Друзья, привет!
Сегодня хочу подробнее рассказать о своём новом формате работы.
Бранч с психологом — это необычный, но эффективный способ провести время, обсудить важные вопросы и поделиться своими переживаниями в спокойной обстановке. Раскрываясь за чашкой кофе, люди часто более свободно выражают свои мысли, что способствует глубокому пониманию себя и решению психологических вопросов.
В чём плюсы?
1️⃣ Преодоление барьеров
Бранч предоставляет непринужденную обстановку, где гости могут почувствовать себя более комфортно. Это помогает преодолеть психологические барьеры, что особенно важно для тех, кто может чувствовать себя более расслабленно в неформальной обстановке, и для тех, кто никогда раньше не работал с психологом.
2️⃣ Создание доверительных отношений
Общение за бранчем способствует формированию доверительных отношений между психологом и гостем. Этот процесс может стать основой для более продуктивных и глубоких бесед.
3️⃣ Разговор о повседневной жизни
Бранч с психологом позволяет обсудить не только трудности и проблемы, но и повседневные радости и вызовы. Это помогает выявить те аспекты, которые могут влиять на эмоциональное состояние гостя.
4️⃣ Практические инструменты
В неформальной обстановке психолог может предоставить практические инструменты для управления стрессом, развития навыков самопомощи и повышения уровня благополучия.
5️⃣ Самопознание и личностный рост
Общение за бранчем может способствовать самопознанию и личностному росту. Психолог помогает гостю лучше понять себя, свои ценности и мотивации, что является ключом к развитию более устойчивого психологического благополучия.
Бранч с психологом предоставляет уникальную возможность объединения тёплой, неформальной атмосферы с профессиональным подходом к психологической поддержке. Этот опыт может стать особым моментом, во время которого гости могут получить новые инсайты и увидеть перспективы.
Ещё больше информации и анонс встреч в будет в следующих постах😉
#бранч_с_психологом
Сегодня хочу подробнее рассказать о своём новом формате работы.
Бранч с психологом — это необычный, но эффективный способ провести время, обсудить важные вопросы и поделиться своими переживаниями в спокойной обстановке. Раскрываясь за чашкой кофе, люди часто более свободно выражают свои мысли, что способствует глубокому пониманию себя и решению психологических вопросов.
В чём плюсы?
Бранч предоставляет непринужденную обстановку, где гости могут почувствовать себя более комфортно. Это помогает преодолеть психологические барьеры, что особенно важно для тех, кто может чувствовать себя более расслабленно в неформальной обстановке, и для тех, кто никогда раньше не работал с психологом.
Общение за бранчем способствует формированию доверительных отношений между психологом и гостем. Этот процесс может стать основой для более продуктивных и глубоких бесед.
Бранч с психологом позволяет обсудить не только трудности и проблемы, но и повседневные радости и вызовы. Это помогает выявить те аспекты, которые могут влиять на эмоциональное состояние гостя.
В неформальной обстановке психолог может предоставить практические инструменты для управления стрессом, развития навыков самопомощи и повышения уровня благополучия.
Общение за бранчем может способствовать самопознанию и личностному росту. Психолог помогает гостю лучше понять себя, свои ценности и мотивации, что является ключом к развитию более устойчивого психологического благополучия.
Бранч с психологом предоставляет уникальную возможность объединения тёплой, неформальной атмосферы с профессиональным подходом к психологической поддержке. Этот опыт может стать особым моментом, во время которого гости могут получить новые инсайты и увидеть перспективы.
Ещё больше информации и анонс встреч в будет в следующих постах😉
#бранч_с_психологом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤12👏5
Друзья, на прошлой неделе я писала, что хотела бы проводить свои мероприятия и сегодня делаю первый анонс😉
Итак, я приглашаю вас на бранч с психологом, где можно будет через творчество и метафоры соприкоснуться с чем-то внутри себя, ответить на вопрос, который беспокоит.
На встрече вас ждет знакомство с арт-терапевтическими техниками и метафорическими картами.
