Темповая телега Костаса
680 subscribers
252 photos
59 videos
1 file
186 links
Я просто люблю кататься
strava.com/athletes/8135743
Download Telegram
🚳 Минутка нытья. Сижу значит на станке, листаю ленту - а там счастливые спортсмены финишируют очередной этап КГ по ЛГ. И я знаете, приуныл чёт..

В Санкт-Петербурге проводят Кубок Губернатора по:
лыжным гонкам
триатлону
по бегу
даже по зимнему триатлону проводят!
Это круто!

⁉️ Ну а где же Кубок Губернатора Санкт-Петербурга по велоспорту ? Чем мы хуже ? 🥹 Увидим ли мы его при нашей жизни когда-нибудь? Ведь у нас в городе даже председатель комитета по ФК и спорту - в прошлом профессионал и олимпийский медалист в преследухе.

Короче ждём! Может будет и "на нашей улице" праздник, как думаете ? 😑 На 6 млн человек пара гонок в год. Ну смешно же. Даёшь городу велоспорт 👊
17💯6👍5🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дороги подсыхают, в воздухе запахло надвигающимся сезоном. Надеюсь автомобилисты уже морально готовятся поделиться с нами кусочком шоссе 😇
😁21🔥32😈1
🤠 Полностью согласен с экспертом GCN. Велоспорт — это должно быть не только быстро, но и красиво! ждем от UCI бана этих вёдер 🙄
👍13🫡4👎1😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👷‍♂ Инспектировал вчера лыжероллерную трассу в Муринском парке. Снега и льда нет совсем, асфальт просох, но пока много песка и грязи. Рекомендую выбирать байк, гравийник, или кроссовый вел. Для шоссера ещё слишком грязно. Трассу похоже чистят, сегодня я уже сделал полноценную тренировку на байке, и лужи в конце круга уже не было, она не могла высохнуть, её точно кто то убрал. Похоже что ещё не завершены работы по освещению трассы, видел строительную технику, которая, вероятно и наносит грязь на асфальт.

Короче, тренироваться уже можно (и нужно). Но приезжать советую только утром. Днём и вечером на трассе слишком много местных, которые понятия не имеют как вести себя на этом объекте и представляют опасность.
👍24
Погода шепчет, а вы очень соскучились по шоссе? Так вот не спешите отрывать свой вел от станка 🤣
😁18👍2🙈2🤡1🗿1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍17🔥4❤‍🔥2
🔥 СЕВЕРНОЕ ОТКРЫТИЕ 13.04 | 127 км

Дождались! 😋 С незапамятных времён в Петербурге сезон традиционно открывает ежегодное монументальное Северное открытие клуба Балтийская Звезда. Это открытое мероприятие, официально открывающее шоссейный сезон в городе. Собирает самых разных участников. Так будет и в этот раз! Состоится в ближайшую субботу. Группы по силам 👇

📌 гр. А старт 10:10, средняя ~40
📌 гр. Б старт 10:20, средняя 25-28
📌 гр. В старт 10:30, средняя 20-24

1я группа едет в крепком тренировочном режиме, без остановок. У 2й и 3й групп будут остановки для отдыха. Центральная часть маршрута до Зеленогорска вероятно будет как обычно мокрой и слегка дырявой). Вероятность приехать чистым минимальная. Но в этом и кайф 🤌 Обращаю внимание, что трек первой группы из соображений безопасности незначительно отличается от официального. А на виадуке в Лисьем Носу (113км) объявляется промежуточный финиш, где разыграем премию "Горного короля". Финиш традиционно в макдаке.

Пускайте пулю по чатам и погнали 😉
👍15🔥622🥴1
ВНИМАНИЕ дополнение к регламенту Открытия сезона 2024!

