Всем привет! Приглашаю вас на бранч с психологом, где можно будет через общение, творчество и метафоры соприкоснуться с чем-то внутри себя, ответить на вопрос, который беспокоит.
На встрече вас ждёт тёплая душевная атмосфера, знакомство с арт-терапевтическими техниками и метафорическими картами.
Что будет:
🔸Нетворкинг часть;
🔸Выход из привычного круга общения;
🔸Разговор по какой-нибудь теме (темы меняются от встречи к встрече);
🔸Разбор запросов через метафорические карты, обсуждение;
🔸Полезные инструменты для рефлексии и повышения уровня осознанности;
🔸Вопросы и свободное общение;
🔸Получение нового опыта и ситуативных примеров;
🔸Трансформационная игра (20 октября).
Ближайшие бранчи: 6 и 20 октября в 12.00 в красивых московских ресторанах.
Стоимость: 1500 р.
Запись в личные сообщения @vera_ziulina
#бранч_с_психологом
На встрече вас ждёт тёплая душевная атмосфера, знакомство с арт-терапевтическими техниками и метафорическими картами.
Что будет:
🔸Нетворкинг часть;
🔸Выход из привычного круга общения;
🔸Разговор по какой-нибудь теме (темы меняются от встречи к встрече);
🔸Разбор запросов через метафорические карты, обсуждение;
🔸Полезные инструменты для рефлексии и повышения уровня осознанности;
🔸Вопросы и свободное общение;
🔸Получение нового опыта и ситуативных примеров;
🔸Трансформационная игра (20 октября).
Ближайшие бранчи: 6 и 20 октября в 12.00 в красивых московских ресторанах.
Стоимость: 1500 р.
Запись в личные сообщения @vera_ziulina
#бранч_с_психологом
❤13🔥7👍5
Друзья, всем привет!
Я обнаружила, что давно у меня в канале не было метафорических карт🎴
А я знаю, как вы их любите😉
Сегодня предлагаю вам колоду Ники Набоковой «Новая я», которую мне подарила психолог Зульфия Миргород.
Дайте себе минуту спокойствия, сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Сосредоточитесь на том, что важно для вас именно сейчас, например: «завершить ремонт», «пройти собеседование» или «сдать экзамен». И когда сконцентрируетесь, подумайте: «А какая я буду, когда это сделаю?» Затем выберите любую карту, за которую «зацепится» ваш взгляд.
Чтобы не забыть, зафиксируйте свой выбор в форме ниже👇
Карты открою после обеда.
#МАК
Я обнаружила, что давно у меня в канале не было метафорических карт
А я знаю, как вы их любите😉
Сегодня предлагаю вам колоду Ники Набоковой «Новая я», которую мне подарила психолог Зульфия Миргород.
Дайте себе минуту спокойствия, сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Сосредоточитесь на том, что важно для вас именно сейчас, например: «завершить ремонт», «пройти собеседование» или «сдать экзамен». И когда сконцентрируетесь, подумайте: «А какая я буду, когда это сделаю?» Затем выберите любую карту, за которую «зацепится» ваш взгляд.
Чтобы не забыть, зафиксируйте свой выбор в форме ниже👇
Карты открою после обеда.
#МАК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥6⚡4
🔥11❤3
Кстати, я сама вчера вечером была на встрече с коллегами. И помимо интервизии мы прорабатывали запросы с помощью метафорических карт.
В который раз убеждаюсь в их эффективности. Ведь каждый из нас видит на карте своё. По сути именно то, что хочет увидеть. А проговаривая, сам себе озвучивает мысли, на которые в противном случае не обратил бы внимания.
P.S. Кстати, а вы знали, что вместо универсальной колоды можно также использовать карточки от настольных игр? У нас, например, одна из колод была — «Имаджинариум»😉
#МАК
В который раз убеждаюсь в их эффективности. Ведь каждый из нас видит на карте своё. По сути именно то, что хочет увидеть. А проговаривая, сам себе озвучивает мысли, на которые в противном случае не обратил бы внимания.
P.S. Кстати, а вы знали, что вместо универсальной колоды можно также использовать карточки от настольных игр? У нас, например, одна из колод была — «Имаджинариум»😉
#МАК
❤12👍9🔥7
Друзья, вот и открытые карты.
Внимательно посмотрите на свою, что вы на ней видите?
Если хотите, можете поделиться в комментариях↩️
#МАК
Внимательно посмотрите на свою, что вы на ней видите?
