Доверие
Когда консультировался по поводу продаж, мой компетентный друг сказал: «главное - раппорт, а техники вторичны»
*Раппорт - это взаимное доверие между людьми в процессе общения
Так вот, не только в продажах он важен. В процессе консультирования тоже. Еще как важен.
Ты можешь работать с клиентом и с точки зрения скриптов и техник все делать идеально - но если нет доверительного контакта - то это будет слабоэффективно.
Установление доверия начинается уже с того момента, когда пошла первая секунда консультации. Есть люди, которые от природы умеют это делать. А есть, которым это надо развивать. Прежде всего, надо «приоткрыться» самому - проявить иницативу к открытости. Но это не «рассказать историю из своего детства у бабушки».
Доверие - прежде всего это состояние. И почувствовать, что ты этому человеку доверяешь, даже если видишь его первый раз - важно уметь это делать. Тогда он тоже будет чувствовать подобное. Хотя бы начать с «готовности» доверять.
Обычно мешают установки «никому не доверяй». Но в парадигме консультирования нет правильного или неправильного. Есть выгодное и невыгодное для человека + этика и экология.
Так вот, заявляю, что доверять - выгодно. На долгой дистанции 200%. В контексте жизни - да, будут обманывать. Но будут и те, с кем выстрояться долгосрочное плодотворные отношения. Это выбор.
С клиентами также - нужно уметь сразу быть «открытым», при этому не терять профессионализм и экспертное позиицонирование. Ведь чего бояться то? Это ведь к НАМ пришли за помощью
На той стороне всегда чувствуют «расположенность» и «заинтересованность» в погружении и решении ситуации человека.
И надо учиться выстраивать такой контакт. Это отдельный блок обучения ремеслу консультирования.
Поэтому сначала установление контакта, доверительный раппорт и уже потом диагностика+гипотезы+психотехнологии прочее.
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный курс | 💬 Отзывы
Когда консультировался по поводу продаж, мой компетентный друг сказал: «главное - раппорт, а техники вторичны»
*Раппорт - это взаимное доверие между людьми в процессе общения
Так вот, не только в продажах он важен. В процессе консультирования тоже. Еще как важен.
Ты можешь работать с клиентом и с точки зрения скриптов и техник все делать идеально - но если нет доверительного контакта - то это будет слабоэффективно.
Установление доверия начинается уже с того момента, когда пошла первая секунда консультации. Есть люди, которые от природы умеют это делать. А есть, которым это надо развивать. Прежде всего, надо «приоткрыться» самому - проявить иницативу к открытости. Но это не «рассказать историю из своего детства у бабушки».
Доверие - прежде всего это состояние. И почувствовать, что ты этому человеку доверяешь, даже если видишь его первый раз - важно уметь это делать. Тогда он тоже будет чувствовать подобное. Хотя бы начать с «готовности» доверять.
Обычно мешают установки «никому не доверяй». Но в парадигме консультирования нет правильного или неправильного. Есть выгодное и невыгодное для человека + этика и экология.
Так вот, заявляю, что доверять - выгодно. На долгой дистанции 200%. В контексте жизни - да, будут обманывать. Но будут и те, с кем выстрояться долгосрочное плодотворные отношения. Это выбор.
С клиентами также - нужно уметь сразу быть «открытым», при этому не терять профессионализм и экспертное позиицонирование. Ведь чего бояться то? Это ведь к НАМ пришли за помощью
На той стороне всегда чувствуют «расположенность» и «заинтересованность» в погружении и решении ситуации человека.
И надо учиться выстраивать такой контакт. Это отдельный блок обучения ремеслу консультирования.
Поэтому сначала установление контакта, доверительный раппорт и уже потом диагностика+гипотезы+психотехнологии прочее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥45❤🔥1
Цель
Есть много факторов достижения желаемой цели, от якобы случайных до вполне контролируемых
Но один из самых важных вопросов: «а какой я должен/должна стать, чтобы эту цель достичь»
Т.е. каким надо стать, чтобы….
И целью становишься сам. Тогда лучше видно качества, которые надо в себе прокачать, чтобы все получилось. А там, где качества - там и мышление, состояние, привычки.
В работе с психологом когда человек убирает свои неврозы, травмы, блоки и т.д. - он часто становится более энергичным и поэтому часто идет улучшение всех сфер жизни, даже он работал только над одной
У меня в практике была женщина, которая после проработки боли тяжелого развода: переехала в более крупный город, увеличила доход и наладила еще лучший контакт с сыном. А через небольшое время нашла нового мужчину. Хотя мы работали только с тем, чтобы стало «нейтрально» на прошлые отношения и чтобы были вынесены уроки. В ее случае для достижения цели надо было просто быть «на энергии», которой не было.
В медиа часто видел, что цели надо ставить обязательно из хорошего состояния. Я бы тут поспорил. Иногда очень хорошие цели и шаги к ним ставятся из «самого дна» во всех смыслах этого слова.
А вот долгосрочная стратегия и видение - вот тут да, лучше из более «нормального» состояния ставить. Но не обязательно быть при этом в плюсе.
На первых порах мотивация «ОТ…» отлично работает. Потом жалательно перейти к морковке спереди, к мотивации «К…» - движемся к чему-то хорошему, а не бежим от чего-то плохого
Собрать себя в руки, как следует разозлиться - как показывают часто в фильмах - вполне себе отлично
Поэтому злость тут даже и полезна. Разозлиться и направить это чувство как мощный стимул. А злость просто на себя будет вести к вине, апатии и, вероятно, к депрессии.
Кстати, чтобы не зависеть от своей же цели, верующие люди добавляют к ней «Я хочу и куплю себе машину. Если Богу будет угодно». Для кого-то можно подставить что-то свое. Фанатизм может сыграть злую шутку в том, что ты будешь ОЧЕНЬ сильно расстраиваться при неудачах.
Итог. Какие внутренние изменения мне надо совершить, чтобы я легко достиг «цель».
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный курс | 💬 Отзывы
Есть много факторов достижения желаемой цели, от якобы случайных до вполне контролируемых
Но один из самых важных вопросов: «а какой я должен/должна стать, чтобы эту цель достичь»
Т.е. каким надо стать, чтобы….
И целью становишься сам. Тогда лучше видно качества, которые надо в себе прокачать, чтобы все получилось. А там, где качества - там и мышление, состояние, привычки.
В работе с психологом когда человек убирает свои неврозы, травмы, блоки и т.д. - он часто становится более энергичным и поэтому часто идет улучшение всех сфер жизни, даже он работал только над одной
У меня в практике была женщина, которая после проработки боли тяжелого развода: переехала в более крупный город, увеличила доход и наладила еще лучший контакт с сыном. А через небольшое время нашла нового мужчину. Хотя мы работали только с тем, чтобы стало «нейтрально» на прошлые отношения и чтобы были вынесены уроки. В ее случае для достижения цели надо было просто быть «на энергии», которой не было.
В медиа часто видел, что цели надо ставить обязательно из хорошего состояния. Я бы тут поспорил. Иногда очень хорошие цели и шаги к ним ставятся из «самого дна» во всех смыслах этого слова.
А вот долгосрочная стратегия и видение - вот тут да, лучше из более «нормального» состояния ставить. Но не обязательно быть при этом в плюсе.
На первых порах мотивация «ОТ…» отлично работает. Потом жалательно перейти к морковке спереди, к мотивации «К…» - движемся к чему-то хорошему, а не бежим от чего-то плохого
Собрать себя в руки, как следует разозлиться - как показывают часто в фильмах - вполне себе отлично
Поэтому злость тут даже и полезна. Разозлиться и направить это чувство как мощный стимул. А злость просто на себя будет вести к вине, апатии и, вероятно, к депрессии.
