Дорогие чемпионотворцы!

Какой из подходов к поддержке детей в спорте кажется вам наиболее эффективным?

А - Важно получать рекомендации, учитывающие характер, сильные стороны и особенности именно вашего ребенка. Нужно погружаться в процесс, чтобы найти персональную стратегию для его роста и достижения результатов.

Б - Необходимо понять общие принципы спортивного воспитания: как правильно поддерживать, мотивировать, реагировать на неудачи. Уверен(а), что такая база знаний поможет избежать многих ошибок и выстроить здоровые отношения с ребёнком, связанные со спортом.

В - Сначала нужно изучить системную базу, а затем дополнять её точечной помощью с учётом индивидуальных особенностей ребёнка.

Г - Я придерживаюсь своего подхода и не вижу необходимости глубоко изучать ни системную базу, ни особенности ребёнка. Все необходимые ответы можно получить от тренера или найти в интернете по ситуации.

ВСЕМ РОДИТЕЛЯМ ПОСВЯЩАЕТСЯ!

😕 ПАРАДОКС ДЕТСКОГО СПОРТА: почему чем больше мы вкладываем, тем быстрее гаснет интерес?

🤔 Еще вчера ваш ребенок с энтузиазмом собирал спортивную сумку, а сегодня утром заявляет: «Не пойду на тренировку. Больше не хочу». Сердце сжимается. Первая реакция — возмущение: «Мы столько вложили!», «Ты должен доводить начатое до конца!». Но прежде чем настаивать, давайте зададим себе главный вопрос: что привело нас к этой точке? Ответ нашли ученые. И он может вас удивить.

🎯 Для ребенка спорт — это в первую очередь:

✅Игра и веселье
✅Возможность быть с друзьями
✅Ощущение себя сильным и ловким.

⚠️ Американский спортивный психолог Трэвис Дворжак назвал это «конфликтом целей». Мы хотим от спорта результатов, а наши дети — ПРОСТОЙ ДЕТСКОЙ РАДОСТИ. И когда наши взрослые амбиции становятся главными, гаснет внутренний огонек, который заставлял ребенка бежать на тренировку.

💰 Доктор Дворжак обнаружил еще одну тревожную закономерность: чем больше денег семья вкладывает в спортивную карьеру ребенка, тем выше вероятность, что он захочет бросить.

😟 Почему? Каждый раз, оплачивая дорогую экипировку или сборы, мы невольно ждем «отдачи». Наш взгляд после игры говорит сам за себя: «Я столько вложил(а), а ты...». Ребенок чувствует это давление. Постепенно спорт превращается из увлекательной игры в обязанность, в долг перед родителями.

🤷‍♂️ Что на самом деле нужно юному спортсмену?

📚 Исследования показывают, что для сохранения любви к спорту ребенку необходимы три простые вещи:

1. Право голоса — возможность самому решать, нравится ли ему этот вид спорта.
2. Ощущение роста — радость от того, что сегодня получилось лучше, чем вчера.
3. Поддержка команды — и не только на поле, но и дома.

💡 Если ваш ребенок говорит, что хочет бросить спорт — это не катастрофа. Это возможность. Шанс пересмотреть ваши общие цели, вспомнить, с чего все начиналось, и вернуть в спорт самое главное — радость.

❤️ Как говорил доктор Дворжак: «Лучший подарок, который мы можем сделать детям в спорте — это не профессиональная карьера, а любовь к движению, которая останется с ними на всю жизнь».

Пройти бесплатный тест юного спортсмена, узнать внутренний мир ребёнка и получить рекомендации по дальнейшим действиям можно здесь👇🏻
👉 ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ

СИЛА НЕ В МЫШЦАХ, а В СЛОВАХ.
Как тренерское молчание проигрывает эстафету до ее старта.
(рекомендую смотреть вместе с юными спортсменами)

😔 История Рона — это классический кейс, где главной причиной всех проблем стало нарушение коммуникации между тренером и юным спортсменом.

🤔 Что произошло: тренер, скорее всего, руководствовался тактическими соображениями. Возможно, он хотел:

1. Сохранить силы Рона для решающего этапа эстафеты.
2. Проверить других спортсменов.
3. Уберечь Рона от переутомления.

😠 Но так как объяснений не последовало, для самого сильного и мощного спортсмена это решение было прочитано как предательство, несправедливость и обесценивание его способностей.

