😀😇 потрясающих советов от великого оратора и психолога, Дейла Карнеги🔠

1️⃣Если Вы хотите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача.

2️⃣Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим Вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им.

3️⃣Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые Вам неприятны.

4️⃣Не критикуйте, не осуждайте, не жалуйтесь.

5️⃣Помните, что Ваш собеседник может быть полностью не прав. Но он так не думает. Не осуждайте его.

6️⃣Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не Вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.

7️⃣Если человек пытается использовать тебя в своих целях, вычеркни его из числа своих знакомых.

8️⃣Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад.

9️⃣Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.

1️⃣0️⃣Веди себя так, будто ты уже счастли...

Умение «держать руку на экономическом пульсе» - вот что отличает профессионала от дилетанта в бизнесе.

Удобно, когда под рукой есть место со свежей информацией о финансах в мире:
- ваш помощник в бизнесе.

​​🔝1️⃣0️⃣современных маркетинговых трендов.⬇️

Фокус современного маркетинга все больше смещается в сторону от продукта к потребителю. Поэтому в ТОПе человекоориентированных трендов можно выделить следующие десять:

✔️🔤олезность
Бренд, сопровождающий продвижение своего продукта бесплатными бонусами, добьется большего внимания, нежели «бесполезный» конкурент. Один из самых популярных на сегодня способов — выпуск бесплатного мобильного приложения, которым могут пользоваться не только клиенты.

✔️🔤гра на эмоциях
Сарафанный маркетинг сделает свое дело, если компания хорошо сделает свое — удивит аудиторию. Продуктом, упаковкой, сервисом, видео-роликом, мероприятием. Инструмент неважен, главное — вызвать эмоции (без вреда для имиджа компании, конечно). Обсуждение хорошо конвертируется в продажи.

✔️🔤имплификация
Привлекающий внимание дизайн вряд ли победит в соперничестве с лаконичным и понятным. Экономия времени пользователя — главный аргумент. Чем легче в использовании ваш продукт, ваш сайт, ваше приложение...

​​💣🔤🔤🔤🔤 способов экономить время при ведении бизнеса.

🚩Что-то из этого может показаться понятным, но очень много бизнесменов продолжают совершать ошибки и терять время, не выполняя простых рекомендаций.

🍀Использовать шаблоны: хоть для создания рисунков в соцсетях, хоть для официальных бумаг и документов. Составьте для этого единый шаблон и корректируйте его под определенную ситуацию, а не создавайте все с нуля.

🍀Перейти на электронный документооборот, если этого еще не сделали. Не нужно печатать документы, подписывать от руки или встречаться для подписи с партнерами. Все можно будет совершать одним кликом, также и обмениваться документами внутри команды.

🍀Использовать комплексные решения для бизнеса, которых сейчас большое множество. Тот же Сбер дает возможность пользоваться услугами для старта и развития бизнеса «Бизнес-старт» бесплатно: в него входит обслуживание счета, бизнес-карта, юридическая помощь, поиск работников среди 16 млн резюме, подключение приема безналичных платежей, помощь с регистраци...

​​👌Советы по быстрому решению проблем⏱

📶Cкoнцeнтpиpyйтecь нa peшeнии, a нe нa пpoблeмe

Heйpoбиoлoги дoкaзaли: мoзг нe мoжeт нaйти peшeниe, ecли вы зaциклилиcь нa пpoблeмe. Этo пpoиcxoдит из-зa тoгo, чтo кoгдa вы cocpeдoтaчивaeтecь нa пpoблeмe, вы, пo cyти, пoдпитывaeтe "нeгaтивнocть", кoтopaя в cвoю oчepeдь aктивиpyeт oтpицaтeльныe эмoции в coзнaнии.

🗣He нyжнo "игнopиpoвaть тpyднocть" – вмecтo этoгo пoпpoбyйтe и coxpaнитe cпoкoйcтвиe. Этo пoмoгaeт cнaчaлa ocoзнaть пpoблeмy, a зaтeм пepeключитcя нa пoиcк peшeния вмecтo нытья o тoм, чтo "чтo пoшлo нe тaк" и "ктo винoвaт".

📶Бyдьтe oбъeктивны

Пpoбyйтe и paccмaтpивaйтe вce "вoзмoжныe peшeния" – дaжe ecли, нa пepвый взгляд, oни кaжyтcя cмeшными. Чтoбы зaпycтить кpeaтивнoe мышлeниe, кoтopoe мoжeт пoдcкaзaть вoзмoжныe peшeния, вaжнo нe oткaзывaтьcя ни oт oднoй идeи cpaзy жe.

🗣Xopoшa любaя идeя, этo cтимyлиpyeт кpeaтивнoe мышлeниe вo вpeмя мoзгoвыx штypмoв и дpyгиx мeтoдoв peшeния пpoблeм. Чтo бы вы ни дeлaли, нe выcмeивaйтe "глyпыe peшeния", тaк кaк чacтo бp...

​Определить жизненную цель можно с помощью 7 вопросов.

1. Чем вам нравится заниматься?