Если хотите, можете поделиться в комментариях
#МАК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥5🤔4
Привет всем!
Увидела в Pinterest такую потрясающую иллюстрацию того, что нужно не бояться отпускать, и решила с вами поделиться.
#Вера_психолог
Увидела в Pinterest такую потрясающую иллюстрацию того, что нужно не бояться отпускать, и решила с вами поделиться.
#Вера_психолог
❤15💯10🔥5
Наконец-то позволяешь людям быть какими угодно, даже недовольными тобой; даже не переносящими тебя органически.
У каждого своя оптика; в чей-то микроскоп ты червь, в чей-то телескоп ты Бог, в прицеле чьей-то винтовки ты главный враг.
Это ничего не значит, кроме того, что кто-то любит глядеть в микроскопы, кто-то — в телескопы, а кто-то — в прицелы; к тебе это отношения не имеет ни малейшего.
Мне стало нравиться быть собой, и только собой.
Я наконец дочитала к себе инструкцию.
(с) Вера Полозкова
#разрешение_себе
У каждого своя оптика; в чей-то микроскоп ты червь, в чей-то телескоп ты Бог, в прицеле чьей-то винтовки ты главный враг.
Это ничего не значит, кроме того, что кто-то любит глядеть в микроскопы, кто-то — в телескопы, а кто-то — в прицелы; к тебе это отношения не имеет ни малейшего.
Мне стало нравиться быть собой, и только собой.
Я наконец дочитала к себе инструкцию.
(с) Вера Полозкова
#разрешение_себе
🔥21❤13👏4
Друзья, привет!
Сегодня для меня стартовала новая группа мастемайнда (уже третья) в сообществе Код Публичности. Модератор — Аня Демиденко, с которой мы вместе были в прошлой группе, но за то время, пока я занималась другими делами, Аня прошла обучение на модератора🔝
Группа оказалась абсолютно разной в плане возраста, сфер деятельности, уровня доходов. Но запросы во многом повторяются и перекликаются. И как же круто, когда ты в среде единомышленников, которые могут посмотреть на твою проблему под другим углом, дать качественную обратную связь и поддержать в стремлениях.
Сегодня мы формулировали цели на мастермайнд, и это просто💣
Со мной вместе к целям идут:
Аня Демиденко
Нина Баркова
Анна Черняева
Юлия Рогачева
#мастермайнд
Сегодня для меня стартовала новая группа мастемайнда (уже третья) в сообществе Код Публичности. Модератор — Аня Демиденко, с которой мы вместе были в прошлой группе, но за то время, пока я занималась другими делами, Аня прошла обучение на модератора🔝
Группа оказалась абсолютно разной в плане возраста, сфер деятельности, уровня доходов. Но запросы во многом повторяются и перекликаются. И как же круто, когда ты в среде единомышленников, которые могут посмотреть на твою проблему под другим углом, дать качественную обратную связь и поддержать в стремлениях.
Сегодня мы формулировали цели на мастермайнд, и это просто💣
Со мной вместе к целям идут:
Аня Демиденко
Нина Баркова
Анна Черняева
Юлия Рогачева
#мастермайнд
❤17🔥10👍5🥰2
Вот и завершился очередной «Бранч с психологом». Сегодня вновь камерно (но на следующую встречу уже забронировано несколько мест😉).
Темой этого дня стала саморефлексия. Прорабатывали запросы при помощи одной из моих любимых колод метафорических карт «Любовь к себе», а также использовали основы нейрографики.
И уже во время встречи участница получила инсайт о том, почему в её жизни происходит то, что происходит🔥🔥🔥
Если вы тоже хотите попробовать поработать со своими запросами в непринуждённой обстановке, приходите на мой «Бранч с психологом».
🗓️Следующие встречи: 20 октября и 17 ноября в 12.00
💵Стоимость: 1500 руб.
✍️Для записи пишите @vera_ziulina
#бранч_с_психологом
Темой этого дня стала саморефлексия. Прорабатывали запросы при помощи одной из моих любимых колод метафорических карт «Любовь к себе», а также использовали основы нейрографики.
И уже во время встречи участница получила инсайт о том, почему в её жизни происходит то, что происходит🔥🔥🔥
Если вы тоже хотите попробовать поработать со своими запросами в непринуждённой обстановке, приходите на мой «Бранч с психологом».
🗓️Следующие встречи: 20 октября и 17 ноября в 12.00
💵Стоимость: 1500 руб.
✍️Для записи пишите @vera_ziulina
#бранч_с_психологом
❤12🔥8👍6