Валентин Фахрутдинов
241 subscribers
13 photos
2 videos
17 links
Канал веду для себя, чтобы структурировать мысли, делиться интересными находками и выводами, немного рассказывать о своей жизни.
Download Telegram
Состыковка проводов

Всегда интересно смотреть интервью семейных пар про то, как жизнь устроена у них. Ценности, традиции, воспитание детей, построение планов, принятие решений.
И как-то сразу по первым минутам понятно, нравится и близка ли тебе пара или нет.

Наткнулся на интервью одной пары, прослушал его в поездке и мне понравилось. Собственно,вот оно: https://www.youtube.com/watch?v=3dpIadITgrw

В нем есть момент про то, как важно в семье проводить время вместе (маме+папе, мужу+жене) вдвоем, для того чтобы «соединять провода». Всегда есть быт, дети, заботы, проблемы и тп штуки, которые забирают энергию и внимание, а если пара не в контакте, то это отражается на всей семье.

У нас есть ритуалы выбираться на свидание вдвоем в какое-нибудь симпатичное место в Москве, а раз в несколько месяцев уезжать вдвоем на пару дней в поездку. Важно: без ребенка/детей. А сегодня немного погуляли вдвоем, болтали на разные темы и сразу чувствуется, как значимо это время.
13👍4
Статус по чтению книг

В начале года написал себе список из 12 книг (в основном классика + немного фантастики), которые хочу прочитать в этом году

До примерно июня шел хорошо по списку (получалось читать примерно 1 книгу в месяц). В июне стал выматываться сильно по работе и ресурса читать вечером Достоевского совсем не оставалось ))

Когда читал его в школе и потом в университете, язык Достоевского буквально физически меня менял, не припомню больше таких сильных ощущений ни от одного автора (ну может Платонов близок по языку). Летом же я пытался Федор Михайловича послушать поздно вечером или перед сном, при отрицательной стрелочке энергии. Так что подобных прежним ощущений и близко не было, не хватало ресурса. Поэтому отложил его до лучшего состояния.

Правило бросать чтение, если по какой-то причине ни идет я себе придумал много лет назад, и оно сильно помогает читать больше и не париться, если какую-то книжку не закончил. Особенно хорошо работает с бизнес-литературой, которую не всю нужно читать от корки до корки.

На текущий момент прочитал примерно 8 книг (5 из списка и 3 дополнительных), но 12 должен добить в этом году за оставшееся время. При этом, из прочитанных только Дюма «Граф Монте-Кристо» и «Война и мир» по объему тянут на 5 обычных.

Как получается читать?

Лучше всего получалось читать в перелетах и поездах, командировках — в этом году их было довольно много. Я выбрал себе скорость в среднем читать примерно по 40 страниц в день. Тогда одна книжка свободно получается за месяц.
👍13🔥3
Скорость или качество

Один из моих первых запомнившихся управленческих опытов на второй в жизни работе случился в самый первый рабочий день.
Я тогда занимался интернет-маркетингом, продвигал сайты. И устроился работать в одно из лучших на тот момент бутиковых онлайн-агентств.

Мой новый руководитель в 9 утра выдал мне на день задачу, на выполнение которой раньше я тратил месяц времени (на своих проектах) и дал мне сильно больший бюджет (раз в 5 больше, чем я привык тратить). Результат я должен был принести к вечеру того же дня, после чего инструкция на задание была закончена, и непринужденно посвистывая, мой руководитель удалился пить кофе.

Стресс от не особо реалистичного срока на выполнение и бюджета я испытывал примерно час и мысленно уже много раз выругался и поседел. Но ввиду своей гипер-ответственности просто решил взяться за дело, благо уже были наработки, позволяющие быстро стартовать. Отключил голову и начал просто делать.

Весь день в голове бродили голоса и атаковали меня: зачем так быстро? это же будет некачественно? мы же часть бюджета просто спалим впустую? Почему нельзя хотя бы пару дней дать? А если за деньги спросят? Но комментариев от руководителя не поступало, а дедлайн висел над головой, и никто его сдвигать не собирался.

В итоге к 6-7 вечера я, взмокнув, и изрядно понервничав, дело закончил и сдал его. Мне досталось простое «спасибо, принято» и оценивающий одобряющий взгляд. Через 2 недели проект, которым я занимался, достиг нужных метрик заказчика и мы получили оплату и благодарности (а проект к слову был на тот момент самым известным и значимым в агентстве).