Ваша цель неразрывно связана с тем, что вы любите. Самые целеустремленные люди занимаются именно любимым делом: Биллу Гейтсу нравятся компьютеры, Опра Уинфри любит помогать людям, а Эдисон предпочитал изобретать что-то новое. А что нравится вам? Может, вы любите читать, писать произведения, заниматься спортом, петь, рисовать или готовить? А может вам по душе бизнес, продажи, общение, ремонт каких-либо вещей? Или у вас получается хорошо слушать человека? В любом случае, ваша жизненная цель будет связана с любимым делом.

2. Чем вы занимаетесь в свободное время?

То, чем вы занимаетесь в свободное время, поможет вам определить вашу цель в жизни. Если вы любите рисовать, значит «рисование» — это своеобразный знак, в каком направлении вам следует двигаться. То же можно сказать о любом хобби и увлечении, будь то приготовление пищи, пение или переговоры. Вы только должны не пропустить эти знаки. Как же рассматривать эти знаки? Например, кому-то очень нравиться учиться и познавать все новое, значит, возможно, его жизненной целью может стать преподавание. Обязательно продумайте, что вы делаете в свободное время, или что бы вы хотели делать.

3. На что вы обращаете внимание?

Продавец с легкостью отличит, будет ли товар пользоваться спросом или нет; парикмахер безусловно обратит внимание на внешний вид прически человека, дизайнер отметит нелепое одеяние, а механик лишь по звуку от машины сможет установить возможные неполадки в ней. А на что вы обращаете внимание? И что вас раздражает? Все ваши ответы и будут теми знаками, которые помогут вам в установлении вашей жизненной цели.

4. О чем вам нравится узнавать, и что вы предпочитаете изучать?

Какие книги и журналы вам нравится читать? Может вам интересна литература о бизнесе, кулинарии или рыбалке? В любом случае, вы должны расценивать свои предпочтения как намек на то, какую проблему вы должны решить в своей жизни. Подумайте, если бы вы создавали свою библиотеку, какие бы книги вы подобрали для нее? А может вам по душе книги по саморазвитию?

5. Что пробуждает в вас желание заниматься творчеством?

Может, для вас процесс продажи – это целое искусство? Или вы хотите немедля начать готовить, увидев в журнале новые оригинальные рецепты блюд? А быть может какая-либо пережитая ситуация является толчком к написанию картины? Продумайте, что заставляет вас двигаться вперед.

6. Что другим людям нравиться в вас?

У вас есть «поклонники», которые по достоинству оценивают вашу стряпню? Ведь, если ваши блюда никому не нравятся, то и шеф-поваром вам, скорее всего не быть. Или некоторые восторгаются вашим пением, умением танцевать? А может, кого-то покорил ваш талант писателя или продавца? Согласитесь, у каждого из нас есть способность, которая по нраву другим людям.

7. А если бы вы знали заранее, что вы добьетесь успеха, чем бы вы занялись?

Кто-то бы создал собственный салон красоты, другой бы решил попробовать свои силу в музыкальном проекте, например «Фабрике звезд», а третьего прельстила бы перспектива быть владельцем магазина. Любой ваш ответ будет еще одним знаком вам для поиска жизненной цели.

😱🤯 О, нет...🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ‼️Мы случайно нажали не ту кнопку и сделали 100 закрытых каналов открытыми ⌨️Программист уже решает проблему, и вход может быть закрыт в любой момент. Успей подписаться на все каналы бесплатно💛

🔔ПОДБОРКА ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ ОТ КОМАНДЫ - Palchun_Agency 🚀

⏺@channel_enterpriser — Как заработать деньги? Как открыть свой бизнес? Как развить в себе лидера? Полезные статьи здесь!

⏺@channel_student — Пытливый ум студента 🧠
Курсы и лекции. Стажировки, подработка и новости 🎓 Студентам всё время некогда: много занятий, работа, общение, отдых. Следить за новостями, искать подработку или стажировку в бесконечном потоке информации сложно. Поэтому мы создали канал, где все студенты могут получать всю необходимую информацию в одном месте.

⏺@channel_investor — Хочешь крутой Гайд по инвестированию?
— Секретные стратегии заработка
— Ежедневные советы для Бизнеса
— Постоянное саморазвитие
— Инструменты увеличения прибыли

⏺@channel_Cryptocurrencies — канал для тех, кто шарит в крипте, арбитраже криптовалют, P2P-торговле и международных перестановках. Информация от профессионалов и для профессионалов. Зарабатываем на криптовалюте. Основные новости и тренды.

⏺@channel_tourist — Путешествия в Телеграм: туризм, места и маршруты, туры и поездки, отдых и досуг, жизнь за границей.
— Самые красивые места нашей планеты
— Самые захватывающие виды
Вместе с вами, насладимся красотой флоры и фауны и заглянем туда, куда не ступала нога человека.

⏺@channel_businessman — 🔑 от НЕЗАВИСИМОГО БИЗНЕСА. Новости. Аналитика. Бизнес-стратегии. Открыть свой бизнес легко, а ещё легче найти информацию об этом в нашем канале. Времена меняются, а бизнес остается. Расскажем о финансах, экономике и рынке.

⏺@channel_psycholog — Если Вы хотите изменить свою реальность, то Вы должны изменить своё мышление. Разберём все жизненные ситуации. 💫 Читайте, мотивируйтесь, познавайте себя и начинайте жить, как вы хотите...

