Мысли года. Поговорили с Леной Резановой и записали аудио ↑. Про что?
— Про итоги года в ситуации, когда в физическом мире достижений немного, а во внутреннем прорыв. Как подводить?
— Про то, что за 2023 год я стала по-хорошему «злее» и что я понимаю под «злее» (не антоним «добрее»). Согласна ли Лена?
— Про то, как я выдаю паспорта своим теневым частям, и как Мартин Иден помог мне их ценить по-настоящему (а не просто принимать «ну ок»). Чем полезно, например, высокомерие?
— Про то, что мы обе страдаем социофобией, и как Лена пережила обострение в этом году вплоть до панической атаки. Что помогло ей справиться?
— Про то, что в сложных ситуациях твоя цель — аутрелакс собеседника (расслабиться сильнее, чем он) и что этому надо учиться, например играя в mind ball. Как еще?
— Про то, что если переборщить с «заботой о себе» можно стать «последним человеком» из Ницше. Почему я не хочу?
— Про то, что в 2024 году Лена хочет продолжить «карьерное фланерство», а я хочу наоборот — добавить жесткости в планирование. Почему так негибко?
Послушать можно в аудио выше ↑ Лена советует слушать на прогулке/ пробежке или чистя снег ) Сказала, что сама собирается переслушать ибо получилось плотно, уязвимо и сложно. Я послушаю тоже.
Лена Резанова — карьерный консультант, проводник в больших карьерных поворотах и важный человек в моей жизни. Я работала с ней, когда выходила из найма, брала курсы и обожаю ее книжки, например «Никогда нибудь». Канал Лены в инстаграме: ttps://instagram.com/elena.rezanova.career/
— Про итоги года в ситуации, когда в физическом мире достижений немного, а во внутреннем прорыв. Как подводить?
— Про то, что за 2023 год я стала по-хорошему «злее» и что я понимаю под «злее» (не антоним «добрее»). Согласна ли Лена?
— Про то, как я выдаю паспорта своим теневым частям, и как Мартин Иден помог мне их ценить по-настоящему (а не просто принимать «ну ок»). Чем полезно, например, высокомерие?
— Про то, что мы обе страдаем социофобией, и как Лена пережила обострение в этом году вплоть до панической атаки. Что помогло ей справиться?
— Про то, что в сложных ситуациях твоя цель — аутрелакс собеседника (расслабиться сильнее, чем он) и что этому надо учиться, например играя в mind ball. Как еще?
— Про то, что если переборщить с «заботой о себе» можно стать «последним человеком» из Ницше. Почему я не хочу?
— Про то, что в 2024 году Лена хочет продолжить «карьерное фланерство», а я хочу наоборот — добавить жесткости в планирование. Почему так негибко?
Послушать можно в аудио выше ↑ Лена советует слушать на прогулке/ пробежке или чистя снег ) Сказала, что сама собирается переслушать ибо получилось плотно, уязвимо и сложно. Я послушаю тоже.
Лена Резанова — карьерный консультант, проводник в больших карьерных поворотах и важный человек в моей жизни. Я работала с ней, когда выходила из найма, брала курсы и обожаю ее книжки, например «Никогда нибудь». Канал Лены в инстаграме: ttps://instagram.com/elena.rezanova.career/
«Be so good they can’t ignore you»
Я эту фразу впервые услышала на курсе комика Стива Мартина в Masterclass. Какие-то новички спросили Стива, как качать личный бренд актера и в какие двери стучаться, чтобы добиваться хороших ролей.
Эта постановка вопроса прямо разозлила его.
Он сказал «Почему бы вам сначала не упороться на то, чтобы — Actually. Be. Good» (= на самом деле стать крутым). Он с такими паузами сказал, меня прошибло.
А после уже занимайтесь всем этим маркетингом, — а может и не особо придется.
———
В истории куча примеров того, когда это срабатывало. Члены нобелевского комитета терпеть не могли выскочку Эйнштейна, поэтому Теория относительности нобелевку не получила. Его игнорировали из года в год.
Много лет спустя Эйнштейн стал настолько большой фигурой в физике, что отсутствие у него нобелевской премии стало дискредитировать саму нобелевку. Ему таки дали премию, но — чтобы не признаваться в ошибке — за относительно незначительную работу по теории фотоэффекта. (Классный сериал Genius).
Чел стал настолько крутым, что не оставил шансов с ним не считаться.
Мысль «Стань круче» не в трендах. Считается, что если ты более-менее спец, то твой успех прямо пропорционален усилиям, вложенным в продвижение. То есть насколько хорошо ты «стучишься в двери».
— Из 3-х одинаково крутых кандидатов оффер получит тот, кто лучше себя продаст.
— В инфобизе ко мне стучатся люди, которые «запускают школы с оборотом 10 млн.руб. в первый месяц продаж». Им не надо даже смотреть мой контент — они приведут «методиста» и вытянут до среднего. Их экспертиза целиком в прокачке воронки.
Стань средненьким! Делай средние продукты! А дальше — «стучись в правильные двери». Вот формула успеха, которую продает большинство.
И она работает, но только в среднем диапазоне. Большинство из нас здесь, включая меня.
Есть еще высший диапазон, там Стив Мартин и Эйнштейн. Там формула успеха другая: Делай охуенно и показывай людям.
В следующем посте покажу, как это работает математически. И какие я для себя делаю выводы.
Я эту фразу впервые услышала на курсе комика Стива Мартина в Masterclass. Какие-то новички спросили Стива, как качать личный бренд актера и в какие двери стучаться, чтобы добиваться хороших ролей.
Эта постановка вопроса прямо разозлила его.
Он сказал «Почему бы вам сначала не упороться на то, чтобы — Actually. Be. Good» (= на самом деле стать крутым). Он с такими паузами сказал, меня прошибло.
А после уже занимайтесь всем этим маркетингом, — а может и не особо придется.
———
В истории куча примеров того, когда это срабатывало. Члены нобелевского комитета терпеть не могли выскочку Эйнштейна, поэтому Теория относительности нобелевку не получила. Его игнорировали из года в год.
Много лет спустя Эйнштейн стал настолько большой фигурой в физике, что отсутствие у него нобелевской премии стало дискредитировать саму нобелевку. Ему таки дали премию, но — чтобы не признаваться в ошибке — за относительно незначительную работу по теории фотоэффекта. (Классный сериал Genius).
Чел стал настолько крутым, что не оставил шансов с ним не считаться.
Мысль «Стань круче» не в трендах. Считается, что если ты более-менее спец, то твой успех прямо пропорционален усилиям, вложенным в продвижение. То есть насколько хорошо ты «стучишься в двери».
— Из 3-х одинаково крутых кандидатов оффер получит тот, кто лучше себя продаст.
— В инфобизе ко мне стучатся люди, которые «запускают школы с оборотом 10 млн.руб. в первый месяц продаж». Им не надо даже смотреть мой контент — они приведут «методиста» и вытянут до среднего. Их экспертиза целиком в прокачке воронки.
Стань средненьким! Делай средние продукты! А дальше — «стучись в правильные двери». Вот формула успеха, которую продает большинство.
И она работает, но только в среднем диапазоне. Большинство из нас здесь, включая меня.
Есть еще высший диапазон, там Стив Мартин и Эйнштейн. Там формула успеха другая: Делай охуенно и показывай людям.
В следующем посте покажу, как это работает математически. И какие я для себя делаю выводы.
Be So Good They Can’t Ignore You. Часть 2. Математика охуенности
Напомню две формулы успеха, о которых рассказала в предыдущем посте.
Для средненьких продуктов работает формула «Сделай средненько и стучись во все двери (то есть продвигай на максималках)». Для сверх крутых — «Сделай охуенно и покажи людям».
Сегодня, как и обещала, немного простой математики и моих размышлений.
Чтобы преземлить охуенность на что-то исчесляемое, в качестве простейшего «продукта» я возьму пост. Плюс сделаю вид, что охуенность равна виральности. То есть тому, насколько продукт вызывает у пользователя желание рассказать о нем другому пользователю.
——— Кейс 1 ———
Вот вы бахнули средненький пост, его увидели все 100 ваших подписчиков.
Предположим, люди будут готовы им делиться с коэффициентом виральности = 10% или 0,1.
Это значит, что первые 100 прочитавших приведут еще 10 человек.
Эти 10 прочитавших (вторая очередь) приведет еще 1 человека.
Всего пост прочитают 111 человек.
Предположим, вы посеяли этот пост на 10 000 человек.
При том же коэффициенте виральности, пост увидят 11 111 человек. В 100 раз выше посев — в 100 раз больше охват.
Вывод из кейса 1: Пока пост средненький (с умеренной виральностью), успех действительно прямо пропорционален посеву. То есть маркетинг – ключевой фактор успеха.
Пока очевидно, но давайте посмотрим дальше.
——— Кейс 2 ———
Вы бахнули охуенный пост, у него коэффициент виральности не 0,1, а 1.
И посеяли его на все тех же 100 ваших подписчиков.
Первые 100 читателей приведут еще 100 читателей, те — еще 100… И так до бесконечности. Каждый читатель себя воспроизводит приведением еще 1 читателя.
Скоро вы пройдете отметку в 11 111 прочтений, но на этом не остановитесь. Все закончится, только когда вирус выест всю целевую аудиторию. Уже весело.
А что будет, если и в этом кейсе вы купите посев на 10 000 человек? Они тоже будут воспроизводиться, пока не выедят всю целевую аудиторию. Ничего не изменится! В этом кейсе это произойдет быстрее, но учитывая скорость оборачиваемости контента в интернете — не принципиально: типо дни, а не часы.
Вывод из кейса 2: Если пост офигенный (с высокой виральностью), роль посева становится ничтожной.
Модель упрощена, чтобы очистить суть. Нет, я не думаю, что охуенность равна виральности. Я просто верю, что механизм влияния охуенности на успех примерно такой же, как в описанном примере. То есть в охуенности есть та же условная «единица» и что если ее перешагнуть, то роль маркетинга становится ничтожной.
А теперь про меня:
1️⃣ Мне интереснее играть в игру «расти охуенность», чем в игру «настрой заводик посева». Я бывший маркетолог, умею. Но наигралась, объелась, не хочу.
2️⃣ Меня мотивирует цель «довести продуктом до экстаза», чтоб прям НЕ СМОГЛИ не рассказать, — чем цель «цифры растить из года в год Zzzz..» (зевая).
3️⃣ Меня завораживает идея, что если каждый читатель мотивирует всего одного человека, то пост прочитают всеееее, кому это может быть интересно. Такое «Бесконечность не предел!». Привести 1 на замену 1 — это не такой уж космос, если подумать. Сложно, но реально.
4️⃣ Пока у меня так ни разу не получилось, но я говорю себе «Значит еще не достаточно охуенно» и мне интересно, к чему эта бесконечность охуенности может в итоге привести. Как снежный ком наверное будет налипать и когда-нибудь перевалит через единицу и бахнет.
5️⃣ У меня высокие амбиции. Когда я не работаю над посевами, люди считают, что у меня низкие амбиции. Но все как раз наоборот. Какие должны быть амбиции, чтобы верить, что ты сможешь как Стив Мартин и Эйнштейн. А если не смогу — ну и что, как минимум, я не промельчила с целью.
Красивое решение точно в том, чтобы эти стратегии поженить. Но сейчас прямо не могу себя заставить над этим думать. Так устала от рациональности, что отскок. Сейчас я влюблена в Эйнштейновскую крайность и отдаю ей свое пространство-время ♾️
Напомню две формулы успеха, о которых рассказала в предыдущем посте.
Для средненьких продуктов работает формула «Сделай средненько и стучись во все двери (то есть продвигай на максималках)». Для сверх крутых — «Сделай охуенно и покажи людям».
Сегодня, как и обещала, немного простой математики и моих размышлений.
Чтобы преземлить охуенность на что-то исчесляемое, в качестве простейшего «продукта» я возьму пост. Плюс сделаю вид, что охуенность равна виральности. То есть тому, насколько продукт вызывает у пользователя желание рассказать о нем другому пользователю.
