Вы готовы к осени? Ваш иммунитет — точно нет

Осень — это не только золотые листья и особый зыбкий уют, но и сезон бесконечных соплей, кашля и больничных. Знакомо, когда ребенок приносит из сада ОРВИ, и по очереди болеет вся семья? Или когда на работе все чихают, а вы вдруг чувствуете неприятное першение в горле?

Шиитаке (Lentinula edodes) обладают выраженными иммуномодулирующими свойствами, что подтверждается научными исследованиями:
- Экстракты шиитаке усиливают иммунный ответ за счет стимуляции активности макрофагов, естественных киллеров и выработки цитокинов, оказывая противовоспалительное действие.
- Основные активные компоненты грибов — полисахариды (в частности бета-глюканы) улучшают антиоксидантную защиту и метаболизм клеток иммунной системы.
- В исследованиях показано влияние шиитаке на повышение сопротивляемости инфекциям и поддержку адаптации организма к стрессу.
- Экстракты шиитаке активируют клетки иммунной системы в модельных и клинических исследованиях.

Иммунитет нельзя укрепить за один день. Шиитаке работает накопительно. Лучше начать прием за 1-2 месяца до сезона простуд — тогда иммунитет встретит микробы во всеоружии.

Состав и активность соединений грибов варьирует в зависимости от места произрастания и методов экстракции. Именно поэтому мы в CELLTEK LABS используем лучшие грибы и докритическую CO₂-экстракцию — самый передовой и безопасный метод получения биологически активных соединений. Только натуральный диоксид углерода, который полностью удаляется после экстракции, не оставляя следов.

Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.

#CelltekINFO
#ШИИТАКЕcellteklabs

Перед испытанием:

- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта кордицепса.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с лизатами.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.

После испытания:

- Заминка: 250 м ходьба спиной вперед в горку.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.

Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и будь в курсе как, когда и зачем применять
экстракты.

#420daychallenge

Перед испытанием:

- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта кордицепса.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с лизатами.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.

После испытания:

- Заминка: 250 м ходьба спиной вперед+200 м ходьбы спиной вперед с гирей 16 кг на груди+500 м прогулка с гирей 16 кг обратно до дома.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.

Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и будь в курсе как, когда и зачем применять
экстракты.

#420daychallenge

Экстракт лисички желтой: если эпидемия уже началась

Когда вокруг все уже чихают и кашляют, на помощь приходит Лисичка желтая — гриб с доказанной противовирусной и иммуностимулирующей активностью.

Научные исследования подтверждают: экстракт Лисички желтой (Cantharellus cibarius) эффективно борется с патогенными микроорганизмами. В составе этого гриба есть витамины, микроэлементы, незаменимые кислоты, антиоксидантные каротиноиды и полисахариды, которые разрушают клеточные стенки опасных микробов, включая золотистый стафилококк и кишечную палочку.
Большая обзорная статья была опубликована в 2024 году в научном журнале Food Science & Nutrition, известном высококачественными обзорами и оригинальными исследованиями на стыке пищевых технологий и медицинского применения натуральных продуктов.
Работа выполнена международным коллективом авторов из Индии, Саудовской Аравии и Тайваня. Это эксперты в области микологии, пищевой химии и фармакологии, что позволило им всесторонне изучить потенциал лисичек как ценного источника биоактивных соединений.
Авторы отмечают, что лисички демонстрируют выраженную антимикробную активность против широкого спектра патогенов и подтверждают их эффективность в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий, а также болезнетворных грибков. Например, использование грибов возможно для профилактики и лечения инфекции Helicobacter pylori, а против дрожжей Candida albicans отвар лисичек показывает фунгицидную активность при самой минимальной концентрации.
Особый интерес представляет активность против устойчивых к антибиотикам штаммов, что открывает перспективы для разработки новых противомикробных препаратов.

Выбирайте грибные экстракты от проверенных производителей — дикие грибы могут накапливать тяжелые металлы.

И конечно, лисичка — это дополнение, а не замена лечению.

Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.

#CelltekINFO
#ЛИСИЧКАcellteklabs

- Четыре нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.

После испытания:

- Заминка: 250 м ходьба спиной вперед в горку.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта рейши.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта лисички.

Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и будь в курсе как, когда и зачем применять
экстракты.

#420daychallenge

Перед испытанием:

- Четыре нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.

После испытания:

- Заминка: 250 м ходьба спиной вперед +250 м ходьбы спиной вперед в горку с гирей 16 кг.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта рейши.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта лисички.

Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и будь в курсе как, когда и зачем применять
экстракты.

#420daychallenge

Грибы = коллаген

Заканчиваем изучать линейку аминокислот, обнаруженных алтайскими учеными в CO₂-экстрактах грибов. Последняя аминокислота — пролин. Наибольшее содержание этой аминокислоты найдено в гидрофильной фракции Шиитаке (Lentinus edodes) от CELLTEK LABS.

Научно подтвержденные полезные свойства пролина:
- Необходим для синтеза коллагена — главного белка соединительной ткани. Он составляет около 15% коллагена, а вместе с глицином и гидроксипролином — больше половины всех аминокислот в его структуре. Благодаря этому пролин способствует прочности, эластичности и обновлению суставов, костей, кожи, сосудов и мышц.
- Ускоряет заживление ран, ожогов, порезов, а также улучшает внешний вид кожи. Его достаточное количество предупреждает старение кожи, улучшает ее упругость и уменьшает морщины.
- Помогает формировать и поддерживать хрящи, препятствует износу суставов, замедляет разрушение хрящевой ткани и снижает риск остеопороза, делая кости более гибкими и устойчивыми к переломам.
- Нужен для восстановления и поддержания целостности стенок сосудов, снижает риск атеросклероза, помогает очищать сосуды и способствует снижению артериального давления.
- Защищает клетки от повреждающего действия свободных радикалов, поддерживает водный баланс и устойчивость тканей к стрессу.
- Участвует в активации клеток иммунной системы, способствует более эффективному уничтожению вирусов, бактерий и паразитов.

Источники пролина
Животные: костный бульон, мясо (особенно говядина), рыба, яйца, молочные продукты.
Растительные: соя, капуста, спаржа, зародыши пшеницы, грибы.

В отличие от коллагена из мяса, требующего расщепления до аминокислот, пролин из грибов уже находится в свободной и легкоусвояемой форме.

Вывод
Пролин важен для здоровья кожи, суставов, сердца и мышц. Его достаточное потребление поддерживает синтез коллагена, ускоряет заживление и защищает от окислительного стресса.

Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.

#CelltekINFO
#ШИИТАКЕcellteklabs

Перед испытанием:

- Четыре нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.

После испытания:

- Заминка: 5 мин дыхательных практик.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта рейши.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта лисички.

Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и будь в курсе как, когда и зачем применять
экстракты.

#420daychallenge

Перед испытанием:

- Четыре нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.

После испытания:

- Заминка: 250 м ходьба спиной вперед +250 м ходьбы спиной вперед в горку с гирей 16 кг.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта рейши.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта лисички.

Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и будь в курсе как, когда и зачем применять
экстракты.

#420daychallenge

После 40 лет это используют все долгожители Азии

Грибы рейши (Ganoderma lucidum) веками применялись в восточной медицине как «грибы бессмертия». А все благодаря особым веществам — ганодермовым полисахаридам. Это мощные природные иммуномодуляторы, которые помогают организму бороться с воспалением, усталостью и преждевременным старением.

Что говорит наука?
Ганодермовые полисахариды являются одним из основных биологически активных компонентов гриба и обладают широким спектром полезных для здоровья свойств.
Исследования Ganoderma lucidum, доказали, что эти сложные углеводы, выделенные из гриба, оказывают иммуномодулирующее, противоопухолевое, противовирусное, антибиотическое, гиполипидемическое, гипогликемическое, гепатопротекторное, генопротекторное, противовоспалительное, противоаллергенное, антиоксидантное действие.

Свежий научный обзор 2025 года по всем направлениям исследований и применений рейши.

В дикой природе рейши (или еще одно название трутовик лакированный) растут на старых деревьях, но сейчас их культивируют специально. Полисахариды концентрируются в плодовом теле гриба нужно только правильно их экстрагировать.

