ЖДЕМ ВАС НА ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ

ПЯТНИЦА
🏸 Пятничник с Максимом Хохловым
⏰ 17:00–19:00
⬆️ Игроки уровня B и C, приготовьтесь. На этой неделе у Макса на вас большие планы.
✉️ Записываемся на пятничник▶️ @MaxKhokhlov

🏸 Клубный вечер с Катей Садыковой
⏰ 19:00–21:00
Похихикаем на корте вместе с Катей и наконец-то выпустим весь пар накопленный за рабочую неделю
✉️ @ekaterina_squash

СУББОТА
⏰ Утренняя тренировка с Владимиром Конопелькиным
11:00–13:00
✉️ @Kvukvu

🏸Дневная тренировка с Владимиром Конопелькиным
⏰ 13:00–15:00
✉️ @Kvukvu

🏸Клубный вечер «Очень странные дела»
⏰с 19:00 до 22:00!
Готовьте ракетки и хорошее настроение, ведь Леонид Бове приготовил для вас кое-что особенное!

Для записи:
➡️ Telegram
➡️ WhatsApp

🔗 central-squash.ru

🏆Зимний Кубок Central Squash, категория С: 4 этап!

Дорогие друзья и любители сквоша!

Мы рады пригласить вас на 4 этап нашего Зимнего Кубка Central Squash в категории С!

Это отличная возможность проявить себя, поиграть с друзьями и получить незабываемые эмоции!

🗓Дата: 10 декабря
⏰Время: 19:00 - 23:00
📌Формат: Плей-офф (BO3, до двух побед)
📌Рейтинг: АСК
📌Максимальное количество участников: 32

Не упустите шанс стать частью этого увлекательного турнира!

Записывайтесь прямо сейчас:
➡️ @MaxKhokhlov
➡️ https://www.rankedin.com/en/tournament/61594/zimnij-kubok-central-squash-kategoriya-s-4-e-tap

Скоро Новый год, а это значит, что пора думать о подарках! 🎁

Если вы еще не определились, что подарить своим близким или друзьям, у нас есть отличная идея - сертификат на игру в сквош!

Почему именно сквош?

Да потому что это не только супер веселая игра, но и отличный способ провести время с друзьями или семьей!

Сквош — это динамично, весело и очень полезно для здоровья. Подарите своим близким возможность размяться и зарядиться энергией!

Если кто-то из ваших друзей еще не пробовал играть в сквош, это идеальный шанс открыть для них новый мир спорта! 🎾

Они точно оценят возможность попробовать что-то новое и увлекательное!

Так что не теряйте время! Подарите своим близким сертификат на игру в сквош и сделайте их Новый год незабываемым! 🎄

Пусть этот праздник будет полон радости и активных моментов!

Присоединяйтесь к нам. Будет потрясающе!

Для записи:
➡️ Telegram
➡️ WhatsApp

🔗 central-squash.ru

В эту субботу «Очень странные дела» на наших кортах! 😉

Готовьте ракетки и хорошее настроение, ведь Леонид Бове приготовил для вас кое-что особенное!

📎Клубный вечер «Очень странные дела» - каждую субботу с 19:00 до 22:00!

Если вы хотите провести вечер в дружеской атмосфере, прокачать свои сквош-навыки и получить заряд позитива - вам точно к нам!

Что вас ждёт?

➡️ Играем на счет в командах по 3-4 человека
➡️ В каждом из минимум 7 раундов - новые интересные задания, которые проверят вашу внимательность, смекалку и терпение
➡️ После каждого раунда команды меняются — так вы познакомитесь со всеми участниками и получите разносторонний опыт
➡️ Тренируем удары и игровые паттерны, соревнуемся и поднимаемся в рейтинге вечера

❗️Идеально для всех: от уверенных новичков до скромных Бэшечек

♾Для записи - отметьтесь в группе клубного вечера в Телеграме.

Мест немного, чтобы всем было комфортно!

