Любовь, абьюз и прочая попса из доширак-психологии

В профессиональной практической психологии не используется понятие “любовь”.

Потому что оно не точное и не имеет конкретики. В отличие, например, от чувства страха (ощущение небезопасности, угрозы). Если 100 человек спросить что они понимают под словом любовь - все ответят очень разное.

Также не используется понятие “абьюз” (разве что в маркетинге) - опять же, потому что оно не точное и очень широкое, под которым может пониматься много разных вещей/ситуаций (которые могут и не являться тем самым “насильственным отношением, нарушающим границы…”). Или как в популярных мемах “оказалось, что настоящий абьюзер - это я” 🙂

В процессе консультации, когда клиент использует эти понятия (в этом на самом деле нет ничего плохого) - психологу очень важно узнать, что имеется ввиду под ними. Иначе не будет синхронизации с мировоззрением клиента (его картой территории).

“он/она меня не любит” - что вы имеете ввиду? как вы это понимаете? как это проявляется в конкретных ситуациях? (это лишь пример уточнений, которые необходимо сделать)

Или у кого-то бывает соблазн на любое поведение, которое не нравится в другом, говорить: "абьюз, абьюз!" (думаю тут будет интересно уточнить, так сказать, пару моментов).

Когда вы поняли семантику (язык) клиента, когда вы разложили на молекулы (конкретику) его ситуацию - тогда станет гораздо легче ему помочь.

Клиент может использовать любые понятия, психолог - только в контексте (когда оба понимают о чем идет речь).

Могут быть различные исключения, например, при выполнении психотехнологий, где идет работа с ресурсом “любовь” (например, от матери) - но тогда тут понятен контекст.

В попсовой психологии очень много понятий, которые не используются внутри сообщества профессионалов (кто-то даже тихо хихикает).

Потому что такие слова никак не помогают в работе. Психолог всегда должен уточнять и понимать картину мира клиента. Раскладывать на более мелкие составляющие и оперировать конкретикой. Тогда будет работа на результат.

🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный гайд | 💬 Отзывы

А как психолог может помочь? Я лучше с чатом GPT поговорю. И вообще ИИ заменят психологов

Ха-ха

Тут изначально подмена понятий. И я даже не про искусственный интеллект, который интеллектом то и не является. А про слово поговорю

Популярный миф о том, что клиент с психологом разговаривает и проблема как-то решается. Или на нее становится все равно. Как в том самом пошлом анекдоте про эректильую дисфункцию - "не стоит, зато как красиво висит" - рефрейминг, который мы заслужили.

Во-первых, психология - сфера очень широкая. И направления в ней во многом могут даже не пересекаться. Расскажу про некоторые:

Социальная психология - изучает поведение групп, это про те самые интересные эксперименты над группами людей, как в сериале Игра в Кальмара.

Прикладная психология - изучает применение псих. исследований в какой-нибудь отрасли жизни, например, в производстве - как можно оптимизировать труд людей.

И, наша любимая, практическая психология - помощь людям в решении их проблем.

И в практической психологии нет "просто разговоров", а там: опрос, диагностика, применение психотехнологий, упражнений, проработка травматики, работа с причинами проблем и т.д.

И что вы там собираетесь с чатом GPT обсуждать? Как перестать тревожиться перед экзаменом? Как выполнять квадратное дыхание? Тогда да, без проблем.

А что такой любитель ИИ будет делать при:

панических атаках без явного триггера (едешь за рулем и бах - оно случилось, и так каждый раз, и непонятно что делать), посттравматическом расстройстве (например, после войны), жестком буллинге в детстве и страхом в настоящем, травмах после изнасилования, увиденных страшных событиях (и воспоминания о них), тяжелых разводах (когда рушится вся система ценностей), любовных зависимостях ("да ты просто забудь этого человка, да") , повторяющихся сценариях ("да ты просто иди и делай по-другому") и т.д.

