🗓 امروز شنبه ↯
☀️۱۱ آذر ۱۴۰۲
🌙 ۱۸ جمادی الاول ۱۴۴۵
🎄۲ دسامبر ۲۰۲۳
📿 ذکر روز :
یا رب العالمین
#حدیث_روز
🍃🌸پيامبر خدا صلى الله عليه و آله:
هر كس با زنى كه محرم او نيست شوخى كند، به ازاى هر كلمه اى كه در دنيا به آن زن گفته است هزار سال[در آتش] نگه داشته شود
ميزان الحكمه ج12ص425
البته در توبه باز است...
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
☀️۱۱ آذر ۱۴۰۲
🌙 ۱۸ جمادی الاول ۱۴۴۵
🎄۲ دسامبر ۲۰۲۳
📿 ذکر روز :
یا رب العالمین
#حدیث_روز
🍃🌸پيامبر خدا صلى الله عليه و آله:
هر كس با زنى كه محرم او نيست شوخى كند، به ازاى هر كلمه اى كه در دنيا به آن زن گفته است هزار سال[در آتش] نگه داشته شود
ميزان الحكمه ج12ص425
البته در توبه باز است...
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
👍2👎1
📝 امروز آخرین مهلت ثبت نام آزمون سراسری ۱۴۰۳/داوطلبان زیر ۲۴ سال در کنکور «تربیت معلم» ثبتنام کنند
🔹ثبتنام نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ و آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو – معلم در دانشگاه فرهنگیان تا ساعت ۲۴ شنبه ۱۱ آذرماه پایان مییابد.
👤وزیر آموزش و پرورش:
🔸مقرر شد، سقف سنی ورود به دانشگاه فرهنگیان دو سال بیشتر شود.
🔸همه داوطلبان زیر ۲۴ سال میتوانند در در کنکور اختصاصی «تربیت معلم» ثبتنام کنند.
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
🔹ثبتنام نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ و آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو – معلم در دانشگاه فرهنگیان تا ساعت ۲۴ شنبه ۱۱ آذرماه پایان مییابد.
👤وزیر آموزش و پرورش:
🔸مقرر شد، سقف سنی ورود به دانشگاه فرهنگیان دو سال بیشتر شود.
🔸همه داوطلبان زیر ۲۴ سال میتوانند در در کنکور اختصاصی «تربیت معلم» ثبتنام کنند.
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
👍1
آگهی استخدام اداره املاک و اراضی آستان قدس درگز
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
👍1
سیم کارت همراه اول رایگان دانش آموزی
دفتر پیشخوان امینی
مزایای_سیمکارت_انارستان
⚡66 گیگ اینترنت هدیه 9 ماهه
(7 گیگ 7 روزه در هر ماه بعلاوه 3 گیگ اینترنت یک ماهه)
💥*100 دقیقه* مکالمه رایگان
✨*100 پیامک* رایگان
⭐*500 تومان* شارژ اولیه
💫بسته های مکالمه و اینترنت تا 35 درصد ارزانتر
💥تخفیف ویژه در برنامههای آموزشی و محتوایی تا 100 درصد
⚡اینترنت رایگان برای استفاده از شبکه شاد
مدارک مورد نیاز:شناسنامه دانش آموز ، کارت ملی یا شناسنامه پدر یا مادر (جدید)
آدرس : چاپشلو جنب میدان شهید احمدی
دفتر پیشخوان امینی
مزایای_سیمکارت_انارستان
⚡66 گیگ اینترنت هدیه 9 ماهه
(7 گیگ 7 روزه در هر ماه بعلاوه 3 گیگ اینترنت یک ماهه)
💥*100 دقیقه* مکالمه رایگان
✨*100 پیامک* رایگان
⭐*500 تومان* شارژ اولیه
💫بسته های مکالمه و اینترنت تا 35 درصد ارزانتر
💥تخفیف ویژه در برنامههای آموزشی و محتوایی تا 100 درصد
⚡اینترنت رایگان برای استفاده از شبکه شاد
مدارک مورد نیاز:شناسنامه دانش آموز ، کارت ملی یا شناسنامه پدر یا مادر (جدید)
آدرس : چاپشلو جنب میدان شهید احمدی
👍5
🔻لغو مصوبه افزایش قیمت گاز مایع غیریارانهای
مدیرعامل شرکت پخش و پالایش فرآوردههای نفتی:
🔸هر کپسول گاز مایع یارانهای بدون تغییر قیمت، ۲۷۹۰۰ تومان به مردم عرضه شود. تکلیف قانونی مجلس به دولت، عرضه گاز یارانهای صرفاً در سامانه سدف بود.
