ВсемСанПросвет
3K subscribers
2.41K photos
104 videos
2 files
1.81K links
К здоровью — через санитарное просвещение!

Официальный канал ФБУЗ "Центр гигиенического образования населения" Роспотребнадзора

Информируем, обучаем, вдохновляем!

Доступно, актуально и понятно о здоровье, безопасности и грамотном выборе!
Download Telegram
Сезон активности клещей продолжается!🕷

По данным Роспотребнадзора, в этом году с начала сезона активности клещей в медицинские учреждения обратились более 484 тыс. человек с жалобами на укусы.

❗️Мы напоминаем, как защитить себя от клещей, переносящих инфекционные болезни.

Находясь на природе, уделите особое внимание одежде


🔺Собираясь в лес или в парк:
👉🏻наденьте одежду светлого цвета, закрывающую видимые участки тела,
👉🏻наденьте головной убор, волосы заправьте под него,
👉🏻брюки заправьте в сапоги.

Соблюдайте правила безопасности на природе

🔺
Каждые 15-20 минут осматривайте себя и спутников на наличие клещей.
🔺Используйте специальные акарицидные и репеллентные средства в соответствии с инструкцией.

🤓В наших карточках еще раз напоминаем, что делать, если клещ все-таки присосался.

👉Подробнее о клещах и способах защиты от них – в нашей тематической подборке.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
#инфекции #клещи #здоровье #цгон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍65🔥4💯31👏1🤩1
20 августа – Всемирный день борьбы с комарами🦟🌏

💡Инициатором этого "праздника", учрежденного в 1930 году, был Рональд Росс – паразитолог, нобелевский лауреат, который всю свою научную жизнь занимался проблемой малярии, в том числе изучал роль комаров в распространении малярии.

🦠По мере развития науки выяснилось, что комары переносят не только малярию, но и другие инфекционные заболевания – желтую лихорадку, лихорадки денге, чикунгунья, Зика. И это еще не все. Большинство из них являются эндемичными для жарких стран с тропическим климатом.

В Российской Федерации нет эпидемиологической опасности для распространения большинства инфекций, передаваемых комарами, в связи с отсутствием условий для формирования местной циркуляции возбудителя в популяции переносчиков.


🔹Тем не менее, риски завоза данных инфекций путешественниками существуют!

🔺Как не заразиться во время путешествия в жаркие страны?

✔️носите закрытую одежду,
✔️используйте репелленты,
✔️используйте специальные сетки для окон и дверей,
✔️используйте аэрозоли, фумигаторы и другие средства для борьбы с комарами и москитами в помещениях,
✔️заранее привейтесь от желтой лихорадки,

Узнать, какие страны только рекомендуют проведение прививки перед въездом, а какие обязательно требуют международное свидетельство о вакцинации против желтой лихорадки, можно 🔎здесь.


✔️если собираетесь в неблагополучную по малярии страну, перед поездкой узнайте у врача, какой препарат необходимо иметь с собой для профилактики малярии и как его принимать.

🚨Важно помнить!
В течение 3–х лет после возвращения на родину при любом повышении температуры немедленно обратитесь к врачу. Обязательно сообщите ему о том, что вы были в путешествии.

Еще больше о профилактике инфекций, передаваемых комарами, 🔗здесь.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет #всемирныйдень #цгон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍87🔥4🤩2💯1
О продлении действия нормативно-правовых актов

Вниманию заинтересованных лиц
▪️сотрудникам органов Роспотребнадзора,
▪️хозяйствующим субъектам,
▪️разработчикам проектной документации,
▪️гражданам
.

