Forwarded from Artem Ganul
Всем привет 🌊
12 февраля, в четверг, есть повод собраться в Национальной библиотеке, где поговорим о гребных марафонах и подготовки к ним: в каких можно поучаствовать даже с небольшим опытом (и большим энтузиазмом)), а к каким следует готовиться более серьезно (и почему).
Также выступать будет Александр Кочкин, МС по гребле. Александр поделится опытом участия в спортивных марафонах (чемпионах и Кубка страны, Кубках мира и Европы), расскажет о важности правильной техники гребли, и о том как к ней стремиться💪
Если у вас есть вопросы – пишите, возьмём в работу💻
Наш чат: https://t.me/paddler_club🌊
12 февраля, в четверг, есть повод собраться в Национальной библиотеке, где поговорим о гребных марафонах и подготовки к ним: в каких можно поучаствовать даже с небольшим опытом (и большим энтузиазмом)), а к каким следует готовиться более серьезно (и почему).
Также выступать будет Александр Кочкин, МС по гребле. Александр поделится опытом участия в спортивных марафонах (чемпионах и Кубка страны, Кубках мира и Европы), расскажет о важности правильной техники гребли, и о том как к ней стремиться
Если у вас есть вопросы – пишите, возьмём в работу
Наш чат: https://t.me/paddler_club
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Один из наших участников увлекается этим видом спорта и ищет единомышленников. Прошу интересующихся греблей обратить внимание на это обьявление.
🔥7❤1
Forwarded from Александр Матвеев
ВНИМАНИЕ! Локация - ТЦ Меридиан
8 февраля / Р-10 ! D-21 ! Х-34 км / DX #273
X-34 - сбор в 6:45 / брифинг в 6:50
D-21 - сбор в 7:25 / брифинг в 7:30
Р-10 - сбор в 8:15 / брифинг в 8:25
старт раздельный / темп: усредненный на дистанцию
Х-34 группа #1 - старт в 7:00 - темп 4:50 (финиш в 09:44)
D-21 группа #1 - старт в 7:40 - темп 6:00 (финиш в 09:46)
D-21 группа #2 - старт в 7:40 - темп 5:30 (финиш в 09:35)
D-21 группа #3 - старт в 7:50 - темп 5:00 (финиш в 09:35)
Р-10 группа #1 - старт в 8:30 - темп 6:30 (финиш в 09:35)
После финиша собираемся в SPAR - поздравляем именинников
Маршруты:
https://nakarte.me/#m=13/56.13787/47.21658&l=O&nktl=-ZGfGTMgvljOpW0N5pPCZg
8 февраля / Р-10 ! D-21 ! Х-34 км / DX #273
X-34 - сбор в 6:45 / брифинг в 6:50
D-21 - сбор в 7:25 / брифинг в 7:30
Р-10 - сбор в 8:15 / брифинг в 8:25
старт раздельный / темп: усредненный на дистанцию
Х-34 группа #1 - старт в 7:00 - темп 4:50 (финиш в 09:44)
D-21 группа #1 - старт в 7:40 - темп 6:00 (финиш в 09:46)
D-21 группа #2 - старт в 7:40 - темп 5:30 (финиш в 09:35)
D-21 группа #3 - старт в 7:50 - темп 5:00 (финиш в 09:35)
Р-10 группа #1 - старт в 8:30 - темп 6:30 (финиш в 09:35)
После финиша собираемся в SPAR - поздравляем именинников
Маршруты:
https://nakarte.me/#m=13/56.13787/47.21658&l=O&nktl=-ZGfGTMgvljOpW0N5pPCZg
🔥13👍3👌3❤1
Уважаемые,любители бега! Мы в течении 3 недель будем публиковать анонсы пробежек ДайХард в Чебоксарах. Напоминаю, что сейчас есть группа для начинающих атлетов -около 10 км
👍23🔥15❤2
Так прошел DайХард 08.02.26. Спасибо за видео @n0wikM, https://t.me/NovikovRunClub
🙏5❤4🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
1🔥28👍6❤🔥4
Всем прекрасной субботы! Последний день регистрации по минимальной цене - сегодня.
В полночь произойдет повышение, успейте положить заказ в корзину до 23:59.
Всем любви, бега, здоровья! Легких ног ❤️
https://reg.russiarunning.com/event/chemp26
В полночь произойдет повышение, успейте положить заказ в корзину до 23:59.