🤩 Конкурсы подвезли! Уважаемые участники велосообщества Николай Земляной и Станислав Чистяков объявляют призовой фонд для победителей промежуточной спринтерской премии (Лисий Нос) и горной номинации (Медное озеро) 🫨

Условия и призы:

1. «Горный Король» (40-41км)
- победитель устанавливается по лучшему времени ПРОХОЖДЕНИЯ ➡️ сегмента в Strava на подъёме около Медного оз. ~600м/3.5% 13.04.2024;
- у победителя включен Flybys в настройках приватности;
- старт по треку в общей группе в 10:10, финиш на дистанции не позже 30 минут после приезда 1й группы.
- победитель получает фонарик CUBELITEII от Станислава Чистякова

2. Промежуточная спринтерская премия (114й км)

- победителем становится первый пересёкший ЛИНИЮ пешеходного перехода после виадука в п. Лисий Нос ➡️ 60.009823, 30.024987
- соблюдение базового принципа прямолинейности движения в спринте!
- у победителя включен Flybys в настройках приватности;
- старт по треку в общей группе в 10:10, финиш на дистанции не позже 30 минут после приезда 1й группы.
- победитель получает в середине мая носки Veter Cycling от Николая Земляного

Дополнительно хочу сказать несколько слов (для всех) о безопасности на шоссе. Многие пребывают в состоянии эйфории от начала сезона. Это не повод отключать мозг! Сохраняйте холодную голову, соблюдайте правила дорожного движения, и правила поведения в группе (например мини-гайд)
❤‍🔥14👍2🔥1🤡1
🔥 Открыли сезон. Это было одно из самых сухих открытий за последние годы, 99% сухое шоссе на маршруте. 1я группа 38.8 км/ч:

- Островский Даня:
спринтерская и горная премия 🏆
- Одинцов Иван:
горная премия 🏆
- Трофимов Артем
- Сибирцев Иван
- Чалов Антон
- Костас
- Анка

Было классно, всем спасибо!
https://strava.app.link/0oifIk5dLIb
👍26🔥7🏆72
ТРЕНИРОВКА НА СЕВЕРЕ 16.04 50км

Заезд низкоинтенсивный, без упражнений. Цель тренировки - исследовать наличие асфальта после зимы. Ориентируемся на мой пульс ~115. Ровные участки поедем ~2 вт/кг, на подъёмах чуть побыстрее ~3 вт/кг. Средняя около 30.

📌
старт в 10:30
📌
Трек

ПРАВИЛА ЗАЕЗДА:

⚠️ шоссейный велосипед без лежака
⚠️ аэробная циклическая активность (вкл. вело) в 2024г 40ч+
⚠️ навык езды в группе
⛄️ зимняя экипировка
🌧 дождь или мокрый асфальт (струя с колеса) автоматически отменяют заезд
🤑 участие бесплатное
🔥20
🛠 ОБСЛУЖИТЬ НЕОБСЛУЖИВАЕМОЕ 😱

Мало кто знает, что есть у нас в городе очень полезный для шоссейного комьюнити человек. Андрей специализируется на сервисе и ремонте шоссейных пистолетов. Зимой носил ему свои R8000 ультегры, которые ни разу до этого не разбиралась даже для чистки, это на секундочку после 40к км 🤷‍♂ Но лезть туда страшно, в моём понимании это как перебрать часовой механизм - вероятность что-нибудь запороть при попытке перебрать самостоятельно без должного опыта очень высока.  Я уже катнул несколько сотен километров на них, после чистки и замены одной из деталей на донорскую ☝️ шифтеры по ощущениям стали работать так же, как новые, доволен максимально.

Или вот еще пример, сложная ситуация: обнаружили на велосипеде, который нам принесли в сервис, что треснула от перетяжки правая рукоятка Sram Red eTap, и тут ремонт тоже оказался удачным.

В общем благодарю от всей души и максимально рекомендую мастера. 🤝
15🔥8👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Финальная прикатка самых сложных мест кантрийной гонки в Суоранде, которая откроет сезон во вторник. По рельефу трасса тяжелая, как никогда прежде. И мне это нравится! ❤️
👍18🔥62