❗️Постановлением Правительства Российской Федерации от 06.06.2025 года № 845 «О внесении изменений в некоторые акты Правительства Российской Федерации» до 01.01.2026 продлено действие следующих нормативных правовых актов:

1️⃣постановление Правительства Российской Федерации от 03.03.2018 года № 222 «Об утверждении Правил установления санитарно-защитных зон и использования земельных участков, расположенных в границах санитарно-защитных зон»;

2️⃣абзац третий пункта 2.4, пункты 3.1, 3.2 - 3.4, абзац второй 3.7 постановления Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 25.07.2001 года № 19 «О введении в действие Санитарных правил - СП 2.1.5.1059-01» («СП 2.1.5.1059-01. 2.1.5. Водоотведение населенных мест. Санитарная охрана водных объектов. Гигиенические требования к охране подземных вод от загрязнения. Санитарные правила») в части системы мер, обеспечивающих санитарную охрану подземных вод;

3️⃣постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 14.03.2002 года № 10 «О введении в действие санитарных правил и норм «Зоны санитарной охраны источников водоснабжения и водопроводов питьевого назначения. СанПиН 2.1.4.1110-02»;

4️⃣постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 25.09.2007 года № 74 «О введении в действие новой редакции санитарно-эпидемиологических правил и нормативов СанПиН 2.2.1/2.1.1.1200-03 «Санитарно-защитные зоны и санитарная классификация предприятий, сооружений и иных объектов»;

5️⃣постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 30.04.2010 года № 45 «Об утверждении СП 2.1.4.2625-10» («СП 2.1.4.2625-10. Зоны санитарной охраны источников питьевого водоснабжения г. Москвы. Санитарно-эпидемиологические правила»).

Постановление Правительства Российской Федерации от 06.06.2025 года № 845 вступает в силу с 01.09.2025.


👉Подробнее – в нашей статье.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️

#ЦГОН #бизнесу
#ВсемСанПросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍95🔥2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выведите ваши профессиональные навыки на новый уровень!

📣Приглашаем вас на курс повышения квалификации "Санитарные требования в индустрии красоты".
Запись открыта! Присоединяйтесь.

Период обучения.
🗓с 16 сентября по 2 октября 2025 года

Удобный формат.
👩‍💻Обучение проводится с применением дистанционных технологий.

Уникальная программа обучения!
Обучаясь в нашем Центре, вы узнаете:
🔹все тонкости соблюдения санитарно-эпидемиологический требований,
🔹как программа производственного контроля помогает оказывать качественные услуги,
🔹основные принципы санитарно-противоэпидемического режима в салонах красоты.

👩‍⚕️Обучение проводят врачи Центра, имеющие специализацию по гигиене, эпидемиологии.

Для кого этот курс?
Для всех сотрудников салонов красоты: директоров, администраторов, мастеров любого уровня.

Наши преподаватели помогут вам в кратчайшие сроки освоить новые компетенции и повысить профессиональный уровень!
По итогам обучения выдается удостоверение установленного образца.
Сведения о прохождении программы будут внесены в реестр ФИС ФРДО.

Обучение проводится в соответствии с договором, на платной основе:
📌 подробности можно узнать на сайте или по телефону 8 (499) 241-05-13,
💼 оставить заявку на обучение 👉 тут

До встречи на обучении, ЦГОН Роспотребнадзора📚
#обучение #салоныкрасоты #ЦГОН #ВсемСанПросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥3💯2
Села муха на варенье,
вот и все ....кишечная инфекция🍯
🪰

Созданная и воспетая Корнеем Ивановичем Чуковским знаменитая Муха-Цокотуха, угощающая всех чаем, полюбилась и детям, и взрослым!

В честь этой литературной героини даже назвали муху из отряда Diptera Mucha tzokotucha. Описал ее российский энтомолог А. Л. Озеров в 1992 году.

Но, к сожалению, образ добродушной мухи далек от реальности.

В жизни это назойливое насекомое своим жужжанием может вывести из равновесия даже самых стойких, и уж точно муха не угостит нас никаким чаем с крендельками, а вот инфекциями вполне.

⚠️Сальмонеллы, стафилококки, ротавирусы и другие возбудители инфекционных заболеваний - на ее теле могут находиться до 6 миллионов микробов и еще порядка 28 миллионов внутри.

Помимо этого на своем миниатюрном теле муха переносит частицы фекалий, пыли и грязи. Теперь представьте, сколько всего она оставляет на продуктах питания и нашем теле, стоит ей присесть на минутку.

