Изменения с Зюлиной
311 subscribers
1.69K photos
65 videos
5 files
153 links
Меняешься ты — меняется мир вокруг тебя🪄

Работаю с женщинами, которые устали быть «удобными» и хотят быть настоящими

Написать мне: @vera_ziulina

Отзывы о моей работе и проектах: https://t.me/+Wwp3E9HT0YcwMTMy
Download Telegram
Друзья, привет!

Продолжаем читать Дариуса Фору «Выбирай, что думать». Глава 9

#изба_читальня
#читаем_вместе
9🔥7👏5
В воскресенье у меня был «тёткин день» и я выложила фотку с Марго в сторис с комментарием, что моя мама считает, что она похожа на меня в детстве.

Некоторые из вас захотели увидеть мои старые фотки, чтобы сравнить.

Было бы хорошо показать тебя в детстве, но мне кажется что похожа


Вылитая! Сейчас. Не знаю как в детстве! И тоже позитивная!!!


Поэтому сегодня решила вам показать себя в год (на фото с родителями) и себя с сестрой (мне 6 или 7, Насте 3).

Как теперь думаете: похожа на меня Марго или всё-таки больше на Настю?))

#личное
19🤩10🤗7
Друзья, доброго утра!

Ну что, продолжаем читать вместе?
Дариус Фору «Выбирай, что думать». Глава 10

#изба_читальня
#читаем_вместе
🔥85👍4
Друзья, сегодня я хотела бы подробнее рассказать о таком формате, как бранч с психологом, где можно через творчество и метафоры соприкоснуться с чем-то внутри себя, ответить на вопрос, который беспокоит.

Бранч с психологом — это возможность познакомиться со мной как специалистом, решить свой запрос и встретиться с новыми людьми.

На каждом бранче вас ждёт:
📌нетворкинг часть;
📌безопасное пространство для решения вашего запроса;
📌разбор запросов через метафорические карты, обсуждение;
📌полезные инструменты для рефлексии и повышения уровня осознанности (арт-техники, трансформационные игры и др.);
📌вопросы и свободное общение;
📌получение нового опыта.

Почему прийти на бранч — хорошая идея?
Потому что вы:
обретете новые знакомства;
получите ответы на свои вопросы;
зарядитесь энергией;
вкусно позавтракаете в интересной компании в красивом месте;
сможете пообщаться с психологом, при этом вам не нужно раскрываться как на сеансе.

Если вы задумались о том, что с собой нужно что-то взять, то перестаньте составлять список в своей голове)
Метафорические карты, бумага, карандаши и всё, что нужно для арт-техник — ни о чём таком вам думать не надо, я уже всё подготовила😉
Кроме того, в честь нового года вас ждут небольшие полезные подарки🎁

Ближайшие бранчи:
8 декабря в 12.00 (2 места) и 12 января в 12.00 (5 мест).

Цена:
1500 руб.
Запись: @vera_ziulina

#бранч_с_психологом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥7👍4
Друзья, привет!

Продолжаем читать книгу Дариуса Фору «Выбирай, что думать». Глава 11

#изба_читальня
#читаем_вместе
🔥6👏53
Давно не выкладывала в канале ничего про нейрографику. Но это не значит, что я перестала ею заниматься😉

На самом деле, в декабре я, наоборот, уплотнила свои занятия и пошла в клуб к Ане, с которой мы познакомились летом на мастермайнде. Теперь целый месяц я буду радовать себя (ну и вас тоже) новыми рисунками. Каждую неделю по средам буду рисовать то, что для меня важно.

Вот, например, мой «Идеальный декабрь»⬆️

#нейрографика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥7🤩4
Друзья, сегодня я снова приготовила для вас метафорические карты.
Колода «Воспоминания».

Подарите себе минуту в тишине и спокойствии, сделайте глубокий вдох и плавный медленный выдох. Задайте себе вопрос: «В чём подсознательная причина моей проблемы? Что в прошлом не отпускает меня?»
Выберите карту, которая чем-то зацепила, и зафиксируйте свой выбор в форме ниже ⬇️

Карты открою традиционно после обеда.

#МАК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍65🔥4
Друзья, привет!

Читаем вместе Дариуса Фору «Выбирай, что думать». Глава 12

#изба_читальня
#читаем_вместе
👏53🔥3
Пришло время открыть карты.

Внимательно посмотрите на свою. Что вы видите на картинке? Как похожий момент в вашем прошлом влияет на вашу жизнь сейчас?
Что можно сделать, чтобы уменьшить негативные последствия?

Если готовы, делитесь своими инсайтами в комментариях⬇️

#МАК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔7👍6🔥61
Психологу тоже нужен психолог

Сегодня вечером встречалась с коллегами с моего первого обучения на психолога. Несмотря на то, что курс у нас был полностью в онлайн формате, ещё в феврале мы стали встречаться для отработок в методе психодрамы.

И даже после завершения обучения продолжаем регулярно встречаться. Спектр применяемых методов расширился, мы стали увереннее и профессиональнее, но даже таким проработанным личностям тоже нужна поддержка.

Вообще очень полезно выгружать то, что думаешь и чувствуешь, рефлексировать. На сессиях с клиентами это помогает не делать переноса, не проецировать на клиента свои чувства и мысли. Не строить необоснованных предположений. С помощью терапии психолог поддерживает себя в ресурсном состоянии, когда он может действительно помочь клиенту, а не «просто поговорить».

И так вышло, что сегодня разбирали мой запрос. Было очень полезно, я получила несколько крутых инсайтов, и теперь мне будет над чем подумать, что проработать самостоятельно🔥

А как вы считаете, стоит ли обращаться психологу к другому психологу или это всё «психологическая круговая порука»?

#Вера_психолог
13👍7🔥7