2 урока, который я получил в тот день, заключались вот в чем:
— в некоторых задачах метрика скорости должна быть выкручена до предела даже в ущерб качеству, тк это по каким-то причинам важно для результата.
— при этом задачу нужно поставить так, чтобы не было возможности ее не сделать (дедлайн и критерии приемки не обсуждаются).

С тех пор прошло больше 15 лет, а я до сих пор помню этот кейс и стараюсь его регулярно повторять.
👍14🔥73
Ящик с проводами

У каждого уважающего себя мужчины в шкафу, или на антресоли есть секретная коробка, полностью набитая проводами. Это одно из его тайных мест силы. Моя прелесс-сть.

Коробка открывается максимум 1-2 раза в год, когда что-то ломается или перегорает, но ее наличие экзистенциально важно для него

Обычно место хранения коробки заговаривается заклинаниями, чтобы жена не могла ее найти, а даже если бы увидела, ее глаза пробежали мимо, как ни в чем не бывало. Потому что если вдруг существование коробки становится явным, на нее сразу накладывается заклятье аннигиляции

Думаю, в ответе на вопрос "какие бы 3 вещи вы взяли с собой, если бы вдруг попали на необитаемый остров?" одно место прочно застолбила бы Она.

Недавно занимался разбором вещей и обнаружил, что вместо одной секретной коробки у меня коробка, 2 ящика, 3 бокса и 2 полки, и просто разбросанные повсюда провода, как будто я вечерами подрабатываю электриком. Стало понятно, что один из моих экзистенциальных страхов на самом деле это если какой-то прибор внезапно останется без зарядки.

Вид этой коробки вызывает ужас, тк она похожа внутри на провода на столбе в Бангкоке или Дели, а внутри живет монстр

Вот неполный список того, что там было:
- удлинители
- провода для музыкальных колонок
- провода для электрогитары
- провода для зарядки телефонов, ноутбуков (если быть точным, всех ноутбуков и всех телефонов, которые когда-либо у меня были с момента первого Siemens в 2000 году)
- все версии существующих в мире проводов с разными входами (в том числе раздвоенные и тройные, которые могут соединить даже холодильник с феном
- провода для бритвы
- провода для наушников и плееров
- очень важный пункт: дубли всех проводов, которые я перечислил выше! Что делать, если какой-то провод потеряется в этой куче?

После непродолжительной внутренней борьбы я избавился от почти всех проводов, которые у меня были. 3 огромных мешка скупо попрощались с хозяином и поехали искать другое место жительства. Осталась одна маленькая коробка, (на которую я тоже наложил заклинание до следующего раза)

Парни, проверьте свои полки!
🔥15😁127
Мой книжный шкаф

Набиваю сейчас корзину в очередном книжном магазине, хочу составить идеальную библиотеку.

Сразу просьба: напишите плз в комментариях к посту ваши любимые (желательно художественные) книжки, или которые очень советуете почитать и перечитать хотя бы один раз (как известные, так и малоизвестные)

А сейчас для истории сохраню список книг, которые уже стоят в одном из моих шкафов (часть прочитанных, часть буду читать еще в течение 3-4 лет). Я бы сказал, что эти книжки уже часть библиотеки мечты:

Рюноскэ Агутагава "Ворота Расемон"
Ю Несбе "Призрак"
Антон Макаренко "Педагогическая поэма"
Хилари Мантел "Зеркало и свет"
Льюис Керролл "Алиса в стране чудес и в Зазеркалье"
Jeffrey Sachs "The ages of globalization"
Грегори Робертс "Шантарам"
Нил Стивенсон "Криптономикон"
Юваль Ной Харрари "Homo Deus"
Джеймс Клавелл "Сегун"
Герман Гессе "Степной волк"
Андрей Платонов "Чевенгур"
Иван Бунин "Темные аллеи"
Шекспир "Гамлет. Ромео и Джульетта"
Леонид Андреев "Иуда Искариот"
Толкин "Хоббит"
Frank Herbert "Dune"
Курт Воннегут "Завтрак для чемпионов"
James Cleat "Atomic Habits"
Хатингтон "Столкновение цивилизаций"
"Why nations fail" Acemoglu/Robinson
Збигнев Бжезинский "Великая шахматная доска"
Судоплатов "Дневник"
James Paterson "The black book"
Герман Гессе "Сиддхартха и др"
Василий Аксенов "Московская сага"
Библия
Толкиен "Властелин Колец. Хранители. Две твердыни. Возвращение короля"
Гиляровский "Москва и москвичи"
Walter Isaacson "Steve Jobs"
Walter Isaacson "Elon Musk"
Арсений Дежуров "Маятник культуры"
Толстой "Война и мир"
Фаулз "Волхв"
Марк Аврелий "Наедине с собой"
Достоевский "Братья карамазовы"
Достоевский "Бесы"
Оруэлл "1984; Скотный двор"
Иосиф Бродский "Урания"
Трехтомник Иосиф Бродский в Риме
Том Стоппард "Розенкранц и Гильденстерн мертвы"
Акунин "Дорога в Китеж"
Стивен Пинкер "Лучшее в нас"
Андрей Платонов "Чевенгур"
Алексей Иванов "Вилы"
Борис Зарьков "Менеджмент глазами ресторатора"
Березовский "Искушение таланта"
Амос Оз "Фима"
Дж. Кемпбелл "Тысячеликий герой"
Евгений Шварц "Дракон"
Курт Воннегут "Матерь тьма"
Рэй Бредбери "Избранное"
Родион Скрябин "Как разрешить себе быть плохим"


Для мозгов:
Ленинградские математические олимпиады
Олимпиады школьников по математике
Михаил Таль "Атака"
Алексей Герасименко "Финансовый менеджмент это просто"

#книжки
1🔥10👍65
Мастерство продаж

Пошел я тут было вечером в аптеку, нужно было кое-что купить.

Диалог был такой:

- девушка, мне нужно вот это
- а рецепт есть?
- нет, есть только переписка с врачом, где он говорит что это нужно
- без рецепта не продаем
-девушка, вы поймите, если я не принесу сегодня это домой, меня жена на порог не пустит и из дома выгонит. А сейчас зима. Придется вам тогда меня меня к себе забрать
-(смотрит на меня оценивающе). Ладно, оплата картой?
-да (мне даже немного обидно)


- еще: дайте пожалуйста мне шприцы, самые маленькие которые у вас есть
- вам для кого? Наверное для котенка?
- для собаки маленькой
- ага, есть такие, вот смотрите, на 1 мл
-хорошо , давайте

после небольшой паузы…
- а себе возьмете чем-нибудь себя побаловать ?
(стою ржу, даже не знаю что ответить)

- ну например?
- у нас нурофен есть, например. Ну или вот, спрей для носа
-нет, спасибо. Побалую сегодня только собачку
😁1412
Любовь к книжным шкафам

Пока нет настроения писать о работе, буду писать о всяких штуках

Когда мне было лет 10-15, моим любимым развлечением было изучать книжки бесконечных книжных шкафах и читать. Я часами водил пальцами и рассматривал книги, и это вполне можно назвать одним из полученных образований.

Спасибо маме и деду, которые собрали дома крутую библиотеку книг. Я часами лазил по шкафам, изучая корешки книг, листая книги и выбирая себе что почитать

Наверное, почти все интересные книги, которые можно было найти в Советском союзе в семейную библиотеку, были у нас дома.

Исторические, библиотека приключений (от "Хроники капитана Блада" до Дюма и Гайдара), советская фантастика (Булычев, Ефремов, Стругацкие и тп), зарубежная (Воннегут, Азимов, Бредбери и тп), поэзия: (Цветаева, Мандельштам, Блок, Заболоцкий), Куваев, Гинзбург, Бабель, Ильф и Петров, Шолохов, Солженицын, русская классика, философия и тп

Не представляю, как можно было собрать такую классную библиотеку, и чем бы я занимался, если бы ее не было.

Книг было шкафов 10, и, поскольку детство я не очень любил проводить на улице и во дворе, то зависал дома с шахматами, книжками и математикой. Кому-то покажется скучным (назовите меня Шелдоном), но мне нравилось. Телефонов и интернета тогда тоже не было, так что ничто не отвлекало меня от путешествий по разным мирам

Еще зачитанными до дыр были атласы мира. В них можно было путешествовать по городам, водя пальцами по железным дорогам и путешествуя по всем континентам, изучать странные названия городов и местечек по всему миру

Это возбуждало воображение, потому что из тех путешествий, которые я помнил в тот момент было только в соседний город в 100 км от Челябинска

Вчера я познакомился с русским парнем, который живет в городе Богота (нет, я не налаживаю связи с колумбийскими ребятами), и сразу прозвучал голос из детства, тк помню еще те ощущения от карты Южной Америки. И не могу представить, как ему там живется?