——— Кейс 1 ———
Вот вы бахнули средненький пост, его увидели все 100 ваших подписчиков.
Предположим, люди будут готовы им делиться с коэффициентом виральности = 10% или 0,1.
Это значит, что первые 100 прочитавших приведут еще 10 человек.
Эти 10 прочитавших (вторая очередь) приведет еще 1 человека.
Всего пост прочитают 111 человек.
Предположим, вы посеяли этот пост на 10 000 человек.
При том же коэффициенте виральности, пост увидят 11 111 человек. В 100 раз выше посев — в 100 раз больше охват.
Вывод из кейса 1: Пока пост средненький (с умеренной виральностью), успех действительно прямо пропорционален посеву. То есть маркетинг – ключевой фактор успеха.
Пока очевидно, но давайте посмотрим дальше.
——— Кейс 2 ———
Вы бахнули охуенный пост, у него коэффициент виральности не 0,1, а 1.
И посеяли его на все тех же 100 ваших подписчиков.
Первые 100 читателей приведут еще 100 читателей, те — еще 100… И так до бесконечности. Каждый читатель себя воспроизводит приведением еще 1 читателя.
Скоро вы пройдете отметку в 11 111 прочтений, но на этом не остановитесь. Все закончится, только когда вирус выест всю целевую аудиторию. Уже весело.
А что будет, если и в этом кейсе вы купите посев на 10 000 человек? Они тоже будут воспроизводиться, пока не выедят всю целевую аудиторию. Ничего не изменится! В этом кейсе это произойдет быстрее, но учитывая скорость оборачиваемости контента в интернете — не принципиально: типо дни, а не часы.
Вывод из кейса 2: Если пост офигенный (с высокой виральностью), роль посева становится ничтожной.
Модель упрощена, чтобы очистить суть. Нет, я не думаю, что охуенность равна виральности. Я просто верю, что механизм влияния охуенности на успех примерно такой же, как в описанном примере. То есть в охуенности есть та же условная «единица» и что если ее перешагнуть, то роль маркетинга становится ничтожной.
А теперь про меня:
1️⃣ Мне интереснее играть в игру «расти охуенность», чем в игру «настрой заводик посева». Я бывший маркетолог, умею. Но наигралась, объелась, не хочу.
2️⃣ Меня мотивирует цель «довести продуктом до экстаза», чтоб прям НЕ СМОГЛИ не рассказать, — чем цель «цифры растить из года в год Zzzz..» (зевая).
3️⃣ Меня завораживает идея, что если каждый читатель мотивирует всего одного человека, то пост прочитают всеееее, кому это может быть интересно. Такое «Бесконечность не предел!». Привести 1 на замену 1 — это не такой уж космос, если подумать. Сложно, но реально.
4️⃣ Пока у меня так ни разу не получилось, но я говорю себе «Значит еще не достаточно охуенно» и мне интересно, к чему эта бесконечность охуенности может в итоге привести. Как снежный ком наверное будет налипать и когда-нибудь перевалит через единицу и бахнет.
5️⃣ У меня высокие амбиции. Когда я не работаю над посевами, люди считают, что у меня низкие амбиции. Но все как раз наоборот. Какие должны быть амбиции, чтобы верить, что ты сможешь как Стив Мартин и Эйнштейн. А если не смогу — ну и что, как минимум, я не промельчила с целью.
Красивое решение точно в том, чтобы эти стратегии поженить. Но сейчас прямо не могу себя заставить над этим думать. Так устала от рациональности, что отскок. Сейчас я влюблена в Эйнштейновскую крайность и отдаю ей свое пространство-время ♾️
TRE
Примерно с июля я занимаюсь с терапевтом телесной практикой, называется Trauma Release Exersice (TRE). Я бы не стала называть это упражнениями. Точнее так — сначала ты делаешь пару простых упражнений, а потом начинается то, ради чего ты их делал. Твое тело начинает выводить травмы.
Предистория
В книге «Тело помнит все» (рекомендую) есть такая история. Часть жертв урагана Катрина были эвакуированы вертолетами. Их привязывали к носилкам, крепко фиксировали и укладывали плотно, чтобы больше людей поместилось в вертолет. Отсутствие малейшей возможности двигаться после пережитого стресса навредила их психике — они значительно дольше испытывали непрекращающийся страх, депрессию, гнев и физические недомогания. У них не было возможности вывести через тело стресс сразу после пережитого травматического опыта.
Я эту историю запомнила и как только случался стресс (даже в переписке что-то), я начала (если повезло и я дома) вытанцовывать его в моменте — просто включаю музыку и говорю себе «сейчас я вытанцовываю вот эту злость», например. Мне становилось не просто легче, а крайне хорошо )
А раз это работает, возникал вопрос — как бы так вывести через тело старые стрессы и травмы? Этим летом я узнала про TRE.
Как выглядит TRE
Как будто ты лежишь и делаешь странные движения, но ты их не делаешь! Они делаются сами, а ты наблюдаешь и охреневаешь )
Я до этого пробовала shake-off и экстатик денс. В них ты — как бы — не контролируешь движения, а отдаешься телу, куда и как оно хочет двигаться. Но в TRE ты — на самом деле! — их не контролируешь.
Когда я делала TRE первый раз, я лежала, соединив ступни и расставив колени, а коленки самопроизвольно раскачивались в бабочке по небольшой неровной амплитуде. Мне было доступно два режима: давать происходить процессу или нет. Как он происходит — было не в моей власти. Потом с помощью терапевта я научилась подключать другие части тела: бедра, корпус, плечи. Через несколько недель тело стало ходить ходуном на полу и гораздо более амплитудно.
Я сказала мужу, что со стороны это наверное похоже, как будто из меня изгоняют дьявола (только без крестов и лицо у меня спокойное). Но он после такого сравнения передумал пробовать TRE и я решила, что переборщила с яркостью образа 😁
Зачем
Мы с терапевтом вскрыли довольно тяжелую травму, с которой захотелось поработать через телеску. Он летом проходил обучение TRE и предложил попробовать. Обычно этой штукой лечат гораздо более тяжелые случаи ПТСР (пост-травматический синдром), например у ветеранов войн, жертв физического насилия. В этих случаях процесс TRE часто выглядит не так безобидно — вместе с движениями могут выходить эмоции, слезы, смех. Когда мой терапевт предложил попробовать, я немного волновалась, вдруг я начну реветь или истерически смеяться. Но нет, из эмоций у меня только детская радость наблюдать, как что-то управляет моим телом )
Человек, который разработал TRE, специализировался на лечении ПТСР, и разработал его «в полях», работая с военными на разных континентах. Описаны лучше всего как раз такие кейсы, там же и самые офигенные результаты. Сейчас TRE практикуют гораздо шире, для снятия стресса, например, хотя метод остается молодым, слабо исследованным и скорее эмпирическим. Вот короткая лекция про TRE с демонстрацией: https://youtu.be/hTPFbd-5xmE?si=fMZjHJzzWxXdnZkQ
О результатах в следующем посте ↓
Примерно с июля я занимаюсь с терапевтом телесной практикой, называется Trauma Release Exersice (TRE). Я бы не стала называть это упражнениями. Точнее так — сначала ты делаешь пару простых упражнений, а потом начинается то, ради чего ты их делал. Твое тело начинает выводить травмы.
Предистория
В книге «Тело помнит все» (рекомендую) есть такая история. Часть жертв урагана Катрина были эвакуированы вертолетами. Их привязывали к носилкам, крепко фиксировали и укладывали плотно, чтобы больше людей поместилось в вертолет. Отсутствие малейшей возможности двигаться после пережитого стресса навредила их психике — они значительно дольше испытывали непрекращающийся страх, депрессию, гнев и физические недомогания. У них не было возможности вывести через тело стресс сразу после пережитого травматического опыта.
Я эту историю запомнила и как только случался стресс (даже в переписке что-то), я начала (если повезло и я дома) вытанцовывать его в моменте — просто включаю музыку и говорю себе «сейчас я вытанцовываю вот эту злость», например. Мне становилось не просто легче, а крайне хорошо )
А раз это работает, возникал вопрос — как бы так вывести через тело старые стрессы и травмы? Этим летом я узнала про TRE.
Как выглядит TRE
Как будто ты лежишь и делаешь странные движения, но ты их не делаешь! Они делаются сами, а ты наблюдаешь и охреневаешь )
Я до этого пробовала shake-off и экстатик денс. В них ты — как бы — не контролируешь движения, а отдаешься телу, куда и как оно хочет двигаться. Но в TRE ты — на самом деле! — их не контролируешь.
Когда я делала TRE первый раз, я лежала, соединив ступни и расставив колени, а коленки самопроизвольно раскачивались в бабочке по небольшой неровной амплитуде. Мне было доступно два режима: давать происходить процессу или нет. Как он происходит — было не в моей власти. Потом с помощью терапевта я научилась подключать другие части тела: бедра, корпус, плечи. Через несколько недель тело стало ходить ходуном на полу и гораздо более амплитудно.
Я сказала мужу, что со стороны это наверное похоже, как будто из меня изгоняют дьявола (только без крестов и лицо у меня спокойное). Но он после такого сравнения передумал пробовать TRE и я решила, что переборщила с яркостью образа 😁
Зачем
Мы с терапевтом вскрыли довольно тяжелую травму, с которой захотелось поработать через телеску. Он летом проходил обучение TRE и предложил попробовать. Обычно этой штукой лечат гораздо более тяжелые случаи ПТСР (пост-травматический синдром), например у ветеранов войн, жертв физического насилия. В этих случаях процесс TRE часто выглядит не так безобидно — вместе с движениями могут выходить эмоции, слезы, смех. Когда мой терапевт предложил попробовать, я немного волновалась, вдруг я начну реветь или истерически смеяться. Но нет, из эмоций у меня только детская радость наблюдать, как что-то управляет моим телом )
Человек, который разработал TRE, специализировался на лечении ПТСР, и разработал его «в полях», работая с военными на разных континентах. Описаны лучше всего как раз такие кейсы, там же и самые офигенные результаты. Сейчас TRE практикуют гораздо шире, для снятия стресса, например, хотя метод остается молодым, слабо исследованным и скорее эмпирическим. Вот короткая лекция про TRE с демонстрацией: https://youtu.be/hTPFbd-5xmE?si=fMZjHJzzWxXdnZkQ
О результатах в следующем посте ↓
YouTube
Introduction to TRE® Tension and Trauma Releasing Exercises - Shake it Off Slideshow Presentation
TRE Certification Trainer Alex Greene introduces the basic concepts of the TRE® Tension and Trauma Releasing Exercises method developed by Dr. David Berceli and how he uses it in his bodywork and trauma therapy practice. PLEASE CONTACT ME AT alex@redbeardbodywork.com…
TRE (продолжение), начало ↑
Мои результаты
Мои результаты за полгода (в среднем 1 раз в неделю по 10-20 мин) не так просто отследить. Но вот что я заметила.
1️⃣ Я чувствую прогресс в проявления той травмы, с которой все началось, но еще 2 вещи могли ему способствовать. Так что здесь пока знак вопроса.
2️⃣ Обычно в день практики и на следующий я заметно крепче сплю. На этой неделе я несколько дней подряд делаю TRE и начала стабильно просыпать будильник и перестала возвращаться в кровать, чтобы доспать, после того, как дети отправлены по садам/школам. Но мой терапевт говорит, что не у всех TRE улучшает сон, бывает и наоборот 🤷♀️
3️⃣ Мое тело начало легче выводить стресс в моменте. На тантре был сложный эпизод, мы делали довольно безобидную практику, но у меня потекли слезы, жестко заболели руки, мне было плохо. Следующая практика была мини экстатик денс, я полностью отпустила тело и тело пошло в TRE само (так я узнала, что могу делать это стоя!) За каких-то пол часа вышел весь загруз. И я расслабленная, как после бани, пошла спать в свой номер.
Было еще два эпизода, в которых я подключала незаметно одну(!) часть тела к TRE и выводила высокий стресс прямо в моменте, не заметно для окружающих и без предварительных упражнений.