Всем любви, бега, здоровья! Легких ног ❤️
https://reg.russiarunning.com/event/chemp26
❤7👌2🤬1
Forwarded from Александр Матвеев
DX #274 Локация - ТЦ Меридиан
15 февраля / Р-10 ! D-21 ! Х-31 км /
X-31 - сбор в 6:30 / брифинг в 6:35
D-21 - сбор в 7:00 / брифинг в 7:05
Р-10 - сбор в 8:00 / брифинг в 8:05
старт раздельный / темп: усредненный на дистанцию
Х-31 группа #1 - старт в 6:45 - темп 5:00 (финиш в 09:20)
D-21 группа #1 - старт в 7:15 - темп 6:00 (финиш в 09:21)
D-21 группа #2 - старт в 7:25 - темп 5:30 (финиш в 09:21)
D-21 группа #3 - старт в 7:35 - темп 5:00 (финиш в 09:20)
Р-10 группа #1 - старт в 8:15 - темп 6:30 (финиш в 09:20)
Внимание: Загрузить треки в часы, изучить маршрут!
После финиша собираемся в SPAR - поздравляем именинников!
Маршруты:
https://nakarte.me/#m=14/56.14185/47.25538&l=O&nktl=bMEwcFUevN14lV0q2VwuTA
15 февраля / Р-10 ! D-21 ! Х-31 км /
X-31 - сбор в 6:30 / брифинг в 6:35
D-21 - сбор в 7:00 / брифинг в 7:05
Р-10 - сбор в 8:00 / брифинг в 8:05
старт раздельный / темп: усредненный на дистанцию
Х-31 группа #1 - старт в 6:45 - темп 5:00 (финиш в 09:20)
D-21 группа #1 - старт в 7:15 - темп 6:00 (финиш в 09:21)
D-21 группа #2 - старт в 7:25 - темп 5:30 (финиш в 09:21)
D-21 группа #3 - старт в 7:35 - темп 5:00 (финиш в 09:20)
Р-10 группа #1 - старт в 8:15 - темп 6:30 (финиш в 09:20)
Внимание: Загрузить треки в часы, изучить маршрут!
После финиша собираемся в SPAR - поздравляем именинников!
Маршруты:
https://nakarte.me/#m=14/56.14185/47.25538&l=O&nktl=bMEwcFUevN14lV0q2VwuTA
👍4
Forwarded from Александр Матвеев
Группа_Р.gpx
4.2 KB
Forwarded from Александр Матвеев
Группа_D.gpx
5.8 KB
Forwarded from Александр Матвеев
Группа_Х.gpx
10 KB
Forwarded from Александр Матвеев
DX #275 Локация - ТЦ Меридиан
22 февраля / Р-10 ! D-21 ! Х-36 км /
X-36 - сбор в 6:30 / брифинг в 6:35
D-21 - сбор в 7:15 / брифинг в 7:20
Р-10 - сбор в 8:15 / брифинг в 8:20
старт раздельный / темп: усредненный на дистанцию
Х-36 группа #1 - старт в 6:45 - темп 4:30-4:50 (финиш в 09:33)
D-21 группа #1 - старт в 7:30 - темп 6:00 (финиш в 09:36)
D-21 группа #2 - старт в 7:35 - темп 5:30 (финиш в 09:30)
D-21 группа #3 - старт в 7:45 - темп 5:00 (финиш в 09:30)
Р-10 группа #1 - старт в 8:30 - темп 6:00 (финиш в 09:30)
После финиша собираемся в SPAR - на чаепитие и поздравления!
маршруты:
https://nakarte.me/#m=13/56.13194/47.16487&l=O&nktl=NuuHklWO1fhGW8GuO_t9iA
22 февраля / Р-10 ! D-21 ! Х-36 км /
X-36 - сбор в 6:30 / брифинг в 6:35
D-21 - сбор в 7:15 / брифинг в 7:20
Р-10 - сбор в 8:15 / брифинг в 8:20
старт раздельный / темп: усредненный на дистанцию
Х-36 группа #1 - старт в 6:45 - темп 4:30-4:50 (финиш в 09:33)
D-21 группа #1 - старт в 7:30 - темп 6:00 (финиш в 09:36)
D-21 группа #2 - старт в 7:35 - темп 5:30 (финиш в 09:30)
D-21 группа #3 - старт в 7:45 - темп 5:00 (финиш в 09:30)
Р-10 группа #1 - старт в 8:30 - темп 6:00 (финиш в 09:30)
После финиша собираемся в SPAR - на чаепитие и поздравления!