Бранч с психологом — это возможность познакомиться со мной как специалистом, решить свой запрос и встретиться с новыми людьми.
На встрече вас ждёт:
✔️ нетворкинг часть;
✔️ выход из привычного замкнутого состояния;
✔️ разговор о какой-нибудь теме (темы будут меняться от встречи к встрече);
✔️ разбор запросов через метафорические карты, обсуждение;
✔️ полезные инструменты для рефлексии и повышения уровня осознанности;
✔️ вопросы и свободное общение;
✔️ получение нового опыта и ситуативных примеров.
Почему вам нужно прийти на бранч?
🔸обретете новые знакомства;
🔸получите ответы на свои вопросы;
🔸зарядитесь энергией;
🔸приятный бранч в интересной компании;
🔸возможность пообщаться с психологом.
Если я вас заинтересовала, то ближайший бранч состоится в субботу, 21 сентября в 11.00 в красивом московском ресторане (локацию отправлю после записи).
Цена: 1500 руб. (бранч оплачивается отдельно)
Количество мест: 6.
Запись: @vera_ziulina
Метафорические карты, бумага, карандаши и всё, что нужно для арт-техник, а также небольшие полезные подарки — с меня.
Следующие бранчи:
6 и 20 октября.
#бранч_с_психологом
Итак, я приглашаю вас на бранч с психологом, где можно будет через творчество и метафоры соприкоснуться с чем-то внутри себя, ответить на вопрос, который беспокоит.
На встрече вас ждет знакомство с арт-терапевтическими техниками и метафорическими картами.
Бранч с психологом — это возможность познакомиться со мной как специалистом, решить свой запрос и встретиться с новыми людьми.
На встрече вас ждёт:
Почему вам нужно прийти на бранч?
🔸обретете новые знакомства;
🔸получите ответы на свои вопросы;
🔸зарядитесь энергией;
🔸приятный бранч в интересной компании;
🔸возможность пообщаться с психологом.
Если я вас заинтересовала, то ближайший бранч состоится в субботу, 21 сентября в 11.00 в красивом московском ресторане (локацию отправлю после записи).
Цена: 1500 руб. (бранч оплачивается отдельно)
Количество мест: 6.
Запись: @vera_ziulina
Метафорические карты, бумага, карандаши и всё, что нужно для арт-техник, а также небольшие полезные подарки — с меня.
6 и 20 октября.
#бранч_с_психологом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤8👍4
Forwarded from ИНВЕСТИЦИИ | Заработок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥7👏4
Профессор взял в руки стакан с водой вытянул его вперёд и спросил своих учеников:
- Как вы думаете, сколько весит этот стакан?
В аудитории оживлённо зашептались.
- Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! - стали раздаваться ответы.
-Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это ненужно. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут?
- Ничего!
- Действительно, ничего страшного не случиться, - ответил профессор. – А что будет если я стану держать этот стакан в вытянутой руке, например, часа два?
- Ваша рука начнёт болеть.
- А если целый день?
- Ваша рука онемеет, у вас будет сильное мышечное расстройство и паралич. Возможно, даже придётся ехать в больницу, - сказал один из студентов.
- Как по вашему, вес стакана изменится от того что я его целый день буду просто держать?
- Нет! - растерянно ответили студенты.
- А что нужно делать, чтобы всё это исправить?
- Просто поставьте стакан на стол! - весело сказал один студент.
- Точно! – радостно ответил профессор. - Так и обстоят дела со всеми жизненными трудностями. Подумай, о какой-нибудь проблеме несколько минуты она окажется рядом с тобой. Подумай о ней несколько часов, и она начнёт тебя засасывать. Если будешь думать целый день, она тебя парализует. Можно думать о проблеме, но, как правило это не к чему не приводит. Её "вес" не уменьшится. Справиться с проблемой позволяет только действие. Реши ёё, или отложи в сторону. Нет смысла носить на душе тяжёлые камни, которые парализуют тебя.
