На гештальте нам порекомендовали к чтению этого автора. Решила поделиться с вами ❤️.
Подходит для начинающих терапевтов и всех интересующихся “для себя”. Интересный формат (в последнее время я увлекаюсь психологической литературой, поэтому не голословно мое суждение)
Большая часть книги в формате увлекательного романа, в котором очень подробно описаны переживания, чувства, образ мыслей и образ жизни человека с определенной псих защитой.
А в конце на 10 страниц - психологическая статья с разбором.
Мне очень зашло, буду продолжать, в этой серии еще книг 6, заказывала на WB
Подходит для начинающих терапевтов и всех интересующихся “для себя”. Интересный формат (в последнее время я увлекаюсь психологической литературой, поэтому не голословно мое суждение)
Большая часть книги в формате увлекательного романа, в котором очень подробно описаны переживания, чувства, образ мыслей и образ жизни человека с определенной псих защитой.
А в конце на 10 страниц - психологическая статья с разбором.
Мне очень зашло, буду продолжать, в этой серии еще книг 6, заказывала на WB
🔥2
Друзья, коллеги ❤️
Кто, давно хотел снять интервью с собой для продвижения себя и своего бизнеса - на декабрь у меня есть возможность взять две съемки в Улан-Удэ до 16 декабря и одну съемку в Москве после 17 декабря.
В течении недели я поделюсь с в вами интересными кейсами, которые мы с моей команды сделали осенью. И расскажу какие потребности можно закрыть за 1 час съемки 🥰 в вашем бизнесе и в ваших соц сетях.
Но если, вы с этим разобрались и без меня и готовы к съемке - напишите мне в личные сообщения, с удовольствием все обсудим ❤️
Кто, давно хотел снять интервью с собой для продвижения себя и своего бизнеса - на декабрь у меня есть возможность взять две съемки в Улан-Удэ до 16 декабря и одну съемку в Москве после 17 декабря.
В течении недели я поделюсь с в вами интересными кейсами, которые мы с моей команды сделали осенью. И расскажу какие потребности можно закрыть за 1 час съемки 🥰 в вашем бизнесе и в ваших соц сетях.
Но если, вы с этим разобрались и без меня и готовы к съемке - напишите мне в личные сообщения, с удовольствием все обсудим ❤️
❤1🔥1
Интересная история, которая явно демонстрирует смену трендов в соц сетях. Который начался еще пару лет назад по моим наблюдениям, а сейчас становится прям очевидным. Вот подтверждение 😅.
Если попробовать упростить до одного предложения, то цифры говорят следующее:
Если раньше популярными становились «ОСОБЕННЫЕ», то теперь «ОБЫЧНЫЕ».
И ниже хочу поумничать немного 😂, запишу аудио подкаст, где разберу этот тренд с разных аспектов. Кому интересно, welcome ❤️
Если попробовать упростить до одного предложения, то цифры говорят следующее:
Если раньше популярными становились «ОСОБЕННЫЕ», то теперь «ОБЫЧНЫЕ».
И ниже хочу поумничать немного 😂, запишу аудио подкаст, где разберу этот тренд с разных аспектов. Кому интересно, welcome ❤️
❤4🔥1
Всем привет 🫂
В последнее время я люблю смотреть тематические фильмы и сериалы ✨
Так сказать с терапевтическим эффектом, конечно же 😅.
Хочу поделиться теми, которые мне понравились:
1 фильм «Я, Тоня» - история девушки, которая росла с требовательной, деспотичной матерью, с юных лет пришла в спорт и стала олимпийской чемпионкой. История драматичная, там и про насилие в семье, и про мужа абьюзера и внутреннюю борьбу. Наглядно видно, как детство отражается на взрослой жизни. Во мне фильм поднял трудные противоречивые чувства, в чем то я узнала себя в главной героини.
2 фильм «Все закончится на нас» - история девушки, которая росла в дисфункциональной семье, выросла и «притянула» похожий сценарий, но смогла из него выйти.
Я плакала, когда смотрела. Сначала от боли, потом от надежды ❤️. По мне дак очень правдиво показано с точки зрения психологии героев.
3 фильм «Я всегда буду помнить ваши лица» - для меня это фильм шок с одной стороны, потому что наглядно демонстрирует как формируются психологические травмы, пришлось столкнуться с бессилием, с другой - фильм полон сострадания, смирения и даже любви.
