Гистидин — еще одна условно-незаменимая аминокислота у человека, которую в наших грибах нашли исследователи из Барнаула
До недавнего времени считалось, что основными источниками гистидина являются продукты животного происхождения. Однако химики Алтайского государственного университета анализировали грибные CO₂-экстракты от CELLTEK LABS и подтвердили, что значительное количество гистидина присутствует также в грибах.
Гистидин — одна из тех аминокислот, которую организм взрослого человека частично производит самостоятельно, однако нуждается в дополнительном поступлении извне. Первоначально гистидин классифицировали как аминокислоту, незаменимую только для детей. Считалось, что взрослый организм способен синтезировать его в достаточном количестве. Но современные исследования полностью перевернули эти представления.
- У взрослых при недостатке гистидина в пище развивались симптомы дефицита, особенно заметно это проявлялось у людей старше 40 лет.
- Обнаружена ключевая роль гистидина в образовании миелиновых оболочек нервов.
- Доказано его значение для поддержания иммунного ответа у взрослых.
- Выявлена связь между уровнем гистидина и когнитивными функциями.
Сегодня гистидин официально признан условно-незаменимой аминокислотой для всех возрастных групп:
- в обычных условиях взрослый организм может синтезировать его;
- но при стрессе, болезнях или с возрастом синтез становится недостаточным;
- особенно важен дополнительный прием этой аминокислоты после 40 лет.
Когда мы говорим о гистидине и других ценных веществах в наших грибах, важно понимать: качество экстракции определяет эффективность. Именно поэтому мы в CELLTEK LABS используем докритическую CO₂-экстракцию — самый передовой и безопасный метод получения биологически активных соединений.
Только натуральный диоксид углерода (CO₂), который полностью удаляется после экстракции, не оставляя следов. Результат — идеально чистые экстракты с максимальной биодоступностью.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
До недавнего времени считалось, что основными источниками гистидина являются продукты животного происхождения. Однако химики Алтайского государственного университета анализировали грибные CO₂-экстракты от CELLTEK LABS и подтвердили, что значительное количество гистидина присутствует также в грибах.
Гистидин — одна из тех аминокислот, которую организм взрослого человека частично производит самостоятельно, однако нуждается в дополнительном поступлении извне. Первоначально гистидин классифицировали как аминокислоту, незаменимую только для детей. Считалось, что взрослый организм способен синтезировать его в достаточном количестве. Но современные исследования полностью перевернули эти представления.
- У взрослых при недостатке гистидина в пище развивались симптомы дефицита, особенно заметно это проявлялось у людей старше 40 лет.
- Обнаружена ключевая роль гистидина в образовании миелиновых оболочек нервов.
- Доказано его значение для поддержания иммунного ответа у взрослых.
- Выявлена связь между уровнем гистидина и когнитивными функциями.
Сегодня гистидин официально признан условно-незаменимой аминокислотой для всех возрастных групп:
- в обычных условиях взрослый организм может синтезировать его;
- но при стрессе, болезнях или с возрастом синтез становится недостаточным;
- особенно важен дополнительный прием этой аминокислоты после 40 лет.
Когда мы говорим о гистидине и других ценных веществах в наших грибах, важно понимать: качество экстракции определяет эффективность. Именно поэтому мы в CELLTEK LABS используем докритическую CO₂-экстракцию — самый передовой и безопасный метод получения биологически активных соединений.
Только натуральный диоксид углерода (CO₂), который полностью удаляется после экстракции, не оставляя следов. Результат — идеально чистые экстракты с максимальной биодоступностью.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
🔥6👍2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перед испытанием:
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с лизатами.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 5 минут ходьбы спиной вперед на дорожке с максимальным уклоном/ 2 часа съемок в зале контента с безумными упражнениями🦍
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
#420daychallenge
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с лизатами.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 5 минут ходьбы спиной вперед на дорожке с максимальным уклоном/ 2 часа съемок в зале контента с безумными упражнениями🦍
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
#420daychallenge
👍5🏆2👀2
Гистидин в грибах: для иммунитета, сосудов и долголетия
Гистидин обладает рядом важных полезных свойств, подтвержденных научными данными:
- Структурная функция: входит в состав белков, особенно важен для гемоглобина (перенос кислорода в крови) и миоглобина (хранение кислорода в мышцах).
- Предшественник гистамина: гистидин превращается в гистамин — соединение, активно участвующее в иммунных ответах.
- Антиоксидантное действие: участвует в синтезе карнозина — мощного антиоксиданта, защищающего клетки и ДНК от повреждений свободными радикалами.
- Иммуномодуляция: стимулирует выработку интерлейкинов, которые борются с вирусами, бактериями, грибами и паразитами.
- Заживление ран и детоксикация: ускоряет регенерацию тканей, помогает выводить тяжёлые металлы, защищает нервные клетки от повреждений.
