня недопустимо обесценивание и попытка получить «внимание на халяву».
Когда мне пишут, например, в директ «Привет, ты красивая. У нас могут быть отношения» и на мое игнорирование или отказ начинают настойчиво слать «почему?» или обвинять из серии «а зачем тогда пост написала?» — это не подходит для моего поля.

🔹Манипуляции, споры, хамство, оскорбления и угрозы недопустимы. Это не значит, что я хочу создать стерильное пространство, где все только аплодируют и угождают.

🔹Мне хочется, чтобы это было живое пространство и имели возможность высказаться люди, которые уважают себя и других, у кого есть чувство такта и границ, у кого есть своя позиция и мнение и кто умеет (или хотя бы старается и учится) доносить её не за счёт принижения других участников.

🔹Кто готов говорить о себе и о том, что с ним происходит после прочтения поста, возможно даже рисковать и открыто говорить о своих потребностях — с чувством достоинства, без манипуляций и жертвенности, — здесь место для вас.