Идем дальше:

Поскольку часто психолог работает в паре с психиатром (фарма + работа с мышлением), то сюда добавляем :

окр (обсессивно-компульсивное расстройство), депрессии (все ее виды), бар (биполярное расстройство) и т.д.- с этим тоже можно помогать психологическими техниками.

И что мы будем писать в наш чат джипити? Советы раз-два-три? Думаю мы его тут достаточно напугали, пусть отдыхает.

Это всего лишь малая часть того, с чем сталкивается и успешно работает хороший практический психолог. А это мы даже еще не брали ситуации, где "в норме", но "хочу еще лучше".

Так что никто никого не заменит. Расслабляемся и выдыхаем. А тот, кто так говорит - понятия не имеет о реальной работе психолога, а смотрел только фильмы про них (кстати, может что-то хорошее выходило все-таки?).

И это тоже нормально, поэтому я и пишу. Да прибудет с вами неикуственный интеллект.

🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный гайд | 💬 Отзывы

Разборы консультаций психологов

Нашел записи открытых консультаций и прокомментировал их. Во многом я указываю на ошибки, которые были допущены психологами и как следует делать по-другому (по моему мнению)

Будет полезно всем, кто интересуется психологией, а особенно работе с клиентами

Выложил на ютуб

1)Хаос в жизни https://youtu.be/bCKysfIGFL8

2)Страх общения https://youtu.be/H35C_L9kSeU

3)Травмы детства https://youtu.be/RrPrVw9scQ0

Пока 3 видео, но скоро будут еще

Приятного просмотра!

#комментарии_чечулин

🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный гайд | 💬 Отзывы

Тяжелая проблема =
долгая терапия. Так ли это?

Конечно нет. И вообще: считать, что хорошо проработать сложную проблему/невроз это нужно годами работать - вредное убеждение. Для клиента - сразу себя демотивировать тем, что быстро решить точно же не получится («и пытаться не буду»). Для психолога - «ну я же не смогу, у меня не получится быстрее помочь» - сразу как-то ограничивает, не так ли? Правда, кошелек становится потолще. Но крепче ли сон?

Вы же помните про убеждения? Нет правильных и неправильных, есть выгодные и выгодные для нас. Думать, что «уж это то я точно буду долго решать» ограничивает вас или помогает? Как говориться, «вот и думайте(с)»

Кстати это не означает, что некоторые проблемыне могут долго решаться. Когда говорю долго - чаще всего я имею ввиду несколько месяцев. А быстро - это одна/несколько консультаций. Но это не всегда зависит от самой тяжести проблемы. Потому что в успехе консультирования есть много факторов (квалификация психолога, методы работы, уровень раппорта, готовность, эмоциональное состояние/моральные силы клиента и тд).

Не надо себя программировать на отсутствие быстрого результата, ведь он случается. Но и от реалий не будем отходить, где работа действительно может идти долго и даже в тандеме с фарм поддержкой (например, депрессивные эпизоды, тревожное расстройство, серийные птср, истощения/выгорания и тд).

Но если на любой запрос психолог уверяет, что надо годами работать: то это скам и обман (вот не хотел передавать привет психоанализу, но неофрейдисты видимо с нами где-то в этой комнате, сорри, ребята).

Время и события движутся по спирали. Так и психология, начавшись на стыке медицины, шаманских плясок, религиозных конфессий, наркоманами на морфии и лсд, гипнотизерами, нлпперами и прочим - опопсев местами в наше время (принеся даже кому то вред, «во всем видя травмы»)- придет к бОльшей эффективности. И в идеале еще больше прислушается к смежным дисциплинам (этология, биология, нейрофизилогия антропология..). Но это я уже замечтался пока писал и отклонился от курса. Выражаю уважение действительно грамотным специалистам и тем, кто на пути. К звездам! Как у Бред Пита!

В нашем институте мы учим работать быстро (насколько это от возможно) и результативно (не только субъективно). И берем полезное из других направлений. Мы обязательно выправим баланс в сторону адекватности

🎓 Наш сайт | 💎 Бесплатный гайд | 💬 Отзывы