Всем субботний немного ленивый привет!👋
Я к вам с необычной новостью.
🔸Не про психологию, которая является основным профилем этого канала.
🔸Не про университет (приёмная кампания в разгаре, да).
🔸И даже не про книгу (у меня уже готова заявка в издательства, надо только сесть и заняться рассылкой).
Дело в том, что пару недель назад меня накрыла новая идея😉 И я решила непременно её реализовать.
Мне захотелось собрать несколько тематических подарочных боксов.
В основе каждого — книга. Дальше наполнение варьируется в зависимости от темы бокса — той страны, которая станет базой сборки.
Первым я собрала бокс «Англия. Свидание с собой» с книгой Джейн Остен «Гордость и предубеждение».
Бокс «Русская душа» с «Капитанской дочкой» и сборником стихов Пушкина уехал в США на день рождения подруге(Луиза, если ты это прочитала, то это был спойлер))
Ещё у меня готовы боксы «Франция. Секрет мадемуазель» (внутри книга «Француженки не спят в одиночестве») и «Италия. La Dolce Vita» (с книгой «Под солнцем Тосканы»).
В процессе сборки «Норвегия. Счастье в стиле хюгге» и «Тёплая осень».
Если вы хотите порадовать себя или своих близких классным антуражным подарком, пишите в личку. Расскажу подробнее)
P.S. кошка уехала не в Штаты, а в деревню😆
#подарки
Я к вам с необычной новостью.
🔸Не про психологию, которая является основным профилем этого канала.
🔸Не про университет (приёмная кампания в разгаре, да).
🔸И даже не про книгу (у меня уже готова заявка в издательства, надо только сесть и заняться рассылкой).
Дело в том, что пару недель назад меня накрыла новая идея😉 И я решила непременно её реализовать.
Мне захотелось собрать несколько тематических подарочных боксов.
В основе каждого — книга. Дальше наполнение варьируется в зависимости от темы бокса — той страны, которая станет базой сборки.
Первым я собрала бокс «Англия. Свидание с собой» с книгой Джейн Остен «Гордость и предубеждение».
Бокс «Русская душа» с «Капитанской дочкой» и сборником стихов Пушкина уехал в США на день рождения подруге
Ещё у меня готовы боксы «Франция. Секрет мадемуазель» (внутри книга «Француженки не спят в одиночестве») и «Италия. La Dolce Vita» (с книгой «Под солнцем Тосканы»).
В процессе сборки «Норвегия. Счастье в стиле хюгге» и «Тёплая осень».
Если вы хотите порадовать себя или своих близких классным антуражным подарком, пишите в личку. Расскажу подробнее)
P.S. кошка уехала не в Штаты, а в деревню😆
#подарки
🔥19🤩5😍5👍3❤1
Внезапно решила зайти ещё в один движ: на интенсив Юлии Голденберг
Всего неделя, начиная с 11 августа, на прокачку телеграм-канала.
Так что на следующей неделе вас будет ждать что-то интересненькое😉
А если вы тоже хотите присоединиться, то вот ссылка 🔗
Всего неделя, начиная с 11 августа, на прокачку телеграм-канала.
Так что на следующей неделе вас будет ждать что-то интересненькое😉
А если вы тоже хотите присоединиться, то вот ссылка 🔗
Telegram
Юлия, премиум продажи
+50-100 подписчиков бесплатно к себе на канал
🪫 ИНТЕРАКТИВ ПО НАБОРУ ПОДПИСЧИКОВ
Раскачаем каналы от +50 новых читателей всего за 1 неделю?
Конечно ДА, какие вопросы 🔥
И я вам с этим помогу 😎
Легко, просто, без лишних телодвижений.
Всё включено по…
🪫 ИНТЕРАКТИВ ПО НАБОРУ ПОДПИСЧИКОВ
Раскачаем каналы от +50 новых читателей всего за 1 неделю?
Конечно ДА, какие вопросы 🔥
И я вам с этим помогу 😎
Легко, просто, без лишних телодвижений.