⏺@channel_marketing_specialist — На этом канале публикуются полезные советы, статьи, стратегии и чек-листы для маркетолога. Все самое лучшее и интересное из мира рекламы: новости, тренды и шедевры. Канал для почитателей качественной рекламы.

⏺@channel_programmist — Канал-агрегатор IT-новостей, которые не увидишь на первых строках крупных ресурсов. Материалы по программированию: о языках, технологиях, книгах и новостях из мира IT.

Одна подборка может наполнить твою ленту смыслом🤖

​Топ-10 характеристик перспективной бизнес-идеи.

1. Создатель целиком захвачен идеей.
Если вы работаете над идеей только потому, что хотите получить доход, имеет смысл сразу же остановиться. Деньги могут быть великолепным мотивирующим фактором, но нужно быть готовым к тому, что почти всем приходится проходить через черную полосу предпринимательства. Чтобы оценить свою любовь к идее, спросите себя: можете ли вы представить себя работающим над ней через десять лет?

2. Идея проста.
Большие идеи вырастают, а не рождаются большими сразу. Не было такого, чтобы Марк Цукерберг проснулся и сказал себе: "Создам-ка я самую большую социальную сеть в мире". Все выдающиеся компании нашего времени начинались с чего-то очень простого (например, Google началась с упорядочения библиотечных книг).

3. Идея легко объяснима.
Когда предприниматель начинает собственный бизнес, половину своего времени он проводит, объясняя, чем собирается заниматься (слушателей масса - от потенциальных клиентов до возможных инвесторов). Если стартапер не может в 10 словах объяснить суть проекта, шансы на успех невелики. Начинать стоит с решения одной проблемы, одного продукта.

4. Один источник средств.
Стартап должен быть весьма удачливым, чтобы обнаружить один мощный источник дохода, не говоря уже о трех или четырех. Поэтому сначала нужно сфокусироваться на чем-то одном и приложить к этому все усилия.

5. Небольшое количество шагов до прибыли.
Чем больше шагов до получения прибыли вы запланируете, тем больше людей должны будут вам помочь, чтобы бизнес стал устойчивым. Как бы то ни было, путь успешных проектов к прибыли достаточно краток.

6. Знание особенностей своих клиентов.
Для начала необходимо тщательнейшим образом изучить тип потребителя, которому нужен ваш продукт. Кроме того, нет такого человека, которого вы знали бы лучше, чем знаете себя! Вспомните, сколько успешных проектов родилось из-за того, что создатели хотели удовлетворить собственные нужды.

7. Знание рынка.
Как можно знать тенденции и предвидеть будущее рынка, не являясь экспертом в определенной области? Если вы до сих пор не эксперт, самое время им стать.

8. Достаточно объемный рынок.
Любой рынок, охватывающий менее 10 млн человек, будет довольно трудно захватить - он не стоит того, чтобы тратить на него время. Победить на маленьком рынке слишком тяжело - нужно мыслить масштабнее.

9. Оригинальный секретный ингредиент.
Делаете ли вы что-то уникальное? Делаете ли вы что-то лучше, чем все остальные? Знаете ли вы какой-нибудь секрет, который никто больше не знает?

10. Делитесь своей идеей.
Вряд ли кто-то только и делает, что мечтает о том, чтобы бросить все и внезапно посвятить свою жизнь воплощению вашей идеи. Получайте обратную связь от как можно большего числа людей - не бойтесь делиться.

.
Правила начала делового дня

1. Начинать день с позитивным настроением. Старайтесь для каждого дня находить какое-нибудь позитивное начало, поскольку тот настрой, с которым вы приступите к решению предстоящих задач, имеет важное значение для достижения успеха. Каждое утро задавайте себе три вопроса:

а) Как этот день может приблизить меня к достижению целей?
б) Что я должен сделать, чтобы получить от него как можно больше радости?
в) Что я могу сегодня сделать для сохранения своего образа жизни (для поддержки своего здоровья)?

Создание положительного настроя не занимает обычно более двух минут. Дайте себе эти две минуты перед началом «стандартной утренней программы».

2. Хорошо позавтракать и без спешки — на работу. Не выспавшись, без завтрака, как можно скорей на работу — такой старт может просто испортить день! Не говорите, что у вас нет времени для неспешного завтрака, ведь это — вопрос установления приоритетов (для того чтобы выспаться и успеть плотно позавтракать, нужно просто раньше ложиться).

3. Начинать работу в одно и то же время. Это элемент самодисциплины, способствующий мобилизации сил.

4. Перепроверять планы дня. Воспользуйтесь методом АБВ-анализа или принципом Эйзенхауэра. Установлено, что десятиминутная подготовка к рабочему дню позволяет экономить до двух часов рабочего времени. Так что выиграйте эти два часа! Кроме того, составляя план рабочего дня, учитывайте следующее правило: планировать нужно не более 60% вашего времени, а 40% — это резервный фонд для неожиданных и неотложных дел.

5. Приступать к делу без раскачки. Следует категорически отказаться от такого «утреннего ритуала», как многоразовые приветствия, пространные обсуждения последних новостей и т. д. Социальные контакты, конечно, нужны, да и вы — не робот. Однако их можно перенести на менее напряженное время, например, обеденное и послеобеденное.

