Если выкинуть из головы шаблон: «как оно всё должно быть» и наслаждаться тем, как оно всё есть, то можно случайно стать счастливым❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🥰12💯7👏2😘1
Самый простой способ вытащить себя из грусти — дать себе много любви ❤️
Обнять себя и сказать себе в зеркало:
Я люблю тебя.
Я позволяю тебе быть любой,
ошибаться, не быть идеальной.
Я люблю тебя просто так, просто потому, что ты у меня есть.
Я всем сердцем желаю тебе счастья, желаю справиться со всем, что происходит и обрести то, что тебе действительно нужно!
#разрешение_себе
Обнять себя и сказать себе в зеркало:
Я люблю тебя.
Я позволяю тебе быть любой,
ошибаться, не быть идеальной.
Я люблю тебя просто так, просто потому, что ты у меня есть.
Я всем сердцем желаю тебе счастья, желаю справиться со всем, что происходит и обрести то, что тебе действительно нужно!
#разрешение_себе
❤18🤗9😘6👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы ждёте знака от Вселенной, ищите его в этом видео🎞️
Запускайте➡️ делайте скрин ➡️ делитесь в комментариях 🤗
Запускайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍7🔥6
Увидела недавно интересный текст, над которым предлагаю поразмышлять🤔
Как вам? Откликается?
Я вот сначала не поняла, а потом кааак поняла)
— Ты с ним счастлива?
— Нет.
— Почему???
— Потому что мое счастье не зависит от наличия или отсутствия в моей жизни кого-либо. Я счастлива просто так. Завтра он уйдёт от меня, и я останусь счастливым человеком. Завтра из моей жизни уйдут все, кто был в ней сегодня, и я останусь счастливым человеком. И буду просто наслаждаться своей свободой и тишиной вокруг себя. А может быть, пойду по магазинам. А может, уеду далеко.
Никто и никогда не сделает вас счастливыми. Если счастья нет внутри вас, у вас нет на него ни единого шанса.
(с) Анастасия Поручикова
Как вам? Откликается?
Я вот сначала не поняла, а потом кааак поняла)
🔥20❤10👏10💯5👍1
Forwarded from Скажи себе «Да»
Друзья, всем привет!💁🏻♀️
Знаете, какую идею я считаю самой разрушительной из популярной психологии?
Это идея о том, чтовсе зависит от только тебя. И что вы можете все-все-все поменять и в своей жизни сделать так, как вы хотите на 100%
Иногда ко мне приходят клиенты и говорят: хочу вот это и все тут.
Ну ок, мы можем разобрать психологические причины, которые мешают получить желаемое, можем простроить маршрут к цели, но это все не гарантирует, что вы ее достигнете. Особенно это касается целей, которые включают других людей, например, встретить мужчину мечты.
Правда в том, что вы НЕ можете управлять:
👉🏻случаем
👉🏻временем
👉🏻другими людьми на 100% (беру в расчет только законные методы)
Приведу пример: вы хотите вырастить цветы. У вас есть семена тюльпанов. А вы хотите розы.
Это не значит, что нужно сидеть и ничего не делать.
А то вдруг вам показалось из этого поста, что даже и начинать действовать не стоит.
СтОит. Потому что у человека, который активно действует, больше окно возможностей:
⁃ Вы можете вырастить тюльпаны и порадоваться им
⁃ Вы можете поискать человека с саженцами роз и попробовать выменять их у него
⁃ Вы можете вообще сделать пластиковые розы из подручных материалов
⁃ Вы можете создать машину времени, вернуться в 16 (кажется) век, продать семена тюльпанов на голландской бирже и получить кучу бабла и на них купить целый розарий или вообще шхуну и отправиться открывать Америку
⁃ Вы можете устроить цветочную выставку, на которой будете ходить и наслаждаться розами, тюльпанами, пионами и ранюнкулусами
...
Как вы понимаете, список возможностей бесконечен, главное - осознавать свои истинные потребности - зачем вам эти розы нужны-то? И уже от этого перебирать возможные варианты
Итак, три важных вывода (их формулирую больше для себя, поэтому можно добавлять - про что еще для вас эти розы):
1. Вы не всегда можете получить то, что хотите
2. Исследуйте не саму хотелку, а потребности, которые за ней стоят и ищите варианты реализовать первопричину
3. Не замыкайтесь, а действуйте и держите глаза и уши открытыми - возможно на этом пути вам встретятся чудесные люди и события
Знаете, какую идею я считаю самой разрушительной из популярной психологии?
Это идея о том, что
Иногда ко мне приходят клиенты и говорят: хочу вот это и все тут.
Ну ок, мы можем разобрать психологические причины, которые мешают получить желаемое, можем простроить маршрут к цели, но это все не гарантирует, что вы ее достигнете. Особенно это касается целей, которые включают других людей, например, встретить мужчину мечты.
Правда в том, что вы НЕ можете управлять:
👉🏻случаем
👉🏻временем
👉🏻другими людьми на 100% (беру в расчет только законные методы)
Приведу пример: вы хотите вырастить цветы. У вас есть семена тюльпанов. А вы хотите розы.