В традиционной китайской и тибетской медицине рейши присвоена высшая категория с точки зрения широты действия и отсутствия побочных эффектов, а в Японии экстракт рейши официально включен в терапию возраст-ассоциированных заболеваний.

Факт: некоторые виды грибов рода Ganoderma, обладают биолюминесценцией и светятся в темноте. Это явление, хотя и не широко распространено среди грибов, встречается у некоторых видов рейши, производящих слабое свечение, обычно в зеленовато-желтых тонах. Оно обусловлено наличием люциферина и люциферазы, ферментов, участвующих в биолюминесцентных реакциях. В древности это считали магическим свойством.

Ганодермовые полисахариды — один из природных способов вмешаться в биологию возраста и повернуть время вспять.

Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.

#CelltekINFO
#РЕЙШИcellteklabs

Перед испытанием:

- Четыре нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.

После испытания:

- Заминка: 250 м ходьба спиной вперед.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта рейши.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта лисички.

Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и будь в курсе как, когда и зачем применять
экстракты.

#420daychallenge

Перед испытанием:

- Четыре нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.

После испытания:

- Заминка: 250 м ходьба спиной вперед +250 м ходьбы спиной вперед в горку с гирей 16 кг.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта рейши.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта лисички.

Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и будь в курсе как, когда и зачем применять
экстракты.

#420daychallenge

Инструментальный самомассаж: научный подход к восстановлению в физической культуре

Физиологические основы традиционных методов самомассажа

Ежедневный инструментальный самомассаж перед занятиями физической культурой представляет собой научно обоснованную практику подготовки мышечной системы к предстоящим нагрузкам. Специально разработанные массажные валики разного диаметра, жесткости и рельефа, мячики разного объема и жесткости позволяют осуществлять целенаправленное миофасциальное воздействие, способствующее улучшению эластичности соединительной ткани и повышению мобильности суставов. Систематическое применение этих методик активизирует кровообращение и лимфоток, что обеспечивает оптимальное насыщение мышц кислородом и питательными веществами перед нагрузкой.

Механизм действия основан на принципах биомеханики и нейрофизиологии. Прокатка мышц валиком стимулирует проприоцептивные нервные окончания, что приводит к рефлекторному расслаблению гипертонусных мышечных волокон. Использование сфероидальных мячиков позволяет точечно воздействовать на триггерные зоны, нормализуя локальный мышечный тонус. Особое внимание заслуживает методика ходьбы стопами по специализированным палочкам и валикам. Данная практика активизирует более 7000 нервных окончаний на подошвенной поверхности стопы, что положительно влияет на циркуляторные процессы во всем организме через нейрогуморальные механизмы регуляции.

Клинические наблюдения демонстрируют, что регулярное выполнение данных процедур способствует не только улучшению гибкость суставов, но и оптимизации нейромышечного контроля. Это создает физиологическую основу для более эффективного выполнения движений и снижения риска возникновения травм опорно-двигательного аппарата. Важным аспектом является также психофизиологическое воздействие – процедуры самомассажа способствуют ментальной подготовке к предстоящей нагрузке, улучшая концентрацию и фокус на качестве выполняемых движений.

———————————————

Наша команда специалистов Celltek Labs стремится помочь каждому улучшить своё здоровье, продлить активную жизнь и раскрыть свой истинный потенциал.

Отказ от ответственности:
Информация предназначена только для общего ознакомления и не является медицинской рекомендацией. Перед применением представленных советов и методов проконсультируйтесь с врачом.

#ВещаетТРЕНЕР
#420daychallenge

Перед испытанием:

- Четыре нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.

После испытания:

- Заминка: 250 м ходьба спиной вперед.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта рейши.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта лисички.

Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и будь в курсе как, когда и зачем применять
экстракты.

#420daychallenge

Инструментальный самомассаж: научный подход к восстановлению в физической культуре

Современные технологии аппаратного восстановления

Перкуссионная терапия представляет собой прогрессивный метод аппаратного воздействия на мышечные структуры, основанный на принципах глубокой осцилляционной вибрации. Современные исследования в области спортивной физиологии демонстрируют, что ритмичная вибрационная нагрузка определенной частоты и амплитуды способствует активации капиллярного кровотока и оптимизации процессов оксигенации мышечных тканей. Физиологический механизм действия заключается в стимуляции метаболических процессов на клеточном уровне и активации местного кровообращения без создания чрезмерной нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Применение перкуссионных устройств позволяет достигать глубинных мышечных слоев, которые трудно проработать традиционными методами. Научные данные указывают на значительное сокращение времени восстановления после интенсивных нагрузок и снижение риска возникновения мышечного дисбаланса при регулярном использовании данной методики. Важным аспектом является дозирование интенсивности воздействия в соответствии с индивидуальными особенностями мышечной системы и уровнем тренированности.

