Парадокс в том, что чтобы быть в длительных и надёжных отношениях с тем, кто «выдерживает» и любит тебя в любых состояниях и периодах, таким человеком нужно быть и самому.
Это всегда игра в обе стороны. Иначе — короткий эпизод, где кто-то один великодушно дал возможность об него «подержаться» и, не получив этого же взамен, — часто бессознательно — стал отдаляться.

И выходит, что если навык принятия, устойчивости и доброжелательного наблюдения тобой освоен, он неизбежно работает и на тебя саму.
Ты становишься себе добрым другом — тем, кто поддержит, успокоит, не прибьёт критикой в сложный день и не обесценит в уязвимый момент.
И тогда потребность искать это снаружи перестаёт быть отчаянной: ты уже не приходишь в отношения с пустыми руками.

А если в твоей жизни находится человек, который тоже умеет так — вот оно, настоящий десерт для души.

А у меня новая книжка пришла 😅

Буду исследовать тревогу 😎

Всем привет ❤️

Решила наконец-то рассказать почему я так много внимания уделяю изучению психологии? И как это связна с моей профессиональной деятельностью?

ПСИХОЛОГИЯ И ЛИЧНЫЙ БРЕНД

Неделя была насыщенная.
Впервые после занятий на гештальте я почувствовала себя расслабленно. Как будто внутри что-то разомкнуло. Так много энтузиазма было и восторга в конце трехдневки, что даже почувствовала запал на эфиры и на блог 😅😎 но тело решило иначе, впервые за несколько лет - простыла по-настоящему так, с температурой, соплями и кашлем. Так что позабочусь о себе пока что. Но я если что тут, не теряйте 🫶

Возможно ты сейчас в точке, где многое делается правильно, но медленно.
Обычно так бывает, когда работа происходит не с поверхностью, а с фундаментом: телом, психикой, отношениями, доверием к процессу.
А с фундаментом быстро не бывает.

Ты не в застое. Ты в фазе накопления устойчивости.
Снаружи может казаться, что ничего не происходит, а внутри тихо перестраиваются опоры.
Это тот самый период, который потом вдруг даёт результат — не рывком, а внутренним ощущением:
«я стою крепко».

Риск здесь только один — начать торопить жизнь.
Проверять себя тревогой: «а вдруг я что-то упускаю?»
Не упускаешь.
Просто это тот самым этап, когда нужен не героизм,
меньше «доказывать» — больше «разрешать».

И именно из этого места обычно приходят самые верные решения — в теле, в любви, в деньгах.

Ты идёшь не быстро.
Но ты идёшь туда.

Вот прям слово в слово про меня сейчас ❤️✨. Кому тоже откликается? Маякните

У меня есть одно «тонкое» место. Мне нравится то, что появляется в моей жизни по моей инициативе. По этой причине я, например, крайне редко хожу в магазины: чем более качественно консультанты выполняют свою работу, тем меньше мне хочется купить. Другое дело — онлайн-шоппинг. Эта моя особенность распространяется и на праздничные каникулы: не люблю я отдыхать, когда это принято делать, длинные выходные меня скорее утомляют, чем радуют.
Мне важно чувствовать, что я иду из внутреннего импульса, а не следую за расписанием предложенными извне. Когда выбор рождается тихо, без давления и суеты, он почти всегда оказывается точным.

В последнее время я ощущаю жизнь иначе чем раньше и испытываю восторг как ребенок, который нашел огромный сундук с игрушками ранее не виданными и переодически, обычно ближе к ночи меня накрывает возбуждение и желание с вами поделиться)) но потом наступает утро и я понимаю, что то чем хотелось поделиться - это лишь часть, нахожу следующую и снова возбуждение и так по кругу. Поэтому я мало что публикую, потому что нахожусь внутри процесса, в пути… и туда куда я иду, я там еще не была, поэтому не хочется ни вас вводить в заблуждение, ни себя)) и вот записки Вероники сейчас очень откликаются, потому что очень тонко описывают то, что я сейчас проживаю, точнее они описывают тот мир, который я для себя открываю) поэтому пока так, дорогие мои, буду делиться тем, что откликается на 100% ✨❤️

Последнее время снова пишу заметки в дневник, как в детстве.
Пару строк в день — без смысла, без цели, просто живое.
Иногда они вообще ни о чём, но когда перечитываешь, особенно за неделю, вдруг становится понятнее, что с тобой происходило на самом деле.

Бывает, день прошёл: ты был нарядный, заметный, решительный, всё сделал правильно.
А света на душе — ноль.

А бывает наоборот: с утра чему-то по-настоящему умилился, обрадовался, задержался в этом чувстве.
День дальше обычный, без подвигов.
Но вечером ложишься спать — и внутри спокойно и какое-то чувство правды на душе и удовлетворение.