Результат формате было-стало
Было: в повседневной жизни Наташа слишком плотно «привязана к носилкам», чтобы выводить текущий стресс. Стало: Наташа менее плотно привязана и может кое-что вывести (даже не танцуя).
Было: у Наташи нет способов выводить старые залежи травм через тело. Стало: у Наташи (кажется) появился способ выводить залежи.
Этот текст не согласован с моим или другими терапевтами, написала, как вижу, так что прежде чем практиковать консультируйтесь с более надежными источниками
Мои результаты
Мои результаты за полгода (в среднем 1 раз в неделю по 10-20 мин) не так просто отследить. Но вот что я заметила.
1️⃣ Я чувствую прогресс в проявления той травмы, с которой все началось, но еще 2 вещи могли ему способствовать. Так что здесь пока знак вопроса.
2️⃣ Обычно в день практики и на следующий я заметно крепче сплю. На этой неделе я несколько дней подряд делаю TRE и начала стабильно просыпать будильник и перестала возвращаться в кровать, чтобы доспать, после того, как дети отправлены по садам/школам. Но мой терапевт говорит, что не у всех TRE улучшает сон, бывает и наоборот 🤷♀️
3️⃣ Мое тело начало легче выводить стресс в моменте. На тантре был сложный эпизод, мы делали довольно безобидную практику, но у меня потекли слезы, жестко заболели руки, мне было плохо. Следующая практика была мини экстатик денс, я полностью отпустила тело и тело пошло в TRE само (так я узнала, что могу делать это стоя!) За каких-то пол часа вышел весь загруз. И я расслабленная, как после бани, пошла спать в свой номер.
Было еще два эпизода, в которых я подключала незаметно одну(!) часть тела к TRE и выводила высокий стресс прямо в моменте, не заметно для окружающих и без предварительных упражнений.
Результат формате было-стало
Было: в повседневной жизни Наташа слишком плотно «привязана к носилкам», чтобы выводить текущий стресс. Стало: Наташа менее плотно привязана и может кое-что вывести (даже не танцуя).
Было: у Наташи нет способов выводить старые залежи травм через тело. Стало: у Наташи (кажется) появился способ выводить залежи.
Этот текст не согласован с моим или другими терапевтами, написала, как вижу, так что прежде чем практиковать консультируйтесь с более надежными источниками
Тренд ПРОСТО ИНТЕРЕСНО
Пост про потребительский тренд с новогодним флером 🎄. Натолкнула меня сформулировать его стилист Света Токарева.
Света закрывает задачи по гардеробу задорого. И делает курсы по стилю, не задорого. Перед Светой стоит задача придумать курс за 70К руб. Она не понимает, как дать настолько дохрена пользы, чтобы соответствовало сумме. Удивительно, что Свете ок за эти деньги проработать гардероб, но «дать пользы» курсом — проблема.
Кейс Светы для меня про то, как мы любим мыслить в пределах ящика «обмен рациональной пользой». А ведь польза бывает не только рациональная.
«Продавай деньги за меньшие деньги»
Этот принцип значит, что если ты объяснишь человеку, как он, потратив 70К, получит 170К, то продать тебе будет не сложно. В мире курсов так работают месседжи: «Выучись на IT-профессию и начнешь зарабатывать по 170К в месяц».
Я описывала этот принцип несколько лет назад и он никуда не делся. Но взлетел альтернативный тренд — ПРОСТО ИНТЕРЕСНО. Благодаря которому таким, как Света, не нужно высчитывать рациональное пользу.
🎄🎄🎄Новогодний флер 🎄🎄🎄
В Новый год люди тащат домой деревья, скупают ненужности, переодеваются в деда, бухают и едят за троих, тратят за 2 недели 2 зарплаты. А потом говорят, что это лучшее время года.
Праздники — это законный способ выгулять свою иррациональную часть, которая все остальное время сидит за решеткой. А тут социально ободряемый беспредел: «Нельзя, но на Новый год можно!».
Люди любят бессмысленное, просто скрывают это от себя, потому что старший брат Рацио следит за тобой. И, если честно, как же он задолбал.
Поэтому, как только у человека появляется излишек ресурса (а клиенты Светы как раз из этого круга), он начинает по-тихому саботировать брата Рацио и тратить на ПРОСТО ИНТЕРЕСНО.
Иррациональные курсы
Вы не офигеваете, как прекрасно идут дела у Синхронизации, LevelOne и подобных сервисов, которые не обещают тебе никаких профессий и рациональных выгод? Мой муж скупает у них все подряд от философии до кино. Почему? Из интеллектуального голода, как замену Netflix и потому что — ПРОСТО ИНТЕРЕСНО.
Люди идут на курсы сторителлинга по 150К за 10 встреч (я была), покупают «Эволюцию» за миллион+ (я покупала), ездят на ретриты по 500К за 3 дня и так далее. Им никто не обещает рациональной пользы. Они (мы) платим, потому что — ПРОСТО ИНТЕРЕСНО.
Не слишком здесь в тему, но хочу рассказать еще про иррациональные встречи. С ужасом вспоминаю, как я отказывалась от всех «кофе» с новыми людьми, если на берегу не понимала, как это поможет мне выполнить задачи года. Сейчас меня наоборот обламывает, когда человек без предупреждения приходит закрыть об меня какие-то свои задачки. Нефункциональное общение (не знаю откуда термин, но устоялся) — теплее и в итоге полезнее.
ПРОСТО ИНТЕРЕСНО
ПРОСТО ИНТЕРЕСНО — это не какая-то фигня, это тоже польза, но невидимая или отложенная. Я знаю миллион историй, похожих на Джобовскую про соединение точек: кто-то увлекся какой-нибудь бессмысленной каллиграфией, а потом бах — через время это стало конкурентным преимуществом его продукта (компьютера). Все эти истории намекают, что интерес — это высокоточный компас. Как температура тела, он не объясняет тебе, почему поднимается. Но если это происходит, будь уверен, тебе так лучше.
Вывод для Светы (и всех нас)
Курс может давать НЕрациональную пользу, которую НЕвозможно и НЕ нужно доказывать деньгами или закрытием рациональных задач. Например, мне кажется, Света переносит ежедневное взаимодействие со своим гардеробом из нудного в захватывающее, по шкале work/life balance из разряда work (когда ты напрягаешься) в разряд life (когда ты отрываешься).
Таким как Света не надо «отвешивать» пользы на 70К — у них это не получится. Отсыпьте на эту сумму своего внимания, своей заразительности, тактильного опыта прикосновения к интересу. Дайте человеку своим курсом больше «Ааахх!», чем если бы он, например, мотнул за те же деньги на выхи в Дубаи.
Если у вашей аудитории есть излишек ресурса, ваш продукт может помочь людям сбежать от Рацио и взять то, что им, блин, ПРОСТО ИНТЕРЕСНО.
Пост про потребительский тренд с новогодним флером 🎄. Натолкнула меня сформулировать его стилист Света Токарева.
Света закрывает задачи по гардеробу задорого. И делает курсы по стилю, не задорого. Перед Светой стоит задача придумать курс за 70К руб. Она не понимает, как дать настолько дохрена пользы, чтобы соответствовало сумме. Удивительно, что Свете ок за эти деньги проработать гардероб, но «дать пользы» курсом — проблема.
Кейс Светы для меня про то, как мы любим мыслить в пределах ящика «обмен рациональной пользой». А ведь польза бывает не только рациональная.
«Продавай деньги за меньшие деньги»
Этот принцип значит, что если ты объяснишь человеку, как он, потратив 70К, получит 170К, то продать тебе будет не сложно. В мире курсов так работают месседжи: «Выучись на IT-профессию и начнешь зарабатывать по 170К в месяц».
Я описывала этот принцип несколько лет назад и он никуда не делся. Но взлетел альтернативный тренд — ПРОСТО ИНТЕРЕСНО. Благодаря которому таким, как Света, не нужно высчитывать рациональное пользу.
🎄🎄🎄Новогодний флер 🎄🎄🎄
В Новый год люди тащат домой деревья, скупают ненужности, переодеваются в деда, бухают и едят за троих, тратят за 2 недели 2 зарплаты. А потом говорят, что это лучшее время года.
Праздники — это законный способ выгулять свою иррациональную часть, которая все остальное время сидит за решеткой. А тут социально ободряемый беспредел: «Нельзя, но на Новый год можно!».
Люди любят бессмысленное, просто скрывают это от себя, потому что старший брат Рацио следит за тобой. И, если честно, как же он задолбал.
Поэтому, как только у человека появляется излишек ресурса (а клиенты Светы как раз из этого круга), он начинает по-тихому саботировать брата Рацио и тратить на ПРОСТО ИНТЕРЕСНО.
Иррациональные курсы
Вы не офигеваете, как прекрасно идут дела у Синхронизации, LevelOne и подобных сервисов, которые не обещают тебе никаких профессий и рациональных выгод? Мой муж скупает у них все подряд от философии до кино. Почему? Из интеллектуального голода, как замену Netflix и потому что — ПРОСТО ИНТЕРЕСНО.
Люди идут на курсы сторителлинга по 150К за 10 встреч (я была), покупают «Эволюцию» за миллион+ (я покупала), ездят на ретриты по 500К за 3 дня и так далее. Им никто не обещает рациональной пользы. Они (мы) платим, потому что — ПРОСТО ИНТЕРЕСНО.
Не слишком здесь в тему, но хочу рассказать еще про иррациональные встречи. С ужасом вспоминаю, как я отказывалась от всех «кофе» с новыми людьми, если на берегу не понимала, как это поможет мне выполнить задачи года. Сейчас меня наоборот обламывает, когда человек без предупреждения приходит закрыть об меня какие-то свои задачки. Нефункциональное общение (не знаю откуда термин, но устоялся) — теплее и в итоге полезнее.
ПРОСТО ИНТЕРЕСНО
ПРОСТО ИНТЕРЕСНО — это не какая-то фигня, это тоже польза, но невидимая или отложенная. Я знаю миллион историй, похожих на Джобовскую про соединение точек: кто-то увлекся какой-нибудь бессмысленной каллиграфией, а потом бах — через время это стало конкурентным преимуществом его продукта (компьютера). Все эти истории намекают, что интерес — это высокоточный компас. Как температура тела, он не объясняет тебе, почему поднимается. Но если это происходит, будь уверен, тебе так лучше.
Вывод для Светы (и всех нас)
Курс может давать НЕрациональную пользу, которую НЕвозможно и НЕ нужно доказывать деньгами или закрытием рациональных задач. Например, мне кажется, Света переносит ежедневное взаимодействие со своим гардеробом из нудного в захватывающее, по шкале work/life balance из разряда work (когда ты напрягаешься) в разряд life (когда ты отрываешься).
Таким как Света не надо «отвешивать» пользы на 70К — у них это не получится. Отсыпьте на эту сумму своего внимания, своей заразительности, тактильного опыта прикосновения к интересу. Дайте человеку своим курсом больше «Ааахх!», чем если бы он, например, мотнул за те же деньги на выхи в Дубаи.
Если у вашей аудитории есть излишек ресурса, ваш продукт может помочь людям сбежать от Рацио и взять то, что им, блин, ПРОСТО ИНТЕРЕСНО.
Время средних
Лет 8 назад, когда телега только начинала набирать обороты, люди щедро делились хорошими каналами. По легенде первые каналы набирали 5К пользователей за неделю, ничего не делая. Это было «время первых».
Я заскочила в последний вагон халявной эпохи, мой канал случайно попал в первые строчки подборки «лучших продуктовых каналов» на VC (спасибо неизвестному автору подборки). Оттуда накапала такая ценная вторая тысяча подписчиков. Первую тысячу я привела из своего фейсбука.
У людей был запрос «Я зарегался в телеге и не знаю, что тут есть норм почитать» — а значит, пост с рекомендациями был ценным контентом. Сейчас все наоборот: всех так задолбала реклама и взаимное продвижение, что напиши подборку каналов — и потеряешь кучу народу.