Кстати, чтобы не зависеть от своей же цели, верующие люди добавляют к ней «Я хочу и куплю себе машину. Если Богу будет угодно». Для кого-то можно подставить что-то свое. Фанатизм может сыграть злую шутку в том, что ты будешь ОЧЕНЬ сильно расстраиваться при неудачах.
Итог. Какие внутренние изменения мне надо совершить, чтобы я легко достиг «цель».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥34❤🔥1❤1
Волнение перед первыми консультациями
Пост для начинающих коллег
Многие начинающие психологи сталкивались с этим. Особенно, когда первая консультация в карьере.
Бывает лезет много мыслей: «А что если я не справлюсь?», «А что если я в моменте не пойму что делать?» и так далее
Я тоже в начале пути волновался. Скажу банальную вещь - это нормально!
Кстати, в чем-то даже плюс - вы реально будете обращать внимание на многие мелочи. У вас будет очень сфокусированный разговор, вы не будете отвлекаться на посторонние свои мысли - это если направить это самое волнение в правильное русло
А теперь поделюсь несколькими приемами - как можно снизить волнение и увеличить продуктивность на самой консультациии:
1️⃣Подготовьтесь заранее.
Узнайте в переписке с клиентом до консультации - какой у него запрос (хотя бы примерно, тут не надо кучу уточняющих вопросов). И выпишите себе план сеанса. В плане выпишите какие вопросы вы зададите для диагностики, какими техниками предположительно будете работать, на что в общем обратить внимание в этой сфере проблем. И даже если что-то пойдет не по плану, а такое бывает - вам будет на что опираться изначально и вы будете чувствовать себя более уверенно.
2️⃣Ритуал.
Незадолго до звонка сделайте какую-либо практику. Например, медитацию, молитву, быструю психотехнологию на убирание стресса, дыхательную практику или что-то в это роде. То, что вам нравится. Вместе практик можно просто сесть и спокойно послушать свой любимый трек в музыке. Вы сможете войти в более ресурсное состояние. Если сработало - запомните и повторяйте. Потом, скорее всего, вам уже не нужен будет этот ритуал
3️⃣Поставьте себе награду.
Что-нибудь приятное, что вы сделаете для себя после того как завершите консультацию. Тогда приступать к работе будет приятнее
4️⃣Скажите себе «Я сделаю все как меня учили - проявлю свой профессионализм - а будущее мне неизвестно» - или свою вариацию с этим же смыслом
5️⃣Обустройте свое пространство, чтобы вам было максимально комфортно принимать клиентов. Даже если это онлайн. Можете одеться так, чтобы вам очень нравилось смотреть на себя в зеркало. Это влияет на позитивный настрой
Пожелаю удачи всем начинающим психологам в старте своей карьеры👍
Радостное лицо клиента, когда он решил свои проблемы, которые копились уже несколько лет - вы этого не забудете
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный курс | 💬 Отзывы
Пост для начинающих коллег
Многие начинающие психологи сталкивались с этим. Особенно, когда первая консультация в карьере.
Бывает лезет много мыслей: «А что если я не справлюсь?», «А что если я в моменте не пойму что делать?» и так далее
Я тоже в начале пути волновался. Скажу банальную вещь - это нормально!
Кстати, в чем-то даже плюс - вы реально будете обращать внимание на многие мелочи. У вас будет очень сфокусированный разговор, вы не будете отвлекаться на посторонние свои мысли - это если направить это самое волнение в правильное русло
А теперь поделюсь несколькими приемами - как можно снизить волнение и увеличить продуктивность на самой консультациии:
1️⃣Подготовьтесь заранее.
Узнайте в переписке с клиентом до консультации - какой у него запрос (хотя бы примерно, тут не надо кучу уточняющих вопросов). И выпишите себе план сеанса. В плане выпишите какие вопросы вы зададите для диагностики, какими техниками предположительно будете работать, на что в общем обратить внимание в этой сфере проблем. И даже если что-то пойдет не по плану, а такое бывает - вам будет на что опираться изначально и вы будете чувствовать себя более уверенно.
2️⃣Ритуал.
Незадолго до звонка сделайте какую-либо практику. Например, медитацию, молитву, быструю психотехнологию на убирание стресса, дыхательную практику или что-то в это роде. То, что вам нравится. Вместе практик можно просто сесть и спокойно послушать свой любимый трек в музыке. Вы сможете войти в более ресурсное состояние. Если сработало - запомните и повторяйте. Потом, скорее всего, вам уже не нужен будет этот ритуал
3️⃣Поставьте себе награду.
Что-нибудь приятное, что вы сделаете для себя после того как завершите консультацию. Тогда приступать к работе будет приятнее
4️⃣Скажите себе «Я сделаю все как меня учили - проявлю свой профессионализм - а будущее мне неизвестно» - или свою вариацию с этим же смыслом
5️⃣Обустройте свое пространство, чтобы вам было максимально комфортно принимать клиентов. Даже если это онлайн. Можете одеться так, чтобы вам очень нравилось смотреть на себя в зеркало. Это влияет на позитивный настрой
Пожелаю удачи всем начинающим психологам в старте своей карьеры👍
Радостное лицо клиента, когда он решил свои проблемы, которые копились уже несколько лет - вы этого не забудете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥52👍4❤🔥1
Существует ли предназначение?
И да, и нет (такое некое «предназначение шредингера»)
Когда в жизни не закрыты базовые потребности, когда навалились проблемы и «не хочется» их решать - очень легко уйти в «поиск себя».
Вместо того, чтобы здесь и сейчас заняться решением важного вопроса - человек убегает от проблем. Но размышлять о смысле жизни проще за «камином и в хорошей компании»
А вот почему убегает? На то разные причины: страхи, не вера в себя, повторение поведения родителей, убийственный режим дня, падение тестостерона….И с этим можно работать. И потом, когда закрыта база - легче решать проблемы следующего уровня - «Каков мой путь?»
Конечно, и из такой последовательности есть исключения, когда человек сразу встал на вектор «своего пути», шел по нему, не сворачивал, терпел лишения и трудности, долгую дорогу без позитивной обратной связи - но в итоге добился своего. Что его вело? Интуиция? Это вопрос дискуссионный
Что лично я понимаю под предназначением? Это набор качеств, умений, особенностей человека - с которыми он родился/приобрел в раннем возрасте - некие его «таланты». То, что ему дается легче, чем остальным. Так вот, комбинация из приложенных его «талантов» и выбранной деятельности в связи с ними - это и можно назвать предназначением.
Когда человек понимает, что у него отличная память и пробивной характер - становится юристом (писал этот пост после серии отличного сериала Форс-Мажоры - про юристов🔥)
Ведь это очень органично - когда человек по максимому использует то, что ему дано и не сильно переживает о том, в чем он плох.
Поэтому задача состоит в том, чтобы определить свои сильные стороны - и подобрать деятельность, где эти стороны раскроются и будут полезны. Вот вам и предназначение
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный курс | 💬 Отзывы
И да, и нет (такое некое «предназначение шредингера»)
Когда в жизни не закрыты базовые потребности, когда навалились проблемы и «не хочется» их решать - очень легко уйти в «поиск себя».
Вместо того, чтобы здесь и сейчас заняться решением важного вопроса - человек убегает от проблем. Но размышлять о смысле жизни проще за «камином и в хорошей компании»
А вот почему убегает? На то разные причины: страхи, не вера в себя, повторение поведения родителей, убийственный режим дня, падение тестостерона….И с этим можно работать. И потом, когда закрыта база - легче решать проблемы следующего уровня - «Каков мой путь?»
