Forwarded from Жизнь в полном порядке с Ириной Галяк .
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот и ноябрь пролетел.❤️
Пришло время подвести итоги уходящего месяца.
Зажмите видео и ответьте на вопрос.
Делитесь, своими впечатлениями.❤️
Пришло время подвести итоги уходящего месяца.
Зажмите видео и ответьте на вопрос.
Делитесь, своими впечатлениями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰5❤4🔥4👍2
Рассказ для воскресного настроения😊
Есть у меня в знакомых один мужчина, я очень люблю, когда он мне звонит) После его звонка всегда выясняется, что я — толстая ленивая дура, и никому не нужна.
Звонит он, обычно, когда у него трудности, и он нервный, а я ем тортик какой-то в это время, или еду на машине на дачу на неделю, или улетаю в Италию. Тут он позвонил в разгар изоляции, когда я, в приятном одиночестве, в своей квартире, ела пирожное безе с малиной, и пила кофе )
- Это ты? — Спросил он.
- Мня, — ответила я сквозь пирожное.
- У меня тут трудности, представляешь?
Спросил он, и начал про трудности. Я положила телефон на стол и пошла ещё сливок в кофе налить. Я не хотела представлять трудности. Я представила насколько мне будет вкусно, когда кофе со сливками и пирожное. Вернулась, он всё ещё говорил.
- А ты что делаешь? — Спросил он.
- Пирожное ем с кофе. Сейчас буду лежать в квартире на кровати, читать про продвижение в соцсетях, а потом саженцы роз выбирать, что в этом году посажу. Очень интересно, ты знаешь, оказывается, шиповник "конрад фердинанд"...
- Как ты можешь, в такое трудное время!! Когда мы все думаем, как жить? Как вообще пережить кризис? Я ей говорю — у меня проблемы!! А она мне!! Одна, в квартире! Розы?? Какие розы!! Скоро жрать нечего будет! А она — розы! Да ты...
- Толстая ленивая дура, ты же говорил уже. Это 5й кризис у нас у всех, в нашей счастливой жизни, насколько я помню. Пора уже знать, что делать и как жить дальше. Мы, толстые ленивые дуры, знаем.
У нас пирожное и каталог роз. Нам некогда. Извини, не до проблем сейчас. Давай, потом) После пирожного и роз)
Он что-то крикнул, там что-то треснуло и связь оборвалась. Я понадеялась, что это его разорвало, но в жизни не бывает прям вот всё хорошо.
Достаточно и того, что есть кофе с пирожным.
Автор неизвестен
Есть у меня в знакомых один мужчина, я очень люблю, когда он мне звонит) После его звонка всегда выясняется, что я — толстая ленивая дура, и никому не нужна.
Звонит он, обычно, когда у него трудности, и он нервный, а я ем тортик какой-то в это время, или еду на машине на дачу на неделю, или улетаю в Италию. Тут он позвонил в разгар изоляции, когда я, в приятном одиночестве, в своей квартире, ела пирожное безе с малиной, и пила кофе )
- Это ты? — Спросил он.
- Мня, — ответила я сквозь пирожное.
- У меня тут трудности, представляешь?
Спросил он, и начал про трудности. Я положила телефон на стол и пошла ещё сливок в кофе налить. Я не хотела представлять трудности. Я представила насколько мне будет вкусно, когда кофе со сливками и пирожное. Вернулась, он всё ещё говорил.
- А ты что делаешь? — Спросил он.
- Пирожное ем с кофе. Сейчас буду лежать в квартире на кровати, читать про продвижение в соцсетях, а потом саженцы роз выбирать, что в этом году посажу. Очень интересно, ты знаешь, оказывается, шиповник "конрад фердинанд"...
- Как ты можешь, в такое трудное время!! Когда мы все думаем, как жить? Как вообще пережить кризис? Я ей говорю — у меня проблемы!! А она мне!! Одна, в квартире! Розы?? Какие розы!! Скоро жрать нечего будет! А она — розы! Да ты...
- Толстая ленивая дура, ты же говорил уже. Это 5й кризис у нас у всех, в нашей счастливой жизни, насколько я помню. Пора уже знать, что делать и как жить дальше. Мы, толстые ленивые дуры, знаем.