Всё включено по…
👍5🔥5🤔1
🔥ТОП-7 постов этого лета🔥
Лето подходит к концу (ужасно, да?), но за это время на моём канале было множество полезных постов. И я решила собрать самые-самые в одном месте
⬇️ ⬇️ ⬇️
Как упростить и приблизить свои цели, если казалось, что они недостижимы?
Как понять, что Вам на самом деле нужно?
7 идей, чтобы отдохнуть и пробудить любовь к себе
Взрослая забота о себе это не эгоизм. Это ответственность
Почему «Идеальный момент» — это ловушка?
12 вопросов себе каждое воскресенье
И самое крутое:
Челлендж распаковки суперсилы — Это первый пост челленджа, вопросы можно найти по хэштегу #распаковка_челлендж. Каждому, кто пройдет челлендж вне зависимости от времени, я подготовлю индивидуальный протокол, в котором будут сформулированы ваши 3 ключевых сильных стороны и суперсила.
Если было полезно, ставьте 🔥
#дайджест
Лето подходит к концу (ужасно, да?), но за это время на моём канале было множество полезных постов. И я решила собрать самые-самые в одном месте
Как упростить и приблизить свои цели, если казалось, что они недостижимы?
Как понять, что Вам на самом деле нужно?
7 идей, чтобы отдохнуть и пробудить любовь к себе
Взрослая забота о себе это не эгоизм. Это ответственность
Почему «Идеальный момент» — это ловушка?
12 вопросов себе каждое воскресенье
И самое крутое:
Челлендж распаковки суперсилы — Это первый пост челленджа, вопросы можно найти по хэштегу #распаковка_челлендж. Каждому, кто пройдет челлендж вне зависимости от времени, я подготовлю индивидуальный протокол, в котором будут сформулированы ваши 3 ключевых сильных стороны и суперсила.
Если было полезно, ставьте 🔥
#дайджест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤10👍4
Метод «Двух списков»: как перестать бегать по кругу и начать двигаться вперёд
Друзья, если вы чувствуете, что:
▪️ Бесконечно вычёркиваете задачи, но важное остаётся не сделанным
▪️ Тонете в рутине, а цели остаются где-то на горизонте
▪️ К концу дня устаёте, но не понимаете, куда ушло время
Попробуйте этот простой, но мощный инструмент организации мыслей и дел.
Суть метода:
Вам понадобятся всего два листа бумаги (или два столбца в заметках):
📌 Лист №1: «Делать»
Сюда попадает только то, что действительно приближает вас к целям:
— Ключевые задачи на день/неделю
— Действия для развития в профессии
— Шаги к личным целям
— То, что наполняет энергией
📌 Лист №2: «Не делать»
Это ваш «стоп-лист» — всё, что крадёт время и силы:
— Бессмысленный скроллинг соцсетей
— Автоматическое согласие на чужие просьбы
— Дела, которые создают видимость занятости
— Привычки, которые тянут назад
Помните, что наша продуктивность — это не количество сделанного, а соотношение важного и лишнего. Как если бы вы чистили яблоко — убираете кожуру, чтобы добраться до сочной мякоти.
Этот метод — как тренировка. Чем чаще используете, тем лучше начинаете чувствовать разницу между «надо» и «навязано».
P.S. Иногда чтобы сделать шаг вперёд, важнее всего понять, что пора перестать топтаться на месте. Какой пункт из вашего «стоп-листа» вы готовы вычеркнуть прямо сегодня?
#практика
#продуктивность
Друзья, если вы чувствуете, что:
Попробуйте этот простой, но мощный инструмент организации мыслей и дел.