Так вот, о книжках..

Сейчас я потихоньку собираю свою будущую библиотеку книг. Пока она успешно пополняется и пережила уже 3-4 квартирных переезда. Конечно, часть книг не выдерживает проверку временем и я их раздаю знакомым или передаю через сервисы в библиотеки

Но сама библиотека продолжает расти, и это меня радует. Интересно, будут ли дети читать мои книжки? Или смартфон победит?
👍11🔥32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эволюция гардероба

Мой гардероб претерпел радикальные изменения уже 3-4 раза за 10 лет. В одном из первых гардеробов я сейчас только иногда гуляю с собакой (только ей разрешено меня лицезреть в таком виде :)

Основные вехи этого процесса были
знакомство с будущей женой и рост доходов. И то и другое повлияли радикально, но, конечно, жена это главный фактор

Она, как мудрая женщина, начала работу с моим внешним видом не сразу, а сначала подготовкой и намеками, и активно только уже через пару лет знакомства

Потому что вытащить мужа из состояния неандертальца в более-менее приличный вид занимает время

Но, как говорится, во мне удалось «разглядеть потенциал» :)

Постепенно под нож пошли мои длинные хаера, вязаные свитера с оленями и студенческие джемперы в клеточку, длинные черные носки и узкие джинсы, бесцветные футболки и так далее

Я, видимо, подчеркивал свою неповторимость и уникальность невзрачным внешним видом. Но этой эпохе пришел конец

Недавно нашел ролик, где парни обсуждают эволюцию их
гардероба. Они звучат похоже, как голоса у меня в голове, когда я обдумываю сложившееся положение

Пойду-ка надену свою любимую кольчугу и прогуляюсь с собакой
😁14👍74🔥2
Плач по завтракам

Дима Кибкало хорошо написал осенью пост про родительство и завтраки. Как из очень простых вещей и ритуалов складывается семья и отношения в ней. Дима писал про то, что возможностей приготовить завтрак и провести утром вместе, вообще-то всего на несколько лет, и не хочется упускать это время. Поэтому он научился делать их классно.

Так вот, про завтраки. Я бы хотел, как хороший папа, готовить иногда вкусно для своей семьи, хотя бы часть завтрака, и накрывать на стол. Подумываю начать с сырников и научиться делать их прям хорошо.

Это вроде бы несложное блюдо, но вкусно приготовленных, мягких сырников почему-то встречал даже в кафе очень редко. Дома получаются лучше

И это будет челлендж научиться их делать самому

Надо еще знать, что мои пищевые предпочтения далеки от стандартов.

Жена угорает по поводу того, что я выбираю на завтрак себе и фоткает и смеется, что я реально собираюсь это есть? Типа гречка, соленые огурцы, квашеная капуста, йогурт, колбаса и, например, сливы. Достойно книги про самые странные вкусы.
Название завтрака: «разбуди свои вкусовые рецепторы», наверное

Пару раз в отчаянии меня заносило на всякие кулинарные сайты. Но, мало того, что там начинается дергаться глаз от обилия рецептов и дизайна, так и по их описанию у меня непредсказуемо вместо сырников может получиться все от каши до творожных блинчиков.

А еще некоторые рецепты заканчиваются примерно так: «а теперь просто пожарьте их, и наслаждайтесь завтраком»! Я конечно все понимаю, но ..

Сейчас собираюсь вписаться к Саше Ламм на кулинарный клуб, где надеюсь набраться опыта

Если у вас есть советы по поводу правильных сырников или просто слова сочувствия, пишите :)
👍82🔥1
Ищем няню

Воспользуюсь силой сообщества и спрошу рекомендации по няне для своего 3.5 летнего сына

Хороших нянь передают из рук в руки, и у нас, думаю, работать понравится

В ответ хочется видеть ответственность, внимательность, энергию

Район Шаболовской-Октябрьской в Москве

За подробными условиями можно писать мне

Если вдруг вы слышали от знакомых или знаете классную няню, напишите, пожалуйста, мне @mrdonkorleone

Буду очень благодарен!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про лидерство и мурашки, и Генри Фонда

На этом любительском видео, снятом давно на каком-то музыкальном фестивале, можно посмотреть всю короткую историю зарождения любого лидерства

Странный и немного нелепо выглядящий поначалу чувак начинает танцевать сумасшедший и яркий танец под музыку, не особо заморачиваясь на красоте и правильности движений.

