Друзья, привет!

Недавно в канале у Александры нашла это видео. И оно попало мне в самое сердечко🩷
Делюсь с вами.

#мотивация

И ещё немного мыслей сегодня.

Так вышло, что за последние 3 недели я познакомилась (с кем-то лично, с кем-то в сети) с писательницей, сотрудником издательства и гострайтером.

Я верю, что в мире очень многое происходит не случайно. И я думаю, что эти знакомства произошли не просто так.

У меня уже полтора года в стадии черновика на ЛитРесе висит сборник рассказов (3 рассказа готовы полностью, 2 нужно доработать и ещё 2 только в стадии идеи). Также в черновиках у меня «завис» фэнтезийный приключенческий роман (прописана структура, сюжетная линия, сформирован образ главного героя, основные моменты по миру и даже написано введение и часть первой главы). А ещё у меня в голове уже пару лет крутится идея написать нон-фикшн, но это пока исключительно идея.

И вот, встречая этих людей, я подумала, что «это жжжжжжж неспроста». И надо в своём и так плотном графике выкраивать время на литературу не только как читателю.

#личное

Друзья, привет!

Иногда нам кажется, что у нас совершенно нет времени на заботу о себе. Но это не так.

Ловите подборку эффективных способов заботы о себе, даже если у вас есть не больше получаса😉

P.S. Я ещё использую патчи для глаз или тканевую маску для лица, когда занимаюсь утренней рутиной типа приготовления кофе и завтрака, ухода за животными и т.д.

#польза

Не позволяй себе привыкать к плохой жизни и к плохому к тебе отношению, ко лжи и потребительству. Это не норма, и так точно не должно быть. А чтобы не привыкнуть, не терпи и не прощай этого никому. И никогда. Если люди не понимают, что ты достойна хорошего отношения и честности, просто уходи. Твоя жизнь не должна и не может проходить в вечном терпении чужих плохих поступков и прощении бесконечных обид. И нечего к этому привыкать. Привыкай лучше к счастью. Люди приходят в твою жизнь, люди уходят из твоей жизни. Друзья предают. Вчерашние любимые становятся сегодняшними чужими.

Близкие отворачиваются. Время исчезает между пальцами, а ветер уносит слова. Всё, что у тебя остается в конечном счете, — это ты сама. Вот и учись привыкать к тому, что уважать, ценить и любить нужно в первую очередь себя.

Люби себя. Прощай себя. Будь верна себе и своим принципам.
И помни: то, как ты относишься к себе — устанавливает стандарты для того, как к тебе будут относиться другие...

(с) Из интернета

#Вера_психолог

Друзья, привет!

Сегодня я рефлексирую и работаю со своими смыслами. Подводила итоги за 3 месяца (август - октябрь) и ставила задачи до января.

Вообще мне очень нравится делать это письменно: выпускать мысли на бумагу, красиво оформлять тетради и ежедневники. Для меня это своего рода медитация.

А ещё это не позволяет обесценивать собственные достижения в абсолютно разных сферах. В этой тетради я веду 4 направления:
💅Внешность (помните, я писала в канале что очень много лет считала свою внешность посредственной);
👧Внутренний ребёнок (не забывать баловать себя и позволять разные хотелки и развлечения, несмотря на большие объёмы задач в других сферах);
🌸Женственность (тут моё слабое место, но работать с женственностью я начала только после того, как окончательно приняла свою внешность);
📚Развитие (не только холить и лелеять себя, но и не забывать двигаться вперёд).

А вы не забываете отслеживать свои достижения и говорить себе:
«я молодец»❓

#личное
#Вера_психолог