Воскресное #напоминание

СДВГ внезапно стал звездой социальных сетей. Каждый, кто забывает ключи дома или откладывает дела до последней минуты, теперь считает себя обладателем гиперактивного мозга. А ведь на самом деле СДВГ — это не просто забывчивость, а нарушение работы исполнительных функций мозга.

Итак, если вы подозреваете у себя СДВГ, начните с простого: выдохните и найдите тишину. Если в спокойной обстановке вы способны организовать свои мысли и дела, а отвлекаетесь только из-за внешнего шума и перегрузки, скорее всего, это не СДВГ, а просто жизнь в современном мире.

Не раздавайте диагнозы. Ментальные расстройства — это не модный аксессуар, а сложные состояния, которые нельзя определить за три минуты общения. Мы все люди, и у каждого из нас бывают сложные периоды. Но это не значит, что мы обязаны друг друга диагностировать и швыряться терминами вроде «токсик», «манипулятор» или «психопат».

Подробнее в колонке психолога Юлии Басовой на сайте газеты ВЗГЛЯД.

Есть только два дня в году, когда вы ничего не сможете сделать.
Один называется — вчера,
а второй — завтра,
так что сегодня — самый подходящий день для того, чтобы любить, верить, действовать и для того, чтобы жить.