🔸با توجه به مشکلات برخی مردم که هنوز نتوانستهاند در سامانه ثبتنام کنند، برای کلیه مصرفکنندگان خرد، نرخ غیر یارانهای فقط ۱۰ درصد افزایش مییابد و افزایش قیمت به اندازه فوب خلیج فارس نخواهد بود.
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
مدیرعامل شرکت پخش و پالایش فرآوردههای نفتی:
🔸هر کپسول گاز مایع یارانهای بدون تغییر قیمت، ۲۷۹۰۰ تومان به مردم عرضه شود. تکلیف قانونی مجلس به دولت، عرضه گاز یارانهای صرفاً در سامانه سدف بود.
🔸با توجه به مشکلات برخی مردم که هنوز نتوانستهاند در سامانه ثبتنام کنند، برای کلیه مصرفکنندگان خرد، نرخ غیر یارانهای فقط ۱۰ درصد افزایش مییابد و افزایش قیمت به اندازه فوب خلیج فارس نخواهد بود.
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
👍4👎1
چاپشلو خبر
📝 امروز آخرین مهلت ثبت نام آزمون سراسری ۱۴۰۳/داوطلبان زیر ۲۴ سال در کنکور «تربیت معلم» ثبتنام کنند 🔹ثبتنام نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ و آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو – معلم در دانشگاه فرهنگیان تا ساعت ۲۴ شنبه ۱۱ آذرماه پایان مییابد. 👤وزیر آموزش و پرورش:…
مهلت ثبتنام نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ و آزمون پذیرش دانشجو-معلم در دانشگاه فرهنگیان تا ۱۵ آذر تمدید شد
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بیشترین سرقت خودرو در سوئیس!
آمار میزان دزدی در کشورهای دنیا و رتبه عجیب ایران!
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
آمار میزان دزدی در کشورهای دنیا و رتبه عجیب ایران!
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
👎4👍1👏1
🔸پرداختِ تا ۴ میلیون تومانی به خانوار تا شب یلدا
🔹از ۲۰ آذر تا پایان ماه دولت دو واریزی برای خانوارها دارد. یارانه نقدی که به صورت ماهانه و هر ماه پرداخت میشود و سود سهام عدالت.
🔹یارانه نقدی برای هر فرد بین ۳۰۰ تا ۴۰۰هزار تومان براساس دهک درآمدی فرد متفاوت است. یعنی یک خانواده ۴نفری که در دهک چهارم قرار دارند، یک میلیون و ۶۰۰هزار تومان دریافت میکنند.
🔹در طرفی دیگر مقرر شده سود سهام عدالت نیز تا پایان آذر ماه واریز شود. مبلغ این سود نیز برای افرادی که سهام ۵۰۰هزار تومانی دارند، احتمالا ۶۰۰هزار تومان است. یعنی یک خانواده ۴نفره، ۲میلیون و ۴۰۰هزار تومان دریافت خواهد کرد.
🔹در نتیجه خانواری که هم یارانه نقدی میگیرند و هم سهام عدالت دارند، حداقل تا شب یلدا، ۴میلیون تومان دریافت خواهند کرد./تسنیم
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
🔹از ۲۰ آذر تا پایان ماه دولت دو واریزی برای خانوارها دارد. یارانه نقدی که به صورت ماهانه و هر ماه پرداخت میشود و سود سهام عدالت.
🔹یارانه نقدی برای هر فرد بین ۳۰۰ تا ۴۰۰هزار تومان براساس دهک درآمدی فرد متفاوت است. یعنی یک خانواده ۴نفری که در دهک چهارم قرار دارند، یک میلیون و ۶۰۰هزار تومان دریافت میکنند.