🏃 Рон, руководствуясь обидой, совершает ошибку — уходит со стадиона, лишая команду «запасного варианта». Это чисто детская, но очень понятная реакция: «Если я не нужен, то я и уйду».

💥 Далее мы видим, как одна ошибка коммуникации запускает цепную реакцию:

1. 😱 Команда в панике: Они теряют время и силы на поиски Рона.
2. ❄️ Рон выходит «холодным»: он не размятый, не настроенный морально, не включенный в гоночный азарт. Его физическая мощь не подкреплена психологической готовностью.
3. 🚫 Неизбежное поражение: команда вылетает из соревнований.
4. 💔 Главная травма: Рон берет вину на себя. Его фраза «это я подвел команду» — это тяжелейший груз для детской психики. Это может привести к настоящему страху перед соревнованиями, синдрому самозванца и желанию бросить спорт, лишь бы больше не чувствовать эту вину.

🤝 Ключевой и самый психологически здоровый момент — это реакция тренера. Вместо того чтобы упрекать Рона или согласиться с его версией, он берет полную ответственность на себя.

🗣️ Его слова «Это я тебя подвел» — это:

❗️Снятие вины с ребенка. Тренер возвращает Рону его самооценку, говоря: «Ты не виноват, проблема была не в тебе».
❗️Признание своей ошибки. Это показывает юному спортсмену, что авторитеты тоже могут ошибаться и что важно уметь это признавать. Это бесценный урок честности и уважения.
❗️Восстановление доверия. Без этого разговора Рон, скорее всего, не вернулся бы в команду или остался бы с глубокой обидой.

Выводы на примере Рона:

✅ Предотвращение конфликтов и недопонимания.
Если бы тренер заранее сказал: «Рон, твоя сила нам нужна на решающем этапе, я сохраняю тебя как нашего главного козыря», — Рон чувствовал бы не обиду, а особую ответственность и важность своей роли.

✅ Сохранение мотивации и уверенности в себе.
Объяснение помогает спортсмену увидеть общую картину и свою роль в ней, даже если эта роль на данный момент — запасной. Он понимает логику, а не действует вслепую.

✅ Создание атмосферы доверия в команде.
Если бы все (и команда, и Рон) понимали план тренера, они были бы единым механизмом. Роль запасного воспринималась бы как важная, а не второстепенная.

✅ Работа с родителями.
Это критически важный момент. Представьте, если бы родители Рона, не понимая решения тренера, начали бы подогревать его обиду: «Да они не ценят тебя! Ты самый сильный, а тебя на лавку!». Ситуация усугубилась бы в разы.
Своевременное объяснение тренером своей позиции родителям помогает им стать союзниками, а не противниками. Родители могут тогда поддержать ребенка правильными словами: «Тренер тебя ценит, у него есть тактический план, твоя очередь еще придет».

🎯 История Рона — это идеальная иллюстрация простой истины: в детском спорте «что» сделал тренер, часто не так важно, как «ПОЧЕМУ» он это сделал и «КАК» это объяснил.

💪 Своевременное, честное и уважительное объяснение — это не просто «информация». Это инструмент:

👉 управления мотивацией,
👉 сохранения психического здоровья юного спортсмена,
👉 построения по-настоящему сильной, сплоченной команды, где даже на «лавке запасных» чувствуют свою ценность и готовы к подвигу.

* фрагмент из мультфильма «Команда «Матч».

#кинотерапияПсихеяЧемпиона

🎬 СМОТРИТЕ и другие уроки из серии КИНОТЕРАПИЯ на нашем канале:
👉🏻 «Уроки спортивного родительства»

👉🏻 «Несдержанные родители»

👉🏻 «Рисуй победу в мыслях»

👉🏻 «Эффект относительного возраста в спорте»

👉🏻 «Пример того, что родители слушали и СЛЫШАЛИ ребёнка»

🎧 А ЧТО ПО МУЗЫКЕ?
Музыка для маленького чемпиона: что слушать до и после соревнований.

Каждый родитель хочет, чтобы ребёнок выходил на старт уверенным и спокойным. Но волнение перед соревнованиями — естественно. Знаете, что может помочь мягко управлять этим состоянием? Музыка.

🎵 Перед соревнованием
(по дороге туда) ребёнку нужна энергия.

Цель — мобилизоваться, сфокусироваться, убрать лишнюю тревогу.

Энергичная музыка с чётким ритмом (хип-хоп, рок, электронная) — помогает поднять уровень энергии.

