Forwarded from 小红书一瞥
Telegraph
湾区Burnout自救指南
作为burnout经历丰富的老完家 (完蛋的完) >__< 感叹还是社会主义加州好，在湾区burnout，相对纽约保障会多一些。 Burnout不是end of the world，状态是可以通过日常调理慢慢恢复过来的。 [太阳R]冥想Retreat 湾区有很多可以在山里吃住冥想的一周retreat，是非常有效恢复能量的方法。自然中的能量非常疗愈，加上retreat提供的健康饮食和早起早睡的作息，非常适合身心俱疲，想迅速得到疗愈的同学。 Retreat推荐Marin附近的SpiritRock (一般需要…
86 Kristen发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 uUjPNfkuVNPpPso 😆 http://xhslink.com/v4EqzK，复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！