Конечно, и из такой последовательности есть исключения, когда человек сразу встал на вектор «своего пути», шел по нему, не сворачивал, терпел лишения и трудности, долгую дорогу без позитивной обратной связи - но в итоге добился своего. Что его вело? Интуиция? Это вопрос дискуссионный
Что лично я понимаю под предназначением? Это набор качеств, умений, особенностей человека - с которыми он родился/приобрел в раннем возрасте - некие его «таланты». То, что ему дается легче, чем остальным. Так вот, комбинация из приложенных его «талантов» и выбранной деятельности в связи с ними - это и можно назвать предназначением.
Когда человек понимает, что у него отличная память и пробивной характер - становится юристом (писал этот пост после серии отличного сериала Форс-Мажоры - про юристов🔥)
Ведь это очень органично - когда человек по максимому использует то, что ему дано и не сильно переживает о том, в чем он плох.
Поэтому задача состоит в том, чтобы определить свои сильные стороны - и подобрать деятельность, где эти стороны раскроются и будут полезны. Вот вам и предназначение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥37❤🔥1❤1
Психиатрия
Важно понимать, что психиатр работает не только с заболеваниями психики. Да, у него есть мед. образование, он может ставить диагнозы (например, шизофрения), может выписывать лекарства (например, рецепт на антидепрессанты), контролировать дозировку и лечить пациента. Но не только!
Но в том числе к нему можно обратиться если у человека повышенная тревожность, подозрения в депрессии, апатия и «нет сил».
И если с такими симптомами клиент обычно обращается к психологу - то психолог может порекомендовать сходить на диагностику к психиатру. Не потому что подозревает у клиента какое-то заболевание (точнее, не всегда поэтому) - а потому, что при работе, например, с тревожностью - может понадобиться фармакологическая поддержка. А нужна она или нет - решает врач, т.е. психиатр.
Клиент начинает пить таблетки по рецепту - ему становится лучше - и есть силы, мотивация на сеансы с психологом. Например, чтобы поработать со своим мышлением, с причинами проблематики и т.д.
Тоесть психолог может отлично работать «в паре» с психиатром.
И даже если у пациента есть заболевание психики, таже шизофрения - такой человек тоже может параллельно ходить к психологу. Это законно. И это нормально и приветствуется.
Поэтому всем психологам советую базово понимать основы влияния АД(антидепрессантов), транквилизаторов и т.д. И общаться с врачами-психиатрами - чтобы вместе работать и быть эффективнее в помощи клиентам.
И не стесняться направлять на диагностику к врачу своих клиентов. Потому что, например, при подозрении на депрессиию - я призываю направлять клиента к психиатру хотя бы на первичную консультацию.
Это будет правильно, этично и очень поможет человеку. Если даже врач решит, что лекарства не потребуются и достаточно просто работы с психологом - тоже отлично.
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный курс | 💬 Отзывы
Важно понимать, что психиатр работает не только с заболеваниями психики. Да, у него есть мед. образование, он может ставить диагнозы (например, шизофрения), может выписывать лекарства (например, рецепт на антидепрессанты), контролировать дозировку и лечить пациента. Но не только!
Но в том числе к нему можно обратиться если у человека повышенная тревожность, подозрения в депрессии, апатия и «нет сил».
И если с такими симптомами клиент обычно обращается к психологу - то психолог может порекомендовать сходить на диагностику к психиатру. Не потому что подозревает у клиента какое-то заболевание (точнее, не всегда поэтому) - а потому, что при работе, например, с тревожностью - может понадобиться фармакологическая поддержка. А нужна она или нет - решает врач, т.е. психиатр.
Клиент начинает пить таблетки по рецепту - ему становится лучше - и есть силы, мотивация на сеансы с психологом. Например, чтобы поработать со своим мышлением, с причинами проблематики и т.д.
Тоесть психолог может отлично работать «в паре» с психиатром.
И даже если у пациента есть заболевание психики, таже шизофрения - такой человек тоже может параллельно ходить к психологу. Это законно. И это нормально и приветствуется.
Поэтому всем психологам советую базово понимать основы влияния АД(антидепрессантов), транквилизаторов и т.д. И общаться с врачами-психиатрами - чтобы вместе работать и быть эффективнее в помощи клиентам.
И не стесняться направлять на диагностику к врачу своих клиентов. Потому что, например, при подозрении на депрессиию - я призываю направлять клиента к психиатру хотя бы на первичную консультацию.
Это будет правильно, этично и очень поможет человеку. Если даже врач решит, что лекарства не потребуются и достаточно просто работы с психологом - тоже отлично.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥46💩3❤🔥1
Записал первый подкаст🔥
Поговорили о психологии в бизнесе, пути к своим целям, преодолении кризисов, предназначении и много о чем еще💪
Смотреть на Ютубе по ссылке https://youtu.be/9N2mXdSPwSg
Смотреть на ВК Видео: https://vk.com/video-126187198_456239086
Приятного просмотра!
Поговорили о психологии в бизнесе, пути к своим целям, преодолении кризисов, предназначении и много о чем еще💪
Смотреть на Ютубе по ссылке https://youtu.be/9N2mXdSPwSg
Смотреть на ВК Видео: https://vk.com/video-126187198_456239086
Приятного просмотра!
YouTube
Психология в бизнесе. Кризисы, управление, предназначение.
Курс "Психолог-консультант" тут:
https://clck.ru/3E9f9e
Меня зовут Виталий Чечулин. Я основатель Института психологии Альма. Обучаем с нуля на профессию Психолог с получением диплома профпереподготовки гос. образца
Телеграм канал: https://t.me/chechulinpsy…
https://clck.ru/3E9f9e
Меня зовут Виталий Чечулин. Я основатель Института психологии Альма. Обучаем с нуля на профессию Психолог с получением диплома профпереподготовки гос. образца
Телеграм канал: https://t.me/chechulinpsy…
🔥42💩2❤🔥1
Новый подкаст. Гость - миллиардер🔥
Поговорили про эффективное мышление, психологию, трезвость, Америку и конечно же про деньги!
Смотреть на Ютубе по ссылке: https://youtu.be/9OLT6pO9bjs
Смотреть на ВК Видео: https://vk.com/video-126187198_456239094
Приятного просмотра!
Поговорили про эффективное мышление, психологию, трезвость, Америку и конечно же про деньги!
Смотреть на Ютубе по ссылке: https://youtu.be/9OLT6pO9bjs
Смотреть на ВК Видео: https://vk.com/video-126187198_456239094
Приятного просмотра!
YouTube
Откровения миллиардера. Трезвость, Америка, большие деньги
Курс "Психолог-консультант" тут:
https://clck.ru/3EyTYj
Меня зовут Виталий Чечулин. Я основатель Института психологии Альма. Обучаем с нуля на профессию Психолог с получением диплома профпереподготовки гос. образца
Телеграм канал: https://t.me/chechulinpsy…
https://clck.ru/3EyTYj
Меня зовут Виталий Чечулин. Я основатель Института психологии Альма. Обучаем с нуля на профессию Психолог с получением диплома профпереподготовки гос. образца
Телеграм канал: https://t.me/chechulinpsy…
🔥40❤🔥1
Подкаст с психологом!🔥
Поговорили про современные отношения, женскую и мужскую реализацию, борьбу на западе с токсичной маскулинностью и о многом другом!
Смотреть на Ютубе https://youtu.be/k8ow0O_hkRA
Смотреть в ВК Видео https://vk.com/video-126187198_456239095
Приятного просмотра!