Треки, которые нравятся самому спортсмену — важно, чтобы музыка была «СВОЕЙ», а не навязанной.
Средний или быстрый темп (100–140 bpm) — сердце и дыхание синхронизируются с ритмом, появляется «боевой настрой».
Можно слушать саундтреки из фильмов/игр — они создают ощущение силы и настроя на победу.

🏠 После соревнований
(по дороге домой) важно переключиться и восстановиться.

Цель — снять напряжение, восстановить баланс.

Спокойная музыка (акустика, джаз, инструментальная, lo-fi) — помогает снизить уровень адреналина.
Медленный темп (60–80 bpm) — дыхание и пульс выравниваются.
Позитивные мелодии, которые ассоциируются с удовольствием, а не только с «боевым духом».
Хорошо работают любимые треки для расслабления, а не просто «фон».

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО ИМЕННО ДЛЯ ДЕТЕЙ?

У юных спортсменов навыки саморегуляции ещё только формируются. Музыка становится простым и понятным инструментом: ребёнок сам чувствует разницу и постепенно учится управлять своим состоянием. Это не только про спорт, но и про развитие эмоционального интеллекта.

💡 РЕКОМЕНДАЦИЯ: пусть спортсмен сам соберёт два плейлиста — «боевой» и «спокойный», а затем слушает их не только в день соревнований, но и перед/после тренировок, во время домашних игр. Тогда мозг быстрее «запомнит» эти состояния, и музыка превратится в привычный способ включиться или расслабиться.
Плюс это создаст ритуал: включил один плей-лист — мозг понимает «сейчас бой», включил другой — «можно выдохнуть». Так музыка становится инструментом управления эмоциями, а не просто фоном.

👇 Собрали для вас готовые плейлисты в ЯндексМузыке:
🎵 Плейлист «Боевой настрой»
🎵 Плейлист «После финиша»

P. S. В выборе треков принимали участие 10 юных спортсменов,
5 мальчиков и 5 девочек,
в возрасте 8-12 лет 🤷‍♀️
На мой вкус некоторые позиции я бы не включала, но с современными детьми не поспоришь 😂

Напоминаю про уникальную возможность подписчикам канала пройти наш БЕСПЛАТНЫЙ
«Тест юного спортсмена»!

Если вы ещё не пробовали — это шанс узнать своего ребёнка с новой, чемпионской стороны и получить персональные рекомендации для его развития.
👉 ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ

Всем родителям, чьи дети готовятся к соревнованиям на этих выходных!
Вы — их фундамент.
Ваша поддержка творит чудеса.
Верьте в них! 🙏

99% ДЕТСКИХ ТРЕНЕРОВ УПОРНО ДЕЛАЮТ ВИД,
ЧТО ЭТОЙ ПРОБЛЕМЫ НЕ СУЩЕСТВУЕТ.

👋 Знаю, что среди моих читателей много тренеров, и сегодня я хочу поговорить именно с вами начистоту.

Дорогие тренеры, давайте честно. Вы видите потенциал своих спортсменов, но результаты ниже ожиданий? Выкладываетесь на тренировках, а прогресс идет медленнее, чем хотелось бы?

💡 Правда в том, что всего 10-15 часов в неделю ваш спортсмен проводит с вами. Остальные 150+ часов он находится под влиянием СЕМЬИ.

И вот о чем важно помнить:
в ТОП выходят не просто техничные спортсмены.
В ТОП прорываются психологические глыбы — спортсмены с железной волей, устойчивой психикой и чемпионским мышлением.
И этот ментальный стержень формируется на 90% именно в семье, через:
- то, как родители реагируют на поражения;
- какие установки дают перед стартами;
- какую среду создают дома.

🤦‍♀️ Каждое ваше слово, каждая правильная установка проверяется дома:
-«Зачем слушать тренера? Папа же говорит: бери на себя, не отдавай пас, бей сильнее!»
-«Мама после поражения молчит весь вечер — наверное, я ее подвел...»
-«Родители опять ругаются из-за моих результатов»
-А атмосфера в машине после соревнований... Знакомо?

👉 Теперь — самое главное.

Сейчас ВОВЛЕЧЁННОСТЬ родителей в детский спорт ОГРОМНА, но почти НИКТО из тренеров НЕ РАБОТАЕТ с ними системно. Все боятся, не хотят, не видят в этом смысла. А значит, у вас появляется уникальное окно возможностей.