Суть метода:
Вам понадобятся всего два листа бумаги (или два столбца в заметках):
📌 Лист №1: «Делать»
Сюда попадает только то, что действительно приближает вас к целям:
— Ключевые задачи на день/неделю
— Действия для развития в профессии
— Шаги к личным целям
— То, что наполняет энергией
📌 Лист №2: «Не делать»
Это ваш «стоп-лист» — всё, что крадёт время и силы:
— Бессмысленный скроллинг соцсетей
— Автоматическое согласие на чужие просьбы
— Дела, которые создают видимость занятости
— Привычки, которые тянут назад
Помните, что наша продуктивность — это не количество сделанного, а соотношение важного и лишнего. Как если бы вы чистили яблоко — убираете кожуру, чтобы добраться до сочной мякоти.
Пример из жизни:
✔️Делать:
— Написать черновик статьи
— 40 минут на изучение английского
— Записаться к врачу
✖️Не делать:
— Проверять почту каждые 10 минут
— Тратить час на выбор "идеальной" музыки для работы
— Читать комментарии под новостями
Этот метод — как тренировка. Чем чаще используете, тем лучше начинаете чувствовать разницу между «надо» и «навязано».
P.S. Иногда чтобы сделать шаг вперёд, важнее всего понять, что пора перестать топтаться на месте. Какой пункт из вашего «стоп-листа» вы готовы вычеркнуть прямо сегодня?
#практика
#продуктивность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5👍4
Проверенный способ сделать нетворкинг уютнее — секрет тайминга, о котором вы не думали
Внезапно поняла, что не писала в канале, что 3 августа я ходила на нетворкинг «Воскресный завтрак» к Оле Кулешовой. Исправляюсь)
Это было очень тёплое мероприятие (и не только с точки зрения погоды))
Ещё меня поразило, что в этот раз Оля пригласила для гостей профессионального фотографа, так что все кроме новых знакомств обзавелись ещё и отличными фотографиями🔥
И как психолог я бы отметила такой важный момент: фотограф пришла к нам через 1,5 часа после начала завтрака, когда все уже познакомились и общались друг с другом свободно. Не было той скованности, которая иногда проявляется в первые минуты в незнакомой компании.
В общем от души рекомендую👍
А вы ходите на нетворкинги?
Куда?
Делитесь в комментариях⬇️
#лайфстайл
Внезапно поняла, что не писала в канале, что 3 августа я ходила на нетворкинг «Воскресный завтрак» к Оле Кулешовой. Исправляюсь)
Это было очень тёплое мероприятие (и не только с точки зрения погоды))
Ещё меня поразило, что в этот раз Оля пригласила для гостей профессионального фотографа, так что все кроме новых знакомств обзавелись ещё и отличными фотографиями🔥
И как психолог я бы отметила такой важный момент: фотограф пришла к нам через 1,5 часа после начала завтрака, когда все уже познакомились и общались друг с другом свободно. Не было той скованности, которая иногда проявляется в первые минуты в незнакомой компании.
Давайте раскрою подробнее, почему тайминг фотографа — это не просто удачное решение, а осознанный психологический прием:
1. Закон адаптации
Первые 30-60 минут в незнакомой компании наш мозг работает в режиме «лёгкого стресса»: мы оцениваем окружение, подбираем маску, контролируем впечатление. Камера в этот момент усиливает напряжение — включается «эффект зрителя» (как будто нас оценивают).
2. Этапы доверия
К 1,5 часам:
- Прошли ритуалы знакомства (чашка кофе в руках = якорь комфорта)
- Обнаружились общие темы (включились «зеркальные нейроны» — бессознательное копирование жестов собеседника)
- Исчезла «ролевая скованность» (перестали представляться «по резюме»)
3. Фото как фиксация подлинности
Когда фотограф приходит позже, камера ловит:
- Естественные эмоции (смех уже не «для галочки»)
- Язык тела «открытого» общения (наклон к собеседнику, расслабленные позы)
- Групповую динамику (люди стоят не «как на школьном фото», а как сложилось по ходу общения)
В общем от души рекомендую👍
А вы ходите на нетворкинги?
Куда?
Делитесь в комментариях
#лайфстайл
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥16🤩5👏2