Этот метод 100% поможет уснуть 👆

Пробуйте 👌

https://hochuzdoroviz.ru/vebinar?utm_source=utg

🥴🙈 Сообщение прилетело

Ну, так сказать, начнем 🤣

На картинке очень наглядно 👌

И это еще не все 👆

Можно есть мясо на ночь

✅ Сразу скажу ДА и еще раз ДА.

Мясо, рыбу лучше есть на ужин. А утром и днём стоит употреблять в пищу энергоносители: крупы, картошечку, фрукты, бобовые, орешки, растительные масла.

🔥Так мы получаем две большие выгоды: хорошие энергообеспечение и открытый путь своевременного очищения крови и лимфы.

Если мы едим мясо, птицы, рыбу днём, а ещё и по несколько раз в день — то процесс очищения организма затрудняется. Именно на этой базе возникают: лишний вес, отёки и различные нарушения оттока желчи. Именно в такой ситуации организму приходится включать дополнительные пути выведения. И тогда у нас появляется насморк, кашель изжога, слабость, потливость, кожное высыпания и всякий набор болячек.

‼️Если разобраться в таких нюансах с питанием, можно не только ПОХУДЕТЬ, но и избавиться от тяжести в животе, головных болей и других хронических недомоганий.

А если добавить эффективные тренировки, результат будет быстрее и круче. Проверено на десятках моих учеников.

Приходите на мою лекцию по оздоровлению, чтобы получить меню на неделю с рецептами в подарок и узнать лайфхаки для здоровья, которые можно применять сразу после лекции.

Снимаем программу «Время новых» про zasport для канала Москва 24.

«Некоторые спортсмены соревнуются, чтобы получить классную экипировку. Это дополнительный стимул и очень приятный бонус».
Ссылку на сюжет обязательно опубликую 🔜

Следите за новостями по ссылке 🔥

Сегодня у нас очень амбициозные планы — пройти 115 км. Уже прошли более 60 км. Держим темп!

Следите за экспедицией по ссылке 🤳🏻

Начали 4-ый день