🚨 КУЛЬТУРА «СПОРТИВНОГО РОДИТЕЛЬСТВА» У НАС ОТСУТСТВУЕТ ПОЛНОСТЬЮ!

Тренер, который начнет работать с родителями, совершит настоящий прорыв. Он выйдет на тот самый СВЕРХУРОВЕНЬ, о котором другие могут только мечтать.

🎯 Представьте:
Вы не просто тренируете ребенка 3 раза в неделю.
Вы создаете для него ЕДИНУЮ СРЕДУ, где и тренер, и родители говорят на одном языке, двигаются в одном направлении. Где ваши установки не рушатся дома, а усиливаются.

Те родители, которые уже подписаны на мой канал «Психея Чемпиона», фактически сделали 50% работы за вас. Они уже ваши союзники.

⚠️ Но есть и другие:
- Те, кто считает психологию «ерундой».
- Те, кто уверен, что «и так все знает».
- Те, кто забывает, что их «правильные» действия порой сводят на нет все труды тренера.

И вот ключевой момент: все эти родители находятся на расстоянии вытянутой руки — в вашем родительском чате.

✨ Парадокс в том, что даже если эти родители никогда не подпишутся на мой канал сами, они НЕ выйдут из родительского чата.
И когда вы регулярно делитесь там полезными постами, происходит магия: они читают. Хотя бы из любопытства.
Один пост задевает за живое.
Второй — заставляет задуматься.
Третий — они уже пробуют применить совет.

🏆 В этом сценарии ВЫИГРЫВАЮТ ВСЕ:
✅ РОДИТЕЛЬ начинает по-настоящему помогать своему ребенку.
✅ РЕБЕНОК получает адекватную поддержку и растет психологически устойчивым.
✅ ВЫ получаете мотивированного спортсмена и ускоренный прогресс.

📈 Ваш переход в топ-1% детских тренеров начинается с простого действия. Прямо сейчас:

1. ЗАЙДИТЕ на канал «Психея Чемпиона».
2. ВЫБЕРИТЕ пост, который решает самую частую проблему ваших родителей
🧠 База знаний — ключевые посты и фундаментальные знания 👈 находятся тут.
*Если не нашли ответа на свою проблему, пишите в личку или комментарии, обязательно сделаю пост на эту тему.
3. ОТПРАВЬТЕ в чат с подписью: «Родители, команда, ловите полезный материал. Это поможет нашим детям становиться сильнее!».
Или просто пригласите их в наш канал😉

Делайте это регулярно, и уже через месяц вы увидите, как меняется атмосфера.

P.S. Пока 99% тренеров работают только над техникой, вы строите целую систему поддержки чемпиона. Выигрывают абсолютно все: родители, дети и вы как специалист. ВАШ АВТОРИТЕТ ВЗЛЕТАЕТ, а результаты спортсменов начинают опережать конкурентов.

Назовём это
«МАНИФЕСТ ДЕТСКОГО ТРЕНЕРА НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ»

УЧИМСЯ У ВЕЛИКИХ:

«НЕ ВСТАВАЙ СРАЗУ — ВСТАНЬ ОСОЗНАННО».
Тим Гровер — легендарный тренер Майкла Джордана и Коби Брайанта — о том, почему спешка после поражения ведёт к следующему падению.

#кинотерапияПсихеяЧемпиона

ТОП-7 ОШИБОК РОДИТЕЛЕЙ В ОБЩЕНИИ С ТРЕНЕРОМ ЮНОГО СПОРТСМЕНА
На эмоциях мы часто делаем хуже, думая, что делаем лучше.
Разбираем ошибки без обвинений, по-честному и с примерами 👇

⚠️ 1. “Мой ребёнок — звезда, а он не играет / не выступает / не в составе?”
Самый популярный вопрос. Только вот чаще он звучит как упрёк, а не интерес.
“Почему вы не поставили моего ребёнка?” — это атака.
✅ “Что ему стоит улучшить, чтобы попасть в состав?” — это диалог.
💡 Формулировка решает всё: уважение к тренеру — это уважение к труду вашего ребёнка.

⚠️ 2. Давать советы тренеру
“А может, вы попробуете другую методику?”,
“Мы дома делаем по-другому.”
Даже сказанное мягко – это сигнал недоверия. Тренер отвечает за весь процесс, а не только за вашего ребёнка.
💡 Если есть сомнения – обсудите лично, без свидетелей и эмоций. Но не “поправляйте” тренера на ходу и в присутствии подопечных.