Поговорили про современные отношения, женскую и мужскую реализацию, борьбу на западе с токсичной маскулинностью и о многом другом!
Смотреть на Ютубе https://youtu.be/k8ow0O_hkRA
Смотреть в ВК Видео https://vk.com/video-126187198_456239095
Приятного просмотра!
YouTube
Современные отношения. Женская и мужская реализация
Курс "Психолог-консультант" тут:
https://clck.ru/3FUzDu
Меня зовут Виталий Чечулин. Я основатель Института психологии Альма. Обучаем с нуля на профессию Психолог с получением диплома профпереподготовки гос. образца
Телеграм канал: https://t.me/chechulinpsy…
https://clck.ru/3FUzDu
Меня зовут Виталий Чечулин. Я основатель Института психологии Альма. Обучаем с нуля на профессию Психолог с получением диплома профпереподготовки гос. образца
Телеграм канал: https://t.me/chechulinpsy…
🔥38❤2❤🔥1👏1
Типы привязанности - притянутая за уши псевдотеория, которая не имеет ничего общего с реальностью
Бывает слышу вопрос:
Что порекомендуешь почитать в психологии? Мне так, для себя. Интересно.
В этот момент хочется посоветовать художественную литературу.
Потому что большинство популярных и “интересных” книг по психологии - пустая гомеопатия. А еще чаще - просто маркетинг.
Касаемо притяжения людей противоположного пола - этот процесс в большей степени регулируется эволюционной биологией, чуть в меньшей степени - психологической травматикой обоих участников.
Я всегда говорю - в отношениях животные инстинкты и бессознательное на первом месте, остальное на втором. Особенно в начальной фазе
Человек реагирует на триггеры влечения, эмоциональный и мысленный фон (или общие травмы) и после уже рационализирует разумом.
Например, женщина общается с мужчиной и этот мужчина (осознанно или нет) демонстрирует определенные триггеры влечения (на которые бессознательно реагирует женщина) - то уже не важно какой там у нее тип привязанности - привязанность возникнет (определенная ее степень). Тут кстати можно попасть в ловушку: инстинкты могут среагировать на человека, который потом отравит всю психику и выпишет билет на ближайший концерт Дельфина, а потом в ПНД
Ты либо включаешь разум при выборе партнера, либо нет. Наполовину не получится.
С инстинктивно бессознательными реакциями кстатиможно нужно работать. Чтобы они работали на благо личной жизни (мало кто из психологов это делает). Об этом в других постах.
У тебя не избегающий тип, ты просто недостаточно «возбужден» физически и эмоционально от человека. Либо сильный страх перевешивает «влечение».
У тебя не тревожный тип, ты просто попал в созависимость, потому что есть проблемы с самооценкой и эмоциональной самодостаточностью.
Эффективная психология не терпит упрощений. Особенно там, где есть много факторов. Биология, психика, контекст, среда, социальное программирование…нельзя запихнуть все в какие-то «типы». Благо дело есть много инструментов для работы, учитывая все эти сферы.
Кстати, из книг чаще всего советую Аристотель «Логика»
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный курс | 💬 Отзывы
Бывает слышу вопрос:
Что порекомендуешь почитать в психологии? Мне так, для себя. Интересно.
В этот момент хочется посоветовать художественную литературу.
Потому что большинство популярных и “интересных” книг по психологии - пустая гомеопатия. А еще чаще - просто маркетинг.
Касаемо притяжения людей противоположного пола - этот процесс в большей степени регулируется эволюционной биологией, чуть в меньшей степени - психологической травматикой обоих участников.
Я всегда говорю - в отношениях животные инстинкты и бессознательное на первом месте, остальное на втором. Особенно в начальной фазе
Человек реагирует на триггеры влечения, эмоциональный и мысленный фон (или общие травмы) и после уже рационализирует разумом.
Например, женщина общается с мужчиной и этот мужчина (осознанно или нет) демонстрирует определенные триггеры влечения (на которые бессознательно реагирует женщина) - то уже не важно какой там у нее тип привязанности - привязанность возникнет (определенная ее степень). Тут кстати можно попасть в ловушку: инстинкты могут среагировать на человека, который потом отравит всю психику и выпишет билет на ближайший концерт Дельфина, а потом в ПНД
Ты либо включаешь разум при выборе партнера, либо нет. Наполовину не получится.
С инстинктивно бессознательными реакциями кстати
У тебя не избегающий тип, ты просто недостаточно «возбужден» физически и эмоционально от человека. Либо сильный страх перевешивает «влечение».
У тебя не тревожный тип, ты просто попал в созависимость, потому что есть проблемы с самооценкой и эмоциональной самодостаточностью.
Эффективная психология не терпит упрощений. Особенно там, где есть много факторов. Биология, психика, контекст, среда, социальное программирование…нельзя запихнуть все в какие-то «типы». Благо дело есть много инструментов для работы, учитывая все эти сферы.
Кстати, из книг чаще всего советую Аристотель «Логика»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥39❤🔥3💩2
5 языков любви - еще одна ложная псевдотеория психологического популизма
С ростом интереса к психологии неизбежно происходит ее оказуаливание (спасибо играм за очень подходящий термин).
Иногда мне кажется, что это очень похоже на самый худший вариант попсовой эстрады, только без костюмов Леонтьева.
Пастор баптистской церкви и радиоведущий где-то прокачался в сфере отношений (свечку не держал) и выдал нам сей трактат о языках любви. В глубине души я надеюсь, что он не использует его в своих проповедях.
Вот эти языки:
*Время, проведенное вместе (совместный ремонт относим сюда?)
*Слова поддержки и одобрения (степень
искренности будем мерить?)
*Подарки (все или начиная с определенной суммы? просьба внести в договор!)
*Прикосновения (как говорил классик, визуалы и аудиалы с ломом в одном месте быстро становятся кинестетиками)
*Помощь и забота (интересно, жесткая критика партнера относится к помощи? по идее да…или нет)
Такие типирования формируют очень узкий взгляд на отношения.
А что, если спрашивать людей, как они чувствуют себя любимыми, но не предлагать им ответы из этой пятерки? И ведь таких «языков» окажется гораздо больше.
Куда тогда отнести - чувствую любовь от партнера, когда: он хочет познакомить меня со своими близкими, у него желание меняться ради отношений, особенный взгляд, определенные предложения в сексе, смеяться вместе или вести философские беседы до утра (и это не просто «время вместе»). Получается, вариантов очень много.
Далее, а если все языки одинаково важны? Но в разное время разные. После тяжелого дня на работе - слова поддержки. После ссоры с родственниками - объятия.
А если языки будут одинаковы и пара все равно недовольна отношениями?
Может дело все-таки в раппорте? Доверительной взаимной связи. Желании понимать и умении слышать друг друга. Эмпатии между партнерами. Умении договариваться.
Это не единственный фактор счастливых отношений, но разом заменяет все «языки».
Работа со своими эмоциями (в данном случае чаще страхами), убеждениями («доверять опасно»), способностью регулировать свое состояние, навыки ненасильственного общения (привет Розенбергу!) - это будет развивать раппорт.
В любом случае, можно спросить у партнера: «как ты понимаешь, что я тебя люблю, по каким моим действиям?» - и услышать что-то интересное.
Вспомнились строчки из песни:
«Мы говорим на разных языках, даже если мы с одной планеты»
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный курс | 💬 Отзывы
С ростом интереса к психологии неизбежно происходит ее оказуаливание (спасибо играм за очень подходящий термин).
Иногда мне кажется, что это очень похоже на самый худший вариант попсовой эстрады, только без костюмов Леонтьева.