Поэтому сейчас, когда мне в личку пишут «Расскажи про мой канал», я не расскажу, даже если канал правда крутой. Потому что: а) потеряю аудиторию, б) у меня есть реклама. Как только канал начинает продавать рекламу, он перестает раздавать внимание за так. Потому что (1) все равно все подумают, что реклама, (2) ты не можешь все время что-то советовать (то платно, то бесплатно), это задалбывает.
В 2023 стало хуже: нам вообще закрыли возможность «просто посоветовать» — законодательно. Рекомендация со ссылкой без erid(а) считается нарушением закона о рекламе, штрафы очень жесткие. C erid(ом) можно и бесплатно, но надо заключать договор и пр, что делает процесс неподъемным.
Все это приводит к глобально печальной картине. Даже если пост довел человека до интеллектуального оргазма, у него нет шансов стать вирусным. Качество контента (если оно не ниже плинтуса) становится последним фактором в популярности канала. Теперь рост определяется бюджетом и продвиженческой активностью, то есть той самой ненавистной мне формулой: «Делай средненько и стучись во все двери».
Поздравляю, мы с вами попали в среду, которая благоволит росту средненького и вымиранию охуенного. Наступило «время средних».
Мне бы хотелось это поломать и Be the Change You Want to See in the World, но я не знаю как. Пока я придумала, как поцарапать. Закон о рекламе допускает публикацию подборок. Часто не обещаю, но раз-другой в год буду подбирать такое, что может качественно перетряхнуть вашу подборку любимых каналов.
В следующем посте опубликую каналы, которые за эту неделю перетряхнули мою тележку. Произошло это благодаря вам — в этом посте была форма, в которой я просила вас оставить ссылки на каналы, на которые вы хотите быть похожими. Нашла среди них много интересного, подписалась.
Никто из авторов не в курсе, что попал в подборку. Пусть это будет моим подарком — подарком для охуенных авторов и читателей, которые готовы левелапнуть свой список любимого. Чудо в наше «время средних».
Опубликую на днях ❤️🎄
Лет 8 назад, когда телега только начинала набирать обороты, люди щедро делились хорошими каналами. По легенде первые каналы набирали 5К пользователей за неделю, ничего не делая. Это было «время первых».
Я заскочила в последний вагон халявной эпохи, мой канал случайно попал в первые строчки подборки «лучших продуктовых каналов» на VC (спасибо неизвестному автору подборки). Оттуда накапала такая ценная вторая тысяча подписчиков. Первую тысячу я привела из своего фейсбука.
У людей был запрос «Я зарегался в телеге и не знаю, что тут есть норм почитать» — а значит, пост с рекомендациями был ценным контентом. Сейчас все наоборот: всех так задолбала реклама и взаимное продвижение, что напиши подборку каналов — и потеряешь кучу народу.
Поэтому сейчас, когда мне в личку пишут «Расскажи про мой канал», я не расскажу, даже если канал правда крутой. Потому что: а) потеряю аудиторию, б) у меня есть реклама. Как только канал начинает продавать рекламу, он перестает раздавать внимание за так. Потому что (1) все равно все подумают, что реклама, (2) ты не можешь все время что-то советовать (то платно, то бесплатно), это задалбывает.
В 2023 стало хуже: нам вообще закрыли возможность «просто посоветовать» — законодательно. Рекомендация со ссылкой без erid(а) считается нарушением закона о рекламе, штрафы очень жесткие. C erid(ом) можно и бесплатно, но надо заключать договор и пр, что делает процесс неподъемным.
Все это приводит к глобально печальной картине. Даже если пост довел человека до интеллектуального оргазма, у него нет шансов стать вирусным. Качество контента (если оно не ниже плинтуса) становится последним фактором в популярности канала. Теперь рост определяется бюджетом и продвиженческой активностью, то есть той самой ненавистной мне формулой: «Делай средненько и стучись во все двери».
Поздравляю, мы с вами попали в среду, которая благоволит росту средненького и вымиранию охуенного. Наступило «время средних».
Мне бы хотелось это поломать и Be the Change You Want to See in the World, но я не знаю как. Пока я придумала, как поцарапать. Закон о рекламе допускает публикацию подборок. Часто не обещаю, но раз-другой в год буду подбирать такое, что может качественно перетряхнуть вашу подборку любимых каналов.
В следующем посте опубликую каналы, которые за эту неделю перетряхнули мою тележку. Произошло это благодаря вам — в этом посте была форма, в которой я просила вас оставить ссылки на каналы, на которые вы хотите быть похожими. Нашла среди них много интересного, подписалась.
Никто из авторов не в курсе, что попал в подборку. Пусть это будет моим подарком — подарком для охуенных авторов и читателей, которые готовы левелапнуть свой список любимого. Чудо в наше «время средних».
Опубликую на днях ❤️🎄
Telegram
Бабаева, к доске!
Несколько раз сталкивалась: общаюсь с кем-то и слышу нетривиальную самоценную мысль. Я, конечно: «Вау! Так напиши про это пост в свой канал!». Человек пишет. Я читаю и часто вздыхаю: «Не донес». То, что звучало как мысль на 5+, превратилось в пост на 3-.…
#какдела
1. Этой зимой период полуанабиоза (когда я либо сплю, либо хочу спать) пролетел быстро: уже в конце декабря я не ложилась досыпать после того, как отправлю детей в школы. Раньше он мог тянуться и до февраля-марта.
2. Просто на этот раз я не сопротивлялась. Самобичевание за слабость наносит больше урона, чем прямые последствия слабости. Я не растлевала себя за полусонное существование в ноябре-декабре, поэтому оставались силы поработать: собрать костяк контента про тексты, придумать флоу курса, сложить это в лендинг.
3. Мы были готовы к запуску 30 декабря, в мой день рождения. Но 28-го я поняла, что прогнулась под «ожидания аудитории» аж наполовину проекта, многовато. Решила взять паузу и что-то с этим сделать.
4. Вместо того, чтобы переделывать проект, в январе я провалилась еще в одно непродуктивное состояние — пожирание религиозно-философских текстов. Так что в январе снаружи я все еще диванный житель. Правда внутри сплошные катарсисы.
5. Приехала вчера к подружке в Анталию (впервые здесь). Пока никого нет дома, интеллектуально бурлю на ее диване (хаха, сменила диван). Посмотреть город не поехала, потому что из окна с дивана видна гора, которую я назвала Фудзияма, по ней стекают облака. С таким видом бурлится топово.
6. По сути я вывалилась из проекта в копание левой темы. За такое раньше я бы себя тоже сожрала. Но сейчас проваливаться по максимуму в любые желания, принимать любой внутренний зов — моя стратегия. Точнее эксперимент — интересно, как далеко жизнь даст мне зайти.
7. Спонсоры эксперимента — выросшие осенью пассивные продажи курса про чендж, краш-курса и исследования про Ники. Ручей пассивного дохода дает мне необходимое-достаточное. А бОльший доход — я пока не придумала как бы так его потратить, чтобы получить столько же кайфа.
8. Представьте чудо момента. Я всю жизнь зевала от философов и тем более теологов. И тут меня это так увлекло, что могу 8 часов просидеть за чтением. И вы бы видели, с каким лицом! Сколько я всего «не могу не выписать»! Это очень необычно, может быть завтра угаснет. А раз такое чудо постучалось, то нельзя же его не накормить )
9. Правда меня интересует не философия вообще, а конкретные вопросы, для меня в моменте очень практичные. Часть из них связана как раз с этой «стратегией» проваливаться во все, что приходит. Можно ли на это опираться? Можно ли доверять? Что в интересе божественное, а что условно дьявольское и может затянуть не туда? Норм ли собирать свою мораль и до какого предела?
10. Если коротко, то, кажется, именно в точке «доверия» внутреннему свету/богу/интересу/поиску пересекаются даже такие крайности как Достоевский и Ницше. И про это же много всего в христианстве, точнее в одной из интерпретаций его неискаженного варианта. Но тут я пока осторожно, так как недели погружения маловато, чтобы проповедовать )
11. А еще дети прикольные такие на каникулах тусили. Никуда особо не выбирались, так как сопли у них и температура у меня была. Но столько приятной возни. Меня недавно спросила новенькая мама «Почему никто не говорил, НАСКОЛЬКО это вау, когда дети появляются?». У меня тоже катарсисы от детей побольше, чем от философии. Но словила, что радоваться детям не в духе времени. Сейчас идет включение второй части родительства — сложной. Не хочется и ее отрицать. Но все таки для меня дети это гораздо больше про катарсисы. На каникулах зашкаливали )
1. Этой зимой период полуанабиоза (когда я либо сплю, либо хочу спать) пролетел быстро: уже в конце декабря я не ложилась досыпать после того, как отправлю детей в школы. Раньше он мог тянуться и до февраля-марта.
2. Просто на этот раз я не сопротивлялась. Самобичевание за слабость наносит больше урона, чем прямые последствия слабости. Я не растлевала себя за полусонное существование в ноябре-декабре, поэтому оставались силы поработать: собрать костяк контента про тексты, придумать флоу курса, сложить это в лендинг.
3. Мы были готовы к запуску 30 декабря, в мой день рождения. Но 28-го я поняла, что прогнулась под «ожидания аудитории» аж наполовину проекта, многовато. Решила взять паузу и что-то с этим сделать.
4. Вместо того, чтобы переделывать проект, в январе я провалилась еще в одно непродуктивное состояние — пожирание религиозно-философских текстов. Так что в январе снаружи я все еще диванный житель. Правда внутри сплошные катарсисы.
5. Приехала вчера к подружке в Анталию (впервые здесь). Пока никого нет дома, интеллектуально бурлю на ее диване (хаха, сменила диван). Посмотреть город не поехала, потому что из окна с дивана видна гора, которую я назвала Фудзияма, по ней стекают облака. С таким видом бурлится топово.
6. По сути я вывалилась из проекта в копание левой темы. За такое раньше я бы себя тоже сожрала. Но сейчас проваливаться по максимуму в любые желания, принимать любой внутренний зов — моя стратегия. Точнее эксперимент — интересно, как далеко жизнь даст мне зайти.
7. Спонсоры эксперимента — выросшие осенью пассивные продажи курса про чендж, краш-курса и исследования про Ники. Ручей пассивного дохода дает мне необходимое-достаточное. А бОльший доход — я пока не придумала как бы так его потратить, чтобы получить столько же кайфа.
8. Представьте чудо момента. Я всю жизнь зевала от философов и тем более теологов. И тут меня это так увлекло, что могу 8 часов просидеть за чтением. И вы бы видели, с каким лицом! Сколько я всего «не могу не выписать»! Это очень необычно, может быть завтра угаснет. А раз такое чудо постучалось, то нельзя же его не накормить )
9. Правда меня интересует не философия вообще, а конкретные вопросы, для меня в моменте очень практичные. Часть из них связана как раз с этой «стратегией» проваливаться во все, что приходит. Можно ли на это опираться? Можно ли доверять? Что в интересе божественное, а что условно дьявольское и может затянуть не туда? Норм ли собирать свою мораль и до какого предела?
10. Если коротко, то, кажется, именно в точке «доверия» внутреннему свету/богу/интересу/поиску пересекаются даже такие крайности как Достоевский и Ницше. И про это же много всего в христианстве, точнее в одной из интерпретаций его неискаженного варианта. Но тут я пока осторожно, так как недели погружения маловато, чтобы проповедовать )
11. А еще дети прикольные такие на каникулах тусили. Никуда особо не выбирались, так как сопли у них и температура у меня была. Но столько приятной возни. Меня недавно спросила новенькая мама «Почему никто не говорил, НАСКОЛЬКО это вау, когда дети появляются?». У меня тоже катарсисы от детей побольше, чем от философии. Но словила, что радоваться детям не в духе времени. Сейчас идет включение второй части родительства — сложной. Не хочется и ее отрицать. Но все таки для меня дети это гораздо больше про катарсисы. На каникулах зашкаливали )
Forwarded from Изотропия (Bogdan Kravtsov)
В Колумбии есть Армения (Наташе Бабаевой)
Богдан Кравцов, 2024.01.18
4×4×2,5 см, керамические осколки, акрил
Ноябрь я провёл в Армении, а через месяц впервые побывал в Колумбии. Флаги этих стран составлены из похожих цветов, а ещё в Колумбии есть город Армения. Удивительно даже мне, но все осколки для этой картины я подобрал на улицах Боготы́ такими, какими вы их видите.