У нас пирожное и каталог роз. Нам некогда. Извини, не до проблем сейчас. Давай, потом) После пирожного и роз)
Он что-то крикнул, там что-то треснуло и связь оборвалась. Я понадеялась, что это его разорвало, но в жизни не бывает прям вот всё хорошо.
Достаточно и того, что есть кофе с пирожным.
Автор неизвестен
❤14👏8🤣8
Друзья, решила навести в канале порядок))
И, чтобы как-то его структурировать, начну с анонса событий и окошек для записи, которые запланировала для вас на декабрь.
✍️Для записи на интересующие активности, пишите в личные сообщения @vera_ziulina
#анонс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤6👍5
Forwarded from Ann Shchuga
Здорово! делала распаковку и получилось просто супер 🔥 почерпнула для себя много нового о себе и своих возможностях 😃
Хочу на бранч 🤩
Хочу на бранч 🤩
🔥15
Друзья, привет!
Продолжаем читать Дариуса Фору «Выбирай, что думать». Глава 9
#изба_читальня
#читаем_вместе
Продолжаем читать Дариуса Фору «Выбирай, что думать». Глава 9
#изба_читальня
#читаем_вместе
❤9🔥7👏5
В воскресенье у меня был «тёткин день» и я выложила фотку с Марго в сторис с комментарием, что моя мама считает, что она похожа на меня в детстве.
Некоторые из вас захотели увидеть мои старые фотки, чтобы сравнить.
Поэтому сегодня решила вам показать себя в год (на фото с родителями) и себя с сестрой (мне 6 или 7, Насте 3).
Как теперь думаете: похожа на меня Марго или всё-таки больше на Настю?))
#личное
Некоторые из вас захотели увидеть мои старые фотки, чтобы сравнить.
Было бы хорошо показать тебя в детстве, но мне кажется что похожа
Вылитая! Сейчас. Не знаю как в детстве! И тоже позитивная!!!
Поэтому сегодня решила вам показать себя в год (на фото с родителями) и себя с сестрой (мне 6 или 7, Насте 3).
Как теперь думаете: похожа на меня Марго или всё-таки больше на Настю?))
#личное
❤19🤩10🤗7
Друзья, доброго утра!
Ну что, продолжаем читать вместе?
Дариус Фору «Выбирай, что думать». Глава 10
#изба_читальня
#читаем_вместе
Ну что, продолжаем читать вместе?
Дариус Фору «Выбирай, что думать». Глава 10
#изба_читальня
#читаем_вместе
🔥8❤5👍4
Друзья, сегодня я хотела бы подробнее рассказать о таком формате, как бранч с психологом, где можно через творчество и метафоры соприкоснуться с чем-то внутри себя, ответить на вопрос, который беспокоит.
Бранч с психологом — это возможность познакомиться со мной как специалистом, решить свой запрос и встретиться с новыми людьми.
На каждом бранче вас ждёт:
📌 нетворкинг часть;
📌 безопасное пространство для решения вашего запроса;
📌 разбор запросов через метафорические карты, обсуждение;
📌 полезные инструменты для рефлексии и повышения уровня осознанности (арт-техники, трансформационные игры и др.);
📌 вопросы и свободное общение;
📌 получение нового опыта.
Почему прийти на бранч — хорошая идея?
Потому что вы:
✅ обретете новые знакомства;
✅ получите ответы на свои вопросы;
✅ зарядитесь энергией;
✅ вкусно позавтракаете в интересной компании в красивом месте;
✅ сможете пообщаться с психологом, при этом вам не нужно раскрываться как на сеансе.
Если вы задумались о том, что с собой нужно что-то взять, то перестаньте составлять список в своей голове)
Метафорические карты, бумага, карандаши и всё, что нужно для арт-техник — ни о чём таком вам думать не надо, я уже всё подготовила😉
Кроме того, в честь нового года вас ждут небольшие полезные подарки🎁
Ближайшие бранчи:
8 декабря в 12.00 (2 места) и 12 января в 12.00 (5 мест).