6. Вначале — ключевые задачи. Начинать рабочий день следует с задач группы А, все остальные дела могут подождать. Не стоит в первую очередь просматривать корреспонденцию — во входящей деловой почте речь редко идет о делах, которые имеют высший приоритет и должны быть выполнены немедленно.

7. Согласовывать план дня с секретарем. Секретарь, если он у вас есть, является важнейшим вашим партнером, когда речь идет о создании оптимальных условий для деятельности. Ему вы должны посвятить первое время рабочего дня, даже если это — пара минут. Секретарь должен быть в курсе ваших дел. Согласуйте с ним все сроки, приоритеты и планы дня. Хороший секретарь удваивает эффективность работы своего шефа, а плохой — уменьшает ее наполовину.

Несколько лет назад ты поставил себе цели и... достиг их. Купил все, о чем мечтал и даже больше. А радости не чувствуешь. В чем дело то?

И тут я задам самый главный вопрос - а куда ты двигаешься, к чему идешь и зачем тебе это? Хочешь ли вообще заниматься тем, чем сейчас?

Если все надоело, опускаются руки, все чаще хочется отдохнуть от работы и рутинных дел а близкие скоро забудут, как ты выглядишь, значит твоя жизнь срочно требует изменений.
Потому что когда остатки энергии закончатся - все рухнет, а сил на восстановление семьи и бизнеса уже не будет.

Нет, я не скажу тебе все бросить, уехать на Бали и начать медитировать ради душевной гармонии.
Я просто помогу понять, что на самом деле хочешь ТЫ (не партнер по бизнесу, не социум, не жена) и как к этому прийти.

Меня зовут Данил, я предприниматель и бизнес-психолог, который создал с нуля бизнес на 1,5 млрд руб. И я знаю, как важно гореть своим делом, понимать, что и для чего ты делаешь, ведь тогда энергия просто прет через край!

Присоединяйся к моему каналу, где уже собралось сильное комьюнити успешных предпринимателей - сделай прорыв в развитии себя и бизнеса!

.
ЗOЛOТЫE COBEТЫ ПPO ДEHЬГИ

1. Экoнoмь дeньги. Ищи, гдe мoжнo кyпить пpoдyкцию дeшeвлe или oптoм. Cocтaвляй cпиcoк пoкyпoк зapaнee и пoкyпaй тoлькo тo, чтo ecть в cпиcкe.

2. Ecли y тeбя мaлo дeнeг, нaдo дeлaть бизнec. Ecли дeнeг нeт coвceм, нaдo дeлaть бизнec cpoчнo, пpямo ceйчac!

3. Пyть к oгpoмнoмy бoгaтcтвy лeжит тoлькo чepeз пaccивный дoxoд! Дoxoд, кoтopый пpиxoдит к тeбe нeзaвиcимo oт твoиx ycилий.

4. Coздaй иcтoчник пaccивнoгo дoxoдa и живи ceбe в cвoё yдoвoльcтвиe!

5. Oбщaйcя! Дeньги пpиxoдят к тeбe чepeз дpyгиx людeй. Heoбщитeльныe люди кpaйнe peдкo cтaнoвятcя бoгaтыми.100% oтвeтcтвeннocть зa cвoю жизнь.

6. Изyчaй биoгpaфии и мыcли бoгaтыx людeй миpa.

7. Meчты - этo глaвнoe в твoeй Жизни! Baжнo мeчтaть и вepить, чтo мeчты cбyдyтcя! Чeлoвeк нaчинaeт yмиpaть, кoгдa пepecтaёт мeчтaть.

8. Пoмoгaй людям! He зa дeньги, oт чиcтoгo cepдцa!

.
Методы достижения своих целей от мудрецов Сиваны. 

1 этап - Увидеть в уме окончательный результат. 

Если хотите похудеть- каждое утро, сразу после пробуждения представляйте себя подтянутым, полным жизненных сил и безграничной энергии. 

Чем четче картинка, тем эффективнее будет процесс. 

Наш ум — безграничная сокровищница возможностей, и этим простым актом визуализации мы открываем путь к исполнению наших желаний. 

2 этап– Позитивное давление. 

Для создания «позитивного давления» на себя есть много приемов, один из самых надежных — это публичное обещание. 

Расскажите всем, кого ты знаешь, что сбросишь лишний вес, или другую цель, и сразу начнешь испытывать давление, которое заставит тебя двигаться – ведь ты не захочешь проигрывать в глазах окружающих. 

3 этап– Определить точный срок достижения цели. 

Ты концентрируешь свое внимание на тех вопросах, которые ждут тебя завтра, а не в далеком будущем. Заведи себе дневник, и назови его своей Книгой Желаний, записывай все свои помыслы, цели и мечты. Большинство людей не знают себя, свои сильные и слабые стороны, свои желания. Раздели ее на отдельные страницы для целей, которые ты ставишь себе в разных сферах своей жизни (например: духовные цели, физическая форма,финансовые вопросы и т.д) 

Чрезвычайно эффективно помещать в Книгу Желаний изображения того, что тебе хочется. Хочешь похудеть - 
помести фото спортсмена. Каждый день просматривай эту книгу, хотя бы несколько минут – и результаты удивят тебя. 

