Друзья, на прошлой неделе я писала, что хотела бы проводить свои мероприятия и сегодня делаю первый анонс😉
Итак, я приглашаю вас на бранч с психологом, где можно будет через творчество и метафоры соприкоснуться с чем-то внутри себя, ответить на вопрос, который беспокоит.
На встрече вас ждет знакомство с арт-терапевтическими техниками и метафорическими картами.
Бранч с психологом — это возможность познакомиться со мной как специалистом, решить свой запрос и встретиться с новыми людьми.
На встрече вас ждёт:
✔️ нетворкинг часть;
✔️ выход из привычного замкнутого состояния;
✔️ разговор о какой-нибудь теме (темы будут меняться от встречи к встрече);
✔️ разбор запросов через метафорические карты, обсуждение;
✔️ полезные инструменты для рефлексии и повышения уровня осознанности;
✔️ вопросы и свободное общение;
✔️ получение нового опыта и ситуативных примеров.
Почему вам нужно прийти на бранч?
🔸обретете новые знакомства;
🔸получите ответы на свои вопросы;
🔸зарядитесь энергией;
🔸приятный бранч в интересной компании;
🔸возможность пообщаться с психологом.
Если я вас заинтересовала, то ближайший бранч состоится в субботу, 21 сентября в 11.00 в красивом московском ресторане (локацию отправлю после записи).
Цена: 1500 руб. (бранч оплачивается отдельно)
Количество мест: 6.
Запись: @vera_ziulina
Метафорические карты, бумага, карандаши и всё, что нужно для арт-техник, а также небольшие полезные подарки — с меня.
Следующие бранчи:
6 и 20 октября.
#бранч_с_психологом
Итак, я приглашаю вас на бранч с психологом, где можно будет через творчество и метафоры соприкоснуться с чем-то внутри себя, ответить на вопрос, который беспокоит.
На встрече вас ждет знакомство с арт-терапевтическими техниками и метафорическими картами.
Бранч с психологом — это возможность познакомиться со мной как специалистом, решить свой запрос и встретиться с новыми людьми.
На встрече вас ждёт:
Почему вам нужно прийти на бранч?
🔸обретете новые знакомства;
🔸получите ответы на свои вопросы;
🔸зарядитесь энергией;
🔸приятный бранч в интересной компании;
🔸возможность пообщаться с психологом.
Если я вас заинтересовала, то ближайший бранч состоится в субботу, 21 сентября в 11.00 в красивом московском ресторане (локацию отправлю после записи).
Цена: 1500 руб. (бранч оплачивается отдельно)
Количество мест: 6.
Запись: @vera_ziulina
Метафорические карты, бумага, карандаши и всё, что нужно для арт-техник, а также небольшие полезные подарки — с меня.
6 и 20 октября.
#бранч_с_психологом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤8👍4
Forwarded from ИНВЕСТИЦИИ | Заработок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥7👏4
Профессор взял в руки стакан с водой вытянул его вперёд и спросил своих учеников:
- Как вы думаете, сколько весит этот стакан?
В аудитории оживлённо зашептались.
- Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! - стали раздаваться ответы.
-Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это ненужно. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут?
- Ничего!
- Действительно, ничего страшного не случиться, - ответил профессор. – А что будет если я стану держать этот стакан в вытянутой руке, например, часа два?
- Ваша рука начнёт болеть.
- А если целый день?
- Ваша рука онемеет, у вас будет сильное мышечное расстройство и паралич. Возможно, даже придётся ехать в больницу, - сказал один из студентов.
- Как по вашему, вес стакана изменится от того что я его целый день буду просто держать?
- Нет! - растерянно ответили студенты.
- А что нужно делать, чтобы всё это исправить?
- Просто поставьте стакан на стол! - весело сказал один студент.
- Точно! – радостно ответил профессор. - Так и обстоят дела со всеми жизненными трудностями. Подумай, о какой-нибудь проблеме несколько минуты она окажется рядом с тобой. Подумай о ней несколько часов, и она начнёт тебя засасывать. Если будешь думать целый день, она тебя парализует. Можно думать о проблеме, но, как правило это не к чему не приводит. Её "вес" не уменьшится. Справиться с проблемой позволяет только действие. Реши ёё, или отложи в сторону. Нет смысла носить на душе тяжёлые камни, которые парализуют тебя.