🔹در طرفی دیگر مقرر شده سود سهام عدالت نیز تا پایان آذر ماه واریز شود. مبلغ این سود نیز برای افرادی که سهام ۵۰۰هزار تومانی دارند، احتمالا ۶۰۰هزار تومان است. یعنی یک خانواده ۴نفره، ۲میلیون و ۴۰۰هزار تومان دریافت خواهد کرد.
🔹در نتیجه خانواری که هم یارانه نقدی میگیرند و هم سهام عدالت دارند، حداقل تا شب یلدا، ۴میلیون تومان دریافت خواهند کرد./تسنیم
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
Eitaa
ایتا - چاپشلو خبر
پیام رسان ایرانی ایتا Eitaa
😐8👍3😢3
﷽
💫 یکشنبه💫
یا ذوالجلال و الاکرام
🌺 سلام صبح بخیر 🌺
💫 ۱۲ آذر ۱۴۰۲
💫 ۱۹ جمادی الاول ۱۴۴۵
💫 ۳ دسامبر ۲۰۲۳
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
💫 یکشنبه💫
یا ذوالجلال و الاکرام
🌺 سلام صبح بخیر 🌺
💫 ۱۲ آذر ۱۴۰۲
💫 ۱۹ جمادی الاول ۱۴۴۵
💫 ۳ دسامبر ۲۰۲۳
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
👍2👎1
عقیدتی سیاسی انتظامی شهرستان درگز
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
👍2👎1
🔸قیمت زعفران در بازار مشهد بیش از ۴۳ درصد افزایش یافته است
👤زمانی، رئیس اتحادیه صنف فروشندگان زعفران مشهد:
🔹قیمت هر کیلوگرم زعفران در فصل برداشت این محصول نسبت به مدت مشابه در پاییز سال قبل بیش از ۴۳ درصد افزایش یافته است.
🔹 قیمت هر کیلوگرم زعفران در پاییز سال گذشته در بازار مشهد ۳۷۰ میلیون ریال بوده که این رقم در پاییز کنونی به هر کیلوگرم ۵۳۰ تا ۶۳۰ میلیون ریال رسیده است.
🔹سرمای سخت زمستان پارسال و گرمای شدید تابستان امسال روی مزارع زعفران خراسان رضوی تاثیر گذاشته و باعث کاهش میزان تولید آن نسبت به سالهای قبل شده، از همین رو قیمت آن نیز بیشتر شده است./ایرنا
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
👤زمانی، رئیس اتحادیه صنف فروشندگان زعفران مشهد:
🔹قیمت هر کیلوگرم زعفران در فصل برداشت این محصول نسبت به مدت مشابه در پاییز سال قبل بیش از ۴۳ درصد افزایش یافته است.
🔹 قیمت هر کیلوگرم زعفران در پاییز سال گذشته در بازار مشهد ۳۷۰ میلیون ریال بوده که این رقم در پاییز کنونی به هر کیلوگرم ۵۳۰ تا ۶۳۰ میلیون ریال رسیده است.
🔹سرمای سخت زمستان پارسال و گرمای شدید تابستان امسال روی مزارع زعفران خراسان رضوی تاثیر گذاشته و باعث کاهش میزان تولید آن نسبت به سالهای قبل شده، از همین رو قیمت آن نیز بیشتر شده است./ایرنا
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
Eitaa
ایتا - چاپشلو خبر
پیام رسان ایرانی ایتا Eitaa
👍3👎1
بخشش جریمه بیمه شخص ثالث از فردا
معاون صندوق تامین:
۱۰۰ درصد جرایم بیمه شخص ثالث موتور سیکلتها و ماشین آلات کشاورزی فاقد بیمهنامه از فردا تا ۱۲ دی بخشیده میشود.
جریمه سایر وسایل نقلیه موتوری فاقد بیمهنامه هم از ۱۳ آذر تا ۳۰ آذر بخشیده میشود.