Нейрофизиологические исследования подтверждают, что вибрационное воздействие определенной частоты стимулирует деятельность проприоцептивной системы, улучшая кинестетическое восприятие и нейромышечную координацию. Это особенно важно для поддержания оптимального функционального состояния опорно-двигательного аппарата в условиях регулярных физических нагрузок. Комбинация традиционных методов миофасциального релиза и современных технологий перкуссионной терапии создает комплексную систему поддержки физического состояния, направленную на сохранение здоровья и профилактику повреждений. Интегративный подход позволяет максимально эффективно подготовить мышечную систему к нагрузкам и оптимизировать процессы последующего восстановления.

———————————————

Наша команда специалистов Celltek Labs стремится помочь каждому улучшить своё здоровье, продлить активную жизнь и раскрыть свой истинный потенциал.

Отказ от ответственности:
Информация предназначена только для общего ознакомления и не является медицинской рекомендацией. Перед применением представленных советов и методов проконсультируйтесь с врачом.

#ВещаетТРЕНЕР
#420daychallenge

Перед испытанием:

- Четыре нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.

После испытания:

- Заминка: 250 м ходьба спиной вперед +250 м ходьбы спиной вперед в горку с гирей 16 кг.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта рейши.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта лисички.

Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и будь в курсе как, когда и зачем применять
экстракты.

#420daychallenge

Перед испытанием:

- Четыре нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.

После испытания:

- Заминка: 250 м ходьба спиной вперед +250 м ходьбы спиной вперед в горку с гирей 16 кг.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта рейши.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта лисички.

Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и будь в курсе как, когда и зачем применять
экстракты.

#420daychallenge

Майтаке против кожных воспалений: гриб-баран успокаивает раздраженную кожу

Покраснения, зуд, шелушение — кожа будто объявила войну. Кремы дают временный эффект, а гормональные мази пугают побочками. Но что, если решение есть внутри грибов?

Grifola frondosa (гриб-баран или Майтаке) содержит уникальные бета-глюканы, которые:
- умно успокаивают иммунитет — не подавляют его, а переключают с режима атаки на ремонт;
- бережно восстанавливают кожные барьеры.

Наука говорит:
Исследование 2023 года показало: экстракт майтаке уменьшает проявления атопического дерматита in vivo и in vitro. Грибной экстракт улучшает клинические симптомы у мышей с дерматитом, подавляет выработку провоспалительных цитокинов и клеточные иммунные реакции в коже и селезенке, обеспечивая защиту от кожного воспаления.
Плюс экстракт майтаке снижал продукцию антител IgE и IgG в сыворотке крови мышей с атопическим дерматитом.

В старинных японских текстах майтаке носил романтичное прозвище — «гриб гейш». Перед встречами с клиентами гейши часто принимали ванны с отваром майтаке — это придавало коже фарфоровую гладкость, а волосам — блеск, а масками из этого гриба гейши пользовались для придания коже свежести и молодости. Грибы регенерируют клетки эпидермиса кожи, что оказывает омолаживающий эффект.
В настоящее время множество косметических японских фирм используют вытяжку майтаке как ключевой компонент в омолаживающих кремах и масках.

Вывод: майтаке — природная альтернатива для тех, кто устал бороться с проблемной кожей. Гриб не маскирует проблему, а учит организм правильно на нее реагировать.

Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.

#CelltekINFO
#МАЙТАКЕcellteklabs

Перед испытанием:

- Четыре нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.

После испытания:

- Заминка: 250 м ходьба спиной вперед +250 м ходьбы спиной вперед в горку с гирей 16 кг.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта рейши.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта лисички.

Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и будь в курсе как, когда и зачем применять
экстракты.

#420daychallenge