Присоединяйтесь к «Очень странным делам» и проведите субботний вечер с пользой и удовольствием! 🙂

На завтра в 8.00 появился свободный корт 😊🫶

Для брони:
➡️ Telegram
➡️ WhatsApp

ЖДЕМ ВАС НА ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ

ПЯТНИЦА
🏸 Пятничник с Максимом Хохловым
⏰ 17:00–19:00
⬆️ Игроки уровня B и C, приготовьтесь. На этой неделе у Макса на вас большие планы.
✉️ Записываемся на пятничник▶️ @MaxKhokhlov

🏸 Клубный вечер с Катей Садыковой
⏰ 19:00–21:00
Похихикаем на корте вместе с Катей и наконец-то выпустим весь пар накопленный за рабочую неделю
✉️ @ekaterina_squash

СУББОТА
⏰ Утренняя тренировка с Владимиром Конопелькиным
11:00–13:00
✉️ @Kvukvu

🏸Дневная тренировка с Владимиром Конопелькиным
⏰ 13:00–15:00
✉️ @Kvukvu

🏸Клубный вечер «Очень странные дела»
⏰с 19:00 до 22:00!
Готовьте ракетки и хорошее настроение, ведь Леонид Бове приготовил для вас кое-что особенное!

Для записи:
➡️ Telegram
➡️ WhatsApp

🔗 central-squash.ru

Сквош и зима: идеальное сочетание!

Зима - это не только время для пледов и пересмотра «Гарри Поттера», но и отличный повод поиграть в сквош! 🎾

Как же связаны сквош и зима?

1️⃣В то время как на улице не самая теплая погода, в нашем центре всегда тепло и весело! Это идеальное место, чтобы забыть о холоде и сосредоточиться на игре.

2️⃣Зимой мы часто склонны к «зимней спячке», но регулярные тренировки по сквошу помогут вам оставаться в форме, укрепить иммунитет и поднять настроение!

3️⃣Зима - время праздников и встреч! Приходите на наши турниры и мероприятия, где вы сможете познакомиться с новыми друзьями-сквошистами. Кто знает, возможно, именно здесь вы найдете своего будущего партнера по команде!

Давайте вместе сделаем эту зиму теплее! 😉

Приходите на тренировку, играйте, общайтесь и наслаждайтесь атмосферой нашего центра!

Для записи:
➡️ Telegram
➡️ WhatsApp

🔗 central-squash.ru

🎄Лучшие подарки для сквошистов на Новый год!

Дорогие друзья! 💚

Новый год уже на подходе, и пора задуматься о подарках для наших близких и друзей, увлеченных сквошем. Если вы ищете идеальный подарок для сквошиста, вот несколько идей, которые точно порадуют:

1️⃣Ракетка для сквоша.
Это, безусловно, главный инструмент каждого игрока. Выберите качественную ракетку от известных брендов, которая подойдет по стилю игры вашего друга. Не забудьте узнать о его предпочтениях!

2️⃣Мячи для сквоша.
Мячи - это неотъемлемая часть игры. Подарите набор мячей разных уровней жесткости, чтобы ваш друг мог тренироваться и совершенствовать свои навыки!

3️⃣Спортивная одежда.
Удобная и стильная спортивная одежда - отличный подарок. Выбирайте легкие, дышащие материалы, которые обеспечат комфорт во время игры. Не забудьте про хорошую пару носок!

4️⃣ Сумка для ракеток.
Стильная и функциональная сумка для ракеток поможет вашему другу удобно транспортировать все необходимое снаряжение. Выбирайте модели с несколькими отделениями!

5️⃣Подарочный сертификат в спортивный магазин.
Если вы не уверены в выборе, подарочный сертификат - это всегда беспроигрышный вариант! Ваш друг сможет выбрать то, что ему действительно нужно.

Надеемся, эти идеи помогут вам выбрать идеальный подарок!🎁

🎾 Сквош - это не просто спорт, это настоящая терапия для тела и души.

В мире, полном стресса и забот, эта динамичная игра становится тем самым «лекарством», которое помогает сбросить напряжение и зарядиться энергией.

Мы находимся в самом центре Москвы, чтобы вы могли насладиться сквошем в любое время!

Для записи:
➡️ Telegram
➡️ WhatsApp

🔗 central-squash.ru

Почему стоит попробовать сквош?

⬇️⬇️⬇️

🟢МАССОВОСТЬ

Сквош подходит всем! Мужчины и женщины, молодые и пожилые - каждый найдет в нем что-то для себя. Эта игра доступна людям с разной физической подготовкой, так что не стесняйтесь пробовать!

🟢ДОСТУПНОСТЬ

Вам не нужно тратить много времени на обучение или покупать дорогостоящее оборудование. Правила игры просты и понятны, а тренироваться можно в любое время года и при любой погоде!

🟢ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Сквош - это отличная кардионагрузка, которая помогает укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает гибкость, координацию и скорость реакции. Идеальный способ поддерживать здоровье и физическую форму!