© Лариса Галдеева
#притча
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤12👍6
❤15🔥7👍3
В этом отпуске я провалила тест на возраст…
Я работала, переехала (наконец-то!) в спальню, ходила по 15 км в день, занималась спортом, сдала кучу анализов и прошла диспансеризацию по ОМС. А ещё купила паровую швабру и кайфанула от процесса уборки.
Чтобы вы понимали: я очень-очень не люблю убираться, лучше в ручную перемою посуду, как после праздника в Виллариба и Виллабаджо (ещё один тест на возраст😉), чем заставлю себя помыть пол или протереть пыль.
Но когда я смотрю на идеальный порядок как результат своих трудов (а это, владельцы животных подтвердят, явление очень кратковременное), я вдохновляюсь и понимаю, что практически неделя потрачена не зря.
Вот они — простые радости за 30🤣🤣🤣
P.S. это не реклама швабры, это я правда очень довольна собой))
Я работала, переехала (наконец-то!) в спальню, ходила по 15 км в день, занималась спортом, сдала кучу анализов и прошла диспансеризацию по ОМС. А ещё купила паровую швабру и кайфанула от процесса уборки.
Чтобы вы понимали: я очень-очень не люблю убираться, лучше в ручную перемою посуду, как после праздника в Виллариба и Виллабаджо (ещё один тест на возраст😉), чем заставлю себя помыть пол или протереть пыль.
Но когда я смотрю на идеальный порядок как результат своих трудов (а это, владельцы животных подтвердят, явление очень кратковременное), я вдохновляюсь и понимаю, что практически неделя потрачена не зря.
Вот они — простые радости за 30🤣🤣🤣
P.S. это не реклама швабры, это я правда очень довольна собой))
🔥17❤13👍8👏1
Forwarded from ПСИХОЛОГИЯ СО СМЫСЛОМ
Не смотрите в прошлое — вы там уже были и все видели, идите в перед, там будет интереснее.
🔥13💯8❤6🤔1
Ну что, друзья, сегодня я провела первую встречу в рамках проекта «Бранч с психологом».
Так как это новый для меня формат, то встреча прошла довольно камерно, но обе пришедшие девушки получили свои инсайты [и я тоже много чего узнала, например, что большинство людей в моём окружении всё-таки «совы» и что московские рестораны по субботам и воскресеньям открываются по большей части с 12 часов🤣].
Сегодня темой нашего бранча была работа с эмоциями. Сначала участницы выгружали их на бумагу с помощью арт-терапевтических техник, а потом прорабатывали через метафорические карты. Одна из девушек разрешила мне выложить фото её работы.
Сама я очень довольна сегодняшним днём и стартом проекта. Потому что всегда немного волнительно начинать что-то новое. Но хочется верить, что это новое станет регулярным, ведь за моим бранчем можно совместить приятную беседу, новые знакомства, ненавязчивую терапию, а ещё вкусно поесть😋
Ближайшие бранчи: 6 и 20 октября в 12.00.
Запись в личные сообщения @vera_ziulina
#бранч_с_психологом
Так как это новый для меня формат, то встреча прошла довольно камерно, но обе пришедшие девушки получили свои инсайты [и я тоже много чего узнала, например, что большинство людей в моём окружении всё-таки «совы» и что московские рестораны по субботам и воскресеньям открываются по большей части с 12 часов🤣].
Сегодня темой нашего бранча была работа с эмоциями. Сначала участницы выгружали их на бумагу с помощью арт-терапевтических техник, а потом прорабатывали через метафорические карты. Одна из девушек разрешила мне выложить фото её работы.
Сама я очень довольна сегодняшним днём и стартом проекта. Потому что всегда немного волнительно начинать что-то новое. Но хочется верить, что это новое станет регулярным, ведь за моим бранчем можно совместить приятную беседу, новые знакомства, ненавязчивую терапию, а ещё вкусно поесть😋
Ближайшие бранчи: 6 и 20 октября в 12.00.