- Противовоспалительное действие: снижает воспаление, благодаря способности улавливать синглетный кислород и гидроксильные радикалы.
- Антиатеросклеротическое и гиполипидемическое действие: препятствует перекисному окислению липидов, что снижает риск атеросклероза.
Симптомы дефицита гистидина:
Нарушения слуха:
Гистидин важен для поддержания здоровья слухового нерва, и его дефицит может привести к ослаблению слуха.
Проблемы с суставами:
Гистидин является предшественником карнозина, который защищает суставы от воспаления. Его недостаток может способствовать развитию артрита и других заболеваний суставов.
Проблемы с кожей:
Дефицит гистидина связан с развитием атопического дерматита.
Слабость и утомляемость:
Гистидин играет роль в метаболизме и выработке энергии, поэтому его недостаток способен приводить к слабости и быстрой утомляемости.
Дефицит аминокислоты незаметен сразу, но со временем бьет по здоровью.
Практические выводы:
- Гистидин должен поступать с пищей в любом возрасте.
- После 40 лет потребность в нем возрастает.
- В периоды болезней или стресса стоит увеличить его потребление.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
Гистидин обладает рядом важных полезных свойств, подтвержденных научными данными:
- Структурная функция: входит в состав белков, особенно важен для гемоглобина (перенос кислорода в крови) и миоглобина (хранение кислорода в мышцах).
- Предшественник гистамина: гистидин превращается в гистамин — соединение, активно участвующее в иммунных ответах.
- Антиоксидантное действие: участвует в синтезе карнозина — мощного антиоксиданта, защищающего клетки и ДНК от повреждений свободными радикалами.
- Иммуномодуляция: стимулирует выработку интерлейкинов, которые борются с вирусами, бактериями, грибами и паразитами.
- Заживление ран и детоксикация: ускоряет регенерацию тканей, помогает выводить тяжёлые металлы, защищает нервные клетки от повреждений.
- Противовоспалительное действие: снижает воспаление, благодаря способности улавливать синглетный кислород и гидроксильные радикалы.
- Антиатеросклеротическое и гиполипидемическое действие: препятствует перекисному окислению липидов, что снижает риск атеросклероза.
Симптомы дефицита гистидина:
Нарушения слуха:
Гистидин важен для поддержания здоровья слухового нерва, и его дефицит может привести к ослаблению слуха.
Проблемы с суставами:
Гистидин является предшественником карнозина, который защищает суставы от воспаления. Его недостаток может способствовать развитию артрита и других заболеваний суставов.
Проблемы с кожей:
Дефицит гистидина связан с развитием атопического дерматита.
Слабость и утомляемость:
Гистидин играет роль в метаболизме и выработке энергии, поэтому его недостаток способен приводить к слабости и быстрой утомляемости.
Дефицит аминокислоты незаметен сразу, но со временем бьет по здоровью.
Практические выводы:
- Гистидин должен поступать с пищей в любом возрасте.
- После 40 лет потребность в нем возрастает.
- В периоды болезней или стресса стоит увеличить его потребление.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
👍4❤2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перед испытанием:
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с лизатами.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 250 м ходьба спиной вперед.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
#420daychallenge
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с лизатами.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 250 м ходьба спиной вперед.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
#420daychallenge
👍4🔥3👏2
Грибной лизин: для иммунитета и не только
Продолжаем изучать линейку аминокислот, обнаруженных химиками Алтайского госуниверситета в CO₂-экстрактах грибов от CELLTEK LABS. На очереди — лизин.
Лизин — незаменимая аминокислота, которую организм не может синтезировать самостоятельно и должен получать из пищи или биологически активных добавок.
Грибы — неожиданный, но ценный источник лизина, особенно для вегетарианцев и поклонников растительного питания. В отличие от большинства растений, некоторые грибы содержат лизин в биодоступной форме (грибной лизин усваивается лучше, чем из злаков, так как не блокируется фитиновой кислотой), что делает их важным элементом в рационе.
Кому рекомендуется принимать лизин:
- Людям, желающим укрепить иммунитет.
- Спортсменам для восстановления мышц и поддержания здоровья костей.
- Людям, страдающим от частых простудных заболеваний.
Тем, кто хочет улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
- Людям, испытывающим стресс и тревожность.
Лизин — аминокислота с множеством полезных свойств:
- Укрепление костей и усвоение кальция: способствует лучшему усвоению кальция из кишечника и препятствует его вымыванию.
- Синтез коллагена и эластина: участвует в образовании ключевых компонентов суставных хрящей, что поддерживает их прочность и эластичность.
- Поддержка иммунитета: активирует иммунные клетки, усиливает выработку антител и интерферонов.
- Метаболические эффекты: улучшает обмен веществ и помогает снижать избыточный вес.