Картина сделана для моего друга Наташи Бабаевой. После её рассказов о поездке в Колумбию я захотел туда поехать. А сейчас Наташа живет в Армении.
#sixteensquarecentimeters #art #friends
Богдан Кравцов, 2024.01.18
4×4×2,5 см, керамические осколки, акрил
Ноябрь я провёл в Армении, а через месяц впервые побывал в Колумбии. Флаги этих стран составлены из похожих цветов, а ещё в Колумбии есть город Армения. Удивительно даже мне, но все осколки для этой картины я подобрал на улицах Боготы́ такими, какими вы их видите.
Картина сделана для моего друга Наташи Бабаевой. После её рассказов о поездке в Колумбию я захотел туда поехать. А сейчас Наташа живет в Армении.
#sixteensquarecentimeters #art #friends
Богдан Кравцов — художник, предприниматель и мой друг. Когда гуляешь с Богданом, он постоянно что-то подбирает, потом делает из этого картины.
Мы живем в разных частях света, но созваниваемся почти каждую неделю промесить все, что происходит. Мы не особо соприкасались своими художниками до его последнего приезда в Ереван. Но в этот раз даже сходили на выставку современного искусства.
Вчера Богдан сказал, что сделал для меня картину. Я сначала испугалась, что не пойму и ничего не почувствую. Но все оказалось очень просто, картина соединила много точек в моменте — увидеть ее можно в предыдущем посте.
1️⃣
На картине цвета двух важных для меня стран — Колумбии 🇨🇴 и Армении 🇦🇲. Обе для меня про отклик на зов в переломные моменты. В обе страны я рванула внезапно.
В Колумбию лет 7 назад, когда увидела фото знакомой в Фейсбуке. Она отправлялась в Южную Америку и почувствовала зависть — ведь я лет 5 до этого ждала «подходящего момента» (на самом деле сдавала жизнь в аренду работе). Я купила билеты за пару дней и поехала «не зная зачем» (хорошо, что для мужа это достаточный аргумент). На самом деле, я знала, зачем еду — чтобы принять решение, оставаться ли мне в найме (в итоге ушла). В Армению мы рванули точно также, внезапно.
Интересно, что цвета флагов стран совпадают (только в обратном порядке).
2️⃣
Я «продала» Богдану Колумбию, когда он был в Армении, поэтому он заехал в Колумбию во время поездки по Южной Америке и проассоциировал цвета флагов двух стран со мной. Вообще, когда искусство в меня попадает («мимо мозга прямо в сердце»), то становится неважно, что имел в виду автор. Но тут интересная история.
Богдан провел в Колумбии всего пару дней. Все что он там подобрал — вот эти кусочки керамики, которые вместе одновременно колумбийский и армянский флаг. Плюс они сразу легко вписались в квадрат, даже отколупывать ничего не пришлось.
Для меня это про магию. На днях делала сториз в Инстаграме про «магических реалистов» вокруг меня (сама придумала название). Это такие люди, которые часто притягивают чудесные совпадения, слушают guts (живот), когда принимают решения, доверяют «полю». Для них «третий слой» вписан в реальность и помогает решать повседневные задачи. И тут же — созвон и Богдан рассказывает про эти самосложившиеся кусочки.
3️⃣
Это уже не про картину, а про встречи с Богданом. Вчера утром я поныла в сториз, что чем дальше в постконвенцию, тем глубже я чувствую одиночество и напоминаю себе улитку с домиком для одного. И, мол, что у художников обычно есть тусовка таких же, «богема», а у меня нет, а хочется.
И тут я прихожу на эту встречу и понимаю, что вот она — моя богемная тусовка. Сидит художник Богдан, у которого свой домик и мы часто спорим, но принимаем друг друга. Пусть она один-на-один (богема интроверта), но мне так и проще. И вообще раз формат найден, то есть что развивать.
Очевидно, что этот пост о том, что надо читать мой инстаграм, чтобы не пропускать мысли в картинках и телегу Богдана — чтобы понять, как мыслит художник. А еще хорошо бы съездить в Колумбию, родину Г.Г.Маркеса автора «магического реализма» в литературе
Мы живем в разных частях света, но созваниваемся почти каждую неделю промесить все, что происходит. Мы не особо соприкасались своими художниками до его последнего приезда в Ереван. Но в этот раз даже сходили на выставку современного искусства.
Вчера Богдан сказал, что сделал для меня картину. Я сначала испугалась, что не пойму и ничего не почувствую. Но все оказалось очень просто, картина соединила много точек в моменте — увидеть ее можно в предыдущем посте.
1️⃣
На картине цвета двух важных для меня стран — Колумбии 🇨🇴 и Армении 🇦🇲. Обе для меня про отклик на зов в переломные моменты. В обе страны я рванула внезапно.
В Колумбию лет 7 назад, когда увидела фото знакомой в Фейсбуке. Она отправлялась в Южную Америку и почувствовала зависть — ведь я лет 5 до этого ждала «подходящего момента» (на самом деле сдавала жизнь в аренду работе). Я купила билеты за пару дней и поехала «не зная зачем» (хорошо, что для мужа это достаточный аргумент). На самом деле, я знала, зачем еду — чтобы принять решение, оставаться ли мне в найме (в итоге ушла). В Армению мы рванули точно также, внезапно.
Интересно, что цвета флагов стран совпадают (только в обратном порядке).
2️⃣
Я «продала» Богдану Колумбию, когда он был в Армении, поэтому он заехал в Колумбию во время поездки по Южной Америке и проассоциировал цвета флагов двух стран со мной. Вообще, когда искусство в меня попадает («мимо мозга прямо в сердце»), то становится неважно, что имел в виду автор. Но тут интересная история.
Богдан провел в Колумбии всего пару дней. Все что он там подобрал — вот эти кусочки керамики, которые вместе одновременно колумбийский и армянский флаг. Плюс они сразу легко вписались в квадрат, даже отколупывать ничего не пришлось.
Для меня это про магию. На днях делала сториз в Инстаграме про «магических реалистов» вокруг меня (сама придумала название). Это такие люди, которые часто притягивают чудесные совпадения, слушают guts (живот), когда принимают решения, доверяют «полю». Для них «третий слой» вписан в реальность и помогает решать повседневные задачи. И тут же — созвон и Богдан рассказывает про эти самосложившиеся кусочки.
3️⃣
Это уже не про картину, а про встречи с Богданом. Вчера утром я поныла в сториз, что чем дальше в постконвенцию, тем глубже я чувствую одиночество и напоминаю себе улитку с домиком для одного. И, мол, что у художников обычно есть тусовка таких же, «богема», а у меня нет, а хочется.
И тут я прихожу на эту встречу и понимаю, что вот она — моя богемная тусовка. Сидит художник Богдан, у которого свой домик и мы часто спорим, но принимаем друг друга. Пусть она один-на-один (богема интроверта), но мне так и проще. И вообще раз формат найден, то есть что развивать.
Очевидно, что этот пост о том, что надо читать мой инстаграм, чтобы не пропускать мысли в картинках и телегу Богдана — чтобы понять, как мыслит художник. А еще хорошо бы съездить в Колумбию, родину Г.Г.Маркеса автора «магического реализма» в литературе
Telegram
Изотропия
Привет!
Я — Богдан Кравцов, неизвестный художник и мыслитель
2 – 3 тысячелетий.
Предприниматель. Думаю, рисую, бегаю, читаю, слушаю музыку. Пишу о своём пути баобаба и обо всём, что считаю интересным.
anch.info
Я — Богдан Кравцов, неизвестный художник и мыслитель
2 – 3 тысячелетий.
Предприниматель. Думаю, рисую, бегаю, читаю, слушаю музыку. Пишу о своём пути баобаба и обо всём, что считаю интересным.
anch.info
Бесит!
Я вроде открываюсь в своих текстах, но почти никогда не признаюсь, что меня бесит. Такой получается образ ровненький, миленький, прилизанный.
Люди, которые бесятся вслух, выглядят более закрытыми, но понять их легче (значит они открытее). Например, если кого-то бесит slow life (например моя), скорее всего это достиженец: человек затрахался впахивать, но тревога или обстоятельства не пускают. Или если кого-то бесит мечтатель, значит заткнул своего. Или отложил исполнение мечты на конец жизни (как я бессознательно откладываю сложную часть работы в терапии на конец сессии. Чтобы только теплое пошло, но упс! — время вышло). Ну и так далее.
Мне хочется иногда побеситься вслух, но 1) страшно, показывать мои слабости, да. 2) не хочется никому сделать плохо. Как у Окси:
«Это нельзя сказать, ведь я фанбазу оскорблю
А это нельзя, поскольку меня сразу засмеют
Это нельзя — моя семья читает меня часто
А вот это точно нельзя — это небезопасно»
Дошло до того, что я себе начала врать, что меня не бесит НИЧЕГО. Так искренне однажды кому-то это сказала )). С тех пор начала наблюдать и накопала немало. Пока относительно безопасные пунктики, для начала.
1️⃣ Бесит общение из камуфляжа успеха, эксперта, держание масок, покерфейс, бравирование умными словами. У моего мозга это вызывает обморожение. Еще хуже — общение из модной маски уязвимости. «Я уязвимый, поэтому вот мой провал: заработал 2 ляма, а не 5». Или «Сейчас я методами ненасильственного общения укатаю тебя, не отмоешься». Фейковая уязвимость бесит сильнее, чем маска успеха.
2️⃣ Бесит нормализация манипулятивного маркетинга и оверпромисы как норма: «Станешь самым интересным человеком в комнате» (блять, в какой из комнат?). Бесит «пошаговость», как отдельный вид оверпромиса. Если в вашем контексте возможен пошаговый план, то знания в нем уже бесплатны. Бесит запрос на пошаговость со стороны аудитории.
3️⃣ Бесит парад копипаста в поздравлениях «Главное здоровья, а остальное приложится». Вообще в праздниках много бесячего: стадо деток коллективно вывели повеселиться, выдав опять же «пошаговую инструкцию»: что кому покупать, куда вешать и что говорить.
4️⃣ Бесят позерские фотки в инсте «кофе и взгляд в даль», «я читаю книжку». Эти фото не раскрывают, а закрывают героя. Человека достают из контекста ЕГО комнаты и сажают в обезличенную ПРАВИЛЬНУЮ студию, этим обнажая его стыд за неправильность своей настоящей жизни. Бесят репортажи с походов за дорогой сумкой, потому что этот трюк есть в методичках «как побесить аудиторию, чтобы больше комментили», а трюки меня бесят.
5️⃣ Найм (не весь) — там еще очень много расчеловечивания, рабского, слепого (в том числе в моей голове, когда я была руководителем) — надо отковыривать постоянно, а это очень много сил. Что тут делать не знаю, поэтому просто бешусь.
Интересно мнение тех, кого что-то из этого тоже бесило, а потом перестало. Как произошел перещелк? Еще не тешу себя надеждой, что вы в холодную поделитесь, что бесит вас (особенно во мне), но вдруг кто готов. Миленько посремся, обнимемся и норм )
Я вроде открываюсь в своих текстах, но почти никогда не признаюсь, что меня бесит. Такой получается образ ровненький, миленький, прилизанный.
Люди, которые бесятся вслух, выглядят более закрытыми, но понять их легче (значит они открытее). Например, если кого-то бесит slow life (например моя), скорее всего это достиженец: человек затрахался впахивать, но тревога или обстоятельства не пускают. Или если кого-то бесит мечтатель, значит заткнул своего. Или отложил исполнение мечты на конец жизни (как я бессознательно откладываю сложную часть работы в терапии на конец сессии. Чтобы только теплое пошло, но упс! — время вышло). Ну и так далее.