⚠️ 3. Истерики с трибун на тренировках или соревнованиях
Крики “бей!”, “прыгай!”, “соберись!” сбивают ребёнка и мешают тренеру.
Тренер строит стратегию, а вы — импровизируете.
В итоге ребёнок не знает, кого слушать.
💡 Ваш голос должен звучать после тренировки, а не во время.

⚠️ 4. Обсуждать тренера в чате родителей 🫢
“А вам не кажется, что он слишком строг?”
“Почему занятия отменили?”
“Слышали, кого он сегодня похвалил?”
Так начинаются конфликты. Любой негатив из чата однажды выходит наружу – и вредит не тренеру, а детям.
💡 Хороший вопрос – это тот, который вы задали ЛИЧНО, а не переслали в чат.

⚠️ 5. Удушающий контроль (не давать тренеру пространство для решений)
Некоторые родители стараются “держать руку на пульсе”: спрашивают после каждой тренировки, оценивают состав, комментируют задания.
Но постоянный контроль воспринимается как давление.
💡 Тренер – не подрядчик. Ему нужно доверие, а не ежедневный отчёт.

⚠️ 6. Игнорировать обратную связь от тренера
“Он говорит, что ребёнок не выкладывается.”
“А ребёнок говорит, что тренер придирается.”
И родитель сразу принимает сторону ребёнка.
Но важно услышать обе стороны. Часто тренер видит то, что ребёнок просто не замечает.
💡 Слушайте, не спорьте. Сначала понять – потом защищать.

⚠️ 7. Ставить тренеру невыполнимые задачи
“Сделайте из него чемпиона.”
“Она должна попасть в сборную к следующему году.”
Такие ожидания превращают отношения в контракт, а не в доверие.
Тренер – наставник, не волшебник. Его цель — не кубок, а развитие ребёнка.
💡 Лучше спросите: “Что МНЕ сделать для сохранения мотивации ребёнка?”

🧭 Тренер и родитель — одна команда. Но даже в лучших командах бывают сбои.
А теперь – честный вопрос к каждому тренеру и родителю в этом чате: сколько этих ошибок вы узнали? Не как абстрактные примеры, а как реальные ситуации из вашей группы, которые случались в последнее время?

Давайте не просто читать. Давайте действовать. Делитесь этим постом.
От нашего умения договариваться зависит гораздо больше, чем просто спортивный результат – зависит настроение и желание наших детей приходить на тренировки.

P.S. Автор самого интересного комментария о том, какие ошибки родителей бывают в общении с тренером, получит от меня подарок – книгу А.Нурмагомедова и И.Рыбакова «Отец»!
👇 Обсуждаем!

КАК СОЦСЕТИ ФОРМИРУЮТ ТЕЛО И МЫШЛЕНИЕ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ:
выводы, о которых стоит задуматься…

Чем больше я работаю с подростками в спорте, тем чаще вижу одну проблему — давление «идеального тела» из соцсетей.
Недавно я прочитала исследование, которое заставило меня остановиться и пересмотреть подход к ментальным тренировкам и поддержке спортсменов.

В статье “Social Media and Body Image Dissatisfaction Among Teen Athletes” (Yagin & Flucus, 2025) авторы провели интервью с 45 подростковыми спортсменами.

Результаты говорят сами за себя:
📌 35% редактируют фото, чтобы «выглядеть лучше»;
📌 40% сталкиваются с критикой внешности онлайн;
📌 Девочки чаще ограничивают питание, мальчики — одержимы «мышечной массой».

Соцсети становятся зеркалом, которое искажает реальность — и бьёт по самооценке даже сильных, целеустремлённых ребят.

Мы не можем запретить соцсети, но можем научить подростков быть сильнее, чем алгоритмы. А как?
💬 Тренерам — говорить про силу, технику и прогресс, а не про вес и формы.
💬 Родителям — учить видеть в себе не внешность, а способности.
💬 Самим спортсменам — помнить: твоё тело не проект, который нужно “доделать”, а инструмент, через который ты проявляешь себя в движении.

Когда мы перестаём гнаться за «идеальным», появляется энергия для настоящего роста.

Я подготовила чек-лист «Как защитить подростков-спортсменов от давления соцсетей» — короткий, понятный, рабочий инструмент для тренеров, родителей и самих ребят.