Танцует просто как хочет прямо сейчас его душа, потому что не может иначе

Некоторое время ничего не происходит, но, мне кажется, много зрителей смотрит на это и думает 2 мысли:

- хочу сейчас быть с ним и так же отрываться по полной!
- какой странный танец, но мне дико страшно танцевать на глазах у всех

Через некоторое время у тренда и его основателя «танцую как хочу и мне все равно что вы думаете» появляется первый последователь, который присоединяется к танцу

Этот чувак помогает сформировать ядро фанатов, увлечь еще людей и запускает цепную реакцию, потому что скоро последователей будет два и число будет увеличиваться

Смотрим видео до конца и видим, что в конце танцует весь газон/фестиваль

Круто смотреть на первые минуты танца, когда до конца не веришь и не знаешь, сможет ли он вдохновить еще кого-то?

Второй эпизод про лидерство, который вспомнил, связан с фильмом «12 разгневанных мужчин» 1957 года с Генри Фонда, который сыграл одну из самых ярких ролей в истории кино (имхо). И фильм - супер (именно оригинальная версия)!

Немного проспойлерю начало: в кино обвиняют парня в убийстве своего отца, и в процессе внутреннего голосования присяжных все, кроме одного довольно буднично приговаривают его к наказанию, и хотят сбежать на футбол/в бар/к семье и скорей позаниматься своими делами.

И третья история из жизни Батырева, который поднял стадион https://batyrevmaxim.livejournal.com/64841.html
"И тут я говорю своим Бойцам: «Сейчас я подниму стадион»."
Уххх...

Мурашки, когда смотришь на Генри Фонда, который останавливает всех и говорит «я хочу сначала об этом поговорить»

Мурашки, когда смотришь на рождение лидерства и примеряешь это на себя
14
Биография Кеплера и жизнестойкость

В копилку постов про возможные трудности в жизни добавляется история Иоганна Кеплера.

Для начала список профессий, которыми он владел:
⁃ математик
⁃ астроном
⁃ естествоиспытатель
⁃ учитель
⁃ философ
⁃ писатель
⁃ астролог
⁃ теолог
⁃ физик
⁃ теоретик музыки
⁃ естествоиспытатель

Жил Кеплер на рубеже 1600 года, время было сложное и множество его открытий пришлось на такие жизненные события:

1. Отец Кеплера пропал, когда ему было 18 лет (ушел в военный поход и не вернулся), он был воспитан мамой, которая занималась гаданием и траволечением, а также содержала трактир
2. По поводу денег: Кеплер служил у нескольких королевств/императоров, и жил в довольно военный период. Императоры разорялись на войнах и сходили с ума, и Кеплер 4 раза терял работу и денежное довольствие, хотя и служил при дворе. Ему приходилось переезжать из города в город (Грац, Прага, Линц, Ульм), чтобы сохранять стабильность и доход.
3. Когда очередной император и казна разорялись, ему, чтобы хоть как-то быть на плаву и содержать семью, пришлось монетизировать свои знания и он в течение жизни подрабатывал составлением гороскопов и преподаванием
4. Один из городов (Линц), в котором жил Кеплер, был захвачен, разграблен и сожжен, и Кеплер потерял свою типографию и ему пришлось бежать из города.
5. Один из его сыновей умер от оспы, а первую жену Кеплер пережил на много лет. Со второй женой у них было 7 детей, но в живых из них осталось только трое.
6. Мать Кеплера, в том числе и из-за ее занятий, обвиняли в колдовстве. Кеплеру пришлось ее защищать, используя все свои связи и хотя в итоге с нее сняли обвинения, но она не пережила этот тяжелый 5-летний период
7. После смерти, кроме трудов и рукописей, у Кеплера осталась только поношенная одежда и 22 флорина (около 30 тысяч флоринов ему был должен император)

При всем при этом Кеплер прожил 58 лет, и успевал заниматься наукой, внес огромный вклад в развитие астрономии и других наук и вписал свое имя в историю.
👍5🔥3
Дофаминовые каникулы

Продолжаю наблюдать то, как люди находятся в зависимости от телефона/соцсетей/дешевого дофамина и не хотят от этого отказываться ))

Ваня Замесин недавно писал пост про детей и дешевый дофамин и то, как они его ограничивали в жизни, и негативные эффекты у себя на творчество.