🟢СОСТЯЗАТЕЛЬНОСТЬ

Сквош - это не только физическая активность, но и интеллектуальная игра. Участие в соревнованиях позволяет проверить свои способности и укрепить дух. Профессиональные игроки требуют исключительной физической подготовки и мастерства.

🟢ЗРЕЛИЩНОСТЬ

Турниры - зрелище, которое стоит увидеть: динамика, скорость и азарт делают каждую игру уникальной.

🟢ОБЩЕНИЕ

Сквош - это отличный способ установить новые деловые связи и обсудить важные вопросы вне офиса. Это идеальный спорт для занятых людей, которые хотят разгрузить мозги и поддерживать физическую форму.

Не упустите возможность попробовать что-то новое!

Присоединяйтесь к нам. Будет потрясающе!

Для записи:
➡️ Telegram
➡️ WhatsApp

🔗 central-squash.ru

Приглашаем вас на Кубок Central Squash в категории D (Beginners)!

Это отличная возможность для всех новичков проявить себя, завести новых друзей и получить незабываемые впечатления от игры в сквош! 🎾

Независимо от вашего уровня подготовки, мы гарантируем весёлую атмосферу и поддержку 👍

🗓Дата: 21 декабря
⏰Время: 14:00 - 18:00
📌Место: Central Squash

Не упустите шанс стать частью этого увлекательного события!

🔗Для регистрации и подробной информации переходите по ссылке: Кубок Central Squash, категория D (Beginners)

Приходите, будет весело! 💪

ЖДЕМ ВАС НА ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ

ПЯТНИЦА
🏸 Пятничник с Максимом Хохловым
⏰ 17:00–19:00
⬆️ Игроки уровня B и C, приготовьтесь. На этой неделе у Макса на вас большие планы.
✉️ Записываемся на пятничник▶️ @MaxKhokhlov

🏸 Клубный вечер с Катей Садыковой
⏰ 19:00–21:00
Похихикаем на корте вместе с Катей и наконец-то выпустим весь пар накопленный за рабочую неделю
✉️ @ekaterina_squash

СУББОТА
⏰ Утренняя тренировка с Владимиром Конопелькиным
11:00–13:00
✉️ @Kvukvu

🏸Дневная тренировка с Владимиром Конопелькиным
⏰ 13:00–15:00
✉️ @Kvukvu

🏸Клубный вечер «Очень странные дела»
⏰с 19:00 до 22:00!
Готовьте ракетки и хорошее настроение, ведь Леонид Бове приготовил для вас кое-что особенное!

Для записи:
➡️ Telegram
➡️ WhatsApp

🔗 central-squash.ru

Гороскоп для сквошистов на 2026 год

Дорогие любители сквоша! 🎾

Новый год уже на пороге, и мы решили заглянуть в будущее, чтобы узнать, что звезды приготовили для нас в 2026 году!

⬇️⬇️⬇️

🌟Овен

2026 год принесет вам уверенность и решительность. Вы будете стремиться к новым достижениям и сможете побить свои личные рекорды. Не бойтесь экспериментировать с тактикой игры!

🌟Телец

Этот год будет для вас временем стабильности. Вы сможете сосредоточиться на улучшении техники и физической формы. Отличное время для участия в турнирах и командных соревнованиях.

🌟Близнецы

В 2026 году ваша коммуникабельность поможет вам завести новые знакомства в мире сквоша. Не упустите возможность поучаствовать в совместных тренировках и обменяться опытом с другими игроками.

🌟Рак

Этот год будет полон эмоций. Возможно, вам придется столкнуться с некоторыми трудностями на корте, но не отчаивайтесь! Используйте поддержку друзей и тренеров, чтобы преодолеть все преграды.

🌟Лев

Львы, готовьтесь к ярким победам! Ваша харизма и лидерские качества помогут вам стать центром внимания на турнирах. Используйте это время, чтобы вдохновлять других игроков.

🌟Дева

2026 год станет для вас временем анализа и саморазвития. Обратите внимание на свою физическую подготовку и технику. Возможно, стоит обратиться к тренеру для получения новых рекомендаций.

🌟Весы

Ваши дипломатические навыки помогут наладить отношения с партнерами по команде. Этот год будет удачным для участия в командных соревнованиях. Согласованность и сотрудничество приведут к успеху!

🌟Скорпион

Скорпионы, будьте готовы к вызовам! Этот год может потребовать от вас максимальной концентрации и упорства. Ваши усилия не останутся незамеченными, и вы сможете добиться значительных успехов.