Пастор баптистской церкви и радиоведущий где-то прокачался в сфере отношений (свечку не держал) и выдал нам сей трактат о языках любви. В глубине души я надеюсь, что он не использует его в своих проповедях.
Вот эти языки:
*Время, проведенное вместе (совместный ремонт относим сюда?)
*Слова поддержки и одобрения (степень
искренности будем мерить?)
*Подарки (все или начиная с определенной суммы? просьба внести в договор!)
*Прикосновения (как говорил классик, визуалы и аудиалы с ломом в одном месте быстро становятся кинестетиками)
*Помощь и забота (интересно, жесткая критика партнера относится к помощи? по идее да…или нет)
Такие типирования формируют очень узкий взгляд на отношения.
А что, если спрашивать людей, как они чувствуют себя любимыми, но не предлагать им ответы из этой пятерки? И ведь таких «языков» окажется гораздо больше.
Куда тогда отнести - чувствую любовь от партнера, когда: он хочет познакомить меня со своими близкими, у него желание меняться ради отношений, особенный взгляд, определенные предложения в сексе, смеяться вместе или вести философские беседы до утра (и это не просто «время вместе»). Получается, вариантов очень много.
Далее, а если все языки одинаково важны? Но в разное время разные. После тяжелого дня на работе - слова поддержки. После ссоры с родственниками - объятия.
А если языки будут одинаковы и пара все равно недовольна отношениями?
Может дело все-таки в раппорте? Доверительной взаимной связи. Желании понимать и умении слышать друг друга. Эмпатии между партнерами. Умении договариваться.
Это не единственный фактор счастливых отношений, но разом заменяет все «языки».
Работа со своими эмоциями (в данном случае чаще страхами), убеждениями («доверять опасно»), способностью регулировать свое состояние, навыки ненасильственного общения (привет Розенбергу!) - это будет развивать раппорт.
В любом случае, можно спросить у партнера: «как ты понимаешь, что я тебя люблю, по каким моим действиям?» - и услышать что-то интересное.
Вспомнились строчки из песни:
«Мы говорим на разных языках, даже если мы с одной планеты»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥34❤🔥5❤3👍1💩1🤣1
Типирование личности - еще одно упрощение в психологии, которое часто не помогает.
Поделим и запихнем человека в шаблоны. А он устроен гораздо сложнее. Плюс к этому человек меняется в процессе жизни.
Я понимаю почему это хочется. И одна из причин - тревожность от взаимодействия с людьми (особенно новыми). Поставил ярлык на ком-то по нескольким критериям - и уже тебе якобы субъективно проще с ним общаться. Или типировал себя - поздравляю, ты в рамках определенных паттернов. Так может и проще жить. Но эффективно ли? А может убрать эту тревожность?
Мы часто себя до конца не знаем и это нормально. Ведь периодически так бывает, чтобы развиться в определенных направлениях надо сделать что-то, что тебе ранее не было свойственно. А иногда и закрепить это поведение. То, что выходит из шаблонов. И в этом есть часть развития. Например, научиться наконец хорошо продавать свои услуги. Или напрямую сказать, что не устраивает в договоренностях по рабочим вопросам. Где-то пойти на конфликт.
Безусловно, есть врожденные/рано приобретенные характерные черты личности.
Я в курсе про экстраверсию/интроверсию, большую пятерку, темпераментах Гиппократа, 16 персоналити и тд. И даже про 4 касты в индуизме (надеюсь, что я брахман). Это, может быть, смотивирует лучше понять себя (и это отлично!) и быстрее прийти к делу, которым хочется заниматься. И такие типирования могут помочь покопаться в своих условных плюсах и минусах, определить вектор движения. Об этом я кстати писал пост про поиск предназначения.
При этом есть шанс на ловушку обусловливания. И типирование часто не поможет работать с психологическими запросами.
Я много пишу для тех, кто думает стать психологом или уже практикует. Информация о том, какого типа человек - абсолютно ничего вам не даст полезного для работы с его/своими проблемами. Это никак не поможет в работе с неврозами, причинами в прошлом, постановке гипотез, отработке реакций в разных контекстах и т.д. И мы, как специалисты, не типируем клиента. Это нам будет только мешать в работе. Об этом тоже писал пост.
В жизни много хаоса и неопределенности. Желательно научиться это принимать и действовать в таком мире. Даже когда много соблазнов упростить.
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный курс | 💬 Отзывы
Поделим и запихнем человека в шаблоны. А он устроен гораздо сложнее. Плюс к этому человек меняется в процессе жизни.
Я понимаю почему это хочется. И одна из причин - тревожность от взаимодействия с людьми (особенно новыми). Поставил ярлык на ком-то по нескольким критериям - и уже тебе якобы субъективно проще с ним общаться. Или типировал себя - поздравляю, ты в рамках определенных паттернов. Так может и проще жить. Но эффективно ли? А может убрать эту тревожность?
Мы часто себя до конца не знаем и это нормально. Ведь периодически так бывает, чтобы развиться в определенных направлениях надо сделать что-то, что тебе ранее не было свойственно. А иногда и закрепить это поведение. То, что выходит из шаблонов. И в этом есть часть развития. Например, научиться наконец хорошо продавать свои услуги. Или напрямую сказать, что не устраивает в договоренностях по рабочим вопросам. Где-то пойти на конфликт.
Безусловно, есть врожденные/рано приобретенные характерные черты личности.
Я в курсе про экстраверсию/интроверсию, большую пятерку, темпераментах Гиппократа, 16 персоналити и тд. И даже про 4 касты в индуизме (надеюсь, что я брахман). Это, может быть, смотивирует лучше понять себя (и это отлично!) и быстрее прийти к делу, которым хочется заниматься. И такие типирования могут помочь покопаться в своих условных плюсах и минусах, определить вектор движения. Об этом я кстати писал пост про поиск предназначения.
При этом есть шанс на ловушку обусловливания. И типирование часто не поможет работать с психологическими запросами.
Я много пишу для тех, кто думает стать психологом или уже практикует. Информация о том, какого типа человек - абсолютно ничего вам не даст полезного для работы с его/своими проблемами. Это никак не поможет в работе с неврозами, причинами в прошлом, постановке гипотез, отработке реакций в разных контекстах и т.д. И мы, как специалисты, не типируем клиента. Это нам будет только мешать в работе. Об этом тоже писал пост.
В жизни много хаоса и неопределенности. Желательно научиться это принимать и действовать в таком мире. Даже когда много соблазнов упростить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥33👍25❤🔥4💩3
Мифы про работу с психологом (собрал специально, чтобы вы расхотели к ним идти😈)
Миф 1. Психолог поддерживает
Ваш друг/подруга лучше вас поддержит, чем любой психолог. А для чего еще придумали посиделки на кухне?
Хороший специалист не будет долго слушать ваши жалобы и рассуждения о своих проблемах, не даст «кормить свой невроз». А будет целенаправленно работать над вашим результатом - решением проблем.
Это будет проявляться в начале с правильных вопросов, фокуса на важном, где-то даже перебивать вас, не давать уйти в сторону. А потом подберет психотехнологии, которые вы будете делать на сеансе, которые помогут. Иногда сразу получится подобрать нужные, иногда нет.
Миф 2. Психолог что-то мне скажет, новое, у меня будет инсайт и проблема решится
Далеко не всегда вам скажут что-то новое. Например, когда вы будете сидеть с закрытыми глазами, выполнять упражнение на работу с бессознательной частью, в гипнозе в ИСС на 3 стадии по Каткову, что вы там от психолога новое услышите о своей жизни? Ничего. Но именно там произойдет процесс с максимальным кпд.