Смотрел в метро: 80% пассажиров на перегонах сидит в телефоне (все, кроме пенсионеров и нескольких людей с книжками), 80% из них смотрят видосы/что-то покупают/чатятся

Так вот, наткнулся где-то в чатах на историю того, как моряки проводят свободное время, когда ходят в море.

По сути, все делятся на 2 части.
Кто-то старается максимально воссоздать обстановку дома: берут с собой ноутбуки, телефоны, закачивают их максимально сериалами/фильмами и все свободное от работы время пролетает в дофаминовом угаре. По сути, это ничем не отличается от того, что они делают на суше. Телепортация из кинозала на работу и обратно, с перерывом на еду. Кто-то еще немного читает и занимается спортом, но немногие

В истории, которую нашел, чувак на корабле проводил свободное время по-другому:
- ходил по палубе
- залипал подолгу на океан
- смотрел на чаек, на морских котиков и снимал с ними смешные и просто видео
- занимался простой физкультурой
- читал книжки
- просто ничего не делал

Надо сказать, на корабле интернет отсутствует как данность. Теоретически он , конечно, есть, но скорость напоминает скорость интернета в 90е. Можно покупать пакеты интернета, но они абсолютно никак не увеличивают скорость, поэтому бесполезны. И в море ты выходишь, как правило, на много месяцев.

И вот, в отсутствии соцсетей, интернета и прочего, через некоторое время начинаешь получать гораздо больше удовольствия от простых вещей: обдумывание всякого, чтение, залипание в горизонт, еда и тп.

Мне это напомнило свой поход в горы, когда картинка вокруг просто взрывает мозг своей красотой и не можешь насмотреться на природу вокруг. У, нас кстати, большинство ребят сразу же ринулись в интернет, как только мы вернулись из гор в зону покрытия сети. Не слезли с иглы ))

Отключаешься от соцсетей не сразу, и некоторое время происходит ломка.

Еще один спецэффект отсутствия соцсетей / интернета это то, что через какое-то время начинаешь видеть красивые сны. Это твой личный кинозал, в котором ты не знаешь заранее и спрашиваешь себя: "интересно, а че сегодня будут показывать?"

Картинки, впечатления, эмоции становятся более яркими, когда смотришь на мир без линзы телефона, напрямую.

Ну и некоторые последствия тех, кто не умеет/не хочет контролировать количество телефона/соцсетей в своей жизни:

- рост тревожности и негативных эмоций
- неумение управлять своим вниманием и неумение создать интерес без телефона в руке. У детей и подростков это особенно ярко видно: им становится неинтересно почти все время, когда они не смотрят в экран
- плохие отношения с собой и людьми, близкими

Маркетологи и инженеры смартфонов и приложух хорошо делают свою работу.
16👍3
Аутентичная коммуникация

Хочу написать про программу "Эволюции", которую проходил весь прошлый год, но думаю чуть позже. Мы сейчас продолжаем после Эволюции в небольших когортах, но уже в другой форме немного эволюционировать

И обсуждаем в том числе тему проживания, как форму получения опыта для себя. Взамен, возможно эффективного, но часто приводящего тебя в ту же точку, негативизма или остановки, прерывания опыта, страданий

Я вспомнил про классную книжку "Аутентичная коммуникация" Светы Шединой и Алексея Иванова, которую читал уже пару раз и периодически к ней обращаюсь. Она про проживание общения, в разных контекстах и в разных состояниях, без зажимов негативных эмоций и "лакировки" своего опыта, и в то же время про бережное и ненасильственное общение к партнеру

Еще вспомнил как много лет назад мы однажды практиковали в небольшом клубе всяческие привычки, среди которых были замечать и посчитать такие деструктивные паттерны:

- замечать сколько раз в разговоре я сказал "нет", "не согласен" и тп фразочки
- сколько раз за день я категоризировал и обобщал, типа: "ты всегда опаздываешь", "очевидно, что...", "ты никогда не ..."
- сколько раз я спорил, доказывая свою точку зрения и не не пытаясь услышать партнера (желание быть правым за счет партнера)
- присоединяюсь ли я к эмоциям собеседника и к своим, или остаюсь безучастным

ну и потом заменить эти токсик-привычки на что-то другое

короче, это было что-то похожее на азы "аутентичной коммуникации"

я замечаю, как это интересно принципы аутентичной коммуникации работают при общении с ребенком, когда ты просишь его проговаривать эмоции, высказываешь свои (оставаясь при этом в контакте с ребенком и с чувством любви), и потом договариваешься с ним из роли родителя, а не "спасателя" или "жертвы". А он это, что прикольно, очень хорошо чувствует.

А в книжке еще много про :
- то, как в нас живут неудовлетворенные потребности, о которых мы молчим и которые вызывают негативные эмоции. И как их находить прямо в разговоре
- нетворк и социальную тревожность
- языки любви и общение с романтическим партнером
- отстаивание и понимание своих границ (особенно с кем-то более значимым, типа руководителя)
- пассивную агрессию, манипуляции и тп штуки
10🔥4
Когда в команде нет энергии

Присутствовал недавно на неформальной мини-встрече в одной из компаний. И, хоть никто не говорил, чувство такое, что народ не может выдохнуть, расслабиться.
Энергии нет, все дохлые, в глазах грусть и тоска.

Вспомнил управленческий анекдот:

Приезжает фермер в деревню, а там все коровы исхудалые, еле живые от истощения. И начинает фермер выяснять, что за беда приключилась?
А ему отвечают: у нас в коровнике корова-лидер появилась, к кормушкам никто пробиться не может!
Такой лидер, естественно, никому не нужен. Лидер должен быть таким, чтобы все вокруг были сыты и довольны.

Причин отсутствия энергии может быть много:
- банальный перегруз
- отсутствие радости от побед
- потеря направления, смена курса
- организационные перемены и тп
- проблемы в коммуникациях

Но без энергии-то ничего не получится! Важно в этот момент кому-то со стороны увидеть проблему и вовремя дать пинка, и поработать с причинами

Чтобы энергия в команде снова потекла по струнам
11👍5🔥1
Немного обо мне и о канале

Я больше года с разной периодичностью веду этот телеграм-канал и пока честно и до конца не ответил себе, зачем он мне нужен. Он появился, когда в жизни было очень много работы и почти не было меня лично, как форма личного дневника. Моя цифровая "душа" =)

Состоит он из наблюдений за всяким разным, происходящим в моей жизни, из вопросов, которые бродят в голове, из любопытства, из желания упорядочить и систематизировать важное. Потому что жизнь и впечатления проносятся мимо, а если не фиксировать или не думать про них вслух, то оно обычно пропадает и испаряется.

Приведу здесь подборку постов о том, что меня волнует и о чем я иногда думаю.

1. Посты про чтение, книжки и мой книжный шкаф (раз и два)
2. Пост про то, каким тебя запоминают
3. Про то, как я вижу отношения (раз и два)
4. Дешевый дофамин в нашей жизни (раз и два)
5. Скорость принятия решений, быстрота и качество (раз и два)
6. Обзор личной системы целей
7. Пост про то, где не нужны компромиссы
8. Мой опыт публичных выступлений
9. Яркий пример лидерства
10. Как искать лучших (про хантинг)
11. Эволюция моего гардероба
👍1110
Пост про эволюцию

Я стал слышать про эволюцию (https://evolution.to/ ) несколько лет назад. Вначале, как будто возникали сигналы. Сначала от знакомых, прошедших эволюцию, потом натыкался на интервью супер-основателей Жени Волянской и Андрея Чернякова и залипал в них.

Как я понимаю сейчас, эволюция в любом случае с тобой случится вовремя и не на всех жизненных этапах она бывает уместна.

Через какое-то время она вплыла в контур и я, поняв, что мой запрос похож на то, что там разбирают, решил в нее зайти.

