Воскресное #напоминание

Практика «Письмо себе в прошлое»

Выбери любой промежуток времени, который ты всё никак не можешь отпустить, настройся на практику и начинай писать письмо по следующей схеме:
🔹Дорогой(-ая) я из прошлого, я пишу тебе письмо из будущего, чтобы…
🔹Я знаю, что ты чувствуешь сейчас…
🔹Поделись со мной тем, что ты испытываешь…
🔹Расскажи о своих эмоциях…
🔹Поделись со мной тем, что тебя тревожит…
🔹Я знаю, что тебе нелегко…
🔹Пришло время принять…
🔹Пришло время простить…
🔹Пришло время отпустить…
🔹Пришло время освободиться от…
🔹Я хочу сказать тебе…
🔹Милый(-ая), я хочу поблагодарить тебя за всё, что ты делал(-а). Благодаря тебе я сейчас живу в своём прекрасном настоящем. Я люблю тебя.

#практика

Друзья, не могу не поделиться на ночь глядя))

Я недавно уже писала, что веду работу над сообществом в ВК. И вот, наконец, она закончена🎉🎉🎉

Приглашаю вас в группу. Там более структурно выделены мероприятия, есть посты, видео (там даже есть видео-интервью, которого нет в ТГ), описаны услуги.

В общем, велкам: https://vk.com/vera_ziulina_psy

P.S. в подарок за подписку на сообщество каждый бонусом получит мой авторский гайд «Любовь к себе»♥️ (я работала над ним несколько недель и считаю, что он просто бомбический💣)
[Если вдруг гайд не придёт автоматом, пишите мне в ЛС, бот в процессе настройки]

Недавно в личном канале у Гали, у которой в прошлом году проходила курс по телеграм, увидела, что она запустила челлендж #МесяцАвито. И решила присоединиться. В первый же день сделала 3 продажи (хотя объявления публиковала, что называется, «на шару»). Это меня здорово вдохновило, и я решила провести полноценное весеннее расхламление.

Как приверженец концепции осознанного потребления (это значит, что у меня дома есть пакет с пакетами🤣), я делю вещи на 4 категории:
🔹то, что можно продать,
🔹то, что можно отдать на благотворительность или сдать в секонд-хенд/«добрые вещи» и т.д.,
🔹то, что можно сдать в переработку,
🔹остальное — выкинуть.

На прошлых выходных я навела порядок на балконе. Конечно, ситуация там не идеальна, но уже можно покупать раскладной стульчик, чтобы по утрам пить кофе в сени фикуса🌿

Вчера прошла по комнатам, чтобы провести ревизию того, что можно продать. И знаете, это так приятно: осознавать, что ненужные тебе вещи кому-то на самом деле очень нужны.

Сегодня оформила вывоз вещей на барахолку «Чумодан» (причем вещи были собраны больше года назад и всё это время стояли в коробках).

Впереди ещё 3 выходных, когда можно продолжить разбирать квартиру. Но я уже пересадила несколько цветов и заказала себе в благодарность за проделанную работу новый письменный стол — ещё один кирпичик в общую систему уюта. К концу следующей недели у меня наконец-то будет полноценная рабочая зона вместо вечно захламлённого кухонного стола☺️

А вы проводите весеннее расхламление?

#личное