Запись в личные сообщения @vera_ziulina
#бранч_с_психологом
❤12🔥8🤩5👏1
Иногда мне кажется, что в моих сутках больше, чем 24 часа…
Я уже как-то писала тут, что временами ощущаю себя Тайм Лордом с планеты Галлифрей🪐
В прошлый раз писала больше о грамотном тайм-менеджменте и о том, что скрытые ресурсы высвобождаются после проработки травм (в большинстве случаев огромное количество энергии тратится на то, чтобы поддерживать организм в рабочем состоянии и «не падать с костылей»). А сегодня я хочу добавить о чисто девачковых лайфхаках😉
Например, ровный загар и нарощенные ресницы позволяют существенно снизить время на макияж (а учитывая, что я не очень люблю краситься, периодически сокращают его до нуля).
Я не считаю зазорным раз-два в неделю воспользоваться сухим шампунем. Это даёт мне 5 минут взамен часа на мытьё головы, сушку и укладку.
Я клею патчи под глаза или маску на лицо после душа, пока готовлю завтрак и кормлю животных. Это мои 15 минут на себя вне зависимости от обстоятельств.
Я заказываю какие-то товары в Яндекс.маркете с доставкой по клику, и не нужно подгадывать время, чтобы быть дома к приезду курьера.
В последнее время я покупаю одежду через La moda (там, а не на WB, потому что в La moda около моего дома больше примерочных, чище и вообще всё выглядит цивильнее). Так я экономлю полдня похода по магазинам🤣
А ещё я люблю суп. Но вы же понимаете, сколько нужно времени, чтобы сварить нормальный суп?) У меня столько нет, поэтому я покупаю килограмм борща (например), переливаю его в кастрюльку и радуюсь, какая я хозяюшка — у меня дома даже суп есть в холодильнике😉
Вот и сегодня, время только начало второго, а я успела час погулять с собакой, сходить в бассейн и сауну, уделить 1,5 часа работе преподавателем и час домашним делам. А сейчас я еду на девичник Club BeNice по созданию осенних букетов. Буду радовать себя☺️
Ещё в планах на сегодня работа психологом, учёба и в завершение дня — массаж.
Сознавайтесь, кто тут ещё более продуктивный? И делитесь лайфхаками😉
Я уже как-то писала тут, что временами ощущаю себя Тайм Лордом с планеты Галлифрей🪐
В прошлый раз писала больше о грамотном тайм-менеджменте и о том, что скрытые ресурсы высвобождаются после проработки травм (в большинстве случаев огромное количество энергии тратится на то, чтобы поддерживать организм в рабочем состоянии и «не падать с костылей»). А сегодня я хочу добавить о чисто девачковых лайфхаках😉
Например, ровный загар и нарощенные ресницы позволяют существенно снизить время на макияж (а учитывая, что я не очень люблю краситься, периодически сокращают его до нуля).
Я не считаю зазорным раз-два в неделю воспользоваться сухим шампунем. Это даёт мне 5 минут взамен часа на мытьё головы, сушку и укладку.
Я клею патчи под глаза или маску на лицо после душа, пока готовлю завтрак и кормлю животных. Это мои 15 минут на себя вне зависимости от обстоятельств.
Я заказываю какие-то товары в Яндекс.маркете с доставкой по клику, и не нужно подгадывать время, чтобы быть дома к приезду курьера.
В последнее время я покупаю одежду через La moda (там, а не на WB, потому что в La moda около моего дома больше примерочных, чище и вообще всё выглядит цивильнее). Так я экономлю полдня похода по магазинам🤣
А ещё я люблю суп. Но вы же понимаете, сколько нужно времени, чтобы сварить нормальный суп?) У меня столько нет, поэтому я покупаю килограмм борща (например), переливаю его в кастрюльку и радуюсь, какая я хозяюшка — у меня дома даже суп есть в холодильнике😉
Вот и сегодня, время только начало второго, а я успела час погулять с собакой, сходить в бассейн и сауну, уделить 1,5 часа работе преподавателем и час домашним делам. А сейчас я еду на девичник Club BeNice по созданию осенних букетов. Буду радовать себя☺️
Ещё в планах на сегодня работа психологом, учёба и в завершение дня — массаж.
Сознавайтесь, кто тут ещё более продуктивный? И делитесь лайфхаками😉
👍11🔥6❤3