Мне хочется иногда побеситься вслух, но 1) страшно, показывать мои слабости, да. 2) не хочется никому сделать плохо. Как у Окси:
«Это нельзя сказать, ведь я фанбазу оскорблю
А это нельзя, поскольку меня сразу засмеют
Это нельзя — моя семья читает меня часто
А вот это точно нельзя — это небезопасно»
Дошло до того, что я себе начала врать, что меня не бесит НИЧЕГО. Так искренне однажды кому-то это сказала )). С тех пор начала наблюдать и накопала немало. Пока относительно безопасные пунктики, для начала.
1️⃣ Бесит общение из камуфляжа успеха, эксперта, держание масок, покерфейс, бравирование умными словами. У моего мозга это вызывает обморожение. Еще хуже — общение из модной маски уязвимости. «Я уязвимый, поэтому вот мой провал: заработал 2 ляма, а не 5». Или «Сейчас я методами ненасильственного общения укатаю тебя, не отмоешься». Фейковая уязвимость бесит сильнее, чем маска успеха.
2️⃣ Бесит нормализация манипулятивного маркетинга и оверпромисы как норма: «Станешь самым интересным человеком в комнате» (блять, в какой из комнат?). Бесит «пошаговость», как отдельный вид оверпромиса. Если в вашем контексте возможен пошаговый план, то знания в нем уже бесплатны. Бесит запрос на пошаговость со стороны аудитории.
3️⃣ Бесит парад копипаста в поздравлениях «Главное здоровья, а остальное приложится». Вообще в праздниках много бесячего: стадо деток коллективно вывели повеселиться, выдав опять же «пошаговую инструкцию»: что кому покупать, куда вешать и что говорить.
4️⃣ Бесят позерские фотки в инсте «кофе и взгляд в даль», «я читаю книжку». Эти фото не раскрывают, а закрывают героя. Человека достают из контекста ЕГО комнаты и сажают в обезличенную ПРАВИЛЬНУЮ студию, этим обнажая его стыд за неправильность своей настоящей жизни. Бесят репортажи с походов за дорогой сумкой, потому что этот трюк есть в методичках «как побесить аудиторию, чтобы больше комментили», а трюки меня бесят.
5️⃣ Найм (не весь) — там еще очень много расчеловечивания, рабского, слепого (в том числе в моей голове, когда я была руководителем) — надо отковыривать постоянно, а это очень много сил. Что тут делать не знаю, поэтому просто бешусь.
Интересно мнение тех, кого что-то из этого тоже бесило, а потом перестало. Как произошел перещелк? Еще не тешу себя надеждой, что вы в холодную поделитесь, что бесит вас (особенно во мне), но вдруг кто готов. Миленько посремся, обнимемся и норм )
Зачем я бешусь
Если вы из тех, кого ничего не бесит кроме войн и предательств, то я понимаю. Даже после того, как меня убедили, что замечать триггеры — ценно, я училась этому несколько лет.
Я не настаиваю, что вам надо, а расскажу, что происходит со мной и в чем я вижу ценность.
На днях жизнь подкинула мне триггер, который меня прилично размотал почти на час. Это редкость.
Пост попался от автора, к которому большое доверие, но вывод из поста был поперек моей картины мира.
Разъединяющий триггер
Важно, что в своем сознании я соединена с автором общностью картин мира = много раз «читала и кивала». Это типо валидировало мою картину.
Когда я чувствую себя «из одного теста» с автором триггера, это многократно усиливает триггер, потому что это угроза валидации, то есть не факт, что я ок.
Как разворачивалось
Заглянула в комменты — там все согласны с автором, я охренела. Почувствовала, что мою картину мира штурмуют массовой артиллерией. Провела ревизию союзников по моим аргументам — вспомнила минимум 5 источников. Выдохнула немного.
Подумала, что раз все так «плохо» у этого автора, то я зря определила его в «группу своих» и надо отписаться. Не отписалась. Решила переключиться и забыть. Пошла заварить чай.
Раздражение только росло. Подумала, что прежняя Бабаева стала бы держать в себе, а нынешняя должна не прятать себя и что-то сделать, написать коммент.
Косая претензия
Накатала простыню и поняла, что нет шансов, что автору это все неизвестно. Оставила только первую строчку, запостила. Понять ее можно было как угодно — а скорее, вообще не понять.
Но для тела был успех, отпустило на 50%. В голове злилась, что так редуцировала свою мысль, что написала «косую претензию», суть была в одном, а выход дала там, где легче было коротко прицепиться.
На 50% спокойствия уже можно подумать: «Так в чем же была суть моей претензии?». Поняла, что хотя ценностный слой у нас общий, но еще более глубокий экзистенциальный слой (зачем мы живем) — разный.
Вспомнила, что я сама проповедую нормализацию разнообразных смыслов жизни. Ниже ссылка на пост про разные функции муравьев в популяции (одни пашут, другие ждут). Так вот мы с автором просто разные муравьи — и тем устойчивее наша популяция.
Успокоилась и пришла вообще к фразе: «Спасибо, что ты другой!». Комментить не стала, но и отписываться тоже (на предыдущий мне не ответили).
Зачем это было
Во-первых, я не законсервировала эмоцию, моя кладовка и так полна этого. Но есть что-то еще — спустя час раздражения я немножко другая Наташа.
Теперь я уважаю ваши отписки после «Волков и поросят» и других подобных постов.
Стала понимать «косые комменты», почему вы редуцированно «придираетесь» к несутевой части. Иногда невозможно сформулировать глубину. К тому же это помогает вам выпускать пар, не отписываясь. Я еще поняла, что это ваши процессы и мне не обязательно прям отвечать, не в этом суть :-)
Скорее всего, вы частично «соеденены» со мной — «читали-кивали», а значит, вам еще больнее именно от моих триггеров, которые нас «разъединяют». Вы мои хорошие ❤️
——
Ну еще я укрепилась в муравьиной философии «Спасибо, что ты другой». Если не читали пост про муравьев, вот он.
Если вы из тех, кого ничего не бесит кроме войн и предательств, то я понимаю. Даже после того, как меня убедили, что замечать триггеры — ценно, я училась этому несколько лет.
Я не настаиваю, что вам надо, а расскажу, что происходит со мной и в чем я вижу ценность.
На днях жизнь подкинула мне триггер, который меня прилично размотал почти на час. Это редкость.
Пост попался от автора, к которому большое доверие, но вывод из поста был поперек моей картины мира.
Разъединяющий триггер
Важно, что в своем сознании я соединена с автором общностью картин мира = много раз «читала и кивала». Это типо валидировало мою картину.
Когда я чувствую себя «из одного теста» с автором триггера, это многократно усиливает триггер, потому что это угроза валидации, то есть не факт, что я ок.
Как разворачивалось
Заглянула в комменты — там все согласны с автором, я охренела. Почувствовала, что мою картину мира штурмуют массовой артиллерией. Провела ревизию союзников по моим аргументам — вспомнила минимум 5 источников. Выдохнула немного.
Подумала, что раз все так «плохо» у этого автора, то я зря определила его в «группу своих» и надо отписаться. Не отписалась. Решила переключиться и забыть. Пошла заварить чай.
Раздражение только росло. Подумала, что прежняя Бабаева стала бы держать в себе, а нынешняя должна не прятать себя и что-то сделать, написать коммент.
Косая претензия
Накатала простыню и поняла, что нет шансов, что автору это все неизвестно. Оставила только первую строчку, запостила. Понять ее можно было как угодно — а скорее, вообще не понять.
Но для тела был успех, отпустило на 50%. В голове злилась, что так редуцировала свою мысль, что написала «косую претензию», суть была в одном, а выход дала там, где легче было коротко прицепиться.
На 50% спокойствия уже можно подумать: «Так в чем же была суть моей претензии?». Поняла, что хотя ценностный слой у нас общий, но еще более глубокий экзистенциальный слой (зачем мы живем) — разный.
Вспомнила, что я сама проповедую нормализацию разнообразных смыслов жизни. Ниже ссылка на пост про разные функции муравьев в популяции (одни пашут, другие ждут). Так вот мы с автором просто разные муравьи — и тем устойчивее наша популяция.
Успокоилась и пришла вообще к фразе: «Спасибо, что ты другой!». Комментить не стала, но и отписываться тоже (на предыдущий мне не ответили).
Зачем это было
Во-первых, я не законсервировала эмоцию, моя кладовка и так полна этого. Но есть что-то еще — спустя час раздражения я немножко другая Наташа.
Теперь я уважаю ваши отписки после «Волков и поросят» и других подобных постов.
Стала понимать «косые комменты», почему вы редуцированно «придираетесь» к несутевой части. Иногда невозможно сформулировать глубину. К тому же это помогает вам выпускать пар, не отписываясь. Я еще поняла, что это ваши процессы и мне не обязательно прям отвечать, не в этом суть :-)
Скорее всего, вы частично «соеденены» со мной — «читали-кивали», а значит, вам еще больнее именно от моих триггеров, которые нас «разъединяют». Вы мои хорошие ❤️
——
Ну еще я укрепилась в муравьиной философии «Спасибо, что ты другой». Если не читали пост про муравьев, вот он.
Telegram
Бабаева, к доске!
Безумные лотереи и Теория вероятностей. Часть 2
Как-то натолкнулась на статью под желтым заголовком типо «Не такие уж муравьи и трудяги». Ученые исследовали жизнь муравейника и пришли к выводу, что «носятся, строят и собирают еду» на самом деле всего 19%…
Как-то натолкнулась на статью под желтым заголовком типо «Не такие уж муравьи и трудяги». Ученые исследовали жизнь муравейника и пришли к выводу, что «носятся, строят и собирают еду» на самом деле всего 19%…
Летом я написала пост: «Если бы я взялась за курс про то, как писать, я бы не делала это про форму (редактуру), я бы фокусировалась на смыслах…» — и дальше 11 пунктов про то, что бы там было.
Вы его заплюсовали так, что мне очень захотелось сделать. Это был пост №1000 этого блога (случайно) — этот факт я положила в корзиночку «офигеть, как все складывается». Так и вот. Продажи курса по текстам запущены вот только что!
Ссылка на лендос ушла на почту пока только тем, кто заполнял форму. Из ваших ответов я создала собирательные образы 4 персонажей курса: «Марина-машина», «Даша — в голове каша», «Константин очевидность» и «Юра, а где структура».
В среду сделаю скидку чуточку меньше и тогда уже опубликую тут, все просто расторопные смогут купить до 15-го. После 15-го — тоже будем продавать, но уже фул прайс.
Ощущения как по дороге в роддом. С одной стороны — фух, вау, наконец-то. С другой тревожно, как оно пойдет. Все таки это проект больше, чем на полгода, я давно на такой срок не коммитилась на что-то одно, что исключит все остальное (даже если очень захочется).
Но ребеночек точно готов и стучится, осталось только вытащить его из животика (головы).
Ищите ссылку на почте, если нет — в спаме. Если нет, но вы точно заполняли в декабре-январе эту форму (сейчас уже поздно) — пишите Рите @Ennitta.
Остальные — дождитесь среды ❤️
Вы его заплюсовали так, что мне очень захотелось сделать. Это был пост №1000 этого блога (случайно) — этот факт я положила в корзиночку «офигеть, как все складывается». Так и вот. Продажи курса по текстам запущены вот только что!
Ссылка на лендос ушла на почту пока только тем, кто заполнял форму. Из ваших ответов я создала собирательные образы 4 персонажей курса: «Марина-машина», «Даша — в голове каша», «Константин очевидность» и «Юра, а где структура».
В среду сделаю скидку чуточку меньше и тогда уже опубликую тут, все просто расторопные смогут купить до 15-го. После 15-го — тоже будем продавать, но уже фул прайс.
Ощущения как по дороге в роддом. С одной стороны — фух, вау, наконец-то. С другой тревожно, как оно пойдет. Все таки это проект больше, чем на полгода, я давно на такой срок не коммитилась на что-то одно, что исключит все остальное (даже если очень захочется).
Но ребеночек точно готов и стучится, осталось только вытащить его из животика (головы).
Ищите ссылку на почте, если нет — в спаме. Если нет, но вы точно заполняли в декабре-январе эту форму (сейчас уже поздно) — пишите Рите @Ennitta.
Остальные — дождитесь среды ❤️
Telegram
Бабаева, к доске!
