Красота зимних пейзажей стоит подготовки! 🏔

Правильная экипировка, связь, термос с горячим — всё это может спасти в критической ситуации. В этом чек-листе — основы безопасности для зимних походов.

Готовься ответственно! 🎒

#безопасность #природа #поход
Эстетика в списках 🍭

Здоровое питание начинается с планирования, и правильные перекусы — важная часть рациона.

Подготовь снеки на всю неделю, и ты забудешь про голодные срывы и походы в магазин за чем-то быстрым.

Инвестируй время один раз — получай пользу каждый день!

#заготовки #зож #здоровоепитание
Эстетика в списках 🍭

Как создать иллюзию идеального порядка?

Звонок в дверь через 15 минут, а ваш дом выглядит так, будто здесь снимали репортаж о последствиях урагана? Спокойно.

Главный секрет экспресс-уборки — не чистота, а *впечатление* чистоты. Спрячьте весь хаос в одну большую корзину, пусть гости думают, что вы минималист. Протрите только то, что видно глазу: стол, кухню, зеркало в ванной. Остальное просто не трогайте — если пыль лежит тихо, не будите её.

Дальше идёт магия атмосферы: расправленный плед на диване, приглушённый тёплый свет, открытое на пару минут окно и что-то ароматное на плите — корица, чай, цитрусы. В правильном освещении и с приятным запахом даже беспорядок выглядит как «творческая атмосфера».

Итог: 12 минут, ноль паники, гости под впечатлением. А настоящую уборку можно сделать потом. Или не делать. Кто проверять будет?

#порядок #организация
Эстетика в списках 🍭

Резюме — это инструмент продажи твоих навыков!
Следуй современным стандартам и выделяйся среди кандидатов — вот подробности по каждому пункту.

1. Убери фото, дату рождения, семейное положение и точный адрес — особенно для международного рынка.

2. Оставь только релевантное: LinkedIn, онлайн-портфолио или личный сайт. GitHub — только если ты из IT / аналитики и там реально есть проекты.

3. 2–3 предложения: кто ты как специалист, твой опыт и чем можешь быть полезна работодателю именно сейчас.

4. Вместо «отвечал(а) за продажи» — «увеличил(а) продажи на 25% за 6 месяцев», «сократил(а) расходы на 15%» и т.п.

5. ATS-системы (фильтры резюме) ищут совпадения по навыкам и названиям. Подтяни в резюме формулировки из описания вакансии: инструменты, навыки, обязанности.

6. Старые или нерелевантные работы можно сократить или убрать. Главное — показать опыт, который напрямую связан с желаемой ролью.

7. Отдельными блоками:
– hard skills — программы, инструменты, языки, методологии;
– soft skills — коммуникация, тайм-менеджмент, лидерство и т.д.

8. Формат вроде: Name_Surname_Position_CV.pdf. Не используй «новый_резюме_финал2.pdf» — это выглядит непрофессионально.

9. Удали длинные общие фразы и клише («ответственная, коммуникабельная» без примеров). Прогоняй текст через проверку орфографии и, по возможности, дай кому-то перечитать.

10. Меняй акценты: под конкретную позицию корректируй профиль в начале, навыки и порядок опыта, чтобы вверху были самые релевантные блоки.

Обновляй резюме и приближайся к работе мечты! 💼

#карьерныйрост #карьера
Эстетика в списках 🍭

Киновечер дома может быть таким же атмосферным, как поход в кинотеатр — просто нужна правильная подготовка! 🍿

Удобное место, попкорн, приглушённый свет, никаких отвлечений — и ты полностью погружаешься в фильм.

Создавай уют и смотри! 🎬

#кино #отдых #уют
Эстетика в списках 🍭

Видеть красоту во всем — особое умение, которое становится в 21 веке настоящей редкостью.

С помощью нашего канала вы сможете это умение обрести — будете видеть прекрасное в простых делах и ежедневных моментах.

«Эстетика в списках» расскажет о том, как быть более осознанным, расслабленным, продуктивным, как наслаждаться повседневностью и делать свою жизнь лучше.

#продуктивность — о том, как все успевать и кайфовать от этого.

#праздники — идеи подарков, украшение дома, новогодние традиции и атмосфера.

#здоровье — списки для тех, кто заботиться о своем здоровье.

#саморазвитие — списки для стремящихся стать лучшей версией себя.

#чтение — читать, чтобы жить! Жить, чтобы читать.

#кулинария — готовим легко, едим с наслаждением.

#финансоваяграмотность — учимся вести бюджет в списках и чек-листах.

«Эстетика в списках» — мы видим прекрасное в каждом!

Присоединяйтесь — и жизнь станет проще!

Эстетика в списках 🍭

Выходные в соседнем городе — это отличный способ отдохнуть без больших затрат! 🗺

Правильное планирование, поиск бесплатных активностей и местных мест помогают сэкономить и при этом получить массу впечатлений.

Путешествуй легко и недорого! 🚂

#путешествия
Эстетика в списках 🍭