Сегодня я, как паровозик из Ромашково 😁, утром ехала и любовалась рассветом, ямами на дороге, лесом без снега. Удивилась, что за 20 дней такие большие дыры образовались на трассе. Ходила сегодня к врачу, сказал пока нагрузку на мизинец не давать, поэтому ковыляю. Рентген будут делать во вторник на следующей неделе.

Вот так сейчас выглядят углы в моей комнате😁. Сломала я палец об угол кровати. На фото он.

Вышла я на работу😊. Что могу сказать про дисциплину? Пока из списка не выполняется ходьба в том количестве, которое хотелось бы. После вчерашнего дня сильно забились икры. Нужно расхаживаться постепенно и поделать самомассаж. Ещё не выполняется работа по системе 25/5. Пока аврал, куча не закрытых вопросов. Ну и силовые само собой ещё рано.

По графику ежедневное пополнение счёта. Почему я выбрала именно такую стратегию накопления в этом году? Так как именно она даёт постепенное накопление без стресса. Т.к мозгу не хочется разово отдать 30 тыс. в месяц. А вот по 1000 в день не заметно. Ведь иногда мы за день только на еду и кофе в рабочее время тратим такую сумму. 😊

Один из пунктов моего года изменений был обучение ИИ. Хочу поделиться с вами ботом, который помогает вам в текущих делах, напоминает о событиях и синхронизируется с вашим календарем. Его можно использовать хоть в телеграмм, хоть в ватсап. Я предпочитаю телеграмм. Голосом говоришь, что нужно добавить в расписание, а что уже выполнено и она все делает😊👍.

Я сегодня расстроилась🥹. Сделали снимок, сходила к врачу. Но до сих пор четкие линии перелома, срастание пока только на 50%. Назначили пить кальций и не давать нагрузку на пальцы, упор делать на пятку. Через две недели снова на снимок и к врачу.

Сделала сегодня такие ПП чебуреки😁. Быстро и вкусно. В следующий раз попробую с куриным филе. Индейка для меня с каким то специфическим вкусом. Ещё люблю делать начинку Адыгейский сыр, помидор и руккола👍.

Вот и пролетел первый месяц года. Какие итоги января я хочу подвести, много ли я успела из задуманного? Из списка того, что я хотела делать на ежедневной основе тяжелее всего идёт зарядка. Не всегда есть силы по утрам, но тут наверное вопрос в режиме и дисциплине. Совсем пока не могу ввести 25/5, хотя надежды не теряю. Очень скучаю по тренажёрному залу, но сначала нужно, чтобы все срослось на 100%. Легче всего даётся накопление и ведение дневника стоика.😁 А вы подводите итоги прошедшего месяца?

31 день января+4 за концерт+3 за пуховик. Итого 38 тысяч за январь.

Февраль. Каким я тебя вижу? Две рабочих субботы👩‍💻два понедельника на отдыхе🏊‍♀️, возобновление тренировок 💪и контроль питания 🥑. Дела по годовому списку остаются📓Больше пока ничего добавлять не буду, и так много всего, что ещё не вошло в привычку.

Как же давно я не заходила. А целью канала было ежедневное написание поста😊. У меня были две шестидневные рабочие недели. Вчера была стратегическая сессия с руководителями в компании. Я рада, что начинается осознанное движение в сторону роста и перемен.

Сегодня я проснулась с энергией идти вперёд и покорять новые вершины. Ну и как тут без планов?😁 Поэтому сегодня распишу февраль, основные задачи и составлю график занятий и питания. Пора браться не только за ум, но и за тело.

Мое настроение сегодня: купить себе цветы😊. Я люблю тюльпаны. И весной всегда покупаю их. Поставила минут 30 назад и они уже начали распускаться.

Пришли % за январь😊. Хоть и не большие, но с каждым месяцем будут увеличиваться. Так же сегодня закончился срок вклада. Вывела деньги и открыла в другом банке.

В январе я сделала себе план на год по вкладам и % по ним. Пока все по графику😁. Открыла под 30% в ПСБ (но ограничение в 100 тыс), а в сбере сейчас дают 22,5%. Больше стало, чем на момент анализа. НО, больше чем на 3 месяца, я не ложу😉

Уровень моей любви к тюльпанам😁. Пошла в десять часов в магазин и принесла ещё 🌷🌷🌷🌷🌷

Счастье в мелочах😉! Сегодня я наконец-то попала на мойку. С воскресения помыть машину не могла. Такой кайф на чистенькой машинке ездить😁🚘