🌟Стрелец

В 2026 году вы будете полны энергии и энтузиазма! Это отличное время для путешествий и участия в международных турнирах. Открывайте новые горизонты и расширяйте свои границы!

🌟Козерог

Ваши амбиции будут вознаграждены в этом году. Упорная работа и дисциплина приведут к успешным результатам на корте. Не забывайте также уделять внимание отдыху и восстановлению.

🌟Водолей

Водолеи, этот год принесет множество неожиданных возможностей! Будьте открыты новым идеям и подходам к тренировкам. Возможно, вы найдете новый стиль игры, который станет вашим козырем.

🌟Рыбы

2026 год будет для вас временем вдохновения. Используйте свою интуицию для улучшения игры. Не бойтесь делиться своими эмоциями с командой – это укрепит ваши связи и поможет достичь новых высот.



Пусть звезды ведут вас к новым победам и достижениям в мире сквоша в 2026 году! 🎄

Нужно бы почистить галерею… Но как?

Там же сотни фото и видео: улыбки после побед, любимая ракетка, вечер «Очень странных дел», и тот матч, где ты наконец выиграл у друга 😏

Удалять?
Да вы что, это ж история...
История любви к сквошу и Central Squash.

Так что чистка подождёт, а вот новая тренировка - нет 😉

Для записи:
➡️ Telegram
➡️ WhatsApp

🔗 central-squash.ru

Сквош для всей семьи: как весело и интересно провести время на новогодних каникулах! 🎄

Новый год - это время волшебства, тепла и, конечно же, семейных традиций! А что может быть лучше, чем провести время с близкими, занимаясь активным спортом?

Сквош - идеальный выбор для всей семьи! 🎾

Вот несколько причин, почему стоит попробовать этот увлекательный вид спорта в новогодние каникулы:

1️⃣Активный отдых.
Сквош - это отличный способ поддерживать физическую активность в зимний период. Играя в сквош, вы не только тренируете тело, но и поднимаете настроение!

2️⃣Командный дух.
Сквош можно играть в парах, что делает его отличным способом укрепить семейные узы. Соревнуйтесь друг с другом, поддерживайте и вдохновляйте друг друга на победы!

3️⃣Легкость в обучении.
Сквош не требует особых навыков для начала. Даже если вы никогда не играли раньше, занятия с тренером помогут вам быстро освоить основы и начать получать удовольствие от игры.

4️⃣Веселые турниры.
Организуйте семейный турнир по сквошу! Порадуйте своих близких призами и медалями, а также создайте атмосферу настоящего спортивного праздника.

5️⃣Уникальные воспоминания.
Каждая игра - это возможность создать новые воспоминания. Делайте фотографии, записывайте смешные моменты и делитесь ими с друзьями!

Итак, как начать?

➡️Запланируйте время для игры в сквош с семьей на новогодние каникулы.
➡️Запишитесь на групповые или семейные занятия в нашем сквош-центре.
➡️Не забудьте взять с собой удобную спортивную одежду и хорошее настроение!

Пусть эти новогодние каникулы станут временем не только для отдыха, но и для активного общения и веселых моментов! 🎉🥳

Давайте вместе сделаем сквош любимым семейным хобби!


Для записи:
➡️ Telegram
➡️ WhatsApp

🔗 central-squash.ru

Особенности групповых тренировок

Сквош - это спорт, который привлекает множество людей.

❗️Если вы решили познакомиться с основами и техникой этой популярной игры, рекомендуется пройти несколько занятий под руководством опытного тренера.

Особенно начинающим нравятся групповые тренировки, где можно совместить спортивные занятия с общением.

В отличие от индивидуальных уроков, групповые занятия строятся на взаимодействии между участниками. Это делает процесс обучения более живым и насыщенным.

Новички быстрее осваивают навыки работы с соперником, адаптируются к различным стилям игры и вырабатывают собственные тактические приёмы.

Среди главных плюсов таких занятий:

🟢 приближенность к реальным игровым ситуациям;
🟢 дополнительный стимул, благодаря соревновательному духу между участниками;
🟢 поддержка со стороны тренера и других игроков.

Групповые занятия также способствуют развитию командного духа!

У нас созданы все условия для занятий сквошем: оснащённые корты, возможность аренды ракеток и мячей для тех, кто ещё не приобрёл собственный инвентарь.

Для записи:
➡️ Telegram
➡️ WhatsApp

🔗 central-squash.ru