🔽Пока вы с досадой смотрите на очередную пикирующую в воздухе муху, в мире на одну «жертву» мухи становится больше.
Предлагаем перейти от наблюдения к действиям уже сейчас:

✔️готовьте и храните продукты в недоступных для мух местах,
✔️защищайте дверные и оконные проемы мелкими сетками,
✔️поддерживайте чистоту на кухне и в туалете,
✔️закрывайте мусорное ведро, чтобы не привлекать мух и своевременно удаляйте мусор из дома,
✔️при необходимости повесьте липкие ленты для уничтожения мух.

Подробнее о профилактике инфекций, переносимых мухами 👉🏻 здесь.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ЦГОН #профилактика #кишечные_инфекции
#ВсемСанПросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥4🤩4❤‍🔥3💯3
Выбор школьно-письменных принадлежностей📚🖍

Вопрос приобретения школьно-письменных принадлежностей для детей очень важен. Правильный выбор позволит ребенку безопасно и комфортно использовать их в процессе обучения.

Требования к школьно-письменным принадлежностям установлены нормативными актами:
🔹Федеральный закон от 30.03.1999 № 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»
🔹Закон Российской Федерации от 07.02.1992 № 2300-1 «О защите прав потребителей»
🔹Технический регламент ТР ТС 007/2011 «О безопасности продукции, предназначенной для детей и подростков»

При покупке школьно-письменных принадлежностей обратите особое внимание на маркировку!
Маркировка наносится на русском языке на изделие (этикетку, упаковку, листок-вкладыш):
✔️наименование и местонахождение изготовителя,
✔️наименование и вид изделия,
✔️дата изготовления,
✔️единый знак обращения на рынке,
✔️срок службы продукции, гарантийный срок службы, товарный знак.


Требования к школьно-письменным принадлежностям

📕Тетради школьные и общие, дневники
▫️бумага писчая, другие виды полиграфической бумаги
▫️толщина линий, образующих строки и клетки, должна быть 0,1-0,4 мм в зависимости от вида линовок
🙅Применение глянцевой бумаги не допускается.

📚Альбомы, папки и тетради для рисования, папки для черчения
▫️ бумага рисовальная
▫️ бумага полиграфическая
▫️ бумага чертежная

✏️Карандаши
▫️Степень твердости
3М –ТМ (чернографитные)
4М – 2М (цветные)
▫️Диаметр
5 – 6,4 мм (чернографитные)
6,4 – 8,2 мм (цветные)
▫️Длина
11,2 – 17,7 см (чернографитные)
8,8 – 17,7 см (цветные)

🖊Ручка
▫️удобно лежит в руке
▫️имеет прорезиненные вставки или рифленую поверхность в месте прижатия пальцев
▫️паста не пачкает бумагу

Если товар не соответствует по качеству и безопасности обязательным требованиям, потребители имеют право обратиться с претензией к продавцу и требовать:
🔺обмена товара с недостатком
🔺расторжения договора купли-продажи
🔺возврата уплаченной за товар денежной суммы

Более подробно:
🔗Школьно-письменные принадлежности
🔗Маркировка школьных принадлежностей

С заботой о потребителях, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет #грамотныйпотребятель #цгон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12💯3🤩2
Дефицит железа

Железо – весьма распространенный в природе, в том числе в пищевых продуктах, элемент. Жизненная важность железа определяется, в частности, его участием в переносе кислорода в крови (гемоглобин) и мышцах (миоглобин).

🔎Железо входит в состав сотен функциональных белков и ферментов — гемопротеидов. Также оно играет основную роль в процессах образования энергии в митохондриях, участвует в биотрансформации ксенобиотиков, функционировании иммунной системы и генной регуляции.

🩸Большая часть этого элемента в организме находится в составе гемоглобина (75–80%), который обеспечивает транспорт кислорода к тканям; 5–10% входит в состав миоглобина; 1% – в состав дыхательных ферментов, 20–25% содержащегося в организме железа является резервным.