UPD
НАБИРАЕМ 30🔥 И ВЫКЛАДЫВАЮ
Есть 30 🔥😀
Продолжайте поддерживать меня реакцией, это не сложно 😉
👇🏻👇🏻👇🏻

🧩 ЧЕК-ЛИСТ
«Как защитить подростков-спортсменов от давления соцсетей»

👟 Для тренеров:
✅ Обсудите влияние соцсетей — раз в месяц проведите короткую 10-минутную беседу в команде о том, как контент влияет на самооценку.
✅ Хвалите за навыки, а не за тело. Используйте фразы вроде: «Ты стала сильнее/координированнее», а не «Ты выглядишь стройнее».
✅ Отслеживайте тревожные сигналы: навязчивое взвешивание, избегание еды, резкие перепады настроения после съёмок/постов.
✅ Подавайте пример: не обсуждайте внешность других спортсменов, особенно в присутствии подростков.

👨‍👩‍👧 Для родителей:
✅ Проверьте ленту ребёнка: на кого он подписан, какой контент видит чаще всего. Обсудите это с ним.
✅ Разговаривайте о реальности: объясните, что фото в сети — отредактированы и не отражают реальность.
✅ Не фокусируйтесь на внешности: спрашивайте про самочувствие, достижения, удовольствие от тренировок.
✅ Создайте безопасное пространство: подросток должен знать, что может обсудить свои переживания без осуждения.

💪 Для самих юных спортсменов:
✅ Фильтруй контент: отписывайся от страниц, после которых чувствуешь себя хуже.
✅ Добавь позитив: подпишись на аккаунты о силе, развитии в твоём виде спорта, вдохновляющих спортсменах.
✅ 7-дневный «детокс»: попробуй неделю без соцсетей — оцени, как меняется настроение и самооценка.
✅ Помни: твоя ценность — не в лайках, а в твоей силе, движении и цели.

🧠 Запомните: цифровая грамотность — это часть тренировочного процесса. Чем раньше подросток научится фильтровать контент, тем устойчивее будет его самооценка.

ПАПА МОЖЕТ ВСЕ! 🔥💪🏼

Дорогие чемпионотворцы,
с Днём отца! Сегодня праздник у человека, чья роль в спортивной карьере ребёнка уникальна. Мама чаще жалеет и обнимает, а папа… папа показывает, как встать после падения и идти дальше.

Хочу дать вам, папы,
3 простых, но очень мощных совета от спортивного психолога. Они помогут вам стать ещё бОльшей опорой для юного спортсмена:

👉🏻 Разделяйте личность
и результат.
Всегда давайте понять:
«Я люблю тебя любого, даже если сегодня что-то не получилось». Ребёнок должен знать, что ваша любовь не зависит от забитого мяча или занятого места.

👉🏻 Будьте «активным слушателем».
После соревнований вместо вопроса «Ну что, победа?» спросите: «Как ты себя чувствуешь?», «Что сегодня было самым интересным?», «Хочешь чем-то поделиться?». Это учит ребёнка понимать свои эмоции.

👉🏻 Помните, чья это мечта. Спросите себя честно: чью мечту реализует ваш ребёнок — вашу или свою? Поддерживайте его интерес, его цели и его выбор, даже если он вдруг захочет сменить вид спорта.

ВЫ — главный ориентир и опора чемпиона не только в спорте, но и во всей его жизни!
Спасибо вам за вашу силу, мудрость и веру!

С праздником, дорогие отцы! 👏
Ваша поддержка — это фундамент чемпионского характера. 💪

А какой самый ценный совет от своего папы помните вы? Делитесь в комментариях!
И не стесняйтесь ставить 🔥👍🏼❤️

Чемпионотворцы, как и обещала - определяю лучший комментарий!

Спасибо всем за ваши крутые истории!
Выбор дался нелегко.

Ваша обратная связь - это топливо для нашего канала! Комментируйте, жмите ❤️🔥👍 - ваши реакции самые ценные и лучшая мотивация для меня.

И да, это далеко не последний розыгрыш! Готовьтесь к новым, в самых неожиданных форматах!

Победитель, к которому отправляется книга «Отец»
👉 @HarwinRoy 🥳
В ближайшее время свяжусь с Вами в личных сообщениях.