маршруты:
https://nakarte.me/#m=13/56.13194/47.16487&l=O&nktl=NuuHklWO1fhGW8GuO_t9iA
👍5❤1
Forwarded from Александр Матвеев
Forwarded from NovikovRunClub
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
И снова воскресенье — а это значит, что утро началось правильно 🏃♂️
Побегали с лучшими — #diehardcheb 💪
Та самая атмосфера, ради которой хочется просыпаться пораньше даже в выходной🤍
Побегали с лучшими — #diehardcheb 💪
Та самая атмосфера, ради которой хочется просыпаться пораньше даже в выходной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👌3⚡2👍1
Всем привет!
В этом году Чувашия стала частью масштабного события - серии забегов ЭТНОРАН ❤️ по всей стране.
А 30.04 - 02.05 Чебоксарский полумарафон участвует в ЭКСПО Казанского марафона!
Все гости выставки имеют возможность зарегистрироваться на наш забег со скидкой 20%, подходите к нашему шатру, оператор с радостью вам поможет и ответит на все вопросы. Ждем!
И конечно, легких ног, друзья!
Впереди Казанский марафон 🏃♂️
В этом году Чувашия стала частью масштабного события - серии забегов ЭТНОРАН ❤️ по всей стране.
А 30.04 - 02.05 Чебоксарский полумарафон участвует в ЭКСПО Казанского марафона!
Все гости выставки имеют возможность зарегистрироваться на наш забег со скидкой 20%, подходите к нашему шатру, оператор с радостью вам поможет и ответит на все вопросы. Ждем!
И конечно, легких ног, друзья!
Впереди Казанский марафон 🏃♂️
🔥36👍8❤3
Через два дня (1 июня) повышение цены регистрации участников на забег. Если откладывали решение - сейчас самое время.
reg.russiarunning.com/event/chemp26
22-23 августа 2026 г. состоится юбилейный Чебоксарский полумарафон. В этом году мы проводим забег в рамках всероссийского проекта Этноран! Сертифицированная трасса, большой акцент на представлении культуры Чувашии, ее кухне и традиций!
Мы сделаем по-настоящему красивый праздник не только для бегунов, но и для всех гостей. Угощения, концерт, множество активностей.
Из новшеств - забег в национальных костюмах на 1 км (12+ лет).
Для детей 5-13 лет уже традиционно бесплатный детский забег на 400 м и 800 м. Медали всем!
Чувашия Этноран х Чебоксарский полумарафон - всем легких ног!
reg.russiarunning.com/event/chemp26
22-23 августа 2026 г. состоится юбилейный Чебоксарский полумарафон. В этом году мы проводим забег в рамках всероссийского проекта Этноран! Сертифицированная трасса, большой акцент на представлении культуры Чувашии, ее кухне и традиций!
Мы сделаем по-настоящему красивый праздник не только для бегунов, но и для всех гостей. Угощения, концерт, множество активностей.
Из новшеств - забег в национальных костюмах на 1 км (12+ лет).
Для детей 5-13 лет уже традиционно бесплатный детский забег на 400 м и 800 м. Медали всем!
Чувашия Этноран х Чебоксарский полумарафон - всем легких ног!
🔥43❤2
Смотришь на фото с прошлых лет, и уже хочется поскорее ворваться в эту атмосферу. До Чебоксарского полумарафона осталось ровно 55 дней! 🔥
Привет! Меня зовут Даня , и следующие два месяца я буду вашим проводником во всю внутрянку нашего забега. Моя задача — пройти этот путь до старта вместе с вами.
Неважно, бежите вы первые в жизни 5 км или уже на опыте штурмуете половинку (21.1 км) — здесь будет польза для каждого. Поговорим про правильные кроссовки, питание, разберём каждый подъём на нашей набережной и заглянем за кулисы к организаторам. Никакого официоза, общаемся по-дружески.
Самое время зафиксировать цель, поймать этот заряд энергии и начать обратный отсчет.
Напишите в комментариях, как у вас сейчас дела с подготовкой? Тренируетесь или пока только планируете начать? 😉 👇
Привет! Меня зовут Даня , и следующие два месяца я буду вашим проводником во всю внутрянку нашего забега. Моя задача — пройти этот путь до старта вместе с вами.
Неважно, бежите вы первые в жизни 5 км или уже на опыте штурмуете половинку (21.1 км) — здесь будет польза для каждого. Поговорим про правильные кроссовки, питание, разберём каждый подъём на нашей набережной и заглянем за кулисы к организаторам. Никакого официоза, общаемся по-дружески.
Самое время зафиксировать цель, поймать этот заряд энергии и начать обратный отсчет.
Напишите в комментариях, как у вас сейчас дела с подготовкой? Тренируетесь или пока только планируете начать? 😉 👇
❤24🔥20🍾8 7🙊3🤣2🗿1