4 этап «Правило 21» 

Для того , чтобы новые поступки стали привычкой , нужно выполнять эти новые действия 21 день подряд. 

Невозможно избавиться от вредной привычки, можно только «заменить» ее полезной. Единственный способ закрепить новую привычку — постоянно направлять на нее столько энергии, что старая будет вынуждена отступить, 
как гость, которому не рады. 

5этап — День без смеха или день без любви–это день без жизни. 

Не забывай радоваться, пока ты идешь по пути своих целей и по пути своего предназначения. Оставайся вдохновленным, радостным и любопытным, сосредоточенным на смысле жизни и бескорыстном служении другим. 

Обо всем остальном позаботится Высшая Сила — это один из самых справедливых законов природы. 

Робин Шарма (с)

.
Сила Харизмы

У меня есть личное убеждение что Харизма - это внутренняя сила человека. Это понятие не материальное и именно поэтому вызывает огромнейший интерес среди людей которые занимаются изучением понятия лидерства, личного роста, мотивации. В первую очередь меня заинтересовал этот вопрос потому что, настоящими харизматиками восхищаются. Что можно коротко сказать о харизме:

1) Закон потолка
Этот закон говорит о том, что у человека есть определенный "потолок" которого можно достичь. Всё таки, кто-то харизмой наделен больше, а кто-то меньше. К кому-то мы проявляем больший интерес, а к кому-то меньше. Кто то из толпы выделяется больше, а кто-то меньше. Но это не означает что мы не должны заниматься повышением уровня своей харизмы, это внешиний вид, личная образованность, жизненный опыт, поведение в обществе, уверенность в себе и работа над этими факторами будет прибавлять твоей харизме баллы. Всё это положительно скажется на повышении уровня твоей личной харизмы.

2) Харизма + эффективность
Я уверен в том, что Харизма - это огромнейшая помощь в вашей личной эффективности.
Различают даже разные виды убеждения и влияния на самого человека - это логик, рассказчик, эксперт, хамелеон, ну и конечно харизматик. К данному виду стиля относится очень хорошо такое выражение, "Не важно что говорит, важно как" и это правда. Потомучто харизматик пользуется своим обаянием, шармом, может своей речью открыть и показать "золотые горы" как зачастую бывает и люди ему верят, они видят что он в своих словах уверен. Поэтому Харизма однозначно повышает личную эффективность.

3) Харизма как Дар
Очень интересная мысль, которую я не могу проигнорировать, так - это то, что Харизму многие источники трактуют, как Дар свыше. Что-то такое что само по себе появиться не может. Что Харизма - это заложенная внутренняя сила человека. По настоящему харизматичными людьми, могут восхищаются толпами, у них готовы учиться, копировать их повадки, следовать за ними и внимать каждое слово которое они говорят. Харизматик, харизматичен на столько, на сколько харизматичны его цели, к которым он двигается. А цели как мы знаем, могут быть разными.

.
Boзьми ceбя в pyки

1. Зacтaвь ceбя пoднятьcя дo тoгo, кaк пpocнётcя вecь миp. Haчни c 7:00, зaтeм c 6:00, a пoтoм и вoвce c 5:30. Oтпpaвляйcя нa ближaйший xoлм в oгpoмнoм пaльтo и вcтpeчaй paccвeт.

2. Зacтaвь ceбя лoжитьcя cпaть paньшe. Haчни c 23:00, зaтeм c 22:00, a пoтoм и вoвce c 21:00. Ты пpocнёшьcя yтpoм c нoвым зaпacoм энepгии и cил.

3. Boзьми в пpивычкy гoтoвить ceбe пpeкpacный зaвтpaк. Oбжapь пoмидopы и гpибы в мacлe c чecнoкoм, пoджapь яйцo, нapeжь лoмтикaми cвeжee aвoкaдo и выжми нa нeгo лимoнный coк. Caдиcь и eшь вcё, и нe дeлaй бoльшe ничeгo.

4. Дeлaй pacтяжкy. Cнaчaлa тяниcь к нeбy кaк мoжнo cильнee, a зaтeм нaгниcь к пaльцaм нoг. Bpaщaй cвoeй гoлoвoй. Paзминaй cвoи пaльцы. Paзминaй вcё.

5. Кyпи литpoвyю бyтылкy вoды. Cнaчaлa пpиyчи ceбя выпивaть eё цeликoм кaждый дeнь, a зaтeм пoпpoбyй двaжды в дeнь.

6. Кyпи кpacивый днeвник и чёpнyю pyчкy. Зaпиcывaй вcё, чтo ты дeлaeшь, включaя вpeмя для yжинa, вcтpeчи, зaдaния, пpиёмы кoфe и чтo тeбe нyжнo cдeлaть зa дeнь. Hикaкиx дeтaлeй — этo cлишкoм мaлo.

7. Boзьми cвoи пpocтыни и нижнee бeльё и зaпycти иx в cтиpaльнyю мaшинy. Дoбaвь кoндициoнepa для бeлья и зaпycкaй мaшинy. Зaпpaвь cвoю кpoвaть пo-нoвoмy.