Что-то новое сказать клиенту, что ему будет полезно - это конечно классно, часть работы, никто философию не отменял. Но сама полезность консультации не только в этом
Миф 3. Можно просто ходить к психологу и жизнь наладится
Я тут о годовых абонементах, но не в спортзал. «Я хожу к психологу 3 года и мы наконец откопали..» - Я про вот это. Ничего не имею против того, чтобы часто и регулярно ходить к психологу, это даже круто!
Но для того, чтобы это было эффективно, должна быть какая-то цель/метацель. Для чего мы вообще тут собрались. Иначе «попахивает мошенничеством» со стороны специалиста «а подсажу-ка я на себя..»
Некоторые проблемы действительно можно быстро решить, а не мусолить их годами. Прости, психоанализ (тут некоторые неофрейдисты могут со мной поспорить, чтож, я обратил внимание на приставку «нео» и знаю что она значит для модальности, велком)
Мы в нашем институте учим ставить критерии результата (субьективные и объективные) и периодически сверяемся с ними в процессе сеансов. Так виден прогресс.
Впринципе, сам психолог может выступить апологетом благополучия: «а хотите все-таки поработать над результатом тут…?»
На сегодня про мифы все. Всем эффективных консультаций.
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный курс | 💬 Отзывы
Миф 1. Психолог поддерживает
Ваш друг/подруга лучше вас поддержит, чем любой психолог. А для чего еще придумали посиделки на кухне?
Хороший специалист не будет долго слушать ваши жалобы и рассуждения о своих проблемах, не даст «кормить свой невроз». А будет целенаправленно работать над вашим результатом - решением проблем.
Это будет проявляться в начале с правильных вопросов, фокуса на важном, где-то даже перебивать вас, не давать уйти в сторону. А потом подберет психотехнологии, которые вы будете делать на сеансе, которые помогут. Иногда сразу получится подобрать нужные, иногда нет.
Миф 2. Психолог что-то мне скажет, новое, у меня будет инсайт и проблема решится
Далеко не всегда вам скажут что-то новое. Например, когда вы будете сидеть с закрытыми глазами, выполнять упражнение на работу с бессознательной частью, в гипнозе в ИСС на 3 стадии по Каткову, что вы там от психолога новое услышите о своей жизни? Ничего. Но именно там произойдет процесс с максимальным кпд.
Что-то новое сказать клиенту, что ему будет полезно - это конечно классно, часть работы, никто философию не отменял. Но сама полезность консультации не только в этом
Миф 3. Можно просто ходить к психологу и жизнь наладится
Я тут о годовых абонементах, но не в спортзал. «Я хожу к психологу 3 года и мы наконец откопали..» - Я про вот это. Ничего не имею против того, чтобы часто и регулярно ходить к психологу, это даже круто!
Но для того, чтобы это было эффективно, должна быть какая-то цель/метацель. Для чего мы вообще тут собрались. Иначе «попахивает мошенничеством» со стороны специалиста «а подсажу-ка я на себя..»
Некоторые проблемы действительно можно быстро решить, а не мусолить их годами. Прости, психоанализ (тут некоторые неофрейдисты могут со мной поспорить, чтож, я обратил внимание на приставку «нео» и знаю что она значит для модальности, велком)
Мы в нашем институте учим ставить критерии результата (субьективные и объективные) и периодически сверяемся с ними в процессе сеансов. Так виден прогресс.
Впринципе, сам психолог может выступить апологетом благополучия: «а хотите все-таки поработать над результатом тут…?»
На сегодня про мифы все. Всем эффективных консультаций.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29❤🔥5🤝3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись онлайн встречи «Как избавиться от страха первых консультаций?»
Рассказываю про свой опыт и как с этим справиться. Полезные лайфхаки🔥
Моя личка
📱 Смотреть в вк видео: https://vkvideo.ru/video-126187198_456239112?t=9s
Приятного просмотра!
#эфиры_чечулин
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный курс | 💬 Отзывы
Рассказываю про свой опыт и как с этим справиться. Полезные лайфхаки🔥
Моя личка
Приятного просмотра!
#эфиры_чечулин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29
Все проблемы из детства. Так или это?
Я не согласен с этим утверждением. А если задавать себе вопрос как психологу, чтобы он звучал правильно - то лучше перефразировать: “Всегда ли мне надо прорабатывать прошлое клиента, чтобы помочь избавиться ему от проблем в настоящем?”
Действительно, в психологии часто бывает так, что человек получил некий травмирующий опыт в детстве и во взрослом возрасте в подобных ситуациях испытывает похожие дискомфортные состояния (например, иррациональный страх). И да, проработав эту ситуацию в детстве (например, с помощью гипнотехнологий) мы можем получить положительный результат.
Но тут есть исключения:
1)Во взрослом возрасте человек пережил тяжелую психологическую травму или несколько (война, изнасилование, потеря здоровья, близкого человека и тд).
Да, детский опыт тут тоже будет играть свою роль как человек переживет эти травмирующие события. Но ключевым критическим инцидентом все-таки будут эти самые события. И работать психолог скорее всего будет именно с ними, а не с детством.
2)Человек действительно в детстве получил дискомфортный опыт (например, буллинг в школе, постоянные замечания родителей, что он все делает “не так”). И во взрослом возрасте теперь боится идти на конфликт, имеет фоновую постоянную тревожность.
НО! Возвращаемся к тому, что я сказал выше. Чтобы помочь ему с этим справиться не обязательно лезть в прошлое. Есть технологии, которые могут дать отличный результат без погружения в детство. Работа с мыслями, убеждениями, состоянием, поведением…Причем, если человек очень тревожный - бывает такое, что не всегда даже получится работать с ним в его травматическом прошлом. Психика просто туда “не пустит”. А иногда этим можно сделать даже хуже. И это нормально - поначалу работать техниками “здесь и сейчас” (те же кпт, дпдг и прочее).
Бессознательные программы и взгляд на себя/других/мир формируются и изменяются не только в детстве, но и на протяжении всей жизни. Давление обстоятельств, влияние социума (нельзяграм как “икона”), потери, саморефлексия (что сделал хорошо, что мог сделать лучше) и тд - оказывают сильное воздействие на психику человека.
Но есть тут и позитивный вывод - люди меняются. И да, к лучшему. О Боже, да, представляете? В противовес любимому выражению “реалистов” (а на самом деле просто ленивых нытиков).
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный курс | 💬 Отзывы
Я не согласен с этим утверждением. А если задавать себе вопрос как психологу, чтобы он звучал правильно - то лучше перефразировать: “Всегда ли мне надо прорабатывать прошлое клиента, чтобы помочь избавиться ему от проблем в настоящем?”
Действительно, в психологии часто бывает так, что человек получил некий травмирующий опыт в детстве и во взрослом возрасте в подобных ситуациях испытывает похожие дискомфортные состояния (например, иррациональный страх). И да, проработав эту ситуацию в детстве (например, с помощью гипнотехнологий) мы можем получить положительный результат.
Но тут есть исключения:
1)Во взрослом возрасте человек пережил тяжелую психологическую травму или несколько (война, изнасилование, потеря здоровья, близкого человека и тд).
Да, детский опыт тут тоже будет играть свою роль как человек переживет эти травмирующие события. Но ключевым критическим инцидентом все-таки будут эти самые события. И работать психолог скорее всего будет именно с ними, а не с детством.
2)Человек действительно в детстве получил дискомфортный опыт (например, буллинг в школе, постоянные замечания родителей, что он все делает “не так”). И во взрослом возрасте теперь боится идти на конфликт, имеет фоновую постоянную тревожность.