Вопросы, которые меня волновали в то время:

Моя система целей и личная стратегия.
Я довольно много раз пересобирал свою систему целей, потому что чувствовал, что, с одной стороны, важно думать каким-то большим горизонтом (10-15 лет вместо года и квартала). С другой стороны, система целей была довольно сильно однобокой и ориентированной в основном на «достигаторские» оцифрованные метрики и работу.

Я чувствовал, что топлива целей и результатов от их достижения (а их в моей жизни было очень много) почему-то все равно не достаточно. Как так-то? В чем же конфликт и что тогда делать? И еще — есть много меня для работы, есть много меня для семьи. А что я делаю для себя самого и как это видно в целях? Есть в ней вообще блоки про радость (долгосрочную и краткосрочную) ? Почему нет? ))

Как спроектировать следующий период жизни?
Пытаться думать на 10-15 лет вперед не слишком-то просто. И многие говорят, что и не нужно (я тут категорически не согласен). Через 10 лет меняется примерно все в жизни, и как тогда об этом правильно думать и дизайнить этот период? А я сам - через 10-15 лет буду совсем другим человеком. Какие выборы делать уже сейчас? А как поступать, когда закончится какой-то важный период в жизни (работа, семья, место где живешь, друзья и тп - у всех разное) ?

Пресловутый кризис «среднего возраста».
Пока не до конца понимаю, что это. Период, когда ты перестаешь ехать на энергии от старой системы ценностей, и ее нужно пересобрать в какую-то новую. Само - оно не соберется =))

Я пару лет назад начал писать и потом многократно переписывать свою систему ценностей. И разбираться в том, а где самые важные? А эти ценности действительно мои, и они реально для меня важны? Или они мне навязаны (обществом, работой, концеппцией успешного успеха и тп) ? И - так ли нужно все усилия класть на то, чтобы пытаться поменять мир? А миру вообще не все ли равно?

Что такое «радость» и что ты чувствуешь?
В свое время меня захватила сказанное Иваном Хохловым про то, что у него 2 из 3х блоков в целях это про долгосрочную радость и радость здесь и сейчас.

А что меня вообще радует на самом деле и что я чувствую - я на самом деле не очень-то понимал. Честно говоря, это как в стереотипе про особо ничего не чувствующего парня — это было про меня. Да и остается пока что.

А как просто жить, если ты не можешь себе толком ответить на эти 2 вопроса: что ты чувствуешь и что тебя на самом деле радует?

Ну и до кучи:
Тема справедливого отношения к себе и конструкт ответственности. Я вообще ценю себя и то, что я делаю, или не особо? Кто я такой, с какими ролями я себя больше всего идентифицирую? Почему так? На что опираться, когда тебе сложно? (кстати, моя позиция СЕО крупной компании, это, вообще-то, про тотальное одиночество)

Короче, вопросов было много и нужна была платформа, где я мог про все это думать с людьми, которых волнует примерно такой же пул вопросов.

Следующий пост будет уже про саму программу.
1👍1311🔥8
Участие в аукционе "Meet for charity"

В первый раз зарегистрировался на аукционе в качестве участника, тут ссылка:

https://meetforcharity.today/lots/valentin_fahrutdinov_-_ceo_vseinstrumentyru_chlen_soveta_direktorov_202503

Многие мои знакомые и друзья участвовали уже несколько раз, а кто-то делает это уже регулярно. Для меня это в чистом виде эксперимент.

Мне нравится сама идея сервиса, что деньги за встречу идут в выбранный благотворительный фонд. Это будет мой косвенный вклад в благотворительность, тк пока есть только некоторый объем ежемесячных переводов в фонды и округлений в нескольких сервисах. Хочется больше пользы приносить.

Я немножко волнуюсь. Кто выиграет встречу со мной? Будет ли эта затея в целом полезна, а разговор интересным?

Ну и вопрос во сколько денег оценят встречу со мной тоже любопытен 🙂
Когда обсуждал тему аукционов и стоимости встречи, слышал мнение что размер ставки может отражать рыночную стоимость времени участника.

Пока в нашем потоке лидирует по понятным причинам Кологривый, я на 2 месте по бюджету. Даже не знаю как к этому относиться.. Нашел нескольких участников, встречу с которыми оценивали в несколько миллионов рублей!

В любом случае, фонд получит в итоге уже больше 100к, что очень неплохой вклад, этим можно быть довольным!

Остается еще 2 дня ставок, посмотрим, как все пройдет.
🔥16👍6