Сегодня четверг, поэтому у меня для вас интересный тест.

ТЕСТ: ВЫБЕРИТЕ ЦВЕТ И УЗНАЙТЕ, ЧЕГО ВАМ БОЛЬШЕ НЕ ХВАТАЕТ В ЖИЗНИ?

Напишите ваш номер в комментариях👇
Результаты теста выложу после обеда.

За тест благодарю коллегу

#тест

А ещё сегодня у моих девочек день рождения🎂
И в следующем году мы наконец-то сравняемся: мне исполнится 37 и им на двоих столько же😎

Я долго выбирала самые-самые красивые фотографии для этого поста. А потом решила оставить одну «живую».

И ничего не писать. Всё и так понятно.
Очень люблю их🩷

#личное

Мне неловко просить даже о мелочах

Бывало у вас: в кафе тянетесь за солью через весь стол, лишь бы не просить сидящего рядом?

Эта секунда неловкости знакома многим. Кажется, проще свернуть горы в одиночку, чем произнести: «Помоги, пожалуйста». Даже когда речь о сущих мелочах.

Но вот что важно понять:
Просить — это не слабость. Это акт доверия.

Когда вы просите, вы:

▫️Показываете, что вам важно то, что происходит между вами.
▫️Даёте другому человеку возможность проявить заботу.
▫️Разрешаете себе быть живой, уязвимой, настоящей — не идеальной.

Тот, кто готов услышать вашу просьбу о помощи, достоин быть в вашей жизни. А тот, кто раздражается на простые «можно окно открыть?» — возможно, и не ваш человек.

Попробуйте сегодня попросить о чём-то маленьком. О чашке чая. Или о пяти минутах внимания.

Помните, просить — это не обуза. Это способ быть живой рядом с другими.

#Вера_психолог #личные_границы #самоценность