НО! Возвращаемся к тому, что я сказал выше. Чтобы помочь ему с этим справиться не обязательно лезть в прошлое. Есть технологии, которые могут дать отличный результат без погружения в детство. Работа с мыслями, убеждениями, состоянием, поведением…Причем, если человек очень тревожный - бывает такое, что не всегда даже получится работать с ним в его травматическом прошлом. Психика просто туда “не пустит”. А иногда этим можно сделать даже хуже. И это нормально - поначалу работать техниками “здесь и сейчас” (те же кпт, дпдг и прочее).
Бессознательные программы и взгляд на себя/других/мир формируются и изменяются не только в детстве, но и на протяжении всей жизни. Давление обстоятельств, влияние социума (нельзяграм как “икона”), потери, саморефлексия (что сделал хорошо, что мог сделать лучше) и тд - оказывают сильное воздействие на психику человека.
Но есть тут и позитивный вывод - люди меняются. И да, к лучшему. О Боже, да, представляете? В противовес любимому выражению “реалистов” (а на самом деле просто ленивых нытиков).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24❤4❤🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мои комментарии к работе другого психолога N1
Хаос в жизни
Увидел эту консультацию на просторах ютуба и не мог не высказать свое мнение (консультация открытая с согласия клиента)
📱 Смотреть на ютуб: https://youtu.be/bCKysfIGFL8
Приятного просмотра!
#комментарии_чечулин
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный курс | 💬 Отзывы
Хаос в жизни
Увидел эту консультацию на просторах ютуба и не мог не высказать свое мнение (консультация открытая с согласия клиента)
Приятного просмотра!
#комментарии_чечулин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мои комментарии к работе другого психолога N2
Страх общения с другими
Многим понравился этот формат, поэтому продолжаем
Нашел открытую консультацию на просторах ютуба и разобрал
(примерно со второй минуты сделал звук самой консультации погромче)
📱 Смотреть на ютуб: https://youtu.be/H35C_L9kSeU
Приятного просмотра!
#комментарии_чечулин
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный курс | 💬 Отзывы
Страх общения с другими
Многим понравился этот формат, поэтому продолжаем
Нашел открытую консультацию на просторах ютуба и разобрал
(примерно со второй минуты сделал звук самой консультации погромче)
Приятного просмотра!
#комментарии_чечулин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25❤2❤🔥1
Надо ли «прорабатывать родителей»?
Всегда ли надо работать с отношениями с мамой/папой?
Если по существу - не всегда и не всем.
Да, я знаю, что часто в причинах неврозов всплывает кто-то из родителей - в этом случае конечно работаем. В том числе с принятием, прощением и т.д.
Но с чем я категорически не согласен в этой теме:
1️⃣«Если у тебя проблемы с противоположным полом, значит это полюбому какие-то проблемы с мамой/папой» - не обязательно.
Вообще, любое подобное высказывание формата «если у тебя это, значит полюбому причина в этом» - это гадание/магия, а не психология (а чаще шарлатанство)
А что может быть по факту:
-Нет навыков взаимодействия с мужчинами/женщинами
-Страхи, предубеждения, которые не связаны с родителями (были получены от социума и личного, часто неудачного, опыта)
-А если растили бабушки/дедушки? Что тоже часто может быть. Да, там могут быть проблемы из-за отсутствующих родителей, но есть нюансы.
2️⃣«Надо обязательно наладить связь с мамой/папой» - с чего вдруг?
-А если там максимально токсичное отношение с их стороны? Пора бы уже запомнить: никому нельзя позволять делать себя несчастным, даже близким людям.
-Иногда ограничить общение - лучший выход
-Если человек пошел к психологу с целью наладить отношения с родителями, то при проработке этих отношений, возвращаясь обратно домой в эту токсичную среду - успех этих консультаций будет сильно подрываться. Поэтому хорошим вариантом будет сначала съехать в отдельное место, потом уже прорабатывать эти самые отношения (если потребуется). Тогда эффект от психологической работы будет намного выше. И вообще: отношения с родителями на расстоянии - часто отличная вещь, как-то даже налаживаются быстрее:)
3️⃣«Я хочу им показать/доказать..» - вы не работаете с другими людьми, а работаете лично с собой. И не важно, поймут они что-то или нет.
Свою жизнь и свои реакции в первую очередь приводим в норму. А эти желания «показать» оставим для детей.
Периодически видел, что родители очень жестко манипулируют своими детьми, используют их в своих целях. Тут важно это заметить и проявить свою «волю» (а не чужую).
Кстати: не все родители любят своих детей. Факт. И не нужно от них тогда этого бесконечно ждать. Но это уже тема отдельной статьи.
И последнее. Я видел людей, у кого прекрасные отношения с родителями, но у них тоже есть внутренние проблемы, которые они хотят решить.
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный курс | 💬 Отзывы
Всегда ли надо работать с отношениями с мамой/папой?
Если по существу - не всегда и не всем.
Да, я знаю, что часто в причинах неврозов всплывает кто-то из родителей - в этом случае конечно работаем. В том числе с принятием, прощением и т.д.
Но с чем я категорически не согласен в этой теме:
1️⃣«Если у тебя проблемы с противоположным полом, значит это полюбому какие-то проблемы с мамой/папой» - не обязательно.
Вообще, любое подобное высказывание формата «если у тебя это, значит полюбому причина в этом» - это гадание/магия, а не психология (а чаще шарлатанство)
А что может быть по факту:
-Нет навыков взаимодействия с мужчинами/женщинами
-Страхи, предубеждения, которые не связаны с родителями (были получены от социума и личного, часто неудачного, опыта)
-А если растили бабушки/дедушки? Что тоже часто может быть. Да, там могут быть проблемы из-за отсутствующих родителей, но есть нюансы.
2️⃣«Надо обязательно наладить связь с мамой/папой» - с чего вдруг?
-А если там максимально токсичное отношение с их стороны? Пора бы уже запомнить: никому нельзя позволять делать себя несчастным, даже близким людям.
-Иногда ограничить общение - лучший выход
-Если человек пошел к психологу с целью наладить отношения с родителями, то при проработке этих отношений, возвращаясь обратно домой в эту токсичную среду - успех этих консультаций будет сильно подрываться. Поэтому хорошим вариантом будет сначала съехать в отдельное место, потом уже прорабатывать эти самые отношения (если потребуется). Тогда эффект от психологической работы будет намного выше. И вообще: отношения с родителями на расстоянии - часто отличная вещь, как-то даже налаживаются быстрее:)
3️⃣«Я хочу им показать/доказать..» - вы не работаете с другими людьми, а работаете лично с собой. И не важно, поймут они что-то или нет.
Свою жизнь и свои реакции в первую очередь приводим в норму. А эти желания «показать» оставим для детей.
Периодически видел, что родители очень жестко манипулируют своими детьми, используют их в своих целях. Тут важно это заметить и проявить свою «волю» (а не чужую).
Кстати: не все родители любят своих детей. Факт. И не нужно от них тогда этого бесконечно ждать. Но это уже тема отдельной статьи.
И последнее. Я видел людей, у кого прекрасные отношения с родителями, но у них тоже есть внутренние проблемы, которые они хотят решить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥28❤🔥7👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мои комментарии к работе другого психолога N3
Травмы детства
Нашел открытую консультацию на просторах ютуба и разобрал
📱 Смотреть на ютуб: https://youtu.be/RrPrVw9scQ0
Приятного просмотра!
#комментарии_чечулин
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный гайд | 💬 Отзывы
Травмы детства
Нашел открытую консультацию на просторах ютуба и разобрал
Приятного просмотра!