© Лариса Галдеева
#притча
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤12👍6
❤15🔥7👍3
В этом отпуске я провалила тест на возраст…
Я работала, переехала (наконец-то!) в спальню, ходила по 15 км в день, занималась спортом, сдала кучу анализов и прошла диспансеризацию по ОМС. А ещё купила паровую швабру и кайфанула от процесса уборки.
Чтобы вы понимали: я очень-очень не люблю убираться, лучше в ручную перемою посуду, как после праздника в Виллариба и Виллабаджо (ещё один тест на возраст😉), чем заставлю себя помыть пол или протереть пыль.
Но когда я смотрю на идеальный порядок как результат своих трудов (а это, владельцы животных подтвердят, явление очень кратковременное), я вдохновляюсь и понимаю, что практически неделя потрачена не зря.
Вот они — простые радости за 30🤣🤣🤣
P.S. это не реклама швабры, это я правда очень довольна собой))
Я работала, переехала (наконец-то!) в спальню, ходила по 15 км в день, занималась спортом, сдала кучу анализов и прошла диспансеризацию по ОМС. А ещё купила паровую швабру и кайфанула от процесса уборки.
Чтобы вы понимали: я очень-очень не люблю убираться, лучше в ручную перемою посуду, как после праздника в Виллариба и Виллабаджо (ещё один тест на возраст😉), чем заставлю себя помыть пол или протереть пыль.
Но когда я смотрю на идеальный порядок как результат своих трудов (а это, владельцы животных подтвердят, явление очень кратковременное), я вдохновляюсь и понимаю, что практически неделя потрачена не зря.
Вот они — простые радости за 30🤣🤣🤣
P.S. это не реклама швабры, это я правда очень довольна собой))
🔥17❤13👍8👏1
Forwarded from ПСИХОЛОГИЯ СО СМЫСЛОМ
Не смотрите в прошлое — вы там уже были и все видели, идите в перед, там будет интереснее.
🔥13💯8❤6🤔1
Ну что, друзья, сегодня я провела первую встречу в рамках проекта «Бранч с психологом».
Так как это новый для меня формат, то встреча прошла довольно камерно, но обе пришедшие девушки получили свои инсайты [и я тоже много чего узнала, например, что большинство людей в моём окружении всё-таки «совы» и что московские рестораны по субботам и воскресеньям открываются по большей части с 12 часов🤣].
Сегодня темой нашего бранча была работа с эмоциями. Сначала участницы выгружали их на бумагу с помощью арт-терапевтических техник, а потом прорабатывали через метафорические карты. Одна из девушек разрешила мне выложить фото её работы.
Сама я очень довольна сегодняшним днём и стартом проекта. Потому что всегда немного волнительно начинать что-то новое. Но хочется верить, что это новое станет регулярным, ведь за моим бранчем можно совместить приятную беседу, новые знакомства, ненавязчивую терапию, а ещё вкусно поесть😋
Ближайшие бранчи: 6 и 20 октября в 12.00.
Запись в личные сообщения @vera_ziulina
#бранч_с_психологом
Так как это новый для меня формат, то встреча прошла довольно камерно, но обе пришедшие девушки получили свои инсайты [и я тоже много чего узнала, например, что большинство людей в моём окружении всё-таки «совы» и что московские рестораны по субботам и воскресеньям открываются по большей части с 12 часов🤣].
Сегодня темой нашего бранча была работа с эмоциями. Сначала участницы выгружали их на бумагу с помощью арт-терапевтических техник, а потом прорабатывали через метафорические карты. Одна из девушек разрешила мне выложить фото её работы.
Сама я очень довольна сегодняшним днём и стартом проекта. Потому что всегда немного волнительно начинать что-то новое. Но хочется верить, что это новое станет регулярным, ведь за моим бранчем можно совместить приятную беседу, новые знакомства, ненавязчивую терапию, а ещё вкусно поесть😋
Ближайшие бранчи: 6 и 20 октября в 12.00.
Запись в личные сообщения @vera_ziulina
#бранч_с_психологом
❤12🔥8🤩5👏1
Иногда мне кажется, что в моих сутках больше, чем 24 часа…
Я уже как-то писала тут, что временами ощущаю себя Тайм Лордом с планеты Галлифрей🪐
В прошлый раз писала больше о грамотном тайм-менеджменте и о том, что скрытые ресурсы высвобождаются после проработки травм (в большинстве случаев огромное количество энергии тратится на то, чтобы поддерживать организм в рабочем состоянии и «не падать с костылей»). А сегодня я хочу добавить о чисто девачковых лайфхаках😉
Например, ровный загар и нарощенные ресницы позволяют существенно снизить время на макияж (а учитывая, что я не очень люблю краситься, периодически сокращают его до нуля).