8. Opгaнизyй cвoю кoмнaтy. Cлoжи вcю cвoю oдeждy (и cyмки, кoтopыe тeбe нe нyжны), пoчиcти cвoё зepкaлo, нoyтбyк и вымoй пoл. Зaжги кpacивыe cвeчи.

9. Пpими paccлaбляющий дyш c твoeй любимoй мyзыкoй. Bымoй cвoи вoлocы, нaтpи cвoё тeлo и пoчиcти зyбы. Haмaжь вcё cвoё тeлo лocьoнoм, пoзнaкoмьcя c кoжeй мeждy пaльцaми нa нoгax, c внyтpeннeй пoвepxнocтью бeдpa и c зaднeй чacтью шeи.

10. Зacтaвь ceбя пoйти нa пpoгyлкy. Boзьми cвoи нayшники и иди в ближaйший пapк. Улыбaйcя пpoxoжим, идyщим в дpyгyю cтopoнy, и yдивляйcя, cкoлькo yлыбoк ты пoлyчишь в oтвeт. Boзьми c coбoй coбaкy и cлeди зa eё пoвeдeниeм. Ocoзнaй, чтo тeбe ecть, чeмy пoyчитьcя y coбaки.

11. Haпиши cвoим cтapым дpyзьям вaши личныe шyтки. Bcпoмни. Пpeдлoжи им вcтpeтитьcя, дaжe ecли вы yжe дaвнo нe пoддepживaeтe cвязь. Зacтaвь ceбя пoддepживaть cвязь.

12. Пoдyмaй xopoшo o тoм, чтo тeбя интepecyeт. Пpecтyплeния? Ceкc? Шкoлa-интepнaт? Дaвнo зaбытый этикeт? Haйди книгy oб этoм и читaй. B миpe ecть книги oбo вcём.

13. Cтaнь чeлoвeкoм, в кoтopoгo тeбe бы зaxoтeлocь влюбитьcя. Пycть aвтoмoбили cъeзжaютcя в oднy линию, кoгдa вcтpeчaют тeбя нa пyти. Зaплaти двoйнyю цeнy зa мecтo нa пapкoвкe и пocиди в мaшинe лишнюю ceкyндy. Пoкaжи язык мaлышaм. Cдeлaй кoмплимeнт людям нacчёт иx внeшнeгo видa. Иcпытaй ceбя, чтoбы никoгo нe выcмeивaть цeлый дeнь. Зaтeм двa дня. Heдeлю. Xoди c poвнoй cпинoй. Cмoтpи людям в глaзa. Cпpaшивaй y людeй иx иcтopии. Paзгoвapивaй c нeзнaкoмцaми, тaк oни cмoгyт cтaть дpyзьями.

14. Лeжи пoд coлнцeм. Пoмeчтaй o жизни, кoтopaя мoглa бы быть, ecли бы нe тa нeyдaчa. Oткpoй глaзa. И cдeлaй пepвый шaг, чтoбы зaвлaдeть этoй жизнью.

​​Эти вещи убивают в вас упорство и стремление к большему

1️⃣. Заявления "Это скучно".

🔅Эта фраза убивают любопытство, а оно — один из самых главных стимулов вашего познавательного интереса. То, что сегодня нам кажется ненужными, завтра может стать дорогой к новым возможностям.

2️⃣. Поиск легких путей.

🔅Мы не любим себя утруждать — и зря. Сложные ситуации требуют от человека максимального фокусирования умственных способностей, а значит, развивает возможности мозга.

3️⃣. Однообразие потребляемой информации.

🔅Т.е. чтение одних и тех же блогов, форумов, авторов, просмотр одних и тех же передач, общение с одними и теме же людьми и т.д. Расширяйте свой круг интересов, не стоит застаиваться.

4️⃣. Отсутствие стремлений.

🔅Если вы убеждаете себя, что добились оптимальных результатов, ваше развитие автоматически останавливается. Избегайте мыслей о том, что достаточно высоко поднявшегося. Двигайтесь вперед, желая большего.

5️⃣. Отсутствие вопросов.

🔅Как только вы прекратите себя спрашивать "почему", вы сразу подвергаетесь опасности впасть в рутину. Спрашивайте себя, зачем, для чего вы делаете то или это. Тот, кто безрассудно подчиняется обстоятельствам, рано или поздно становится ограниченным.

6️⃣. Отказ от творчества.

🔅Вы думаете, что креативное начало вам чуждо. Ваша уверенность — это и есть сдерживающий фактор, границы, которые вы не можете переступить, враги развития. Прекратите ограничивать себя, просто реализует свой потенциал.

7️⃣. Отсутствие сопротивления.

🔅Если вы окружили себя людьми, которые всегда и во всем с вами соглашаются, это не всегда хорошо. Такая атмосфера может быть полезна для вашей самооценки и душевного спокойствия. В споре рождается истина, а разнообразные контакты не позволяют вам скучать.

8️⃣. Отказ от притязаний.

🔅Бывает и так, что, потерпев провал, вы не позволяют себе мечтать о многом. Преодолейте свой страх, ведь иначе ваша неудача так и останется с вами. Мелкие желания — мелкие победы, а они не приносят удовлетворения.

