Воскресное #напоминание

Из книги «К себе нежно»:

В книге психотерапевта Екатерины Сигитовой написано следующее: «Зона комфорта – термин, изначально созданный для организаций и бизнеса и растиражированный всякими гуру как удобный инструмент мотивации людей через вину и стыд. К личному развитию он отношения не имеет, в том числе потому, что многие люди в зоне комфорта изначально не находятся. Им, наоборот, надо сначала в нее попасть, чтобы у них появились пространство и силы для прогресса».

И действительно: оказывается, это понятие ввела американский консультант по управлению персоналом Джудит М. Бардвик в книге «Опасность в зоне комфорта». По мнению автора, когда работник находится в зоне комфорта, он работает хуже, что совершенно не выгодно работодателю. Его цель – выжать из подчиненных максимум, а значит, надо создавать им такие условия, которые будут их из этой зоны комфорта выбивать.

«Речь идет о взгляде руководителя на своих подчиненных, которых он воспринимает как ресурс, позволяющий ему зарабатывать больше денег.»

#изба_читальня

Чем глубже травма, тем глубже может сформироваться личность. На эту глубину придётся опуститься. Глубина — это высота, вывернутая наизнанку. Осваивая собственную глубину, можно заметить и высоту.

Чем больше дефицит, тем больше придётся заполнять пробелов, искать ответов и получать подарков. Иногда дефицит такой сильный, что образуется невосполнимый дефект. Тогда придётся упражняться в смирении.

Чем больше расщепление, тем длинеее придётся строить мост от берега до берега себя. Засеивать огромные поля. Дальше смотреть и масштабнее мыслить.

Чем сильнее страсти, тем крепче приходится держать курс и держать границы.

Чем ближе безумие, тем больше нужно творчества, чтобы его переработать и не быть захваченным.

Чем меньше скорость, тем больше деталей можно разглядеть по дороге. И всегда будет чем заняться.

Успеть бы все это за одну жизнь...

(с) Аглая Датешидзе

Мир не остановится, если ты возьмёшь выходной.

Но если ты его не возьмёшь, возможно, остановишься ты.

Частые вопросы про интенсив 🤔

За последние дни мне в дичку приходило много вопросов про интенсив. На самые частые решила оставить ответы здесь.

❓«А справлюсь ли я, если у меня мало времени?» — Да! Ежедневные практики — на 5-15 минут в день. И одна на полчаса-час. Главное — регулярность, а не часы. Мы учимся встраивать заботу в рутину.

❓«А если я пропущу созвон в zoom?» — Ничего не потеряете! Все встречи будут в записи, а ещё вы всегда сможете написать свои вопросы в чат. Вы всегда сможете нагнать группу.

❓«Это точно сработает?» — На интенсиве мы используем инструменты, проверенные в терапии. Но волшебной таблетки нет — результат зависит от вашего участия. Но я буду поддерживать вас на каждом шагу.

Остались вопросы? Пишите в комментарии — отвечу лично!👇

Подробности здесь

#вопросответ #интенсив #любовь_к_себе #самоценность

Воскресное #напоминание