3 лайка и я сопьюсь

нихуя вы оживились

это ващето моя задача

Идет 5-й месяц моего восстановления после травмы, и вот такие мои физические возможности на данный момент:
По мимо этого локтевой сустав еще не до конца сгибается и разгибается(над этим тоже работаю)

p.s. у меня разрыв боковой коллатеральной связки, а так же надрыв общих сухожилий сгибателей и разгибателей

сегодня колесо

full in full⚡️

дорогие подписчики радую вас новым видевом