Если бы я взялась за курс про то, как писать, я бы не делала это про форму (редактуру), я бы фокусировалась на смыслах. Я бы не гналась за пользой для целевой аудитории, я бы измеряла процесс пользой себе — причем не важно, на личную тему вы пишете или на…
А вот и он — «Краш-курс по донесению идей до людей текстами». Сегодня открытый запуск.
Судя по первому фидбеку, лендинг:
— бесит, но все же охуенный (лучший комплимент),
— учит сам по себе, до курса.
Я планировала провести день запуска, залипая в ваши комменты, перечитывая 200 раз лендос, то есть в дофаминовом трипе, как обычно в день запуска (я так возвращаю себе вбуханную в запуск энергию). Но у Мии день рождения, а подарок еще в Озоне и еще много беготни.
Но я вас не оставлю и буду отвечать между делами. Надеюсь, что будет на что.
А в Ереване весна. Какой хороший день!
Судя по первому фидбеку, лендинг:
— бесит, но все же охуенный (лучший комплимент),
— учит сам по себе, до курса.
Я планировала провести день запуска, залипая в ваши комменты, перечитывая 200 раз лендос, то есть в дофаминовом трипе, как обычно в день запуска (я так возвращаю себе вбуханную в запуск энергию). Но у Мии день рождения, а подарок еще в Озоне и еще много беготни.
Но я вас не оставлю и буду отвечать между делами. Надеюсь, что будет на что.
А в Ереване весна. Какой хороший день!
Краш-курс по донесению идей до людей текстом
Курс Бабаевой для тех, кто хочет доносить свои идеи — дерзко, понятно и умнея в процессе. Лонгриды в формате диалогов учителя и ученика. Научитесь вычленять из клубка мыслей в голове зажигательные куски и превращать их в тексты без потери яркости
Каким был бы твой продукт, если бы он был искусством?
Энди Уорхол решил «Почему бы мне не относиться к интервью как к искусству» и начал отвечать журналистам, как рождалось в моменте. Например, он всегда по-разному рассказывал обстоятельства своего рождения или с кем живет. Мог начать интервьюировать интервьюера и так далее. Про это есть книга «I’ll be your mirror».
Мол, пусть другие селебрити скучают, в 100-ый раз отвечая на те же вопросы — а он будет заниматься творчеством: идти на интервью, не зная, что получится. Перепридумывать персонаж «Я» так, как хочется в моменте.
Этим Уорхол как бы дал мне право спрашивать: «Почему бы не относиться к созданию курса как к искусству? К лендингу как у искусству? К посту? Что тогда было бы? Во что превратился бы процесс и результат?»
Уорхол не говорил «Теперь правильно отвечать на интервью как я». К созданию курса можно относиться как к искусству, а можно как к кратчайшему способу «сделать многомиллионный запуск». Будут разные курсы, разная аудитория придет. Всем хватит места.
Я говорю, что у нас есть выбор:
— впускать спонтанность ИЛИ выбирать из лучших практик,
— подключать эмоции ИЛИ оставаться «строго по делу»,
— оставлять идеи, которые «финдир не понял» ИЛИ вырезать все, что выпирает,
— рисковать ИЛИ осторожничать,
— творить ИЛИ работать.
Конечно, это «ИЛИ» условно, мы можем выбирать любую долю левого в правом. Главное увидеть спектр и признать, что выбор есть.
А для этого позалипать в вопросе:
Каким был бы твой продукт, если бы он был искусством?
Энди Уорхол решил «Почему бы мне не относиться к интервью как к искусству» и начал отвечать журналистам, как рождалось в моменте. Например, он всегда по-разному рассказывал обстоятельства своего рождения или с кем живет. Мог начать интервьюировать интервьюера и так далее. Про это есть книга «I’ll be your mirror».
Мол, пусть другие селебрити скучают, в 100-ый раз отвечая на те же вопросы — а он будет заниматься творчеством: идти на интервью, не зная, что получится. Перепридумывать персонаж «Я» так, как хочется в моменте.
Этим Уорхол как бы дал мне право спрашивать: «Почему бы не относиться к созданию курса как к искусству? К лендингу как у искусству? К посту? Что тогда было бы? Во что превратился бы процесс и результат?»
Уорхол не говорил «Теперь правильно отвечать на интервью как я». К созданию курса можно относиться как к искусству, а можно как к кратчайшему способу «сделать многомиллионный запуск». Будут разные курсы, разная аудитория придет. Всем хватит места.
Я говорю, что у нас есть выбор:
— впускать спонтанность ИЛИ выбирать из лучших практик,
— подключать эмоции ИЛИ оставаться «строго по делу»,
— оставлять идеи, которые «финдир не понял» ИЛИ вырезать все, что выпирает,
— рисковать ИЛИ осторожничать,
— творить ИЛИ работать.
Конечно, это «ИЛИ» условно, мы можем выбирать любую долю левого в правом. Главное увидеть спектр и признать, что выбор есть.
А для этого позалипать в вопросе:
Каким был бы твой продукт, если бы он был искусством?
«Государством зовется самое холодное из всех чудовищ. Холодно лжет оно; и вот какая ложь выползает из уст его: «Я, государство, я — это народ».
Это ложь! Родоначальниками народов были созидающие — это они наделили верой и любовью соплеменников своих: так служили они жизни.
Те же, кто расставил западни для людей и назвал это государством, — разрушители: меч и сотню вожделений навязали они всем. […]
Народятся многие множества: для лишних и было изобретено государство! Смотрите же, как оно приманивает к себе эти многие множества! Как оно душит их, как жует и пережевывает!
О, даже вам, великие души, нашептывает чудовище свою мрачную ложь! […] Вы утомились в борьбе, и теперь сама усталость ваша служит новому кумиру! […]
Государством зовется сей новый кумир; там все — хорошие и дурные — опьяняются ядом; там все теряют самих себя; там медленное самоубийство всех называется жизнью.
Посмотрите на этих лишних! Они постоянно больны; они выблевывают желчь свою и называют это газетой. […]
Туда, к трону власти стремятся они: в безумии своем мнят они, будто счастье восседает на нем! Часто грязь восседает на троне — и трон нередко стоит в грязи! […]
Братья мои, неужели хотите вы задохнуться в смрадном чаду их вожделеющих пастей? Бейте же стекла, выпрыгивайте на свободу! […]
Свободна и теперь еще земля для возвышенных душ. Еще много привольных мест для отшельников и для тех, кто одинок вдвоем; мест, где веют благоуханием спокойные моря. […]
Так говорил Заратустра.»
Фридрих Ницше
Это ложь! Родоначальниками народов были созидающие — это они наделили верой и любовью соплеменников своих: так служили они жизни.
Те же, кто расставил западни для людей и назвал это государством, — разрушители: меч и сотню вожделений навязали они всем. […]
Народятся многие множества: для лишних и было изобретено государство! Смотрите же, как оно приманивает к себе эти многие множества! Как оно душит их, как жует и пережевывает!
О, даже вам, великие души, нашептывает чудовище свою мрачную ложь! […] Вы утомились в борьбе, и теперь сама усталость ваша служит новому кумиру! […]
Государством зовется сей новый кумир; там все — хорошие и дурные — опьяняются ядом; там все теряют самих себя; там медленное самоубийство всех называется жизнью.
Посмотрите на этих лишних! Они постоянно больны; они выблевывают желчь свою и называют это газетой. […]
Туда, к трону власти стремятся они: в безумии своем мнят они, будто счастье восседает на нем! Часто грязь восседает на троне — и трон нередко стоит в грязи! […]
Братья мои, неужели хотите вы задохнуться в смрадном чаду их вожделеющих пастей? Бейте же стекла, выпрыгивайте на свободу! […]
Свободна и теперь еще земля для возвышенных душ. Еще много привольных мест для отшельников и для тех, кто одинок вдвоем; мест, где веют благоуханием спокойные моря. […]
Так говорил Заратустра.»
Фридрих Ницше
#художниквнеискусства
Я постепенно ращу свое окружение в пузыре «художники». Общаться продуктово-предпринимательском кругу и при этом работать из внутреннего художника — тяжело. Невольно сравниваешь себя со «внешним миром», то есть привычным пузырем (хочется назвать его «бывшим»😁) — и чувствуешь, как будто «улетела».
Я как-то зашла в логово художников, немного прочувствовала их бАбл. Они верят примерно в то же, что «я себе придумала». Для меня это такая валидация! При этом они веря в это более радикально. Вот кто «улетел» по меркам моего экс-бабла.
Ну например:
Продакт верит: «Не поставишь цель — не поедешь»;
Художник: «Если мой мозг присосется к цели (=картинке, состряпанной топорным мышлением), я потеряю контакт с космосом»;
Я: «Люблю цели, но не ставить. А смотреть, как они расцветают на моем пути, метаморфируют в другие, мерцают по очереди».
Пока я не вхожа в бабл художников. Думаю еще потому, что романтизирую этот круг. А когда тебя романтизируют, ты не очень-то хочешь в вступать в отношения, в любые. Потому что это не про реальность, а про чью-то картинку и твой труд ей соответствовать. Поэтому художники пока притягиваются, но не прилипают. А мне надо бы с ними больше общаться, хотя бы чтобы раз-романтизировать их в своей голове.
Поэтому пока я в основном подписываюсь на них в соцсетях. Новый пузырик — еще мыльный 🫧и виртуальный — потихоньку формируется вокруг меня.
Одна их тех, на кого я подписалась, вчера на видео призналась, что 6 лет уже каждый божий день пересобирает свою рабочую рутину. Когда рисовать — когда отдыхать. Когда превозмогать — когда сдаваться. Когда впускать в себя чужое творчество — когда взять паузу на входящие и проваривать свое.
Она говорит: «Если вы думаете, что за месяц перестроитесь на процессы художника — и будете в его рамках работать потом годами, то это не так. Я уже шесть лет постоянно в вопросе, как устаканить свой процесс — постоянно все перебираю каждый божий день, и никак не нащупаю». (Цитата по памяти).
Просто услышать это — сильно меня поддержало. Год назад, стартуя проект про Ники, я поставила себе цель (цель! 🙂 ), создавать продукты из художника в спокойном предсказуемо процессе. Ничего не вышло, смешались в кучу ночи и дни, сопли, дети, еда. Отменила терапию, все встречи. Вообще не помню что было.
В этом году я пошла на второй круг и дала себе такое же обещание на проект этой весны (курс про тексты). И подумала «Ну уж на второй-то раз я точно смогу!». (Посмеемся!). Я только первый модуль собираю и все УЖЕ неспокойно и непредсказуемо. Спасибо новому пузырю, я поняла, что и это нормально.
Так это и работает 🫧
P.S. Божечки, кто наставил ягодок реакцией к этому посту — почему? 😄
Я постепенно ращу свое окружение в пузыре «художники». Общаться продуктово-предпринимательском кругу и при этом работать из внутреннего художника — тяжело. Невольно сравниваешь себя со «внешним миром», то есть привычным пузырем (хочется назвать его «бывшим»😁) — и чувствуешь, как будто «улетела».
Я как-то зашла в логово художников, немного прочувствовала их бАбл. Они верят примерно в то же, что «я себе придумала». Для меня это такая валидация! При этом они веря в это более радикально. Вот кто «улетел» по меркам моего экс-бабла.
Ну например:
Продакт верит: «Не поставишь цель — не поедешь»;
Художник: «Если мой мозг присосется к цели (=картинке, состряпанной топорным мышлением), я потеряю контакт с космосом»;
Я: «Люблю цели, но не ставить. А смотреть, как они расцветают на моем пути, метаморфируют в другие, мерцают по очереди».
Пока я не вхожа в бабл художников. Думаю еще потому, что романтизирую этот круг. А когда тебя романтизируют, ты не очень-то хочешь в вступать в отношения, в любые. Потому что это не про реальность, а про чью-то картинку и твой труд ей соответствовать. Поэтому художники пока притягиваются, но не прилипают. А мне надо бы с ними больше общаться, хотя бы чтобы раз-романтизировать их в своей голове.