Я не считаю зазорным раз-два в неделю воспользоваться сухим шампунем. Это даёт мне 5 минут взамен часа на мытьё головы, сушку и укладку.
Я клею патчи под глаза или маску на лицо после душа, пока готовлю завтрак и кормлю животных. Это мои 15 минут на себя вне зависимости от обстоятельств.
Я заказываю какие-то товары в Яндекс.маркете с доставкой по клику, и не нужно подгадывать время, чтобы быть дома к приезду курьера.
В последнее время я покупаю одежду через La moda (там, а не на WB, потому что в La moda около моего дома больше примерочных, чище и вообще всё выглядит цивильнее). Так я экономлю полдня похода по магазинам🤣
А ещё я люблю суп. Но вы же понимаете, сколько нужно времени, чтобы сварить нормальный суп?) У меня столько нет, поэтому я покупаю килограмм борща (например), переливаю его в кастрюльку и радуюсь, какая я хозяюшка — у меня дома даже суп есть в холодильнике😉
Вот и сегодня, время только начало второго, а я успела час погулять с собакой, сходить в бассейн и сауну, уделить 1,5 часа работе преподавателем и час домашним делам. А сейчас я еду на девичник Club BeNice по созданию осенних букетов. Буду радовать себя☺️
Ещё в планах на сегодня работа психологом, учёба и в завершение дня — массаж.
Сознавайтесь, кто тут ещё более продуктивный? И делитесь лайфхаками😉
Я уже как-то писала тут, что временами ощущаю себя Тайм Лордом с планеты Галлифрей🪐
В прошлый раз писала больше о грамотном тайм-менеджменте и о том, что скрытые ресурсы высвобождаются после проработки травм (в большинстве случаев огромное количество энергии тратится на то, чтобы поддерживать организм в рабочем состоянии и «не падать с костылей»). А сегодня я хочу добавить о чисто девачковых лайфхаках😉
Например, ровный загар и нарощенные ресницы позволяют существенно снизить время на макияж (а учитывая, что я не очень люблю краситься, периодически сокращают его до нуля).
Я не считаю зазорным раз-два в неделю воспользоваться сухим шампунем. Это даёт мне 5 минут взамен часа на мытьё головы, сушку и укладку.
Я клею патчи под глаза или маску на лицо после душа, пока готовлю завтрак и кормлю животных. Это мои 15 минут на себя вне зависимости от обстоятельств.
Я заказываю какие-то товары в Яндекс.маркете с доставкой по клику, и не нужно подгадывать время, чтобы быть дома к приезду курьера.
В последнее время я покупаю одежду через La moda (там, а не на WB, потому что в La moda около моего дома больше примерочных, чище и вообще всё выглядит цивильнее). Так я экономлю полдня похода по магазинам🤣
А ещё я люблю суп. Но вы же понимаете, сколько нужно времени, чтобы сварить нормальный суп?) У меня столько нет, поэтому я покупаю килограмм борща (например), переливаю его в кастрюльку и радуюсь, какая я хозяюшка — у меня дома даже суп есть в холодильнике😉
Вот и сегодня, время только начало второго, а я успела час погулять с собакой, сходить в бассейн и сауну, уделить 1,5 часа работе преподавателем и час домашним делам. А сейчас я еду на девичник Club BeNice по созданию осенних букетов. Буду радовать себя☺️
Ещё в планах на сегодня работа психологом, учёба и в завершение дня — массаж.
Сознавайтесь, кто тут ещё более продуктивный? И делитесь лайфхаками😉
👍11🔥6❤3
Побывала сегодня на девчачнике Club BeNice по сборке осенних букетов — I can buy myself flowers.
Всё невероятно эстетично и красиво😍
Даже не хочется особо ни о чём рассказывать, хочется просто любоваться фотографиями.
#выходные_в_городе
Всё невероятно эстетично и красиво😍
Даже не хочется особо ни о чём рассказывать, хочется просто любоваться фотографиями.
#выходные_в_городе
❤15🔥7🤩6