#комментарии_чечулин
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный гайд | 💬 Отзывы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26❤2❤🔥1
Нашел такой вот вопрос в одной из групп психологов
Мое мнение насчет этого сообщения:
1)Обращаю ваше внимание, что люди 35 лет в браке, а это внушительный срок, чаще всего тут не получится «раз и все - пока». т.е. советы «бросай его и найди нового» не всегда актуальны и являются популизмом (что я не люблю и пишу часто в своих постах)
2)Доказывать доверие нужно тому кто изменил. И нет гарантий, что получится. Он хочет это делать? Не факт
3)Женщина имеет полное право прямо сейчас с ним развестись и не поддерживать никаких отношений (не существует того, что кто-то кого-то «не отпускает»), но нужно принять взвешенное самостятельное решение.
4)Чтобы принять взвешенное решение как быть дальше - надо убрать слой эмоций - для этого желательно проработать созавимость с мужем и обиду (психологическая работа над собой)
5)Может помочь пожить отдельно, сфокусироваться на себе и заодно подумать над отношениями (стоит ли дальше быть в них). Такой период часто отрезвляет и дает многое понять.
5)Прощение - чаще всего последняя стадия проработки внутренней проблемы, поэтому сразу не всегда получается это сделать. Что важно еще: «простить» - это не значит дальше быть вместе, а это значит внутренне освободиться. В первую очередь для себя
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный гайд | 💬 Отзывы
Мое мнение насчет этого сообщения:
1)Обращаю ваше внимание, что люди 35 лет в браке, а это внушительный срок, чаще всего тут не получится «раз и все - пока». т.е. советы «бросай его и найди нового» не всегда актуальны и являются популизмом (что я не люблю и пишу часто в своих постах)
2)Доказывать доверие нужно тому кто изменил. И нет гарантий, что получится. Он хочет это делать? Не факт
3)Женщина имеет полное право прямо сейчас с ним развестись и не поддерживать никаких отношений (не существует того, что кто-то кого-то «не отпускает»), но нужно принять взвешенное самостятельное решение.
4)Чтобы принять взвешенное решение как быть дальше - надо убрать слой эмоций - для этого желательно проработать созавимость с мужем и обиду (психологическая работа над собой)
5)Может помочь пожить отдельно, сфокусироваться на себе и заодно подумать над отношениями (стоит ли дальше быть в них). Такой период часто отрезвляет и дает многое понять.
5)Прощение - чаще всего последняя стадия проработки внутренней проблемы, поэтому сразу не всегда получается это сделать. Что важно еще: «простить» - это не значит дальше быть вместе, а это значит внутренне освободиться. В первую очередь для себя
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный гайд | 💬 Отзывы
🔥21
Нашел еще вот вопрос в одной из групп психологов
Вопрос в одной из групп психологов. Комментирую:
1)У матери нет авторитета перед сыном = сильной позиции. (особенно, если она была с мужчиной, который ее бил, большая вероятность, что она слабо чувствует свою базовую устойчивость, самоуважение к себе в первую очередь). если мы мало уважаем, то дети тоже не будут нас уважать
2)Невозможность мамы быть в позиции «нереагирования» на действия сына. имеется ввиду внутри себя. тот, кто реагирует - он всегда в позиции снизу. нет научения этому действию. а тот, кто "снизу" - управляют им, а не он. в данном случае сын находится выше во внутренней иерархии
3)Перекладывание ответственности на мужа (отца ребенка). да, конечно, его влияение сильное, как и у любого родителя. но тут важен сам факт, что "я как бы не особо виновата - это все он.." - в такой позиции решить что-то невозможно. а надо бы взять ситуации в свои руки
4)С сыном не выстроен контакт. чтобы хоть какое-то было взаимное доверие. и можно будет выстраивать отношения на взаимных договоренностях. но доверие не выстроить из слабой позиции. со слабыми не договариваются - слабым диктуют условия
5)Почему сын так себя ведет могут быть еще много дополнительных причин, но это лишь гипотезы, которые нужно проверять (нехватка любви, прощупывание своих доминантых инстинктов, утверждение себя в социуме, игра с границами допустимого в этом мире и так далее)
6)Надо однозначно убирать: созависимость от сына, синдром "жертвы", низкое самоуважение к себе, перекладывание ответственности на других, обиду на мужа. И научиться сильной нереагирующей позиции. Затем выстраивать доверительный контакт с сыном. В этом контакте учитываются желания, договоренности, условия, обещание, принятие, доля ответственности
7)Матери бывает сложно идти по "третьему пути" - у нее часто мало варианта - запретить/терпеть/кнут-пряник... а часто именно отец ставит рамки сыну - объсняет ему последствия тех или иных действий. и чем взрослее будет сын, тем больше будет это понимать. Что-то вроде "сын, если ты ведешь себя так и так, то ты получить такой-то результат". Чтобы не было такого, чтобы сын что-то получал через капризы и свое такое поведение. Чтобы видел, что такое поведение не приведет его к осуществлению своих желаний. Если отец так не делает, то матери придется взять эту функцию на себя, особенно когда сын будет ближе к "переходному" возрасту.
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный гайд | 💬 Отзывы
Вопрос в одной из групп психологов. Комментирую:
1)У матери нет авторитета перед сыном = сильной позиции. (особенно, если она была с мужчиной, который ее бил, большая вероятность, что она слабо чувствует свою базовую устойчивость, самоуважение к себе в первую очередь). если мы мало уважаем, то дети тоже не будут нас уважать
2)Невозможность мамы быть в позиции «нереагирования» на действия сына. имеется ввиду внутри себя. тот, кто реагирует - он всегда в позиции снизу. нет научения этому действию. а тот, кто "снизу" - управляют им, а не он. в данном случае сын находится выше во внутренней иерархии
3)Перекладывание ответственности на мужа (отца ребенка). да, конечно, его влияение сильное, как и у любого родителя. но тут важен сам факт, что "я как бы не особо виновата - это все он.." - в такой позиции решить что-то невозможно. а надо бы взять ситуации в свои руки
4)С сыном не выстроен контакт. чтобы хоть какое-то было взаимное доверие. и можно будет выстраивать отношения на взаимных договоренностях. но доверие не выстроить из слабой позиции. со слабыми не договариваются - слабым диктуют условия
5)Почему сын так себя ведет могут быть еще много дополнительных причин, но это лишь гипотезы, которые нужно проверять (нехватка любви, прощупывание своих доминантых инстинктов, утверждение себя в социуме, игра с границами допустимого в этом мире и так далее)
6)Надо однозначно убирать: созависимость от сына, синдром "жертвы", низкое самоуважение к себе, перекладывание ответственности на других, обиду на мужа. И научиться сильной нереагирующей позиции. Затем выстраивать доверительный контакт с сыном. В этом контакте учитываются желания, договоренности, условия, обещание, принятие, доля ответственности
7)Матери бывает сложно идти по "третьему пути" - у нее часто мало варианта - запретить/терпеть/кнут-пряник... а часто именно отец ставит рамки сыну - объсняет ему последствия тех или иных действий. и чем взрослее будет сын, тем больше будет это понимать. Что-то вроде "сын, если ты ведешь себя так и так, то ты получить такой-то результат". Чтобы не было такого, чтобы сын что-то получал через капризы и свое такое поведение. Чтобы видел, что такое поведение не приведет его к осуществлению своих желаний. Если отец так не делает, то матери придется взять эту функцию на себя, особенно когда сын будет ближе к "переходному" возрасту.
🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный гайд | 💬 Отзывы
🔥24❤3👍2