- Поддержка нервной системы: участвует в синтезе нейромедиаторов, оказывает успокаивающее и противотревожное действие, помогает при стрессах, бессоннице и ПМС.
- Восстановление мышечной ткани: улучшает рост и восстановление мышц, что особенно важно для спортсменов.
- Заживление ран и защита кишечника: помогает регенерации тканей и оказывает противовоспалительное действие на слизистую кишечника.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
Продолжаем изучать линейку аминокислот, обнаруженных химиками Алтайского госуниверситета в CO₂-экстрактах грибов от CELLTEK LABS. На очереди — лизин.
Лизин — незаменимая аминокислота, которую организм не может синтезировать самостоятельно и должен получать из пищи или биологически активных добавок.
Грибы — неожиданный, но ценный источник лизина, особенно для вегетарианцев и поклонников растительного питания. В отличие от большинства растений, некоторые грибы содержат лизин в биодоступной форме (грибной лизин усваивается лучше, чем из злаков, так как не блокируется фитиновой кислотой), что делает их важным элементом в рационе.
Кому рекомендуется принимать лизин:
- Людям, желающим укрепить иммунитет.
- Спортсменам для восстановления мышц и поддержания здоровья костей.
- Людям, страдающим от частых простудных заболеваний.
Тем, кто хочет улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
- Людям, испытывающим стресс и тревожность.
Лизин — аминокислота с множеством полезных свойств:
- Укрепление костей и усвоение кальция: способствует лучшему усвоению кальция из кишечника и препятствует его вымыванию.
- Синтез коллагена и эластина: участвует в образовании ключевых компонентов суставных хрящей, что поддерживает их прочность и эластичность.
- Поддержка иммунитета: активирует иммунные клетки, усиливает выработку антител и интерферонов.
- Метаболические эффекты: улучшает обмен веществ и помогает снижать избыточный вес.
- Поддержка нервной системы: участвует в синтезе нейромедиаторов, оказывает успокаивающее и противотревожное действие, помогает при стрессах, бессоннице и ПМС.
- Восстановление мышечной ткани: улучшает рост и восстановление мышц, что особенно важно для спортсменов.
- Заживление ран и защита кишечника: помогает регенерации тканей и оказывает противовоспалительное действие на слизистую кишечника.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
🔥4👍3👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Перед испытанием:
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с лизатами.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 4 км езда на велосипеде в легком темпе.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
#420daychallenge
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с лизатами.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 4 км езда на велосипеде в легком темпе.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
#420daychallenge
🔥4👍3👏2
Марс, спорт и лизин
Для кого особенно полезен лизин?
- Спортсмены на высокоинтенсивных тренировках.
- Те, кто худеет (сохранение мышц при дефиците калорий).
- Веганы (лизин часто в дефиците в растительном рационе).
У космонавтов ускоряется распад мышц из-за невесомости. NASA изучает добавки лизина как способ замедлить мышечную атрофию во время длительных миссий (например, на Марс).
Для тех, кто активно тренируется, грибные CO₂-экстракты становятся ценным дополнением к нагрузкам. Лизин — одна из ключевых аминокислот в синтезе мышечного белка, наряду с лейцином, изолейцином и валином (BCAA). Хотя лизин не так популярен, как BCAA или креатин, его роль в поддержании азотистого баланса, восстановлении мышц и предотвращении катаболизма научно подтверждена:
- синтез мышечного белка → ускорение мышечного роста;
- участие в образовании карнитина — вещества, необходимого для энергетического обмена в мышцах;
- снижение распада белка (антикатаболический эффект), особенно при интенсивных нагрузках или дефиците калорий.
Лизин + аргинин = усиленный эффект
Аргинин улучшает кровоток в мышцах (NO-синтез), а лизин усиливает усвоение аминокислот.
Факт: У спортсменов, принимающих лизин, отмечалось меньше травм и быстрее заживали микроразрывы мышц.
Лизин не заменяет протеин или BCAA, но дополняет их действие.
Вывод
Лизин – недооцененный помощник в спорте:
- Ускоряет восстановление мышц.
- Снижает катаболизм.
- Улучшает синтез коллагена (защита связок).
- Повышает энергетику за счет карнитина.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
Для кого особенно полезен лизин?
- Спортсмены на высокоинтенсивных тренировках.
- Те, кто худеет (сохранение мышц при дефиците калорий).
- Веганы (лизин часто в дефиците в растительном рационе).
У космонавтов ускоряется распад мышц из-за невесомости. NASA изучает добавки лизина как способ замедлить мышечную атрофию во время длительных миссий (например, на Марс).