شرط این بخشودگی خرید بیمهنامه یکساله شخص ثالث میباشد / تسنیم
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
معاون صندوق تامین:
۱۰۰ درصد جرایم بیمه شخص ثالث موتور سیکلتها و ماشین آلات کشاورزی فاقد بیمهنامه از فردا تا ۱۲ دی بخشیده میشود.
جریمه سایر وسایل نقلیه موتوری فاقد بیمهنامه هم از ۱۳ آذر تا ۳۰ آذر بخشیده میشود.
شرط این بخشودگی خرید بیمهنامه یکساله شخص ثالث میباشد / تسنیم
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
👍1
عیدی کارگران برای سال ۱۴۰۲ اعلام شد
🔸حداقل عیدی سال ۱۴۰۳ که کارگران در اسفند ماه ۱۴۰۲ دریافت میکنند، معادل ۱۰۶,۱۶۵,۶۸۰ ریال خواهد بود (با توجه به افزایش حداقل دستمزد روزانه کارگران در سال ۱۴۰۲ به مبلغ ۱,۷۶۹,۴۲۸ ریال).
🔸حداکثر عیدی نیز معمولا تا ۳ برابر حداقل دستمزد ماهانه یعنی حدود ۱۵۹,۲۴۸,۵۲۰ ریال تعیین میشود./ اقتصاد آنلاین
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
🔸حداقل عیدی سال ۱۴۰۳ که کارگران در اسفند ماه ۱۴۰۲ دریافت میکنند، معادل ۱۰۶,۱۶۵,۶۸۰ ریال خواهد بود (با توجه به افزایش حداقل دستمزد روزانه کارگران در سال ۱۴۰۲ به مبلغ ۱,۷۶۹,۴۲۸ ریال).
🔸حداکثر عیدی نیز معمولا تا ۳ برابر حداقل دستمزد ماهانه یعنی حدود ۱۵۹,۲۴۸,۵۲۰ ریال تعیین میشود./ اقتصاد آنلاین
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
👍4
#حرف_مردم
هر موقع و بدون اطلاع آب رو قطع میکنند و هیچ اطلاعی هم نمیدن اینجوری درست نیست آقایون مسول شهر اطلاع رسانی خیلی کار داره واقعا !؟
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
هر موقع و بدون اطلاع آب رو قطع میکنند و هیچ اطلاعی هم نمیدن اینجوری درست نیست آقایون مسول شهر اطلاع رسانی خیلی کار داره واقعا !؟
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
Eitaa
ایتا - چاپشلو خبر
پیام رسان ایرانی ایتا Eitaa
👍26👏1
🔸عابران پیاده ۵۰ درصد جانباختگان تصادفات در خراسان رضوی را تشکیل میدهند
👤 پلیس راهنمایی و رانندگی خراسان رضوی:
🔹بیش از ۵۰ درصد جانباختگان تصادفات در حوزه راهور این استان مربوط به عابران پیاده بوده که آمار تکاندهندهای است.
🔹از ابتدای سال جاری تا پایان آبان ماه امسال ۳۴۲ نفر در سوانح حوزه پلیس راهور استان خراسان رضوی جان باختهاند که ۱۷۱ نفر آنها عابران پیاده بودند.
🔹همچنین در این بازه زمانی ۱۸ هزار و ۵۱۶ عابر پیاده در سوانح رانندگی مصدوم شدند که نیمی از این آمار مربوط به شهر مشهد است./ایرنا
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
👤 پلیس راهنمایی و رانندگی خراسان رضوی:
🔹بیش از ۵۰ درصد جانباختگان تصادفات در حوزه راهور این استان مربوط به عابران پیاده بوده که آمار تکاندهندهای است.
🔹از ابتدای سال جاری تا پایان آبان ماه امسال ۳۴۲ نفر در سوانح حوزه پلیس راهور استان خراسان رضوی جان باختهاند که ۱۷۱ نفر آنها عابران پیاده بودند.