Комментарий Светланы к посту «ТОП-7 ОШИБОК РОДИТЕЛЕЙ В ОБЩЕНИИ С ТРЕНЕРОМ ЮНОГО СПОРТСМЕНА»👇

У нас человек 50 детей в группе. Родители в адрес тренеров ничего не говорят. Старший тренер сразу расставила все точки над i. Муниципальная спортивная школа, не нравится - никто не держит. Тренер очень опытная и уважаемая, ездит со сборной края на соревнования.
Ещё в прошлом году (первый год обучения) был инцидент с одной родительницей, которой не понравилось, что тренер допускает детей с соплями в бассейн. А ещё в общий чат выставлялись фото детей, кто плохо занимался или у кого дисциплина хромала и её это задело. Тренеру и директору пришлось писать кучу объяснительных. Нервы потрепали знатно. Родители сплотились и написали ответное заявление с поддержкой тренера.

Это отличный и очень показательный комментарий, где живут две стороны одной медали: ошибки родителя и ошибки тренера.

Подготовила детальный анализ этой ситуации, но чтобы не перегружать вас текстом, записала подкаст с полным разбором (публикую в следующем посте). Здесь - лишь главные тезисы.

Разделила анализ на три части:
взгляд на действия тренера, взгляд на действия родителя и неозвученный контекст данного конфликта.

Часть 1
Действия тренера: сила авторитета vs этика взаимодействия
Ошибка №1: допуск детей «с соплями» в бассейн:
◦ вред для ребенка: серьезная нагрузка на ослабленный организм, риск осложнений;
◦ вред для группы: распространение инфекции.
Ошибка №2: публикация фото «провинившихся» детей в общем чате.
◦ Публичное унижение: глубокий стресс и удар по самооценке ребенка.
◦ Нарушение границ: убивает доверие и может привести к уходу из спорта.
◦ Эффективное решение: личная беседа тренера с родителем и ребенком для совместного поиска решения.

Часть 2
Действия родителя: право на несогласие vs культура диалога
Ошибка родителя: стратегия «с места в карьер».
◦ Проблема: недовольство было сразу вылито в жалобу руководству, минуя личный разговор с тренером.
◦ Последствия: тренер занимает оборонительную позицию, начинаются «нервы» и бюрократия.
◦ Конструктивный подход: прямой диалог с позиции «я хочу понять и помочь», а не обвинения.

Часть 3
За кулисами конфликта: неозвученные сценарии
Рассмотрим два возможных сценария, которые привели к жалобе:
Сценарий А: «Глухая стена» со стороны тренера. Родитель пытался мягко донести тревогу, но тренер отмахивалась, пользуясь авторитетом. Жалоба в этом случае - отчаянная попытка достучаться.
Сценарий Б: «Слепота» со стороны родителя. Тренер пыталась решить проблему дисциплины лично, но родитель игнорировал просьбы. Публикация фото - крик отчаяния тренера.

Итог:
как разорвать этот порочный круг?
Тренерам: создавать четкие и прозрачные правила для всех (по здоровью и дисциплине). Это снимет большинство претензий.
Родителям: быть «инвестором», а не «обвинителем». Задавать вопросы с позиции «хочу понять и помочь» и быть союзником тренера в вопросах дисциплины.

Без диалога и готовности услышать друг друга недовольство и авторитаризм вредят в конечном счете нашим детям.

Подкаст
«Две стороны медали: Разбор конфликта тренера и родителя»
(Длительность 10 минут)

Делитесь в комментариях, как вам такой формат?

«ИСПЫТАНИЕ АВТОНОМИЕЙ:
когда команда стала сама себе капитаном».

Часто мы фокусируемся на физической подготовке и технике, но забываем о главном — о воспитании внутреннего стержня, умения справляться с неожиданностями.

Представьте ситуацию: тренера нет, график выступления «съехал», приближается время выступления. Классический стресс. И вот наша условная команда «Матч» в такой момент демонстрирует совершенно естественную реакцию: растерянность и панику. Почему? Потому что их внутренний «компас» — чувство ответственности и самоорганизации — был не настроен. Они привыкли, что за них думает тренер.

И здесь мы видим два типа мотивации:

Внешняя — когда решения, указания и энергия идут от тренера.
Внутренняя — когда понимание игры, инициатива и ответственность рождаются внутри самого ребенка.

Первые два проигрыша в этой истории — это вовсе не провал. Это ценная плата за важнейший урок: «Мы не можем всегда зависеть от взрослого; нам нужно думать самим».

Переломным моментом
стал не «захват власти», а проявление осознанной ответственности. Самый умный игрок (а такой есть в любой команде) взял на себя инициативу. Он проявил то, что в психологии называется вербальным и тактическим интеллектом:
✅ взял на себя роль в условиях неопределенности (это смело!).
✅ проанализировал сильные стороны каждого — он увидел не просто товарищей, а «пазл» из уникальных талантов, который нужно правильно сложить.
✅ разработал и донес четкий план — он не кричал «Давайте сильнее!», а предложил конкретное, обоснованное решение.