Физиологическая потребность в железе для взрослого здорового человека зависит от пола и составляет для мужчин 10 мг/сутки, а для женщин 18 мг/сутки.

Причины дефицита железа могут быть:
1) недостаток железа в питании;
2) снижение абсорбции железа в желудочно-кишечном тракте;
3) повышенный расход железа в организме или его потери.


❗️При длительном недостатке железа развиваются скрытый железодефицит и железодефицитная анемия. Развитию железодефицитной анемии будет способствовать также недостаток в питании витамина А и меди.

Скрытый железодефицит имеет следующие клинические проявления: бледность кожи и слизистых оболочек (особенно у детей); цилиарная инъекция (покраснение роговицы); атрофический ринит; ощущение затрудненного проглатывания пищи и воды.

Основными клиническими проявлениями железодефицитной анемии являются гипоксический и сидеропенический синдромы. Гипоксический синдром включает общие для всех анемий симптомы: бледность, усиленное сердцебиение, шум в ушах, головная боль, слабость. К проявлениям сидеропенического синдрома относятся извращения вкуса, сухость кожи, изменение ногтей, выпадение волос, ангулярный стоматит, жжение языка, диспептический синдром.

Железо в пище может быть разделено на биодоступное и трудноабсорбируемое.

❗️В составе мясопродуктов, птицы и рыбы оно находится в составе гема, доступно для непосредственного всасывания и мало зависит от других пищевых факторов. Остальное неорганическое (негемовое) железо, находящееся в растительных продуктах, требует активаторов абсорбции — аскорбиновую или другие органические кислоты. Аскорбиновая кислота в большей степени, чем лимонная, яблочная, молочная, способствует абсорбции неорганического железа.

✔️Железом богаты следующие продукты животного происхождения: печень говяжья, говядина, индейка, желток яйца, креветки, устрицы. Продукты растительного происхождения: гречневая и пшенная крупы, фасоль, миндаль, фисташки, цветная капуста, зелень петрушки, шпинат, клубника, хурма, яблоки, груши, черника, грибы (белые и лисички). Большинство ягод, фруктов и овощей, богатых железом, будут являться пищевым источником этого микроэлемента лишь при условии достаточного наличия в рационе витамина С.

✔️Питайтесь сбалансировано, разнообразно и регулярно. Бездефицитное обеспечение организма железом возможно лишь при использовании разнообразного смешанного рациона с ежедневным включением в него источников гемового железа таким образом, чтобы оно составляло не менее 75 % других форм.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️

#ЦГОН #ЗОЖ #здоровоепитание #ВсемСанПросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥83🤩2💯1
Разнообразь рацион. Выбери свеклу!♦️

🧑‍🎓Первое, что, пожалуй, стоит знать об этом овоще — его название произносится с ударением на первый слог.
СвЁкла — и никак иначе!

☝️Свекла – вкусный и полезный продукт как в сыром, так и в отварном или запеченном виде. В состав этого красного овоща входит целый комплекс полезных веществ. Недаром свеклу в народе называют «кубышкой полезных веществ».

Свекла обыкновенная (лат. Beta vulgaris) – травянистое растение семейства Амарантовые (лат. Amaranthaceae), подсемейства Маревые (лат. Chenopodioideae).

Самые известные представители свеклы:
♦️обыкновенная
♦️сахарная
♦️кормовая

😋Аппетитный корнеплод давно вошел в рацион питания жителей России. Борщ, винегрет, селедка под шубой – вот лишь немногие блюда, в которых не обойтись без этого овоща.

🤔А знаете ли вы, что из свеклы и ее листьев готовят карпаччо, ботвинью, голубцы и даже...арахисовое печенье!

💥Утолить любопытство и найти оригинальные рецепты вы можете здесь

☝️А наши карточки помогут вам узнать о полезных свойствах свеклы.

С заботой о здоровье,
ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
#ВсемСанПросвет #здоровоепитание #ЦГОН
🔥155💯41🥰1🤩1