История о том, как встречаются преступники и их жертвы.
В последнее время я люблю смотреть тематические фильмы и сериалы ✨
Так сказать с терапевтическим эффектом, конечно же 😅.
Хочу поделиться теми, которые мне понравились:
1 фильм «Я, Тоня» - история девушки, которая росла с требовательной, деспотичной матерью, с юных лет пришла в спорт и стала олимпийской чемпионкой. История драматичная, там и про насилие в семье, и про мужа абьюзера и внутреннюю борьбу. Наглядно видно, как детство отражается на взрослой жизни. Во мне фильм поднял трудные противоречивые чувства, в чем то я узнала себя в главной героини.
2 фильм «Все закончится на нас» - история девушки, которая росла в дисфункциональной семье, выросла и «притянула» похожий сценарий, но смогла из него выйти.
Я плакала, когда смотрела. Сначала от боли, потом от надежды ❤️. По мне дак очень правдиво показано с точки зрения психологии героев.
3 фильм «Я всегда буду помнить ваши лица» - для меня это фильм шок с одной стороны, потому что наглядно демонстрирует как формируются психологические травмы, пришлось столкнуться с бессилием, с другой - фильм полон сострадания, смирения и даже любви.
История о том, как встречаются преступники и их жертвы.
🔥1
Forwarded from Veronika14
Парадокс в том, что чтобы быть в длительных и надёжных отношениях с тем, кто «выдерживает» и любит тебя в любых состояниях и периодах, таким человеком нужно быть и самому.
Это всегда игра в обе стороны. Иначе — короткий эпизод, где кто-то один великодушно дал возможность об него «подержаться» и, не получив этого же взамен, — часто бессознательно — стал отдаляться.
И выходит, что если навык принятия, устойчивости и доброжелательного наблюдения тобой освоен, он неизбежно работает и на тебя саму.
Ты становишься себе добрым другом — тем, кто поддержит, успокоит, не прибьёт критикой в сложный день и не обесценит в уязвимый момент.
И тогда потребность искать это снаружи перестаёт быть отчаянной: ты уже не приходишь в отношения с пустыми руками.
А если в твоей жизни находится человек, который тоже умеет так — вот оно, настоящий десерт для души.
Это всегда игра в обе стороны. Иначе — короткий эпизод, где кто-то один великодушно дал возможность об него «подержаться» и, не получив этого же взамен, — часто бессознательно — стал отдаляться.
И выходит, что если навык принятия, устойчивости и доброжелательного наблюдения тобой освоен, он неизбежно работает и на тебя саму.
Ты становишься себе добрым другом — тем, кто поддержит, успокоит, не прибьёт критикой в сложный день и не обесценит в уязвимый момент.
И тогда потребность искать это снаружи перестаёт быть отчаянной: ты уже не приходишь в отношения с пустыми руками.
А если в твоей жизни находится человек, который тоже умеет так — вот оно, настоящий десерт для души.
Всем привет ❤️
Решила наконец-то рассказать почему я так много внимания уделяю изучению психологии? И как это связна с моей профессиональной деятельностью?
ПСИХОЛОГИЯ И ЛИЧНЫЙ БРЕНД
Решила наконец-то рассказать почему я так много внимания уделяю изучению психологии? И как это связна с моей профессиональной деятельностью?
ПСИХОЛОГИЯ И ЛИЧНЫЙ БРЕНД
🔥1
Неделя была насыщенная.
Впервые после занятий на гештальте я почувствовала себя расслабленно. Как будто внутри что-то разомкнуло. Так много энтузиазма было и восторга в конце трехдневки, что даже почувствовала запал на эфиры и на блог 😅😎 но тело решило иначе, впервые за несколько лет - простыла по-настоящему так, с температурой, соплями и кашлем. Так что позабочусь о себе пока что. Но я если что тут, не теряйте 🫶
Впервые после занятий на гештальте я почувствовала себя расслабленно. Как будто внутри что-то разомкнуло. Так много энтузиазма было и восторга в конце трехдневки, что даже почувствовала запал на эфиры и на блог 😅😎 но тело решило иначе, впервые за несколько лет - простыла по-настоящему так, с температурой, соплями и кашлем. Так что позабочусь о себе пока что. Но я если что тут, не теряйте 🫶