Это не значит, что нужно сидеть и ничего не делать.
А то вдруг вам показалось из этого поста, что даже и начинать действовать не стоит.
СтОит. Потому что у человека, который активно действует, больше окно возможностей:
⁃ Вы можете вырастить тюльпаны и порадоваться им
⁃ Вы можете поискать человека с саженцами роз и попробовать выменять их у него
⁃ Вы можете вообще сделать пластиковые розы из подручных материалов
⁃ Вы можете создать машину времени, вернуться в 16 (кажется) век, продать семена тюльпанов на голландской бирже и получить кучу бабла и на них купить целый розарий или вообще шхуну и отправиться открывать Америку
⁃ Вы можете устроить цветочную выставку, на которой будете ходить и наслаждаться розами, тюльпанами, пионами и ранюнкулусами
...
Как вы понимаете, список возможностей бесконечен, главное - осознавать свои истинные потребности - зачем вам эти розы нужны-то? И уже от этого перебирать возможные варианты
Итак, три важных вывода (их формулирую больше для себя, поэтому можно добавлять - про что еще для вас эти розы):
1. Вы не всегда можете получить то, что хотите
2. Исследуйте не саму хотелку, а потребности, которые за ней стоят и ищите варианты реализовать первопричину
3. Не замыкайтесь, а действуйте и держите глаза и уши открытыми - возможно на этом пути вам встретятся чудесные люди и события
🔥13👏8❤7
Друзья, привет!
Собрала для вас послания на март. Подумайте о том, что будет важным для вас в первый весенний месяц, и откройте любую картинку.
P.S. Порой удивляюсь, где можно встретить важные слова, которые попадают в самое сердечко.
Собрала для вас послания на март. Подумайте о том, что будет важным для вас в первый весенний месяц, и откройте любую картинку.
P.S. Порой удивляюсь, где можно встретить важные слова, которые попадают в самое сердечко.
❤17🔥6😘6
Друзья, сегодня хочу поделиться с вами некоторыми мыслями и своим состоянием.
Возможно, кто-то из вас по тональности постов, по нечастым сторис, моему внешнему виду и другим косвенным признакам догадался, что в моей жизни что-то происходит😉
Признаюсь, да, происходит.
После того, как в январе я проработала свой запрос с коллегами @linstam, @marinet_str и @Favouritefox, я постепенно решила одну тяготившую меня проблему. И несколько недель назад влюбилась🥰
Кое-кто из коллег даже говорит, что я стала меньше работать, а мне кажется, я продолжаю в своём привычном ритме😆
Но времени у меня, определённо, стало меньше. Плюс в марте меня ждёт командировка и долгожданный отпуск.
Поэтому я приняла решение:
1️⃣ не брать на март новых клиентов в терапию и на распаковки, а работать только с теми, с кем продолжаю;
2️⃣ не проводить 2 марта Бранч с психологом, а провести в апреле, когда я вернусь наполненная после отпуска (предварительная дата 13 апреля);
3️⃣ перенести на апрель Психологию денег 3.0 (дата старта ориентировочно 9 апреля).
Вот такие дела.
Напишите в комментариях, какую активность вы больше всего ждёте или что нового хотели бы увидеть в моём канале↩️
P.S. картинки для привлечения внимания с фестиваля «Московская Масленица», куда я не попадаю🥹
Возможно, кто-то из вас по тональности постов, по нечастым сторис, моему внешнему виду и другим косвенным признакам догадался, что в моей жизни что-то происходит😉
Признаюсь, да, происходит.
После того, как в январе я проработала свой запрос с коллегами @linstam, @marinet_str и @Favouritefox, я постепенно решила одну тяготившую меня проблему. И несколько недель назад влюбилась🥰
Кое-кто из коллег даже говорит, что я стала меньше работать, а мне кажется, я продолжаю в своём привычном ритме😆
Но времени у меня, определённо, стало меньше. Плюс в марте меня ждёт командировка и долгожданный отпуск.
Поэтому я приняла решение:
Вот такие дела.
Напишите в комментариях, какую активность вы больше всего ждёте или что нового хотели бы увидеть в моём канале
P.S. картинки для привлечения внимания с фестиваля «Московская Масленица», куда я не попадаю🥹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🥰8👏4👌2
Сегодня хочу поделиться мифами о психологах.
Особенно на фоне обсуждения новых законодательных инициатив.
И, да, 1 марта у меня начинается последняя сессия в магистратуре. После неё остаётся только научно-исследовательская практика и написание и защита ВКР (да, даже в психологическом блоге я не пишу слова «диплом / дипломная работа», видимо это уже профдеформация🤣)
#Вера_психолог
Особенно на фоне обсуждения новых законодательных инициатив.
И, да, 1 марта у меня начинается последняя сессия в магистратуре. После неё остаётся только научно-исследовательская практика и написание и защита ВКР (да, даже в психологическом блоге я не пишу слова «диплом / дипломная работа», видимо это уже профдеформация🤣)
#Вера_психолог
❤12🔥5👍4💯2