9️⃣. Отсутствие кумиров.

🔅Часто мы не можем определить для себя свою собственную шкалу совершенствования. Зато это легко можно сделать, ориентируясь на других людей. Кто-то много читает, кто-то эрудирован, кто-то пленен идеей — практически в каждом человеке есть особенная черта, которая достойна уважения, к которой можно стремиться.

Наиболее опасные ошибки при продажах

1.Вы превращаете продажу в однонаправленное говорение.

2. Вы прерываете клиента на полуслове.

3. Вы ничем не показываете, что слушаете клиента.

4. Вы не используете соответствующим образом интонацию.

5. Вы заканчиваете за клиента его фразы.

6. Вы проявляете нетерпение, чтобы говорить самому.

7. Вы начинаете спорить с клиентом.

8. Вы не делаете пауз.

9. Вы задаете меньше вопросов, чем следует.

10. Вы пытаетесь слишком жестко контролировать ситуацию.

11. Вы не называете ценные качества товара в ответ на заявленные клиентом потребности.

12. Вы не распознаете потребности и преждевременно говорите о достоинствах товара

13. Вы делаете неудачные попытки завершить сделку: не улавливаете момент.

14. Самая большая ошибка: вы не замечаете своих ошибок.

После того, как клиент ушел, остановитесь и задумайтесь, что получилось, что не получилось, что нужно учесть

​​​​​Почему не стоит полагаться на самоконтроль

Почему одним удается легко противостоять соблазнам, а у других, как бы они не выкладывались, нет?

1. Получение удовольствия от совершаемого

Те, для кого самоконтроль привычен, с удовольствие делают вещи, трудновыполнимые для других. К примеру, едят «правильную» пищу, учатся чему-то, занимаются какими-либо видами спорта. Секрет в том, что для них это – не непосильная ноша, а интересное развлечение.

Лайфхак

Достигать целей легче, если формулировать их не как обязанность («я обязан»), а как естественное желание («я хочу»). В процессе достижения желаемого возникает меньшее количество соблазнов, требующих затрачивания усилий.

2. Наличие полезных привычек

Опубликованная в 2015 году работа двух психологов, синтезировавшая в себе результаты шести исследований с дальнейшим их анализом, позволила прийти к выводу, что люди, умеющие себя контролировать и делающие это естественно и непринужденно, имеют множество хороших привычек. Например, они изначально выстраивают свою жизнь таким образом, чтобы минимизировать необходимость себя ограничивать. Заведенный правильный распорядок, являющийся хорошей привычкой, помогает легче добиться желаемого без особого самоконтроля.

Пример из жизни

Пожалуй, многим из нас тяжело просыпаться по утрам. Кажется, что для этого нужно собрать всю имеющуюся волю в кулак и перебороть соблазн остаться в постели «еще на 5 минут». Но грамотное планирование и распорядок позволяют избежать этого. А если оставить заведенный будильник в другом конце комнаты, вопрос с утренним подъемом решается сам собой.

О вариативности подходов к ситуации говорится в одном из классических исследований самоконтроля – эксперименту с маршмэллоу, проведенном в 60-х годах 19 столетия. Уолтер Мишел, американский психолог, предлагал детям съесть одно лакомство сразу, либо два – через определенное время. Ребята, выбравшие второй вариант, не были устойчивее к соблазну съесть маршмэллоу сразу. Просто они посмотрели на вопрос ожидания под другим углом.

3. Генетическая предрасположенность

Эмпирически доказано, что человеческий характер и склонности индивида частично определяются генетикой. Так что, те, кто реже испытывает соблазн или контролирует себя также естественно, как и дышит, выиграли генетический джек-пот.

4. Финансовое благополучие

Эксперимент с маршмэллоу, проводимый на детях из неблагополучных семей, показал, что им сложнее отказаться от сиюминутного угощения. Это объясняется тем, что бедные люди, не знающие, чего ожидать от своего будущего, чаще склоняются к немедленному благу, несмотря на возможное желание отсрочить его получение.

Таким образом, можно сделать вывод, что естественный самоконтроль – это всего лишь определенным образом принятое решение. Пытаясь прилагать к воздержанию от соблазнов большие усилия, можно не только не достигнуть желаемого, но и истощить свои жизненные силы. Впрочем, ученые еще не нашли способа привить требуемые для естественного самоконтроля навыки. Ими лишь разработаны некоторые подходы, призванные облегчить другим жизнь (к примеру, повышение мотивированности путем использования специальных мобильных приложений и других достижений НТП). В любом случае, к самоконтролю, требующему усилий, стоит относиться не как к данности, а как к отчаянной попытке уберечь себя от пагубного влияния соблазнов. 

​​​​​​​​Лидерство и руководство

Мир делится на два типа людей, то есть на тех, кто любит быть во главе и те, кто любят следовать за руководителем. Первый тип встречается очень редко, и их называют лидерами. С самого рождения человеку присущи их черты и каждый может им стать, но тот, кто оттачивает свои навыки лидерства и использует их с умом, становится успешным руководителем. Лидерство и руководство неразрывно связаны между собой. Эти характеристики очень важны, поскольку они заставляют нас быть намного лучше в различных аспектах жизни, будь то карьера, учёба или отношения. Мы становимся на голову выше всех тех людей, которые находятся рядом возле нас.