Цена: 1500 руб.
Запись: @vera_ziulina
#бранч_с_психологом
Бранч с психологом — это возможность познакомиться со мной как специалистом, решить свой запрос и встретиться с новыми людьми.
На каждом бранче вас ждёт:
Почему прийти на бранч — хорошая идея?
Потому что вы:
Если вы задумались о том, что с собой нужно что-то взять, то перестаньте составлять список в своей голове)
Метафорические карты, бумага, карандаши и всё, что нужно для арт-техник — ни о чём таком вам думать не надо, я уже всё подготовила😉
Кроме того, в честь нового года вас ждут небольшие полезные подарки🎁
Ближайшие бранчи:
8 декабря в 12.00 (2 места) и 12 января в 12.00 (5 мест).
Цена: 1500 руб.
Запись: @vera_ziulina
#бранч_с_психологом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥7👍4
Друзья, привет!
Продолжаем читать книгу Дариуса Фору «Выбирай, что думать». Глава 11
#изба_читальня
#читаем_вместе
Продолжаем читать книгу Дариуса Фору «Выбирай, что думать». Глава 11
#изба_читальня
#читаем_вместе
🔥6👏5❤3
Давно не выкладывала в канале ничего про нейрографику. Но это не значит, что я перестала ею заниматься😉
На самом деле, в декабре я, наоборот, уплотнила свои занятия и пошла в клуб к Ане, с которой мы познакомились летом на мастермайнде. Теперь целый месяц я буду радовать себя (ну и вас тоже) новыми рисунками. Каждую неделю по средам буду рисовать то, что для меня важно.
Вот, например, мой «Идеальный декабрь»⬆️
#нейрографика
На самом деле, в декабре я, наоборот, уплотнила свои занятия и пошла в клуб к Ане, с которой мы познакомились летом на мастермайнде. Теперь целый месяц я буду радовать себя (ну и вас тоже) новыми рисунками. Каждую неделю по средам буду рисовать то, что для меня важно.
Вот, например, мой «Идеальный декабрь»
#нейрографика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥7🤩4
Друзья, сегодня я снова приготовила для вас метафорические карты.
Колода «Воспоминания».
Подарите себе минуту в тишине и спокойствии, сделайте глубокий вдох и плавный медленный выдох. Задайте себе вопрос: «В чём подсознательная причина моей проблемы? Что в прошлом не отпускает меня?»
Выберите карту, которая чем-то зацепила, и зафиксируйте свой выбор в форме ниже⬇️
Карты открою традиционно после обеда.
#МАК
Колода «Воспоминания».
Подарите себе минуту в тишине и спокойствии, сделайте глубокий вдох и плавный медленный выдох. Задайте себе вопрос: «В чём подсознательная причина моей проблемы? Что в прошлом не отпускает меня?»
Выберите карту, которая чем-то зацепила, и зафиксируйте свой выбор в форме ниже
Карты открою традиционно после обеда.
#МАК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤5🔥4
Ваша карта 🎴
Anonymous Poll
0%
Карта 1
9%
Карта 2
16%
Карта 3
9%
Карта 4
16%
Карта 5
23%
Карта 6
5%
Карта 7
21%
Карта 8
🥰7🔥6🤔2
Друзья, привет!
Читаем вместе Дариуса Фору «Выбирай, что думать». Глава 12
#изба_читальня
#читаем_вместе
Читаем вместе Дариуса Фору «Выбирай, что думать». Глава 12
#изба_читальня
#читаем_вместе
👏5❤3🔥3
Пришло время открыть карты.
Внимательно посмотрите на свою. Что вы видите на картинке? Как похожий момент в вашем прошлом влияет на вашу жизнь сейчас?
Что можно сделать, чтобы уменьшить негативные последствия?
Если готовы, делитесь своими инсайтами в комментариях⬇️
#МАК
Внимательно посмотрите на свою. Что вы видите на картинке? Как похожий момент в вашем прошлом влияет на вашу жизнь сейчас?
Что можно сделать, чтобы уменьшить негативные последствия?
Если готовы, делитесь своими инсайтами в комментариях
#МАК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔7👍6🔥6❤1