И вот, когда каждый встал на свою, «идеальную» позицию, произошла синергия — магия командной работы, когда общий результат превосходит просто сумму усилий каждого. Они не просто выиграли, они «установили Зверорекорд»! Это и есть состояние потока, когда команда действует как единый организм, и ее потенциал раскрывается на все 100%.

Эта победа — самая ценная, потому что она укрепила их веру в себя (самоэффективность). Теперь они на своем опыте знают: «Мы можем справиться с кризисом сами, потому что мы — настоящая команда».

Обратите внимание на их реакцию после игры — это учебник по правильной поддержке:

Дети хвалят друг друга. Они празднуют не одного лидера, а вклад каждого. Это укрепляет взаимное уважение и сплоченность лучше любых тренингов.
Тренер говорит: «Я горжусь вами». Эти слова — золотые. Он гордится не победой, а ими. Тем, как они повели себя в сложной ситуации, проявили характер и поддержали друг друга. Он подтверждает их ценность, а не только спортивный результат.

Что мы, родители юных спортсменов, можем вынести из этой истории?

1. Тренер — проводник, но лодка — это вы. Поощряйте в детях умение думать самостоятельно, задавать вопросы, предлагать решения даже тогда, когда тренер рядом.
2. В каждой команде есть скрытый лидер. Объясните своему ребенку, что брать на себя ответственность в кризисной ситуации, если ты видишь решение, — это не выскочка, а поступок.
3. Знайте сильные стороны друг друга. Напоминайте детям, что команда — это пазл, где у каждого своя уникальная форма. Когда все на своих местах, картина получается идеальной.
4. Доверие и дружба рождаются в трудностях. Самые крепкие связи создаются не в легких победах, а в совместно преодоленных кризисах.

P. S. Поддержите канал,
ставьте 🔥❤️👍,
это не сложно 😉

#кинотерапияПсихеяЧемпиона

Про канал «Психея Чемпиона»
и нашу философию
👉 ЧИТАТЬ ТУТ

👱‍♀️ ОБ АВТОРЕ КАНАЛА 👈 тут

Пройти бесплатный тест юного спортсмена, узнать внутренний мир ребёнка и получить рекомендации по дальнейшим действиям можно здесь👇🏻
👉 ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ

МОЖНО ЛИ РЕБЁНКА ПООЩРЯТЬ ЗА ВЫИГРЫШИ?

В рубрику
«Вопрос спортивному психологу»
из комментария от @shatalina85

Можно ли ребёнка поощрять за выигрыши?

Очень хороший и важный вопрос. Да, поощрять можно, но ключ не в факте поощрения, а в том, как именно мы это делаем. Смысл в том, чтобы сместить акцент с самого результата («выиграл/проиграл») на те усилия и прогресс, которые к этому результату привели.

Почему опасно поощрять ТОЛЬКО за выигрыш?

1. Формируется зависимость от результата.
Ребенок начинает думать: «Я ценен и любим только тогда, когда я победитель». Это огромный эмоциональный груз.
2. Страх неудачи.
Если награда только за первое место, то проигрыш становится не опытом, а катастрофой. Это порождает тревогу, нежелание выходить на сложные соревнования, где можно проиграть.
3. Потеря внутренней мотивации.
Ребенок занимается не ради удовольствия от спорта, а ради награды. Как только награды исчезнут, исчезнет и желание тренироваться.
4. Нечестная игра и хитрость.
В погоне за победой любой ценой могут развиться неспортивное поведение, агрессия или желание обойти правила.

Конечно, победа — это здорово! Ее можно и нужно отмечать, но не как конечную цель, а как приятное следствие хорошей работы.

Самой большой наградой для юного спортсмена должны быть внимание, признание его стараний и искренняя радость за его успехи, которые измеряются не только медалями.

Ваша главная задача -
воспитать не чемпиона любой ценой, а здоровую, уверенную в себе личность, которая любит спорт и умеет преодолевать трудности.

А что думаете вы по этому поводу, дорогие чемпионотворцы, делитесь своим мнением в комментариях!

P.S. Не стесняйтесь также оставлять свои вопросы в комментариях под этим постом,
и я на них обязательно отвечу.
🤗

#ВопросСпортивномуПсихологу