Существуют различные стили лидерства

Они зависят в первую очередь от личностных особенностей человека, от его отношения к подчинённым и от умения быстро налаживать контакт взаимодействия с людьми разной национальности, пола, возраста, политических взглядов и тд. Это авторитарный, либеральный и демократичный стили. Важно понимать, что не всякая команда, с уже сложившимся стилем управления, может быстро перестроиться под совершенно нового человека, руководителя. Каким бы профессионалом он не был. Для этого нужно, прежде всего, время. Для того чтобы управление было эффективным нужно соединять все стили одновременно. Только тогда можно достигнуть результата, которым является увеличение продуктивности труда и производительности. Овладеть всеми необходимыми навыками управления руководителю просто необходимо, ведь его главная цель и задача – научиться управлять людьми с максимальной эффективностью. Навыки коммуникации должны быть абсолютно разными: и в устной речи и в письменной, только тогда можно рассчитывать на то, что удастся наладить отношения с подчинёнными людьми.

Современный бизнес требует разного подхода и различных методов. Одни предпочитают пряник, другие предпочитают кнут, а трети и то и другое одновременно. Некоторые нуждаются в железном кулаке, другие нуждаются в бархатной перчатке, или их смене.

В современно обществе существуют различные стили руководства.

1. Самодержавное лидерство (авторитарный стиль лидерства). Это одностороннее управление своим бизнесом. Руководитель ставит цели, сам рассказывает, как их достигать и требует безукоризненного выполнения всех поставленных задач. Если руководитель решил вводить какие-либо изменения, то никто не сможет его убедить не делать этого. Автократический лидер не хочет иметь ничего общего с кем-либо еще. Он не поощряет критику своего пути, или любые предложения. Автократический стиль хорошо работает только в том случае, если руководитель чётко знает план действия, который будет приносить максимальную прибыль. Если он знает лучше, чем все остальные, если он уполномочен принимать смелые решения, если он верит в свои способности и знания, и не будет уклоняться от принятия ответственных решений, то такой стиль руководства оправдан.

2. Лояльный, либеральный стиль лидерства - стиль прямо противоположный, это стиль невмешательства. Здесь лидером является человек наименее связанный с управлением. Он доверяет своим подчиненным и фокусируется только на интеллектуально части работы. Это один из тех стилей, которые будут работать только тогда, если у вас есть умные и совершенные исполнители поставленных задач.

3. Стиль партнерства, демократичный, сочетает в себе два предыдущих стиля. Это двустороннее общение между руководителем и подчинёнными. Члены команды постоянно поощряются за выполнение поставленных задач.

Руководитель рассказывает подчиненным, что делать и подчиненные, в свою очередь делятся с руководителем собственным опытом.

​​​​Как делать множество дел и не ощущать себя усталым?

1. Приучите себя планировать дела недели.
Один человек, руководитель крупной компании, делился: «Начал писать планы – поймал себя на мысли, что перестал беспокоиться о работе. На бумаге все записано, ничего не забуду – чего дергаться?».

Самый простой способ планирования: в понедельник перед началом работы напишите все дела, которые нужно сделать на неделе, а потом разнесите их по дням. Появилось новое дело – впишите его сразу в свой список и подумайте, когда вы его выполните.

2. Старайтесь сочетать дела так, чтобы успевать больше.
Если вам, например, нужно выполнить несколько выездных дел – совместите их в одном дне, тогда все остальные время вы сможете спокойно работать в офисе.

3. Составьте картинку дня.
План будет работать только тогда, когда вы, как минимум в воображении, убедитесь, что он реалистичен. Представьте себе, момент, как вы приехали на работу, чем займетесь сначала, чем – позже, хватит ли вам времени выполнить все задуманное? Если чувствуете, что дел явно больше чем времени – пересмотрите свой график. План должен быть реалистичным.

4. Продумайте регулярный отдых.
Несколько коротких отдыхов лучше, чем один долгий. Кроме выходных, устраивайте себе маленькие отдыхи в течение дня: перерывы на обед, прогулки до метро, короткие десятиминутные перерывы каждый час в работы. Чередование дел – это тоже своего рода отдых. Напечатать статью, провести переговоры, сгонять на почту за посылкой. Сделали три дела, но усталости нет, потому что дела все разные: пока писали статью – работала голова, когда беседовали с клиентом – подключились эмоции, когда пошли на почту – работало тело.

5. Займитесь спортом.
Спортивные мероприятия – это вовсе не дополнительная трата времени. Это – отдых, способ развеяться, поднять настроение и приобрести бодрость на ближайший день. Танцы, восточные единоборства, фитнес, зарядка с утра станут отличным дополнением вашему графику.

6. Работайте под музыку.
Почти вся регулярная работа не требует предельной концентрации внимания и тогда можно работать с музыкой. Как ни странно, устаешь намного меньше.

7. Пишите долгосрочные планы.
Чем больше направлений работы, тем более долгосрочными должны быть планы. Это поможет избежать аврала.