🔹همچنین در این بازه زمانی ۱۸ هزار و ۵۱۶ عابر پیاده در سوانح رانندگی مصدوم شدند که نیمی از این آمار مربوط به شهر مشهد است./ایرنا
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
Eitaa
ایتا - چاپشلو خبر
پیام رسان ایرانی ایتا Eitaa
👍2😐1
هشدار یخزدگی کنتورهای آب در روزهای آینده
شرکت آب و فاضلاب:
🔹توصیه میشود با قراردادن پشمشیشه، گونی کنفی و پوشال در محفظه کنتور و عایقکردن لولههای سطحی از یخزدگی انشعاب و کنتور جلوگیری شود.
🔹در صورت مشاهده یخزدگی از حرارتدادن مستقیم و یا ریختن آب جوش روی کنتور جدا خودداری شود.
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
شرکت آب و فاضلاب:
🔹توصیه میشود با قراردادن پشمشیشه، گونی کنفی و پوشال در محفظه کنتور و عایقکردن لولههای سطحی از یخزدگی انشعاب و کنتور جلوگیری شود.
🔹در صورت مشاهده یخزدگی از حرارتدادن مستقیم و یا ریختن آب جوش روی کنتور جدا خودداری شود.
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
👍3
﷽
💫 یا قاضیالحاجات 💫
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌸🌱
💫 دوشنبه💫
💫 ۱۳ آذر ۱۴۰۲
💫 ۲۰ جمادی الاول ۱۴۴۵
💫 ۴ دسامبر ۲۰۲۳
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
💫 یا قاضیالحاجات 💫
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌸🌱
💫 دوشنبه💫
💫 ۱۳ آذر ۱۴۰۲
💫 ۲۰ جمادی الاول ۱۴۴۵
💫 ۴ دسامبر ۲۰۲۳
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
👍3👎1
🔻هشدار به مشترکان ؛ مراقب شماره های خارجی باشید
🔸به مشترکان تلفن همراه هشدار داده شده برای جلوگیری از سوءاستفادههای احتمالی در صورت مشاهده تماس ازدسترفته از مبدأ شمارههای بینالمللی ناشناس، از برقراری تماس مجدد با این شمارهها خودداری کنند.
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
🔸به مشترکان تلفن همراه هشدار داده شده برای جلوگیری از سوءاستفادههای احتمالی در صورت مشاهده تماس ازدسترفته از مبدأ شمارههای بینالمللی ناشناس، از برقراری تماس مجدد با این شمارهها خودداری کنند.
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
👍4
🔻۷ ماده غذایی سالم برای روزهای سرد سال
🔸با سرد شدن هوا، متابولیسم به منظور حفظ انرژی و گرم نگه داشتن بدن کاهش مییابد. این یکی از دلایلی است که باعث میشود در زمستان احساس خواب آلودگی و بیحالی کنیم. مصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در نیمه دوم سال ضروری است.
مواد غذایی زیادی وجود دارند که در طول فصل سرما به شما کمک میکنند تا گرم بمانید و مواد مغذی مورد نیاز بدن را در این فصل دریافت کنید، برخی از این موارد عبارتند از:
🔸. ادویهها
🔸۲. شیر گرم
🔸۳. میوهها
🔸۴. آجیل و خشکبار
🔸۵) عسل
🔸۶. سبزیجات ریشهدار
🔸۷. تخم مرغ
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
🔸با سرد شدن هوا، متابولیسم به منظور حفظ انرژی و گرم نگه داشتن بدن کاهش مییابد. این یکی از دلایلی است که باعث میشود در زمستان احساس خواب آلودگی و بیحالی کنیم. مصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در نیمه دوم سال ضروری است.
مواد غذایی زیادی وجود دارند که در طول فصل سرما به شما کمک میکنند تا گرم بمانید و مواد مغذی مورد نیاز بدن را در این فصل دریافت کنید، برخی از این موارد عبارتند از:
🔸. ادویهها
🔸۲. شیر گرم
🔸۳. میوهها
🔸۴. آجیل و خشکبار
🔸۵) عسل
🔸۶. سبزیجات ریشهدار
🔸۷. تخم مرغ
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر را در ایتا و روبیکا دنبال کنید 👇🏻
https://eitaa.com/chapeshloo
https://rubika.ir/chapeshloo
👍1