Поэтому пока я в основном подписываюсь на них в соцсетях. Новый пузырик — еще мыльный 🫧и виртуальный — потихоньку формируется вокруг меня.
Одна их тех, на кого я подписалась, вчера на видео призналась, что 6 лет уже каждый божий день пересобирает свою рабочую рутину. Когда рисовать — когда отдыхать. Когда превозмогать — когда сдаваться. Когда впускать в себя чужое творчество — когда взять паузу на входящие и проваривать свое.
Она говорит: «Если вы думаете, что за месяц перестроитесь на процессы художника — и будете в его рамках работать потом годами, то это не так. Я уже шесть лет постоянно в вопросе, как устаканить свой процесс — постоянно все перебираю каждый божий день, и никак не нащупаю». (Цитата по памяти).
Просто услышать это — сильно меня поддержало. Год назад, стартуя проект про Ники, я поставила себе цель (цель! 🙂 ), создавать продукты из художника в спокойном предсказуемо процессе. Ничего не вышло, смешались в кучу ночи и дни, сопли, дети, еда. Отменила терапию, все встречи. Вообще не помню что было.
В этом году я пошла на второй круг и дала себе такое же обещание на проект этой весны (курс про тексты). И подумала «Ну уж на второй-то раз я точно смогу!». (Посмеемся!). Я только первый модуль собираю и все УЖЕ неспокойно и непредсказуемо. Спасибо новому пузырю, я поняла, что и это нормально.
Так это и работает 🫧
P.S. Божечки, кто наставил ягодок реакцией к этому посту — почему? 😄
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У краш-курса по донесению идей до людей появился короткий открытый пробник, по которому все понятно :-)
Для сомневающихся — возможность познакомиться с картой курса и найти / не найти свои проблемы.
Для тех, кто уже с нами, самое ценное наверное — детали бадди-трека, чтобы понять, участвовать или нет.
Я поняла, что для многих писать в процессе обучения — это очень важная часть. И решила задизайнить ее насколько смогу хорошо — с помощью Леши Мельничека (все знают Лешу? Гранулярность, Эволюция, канал Леши). Полноценно вести трек позвала Алину Ибрагимову — мою бадди по текстам для этого курса и бывшую коллегу по МИФу.
Приглашаю полистать пробник, стартуем курс в начале марта: https://changerschool.ru/courses/texts-crash/sample/
Для сомневающихся — возможность познакомиться с картой курса и найти / не найти свои проблемы.
Для тех, кто уже с нами, самое ценное наверное — детали бадди-трека, чтобы понять, участвовать или нет.
Я поняла, что для многих писать в процессе обучения — это очень важная часть. И решила задизайнить ее насколько смогу хорошо — с помощью Леши Мельничека (все знают Лешу? Гранулярность, Эволюция, канал Леши). Полноценно вести трек позвала Алину Ибрагимову — мою бадди по текстам для этого курса и бывшую коллегу по МИФу.
Приглашаю полистать пробник, стартуем курс в начале марта: https://changerschool.ru/courses/texts-crash/sample/
В «Бхагавад-Гите» принц передумал воевать прямо накануне сражения, когда все войска уже стояли на поле боя. По сюжету он передумал из гуманистических соображений: «Там мои учителя и другие важные носители нашей культуры (это была гражданская война). Они неправы, но как я буду жить с их кровищей на руках».
Бог отвечает принцу: «Нет, блин, иди, воюй! 1) Это твой путь, а самое важное — идти по своему пути. 2) Все равно ты никого не убиваешь до конца, ведь мы перерождаемся…». Вот примерно такие два аргумента.
В контексте текущих событий моя психика не может это переварить. Но и не переваривать это круглосуточно тоже не может.
Все во мне протестует, несмотря на длинный список почтенных фанатов этой книги — от Льва Толстого (который вообще-то про «непротивление злу насилием», а тут такое!) до Бориса Гребенщикова, который эту книгу перевел простым языком (спасибо ему!) и даже, как мне кажется, стал называть себя БГ, потому что это акроним Бхагавад-Гиты (не проверяла).
Кстати ровно такой вопрос про эту же часть «Гиты» задала Юзефович Гребенщикову в самом начале интервью. Мне не помог его ответ, он по сути повторил аргументы выше.
Помимо идеалогических «не понимаю!», у меня к этой книге есть претензии помельче, которые тоже очень мешают читать. Почему Бог использует столько мелких манипуляций, например фразочки вроде: «Соберись, тряпка, а то опозоришься». Или призывов из конвенциональной логики: «Все ждут, чтобы ты воевал, так иди и воюй!».
Или вот местами Бог там прям хвастается, как он крут, как-то это не по-божьи. Кстати современные исследователи считают, что те места Библии, в которых христианский Бог хвастается, это поздние добавки переписчиков.
Есть и классные места в книжке (как Ницше, только понятнее), но не так уж их и много.
В общем «Бхагавад-Гита» пока что не моя книга. Хотя часть меня считает, что я просто ничего не поняла, и надеется, что вы сейчас как все мне объясните! Как-то сложно оставаться на своей чаше весов, если на противоположной Толстой с Гребенщиковым (обоих люблю). Ну и мне даже отсюда понятно, что моя точка зрения односложнее.
Главное
Перечитала пост и поняла, что я вообще не из-за книги переживаю. Не случайно я столько месяцев каждый день эту «Гиту» вспоминаю и внутренне злюсь на БГ, хотя на другие непонятые мной книги мне пофиг.
Это переживания про борьбу — хорошую и плохую. И про мои бессильные попытки эту границу провести. Хотя бы я начала принимать, что «хорошая борьба» тоже есть, иначе «1984» например, мир Воландеморта и пр. Но вот какие там рамки между хорошей войной и плохой, какие опоры, — один туман.
Бог отвечает принцу: «Нет, блин, иди, воюй! 1) Это твой путь, а самое важное — идти по своему пути. 2) Все равно ты никого не убиваешь до конца, ведь мы перерождаемся…». Вот примерно такие два аргумента.
В контексте текущих событий моя психика не может это переварить. Но и не переваривать это круглосуточно тоже не может.
Все во мне протестует, несмотря на длинный список почтенных фанатов этой книги — от Льва Толстого (который вообще-то про «непротивление злу насилием», а тут такое!) до Бориса Гребенщикова, который эту книгу перевел простым языком (спасибо ему!) и даже, как мне кажется, стал называть себя БГ, потому что это акроним Бхагавад-Гиты (не проверяла).
Кстати ровно такой вопрос про эту же часть «Гиты» задала Юзефович Гребенщикову в самом начале интервью. Мне не помог его ответ, он по сути повторил аргументы выше.
Помимо идеалогических «не понимаю!», у меня к этой книге есть претензии помельче, которые тоже очень мешают читать. Почему Бог использует столько мелких манипуляций, например фразочки вроде: «Соберись, тряпка, а то опозоришься». Или призывов из конвенциональной логики: «Все ждут, чтобы ты воевал, так иди и воюй!».
Или вот местами Бог там прям хвастается, как он крут, как-то это не по-божьи. Кстати современные исследователи считают, что те места Библии, в которых христианский Бог хвастается, это поздние добавки переписчиков.
Есть и классные места в книжке (как Ницше, только понятнее), но не так уж их и много.
В общем «Бхагавад-Гита» пока что не моя книга. Хотя часть меня считает, что я просто ничего не поняла, и надеется, что вы сейчас как все мне объясните! Как-то сложно оставаться на своей чаше весов, если на противоположной Толстой с Гребенщиковым (обоих люблю). Ну и мне даже отсюда понятно, что моя точка зрения односложнее.
Главное
Перечитала пост и поняла, что я вообще не из-за книги переживаю. Не случайно я столько месяцев каждый день эту «Гиту» вспоминаю и внутренне злюсь на БГ, хотя на другие непонятые мной книги мне пофиг.
Это переживания про борьбу — хорошую и плохую. И про мои бессильные попытки эту границу провести. Хотя бы я начала принимать, что «хорошая борьба» тоже есть, иначе «1984» например, мир Воландеморта и пр. Но вот какие там рамки между хорошей войной и плохой, какие опоры, — один туман.
OZON
Бхагавад-гита. Перевод Бориса Гребенщикова | Гребенщиков Борис купить на OZON по низкой цене (657959529)
Бхагавад-гита. Перевод Бориса Гребенщикова | Гребенщиков Борис – покупайте на OZON по выгодным ценам! Быстрая и бесплатная доставка, большой ассортимент, бонусы, рассрочка и кэшбэк. Распродажи, скидки и акции. Реальные отзывы покупателей. (657959529)
Как именно полюбить себя
Когда говорили «Полюби себя», это бесило, потому что «Да что, блин, это значит?» и «Как это сделать, хоть примерно?».
У меня в конце года случился небольшой прогресс и я успела заметить как произошел перещелк. Точнее их было два, сегодня про первый.
Как-то я захожу в группу незнакомых людей и меня не особо принимают, ну просто не видят, заняты друг другом. Я скукоживаюсь, потому что непринятие группой — одна из ключевых моих травм детства.
Я иду в туалет и там зеркало. И я смотрю на себя и ощущаю еле заметный голосок части, которая в недоумении: «Как они так? Вот странные!».
И я поняла — вот она, часть меня, которая искренне не понимает «Ну как это можно, чтобы Я была не интересна?».
И все.
Я поняла — вот с кем надо налаживать контакт.
Отмотала назад. Вспомнила, что всегда в таких ситуациях эта часть — тише или громче попискивала это недоумение. Всегда она была со мной. Просто другие части быстро забирали микрофон, чтобы объяснить, что это глупости и рассказать, что именно со мной не так. Разница только в том, что в этот раз я ее заметила!
И я такая:
«А ну-ка, ну-ка!
Дорогая, постой.
А почему это странно?»
А у нее и слов-то нет, чтобы описать, ей все очевидно! Что «ты свет, и ты центр, и ты…».
Слов нет и сразу убегает. Потому что с ней никто никогда не разговаривал. С возраста, когда она и не особо говорить умела.
Теперь стараюсь наладить с ней отношения. Пока триггер — зеркало. Если плохо выгляжу, дольше выходит на связь 😅 Но все чаще и чаще.
Моя гипотеза, что подружиться с этой частью — вызывать ее без зеркала, часто, давать ей много микрофонного времени — это и есть полюбить себя.
В следующий раз про второй заход, вообще другой.
Когда говорили «Полюби себя», это бесило, потому что «Да что, блин, это значит?» и «Как это сделать, хоть примерно?».
У меня в конце года случился небольшой прогресс и я успела заметить как произошел перещелк. Точнее их было два, сегодня про первый.
Как-то я захожу в группу незнакомых людей и меня не особо принимают, ну просто не видят, заняты друг другом. Я скукоживаюсь, потому что непринятие группой — одна из ключевых моих травм детства.
Я иду в туалет и там зеркало. И я смотрю на себя и ощущаю еле заметный голосок части, которая в недоумении: «Как они так? Вот странные!».
И я поняла — вот она, часть меня, которая искренне не понимает «Ну как это можно, чтобы Я была не интересна?».
И все.
Я поняла — вот с кем надо налаживать контакт.
Отмотала назад. Вспомнила, что всегда в таких ситуациях эта часть — тише или громче попискивала это недоумение. Всегда она была со мной. Просто другие части быстро забирали микрофон, чтобы объяснить, что это глупости и рассказать, что именно со мной не так. Разница только в том, что в этот раз я ее заметила!
И я такая:
«А ну-ка, ну-ка!
Дорогая, постой.
А почему это странно?»
А у нее и слов-то нет, чтобы описать, ей все очевидно! Что «ты свет, и ты центр, и ты…».
Слов нет и сразу убегает. Потому что с ней никто никогда не разговаривал. С возраста, когда она и не особо говорить умела.
Теперь стараюсь наладить с ней отношения. Пока триггер — зеркало. Если плохо выгляжу, дольше выходит на связь 😅 Но все чаще и чаще.
Моя гипотеза, что подружиться с этой частью — вызывать ее без зеркала, часто, давать ей много микрофонного времени — это и есть полюбить себя.
В следующий раз про второй заход, вообще другой.