Для тех, кто активно тренируется, грибные CO₂-экстракты становятся ценным дополнением к нагрузкам. Лизин — одна из ключевых аминокислот в синтезе мышечного белка, наряду с лейцином, изолейцином и валином (BCAA). Хотя лизин не так популярен, как BCAA или креатин, его роль в поддержании азотистого баланса, восстановлении мышц и предотвращении катаболизма научно подтверждена:
- синтез мышечного белка → ускорение мышечного роста;
- участие в образовании карнитина — вещества, необходимого для энергетического обмена в мышцах;
- снижение распада белка (антикатаболический эффект), особенно при интенсивных нагрузках или дефиците калорий.
Лизин + аргинин = усиленный эффект
Аргинин улучшает кровоток в мышцах (NO-синтез), а лизин усиливает усвоение аминокислот.
Факт: У спортсменов, принимающих лизин, отмечалось меньше травм и быстрее заживали микроразрывы мышц.
Лизин не заменяет протеин или BCAA, но дополняет их действие.
Вывод
Лизин – недооцененный помощник в спорте:
- Ускоряет восстановление мышц.
- Снижает катаболизм.
- Улучшает синтез коллагена (защита связок).
- Повышает энергетику за счет карнитина.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
👍7✍2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перед испытанием:
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с лизатами.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 250 м ходьба спиной вперед.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
#420daychallenge
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с лизатами.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 250 м ходьба спиной вперед.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
#420daychallenge
👍4🔥3🏆2
Что такое тирозин и зачем он вам?
Тирозин — это «биокирпичик», из которого организм человека строит важные гормоны:
- Дофамин — гормон мотивации и удовольствия.
- Норадреналин — помогает сосредоточиться и действовать в стрессе.
- Адреналин — даёт энергию в критических ситуациях.
4 доказанных плюса тирозина
Повышает концентрацию
Исследования показывают: прием тирозина улучшает внимание и память, особенно когда вы не выспались или перегружены делами.
Помогает справляться со стрессом
Тирозин снижает уровень гормонов стресса и поддерживает ясность ума в напряженных ситуациях.
Улучшает настроение
Аминокислота мягко поддерживает позитивный настрой без резких перепадов.
Дает энергию для спорта
Выносливость повышается, а усталость приходит позже.
В чем фишка грибного тирозина?
Лучше усваивается
В мясе и молочке тирозин часто связан с другими белками, а в грибах он более биодоступен — то есть организм забирает его почти без потерь.
Работает в паре с природными ноотропами
Грибы содержат бета-глюканы (усилители иммунитета) и эрготионеин (мощный антиоксидант). Вместе с тирозином они дают двойной эффект:
- Мозг — лучше фокус и память
- Нервы — защита от стресса
- Иммунитет — дополнительная поддержка
Тирозин перспективен для персонализированной поддержки при:
- профессиональном выгорании;
- применении в спортивной медицине;
- комплексном лечении депрессий.
А еще тирозин в перспективе — природный «детектор лжи».
При стрессе организм резко расходует тирозин. Полиграфологи заметили: у лгущих людей уровень тирозина в плазме крови и слюне падает. Возможно, в будущем по этому критерию будут определять обман.
Тирозин назвали в честь сыра
Название происходит от греческого tyros — «сыр». Немецкий химик Юстус фон Либих впервые выделили его в 1846 году из сырного молочного белка. Ирония в том, что в грибах его иногда больше, чем в сыре. Ученые Алтайского государственного университета подтвердили, что грибы содержат высокие концентрации тирозина. Аминокислота в изобилии содержится в продуктах CELLTEK LABS.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
Тирозин — это «биокирпичик», из которого организм человека строит важные гормоны:
- Дофамин — гормон мотивации и удовольствия.
- Норадреналин — помогает сосредоточиться и действовать в стрессе.
- Адреналин — даёт энергию в критических ситуациях.
4 доказанных плюса тирозина
Повышает концентрацию
Исследования показывают: прием тирозина улучшает внимание и память, особенно когда вы не выспались или перегружены делами.
Помогает справляться со стрессом
Тирозин снижает уровень гормонов стресса и поддерживает ясность ума в напряженных ситуациях.
Улучшает настроение
Аминокислота мягко поддерживает позитивный настрой без резких перепадов.
Дает энергию для спорта
Выносливость повышается, а усталость приходит позже.
В чем фишка грибного тирозина?
Лучше усваивается
В мясе и молочке тирозин часто связан с другими белками, а в грибах он более биодоступен — то есть организм забирает его почти без потерь.
Работает в паре с природными ноотропами
Грибы содержат бета-глюканы (усилители иммунитета) и эрготионеин (мощный антиоксидант). Вместе с тирозином они дают двойной эффект:
- Мозг — лучше фокус и память
- Нервы — защита от стресса
- Иммунитет — дополнительная поддержка
Тирозин перспективен для персонализированной поддержки при:
- профессиональном выгорании;
- применении в спортивной медицине;
- комплексном лечении депрессий.
А еще тирозин в перспективе — природный «детектор лжи».
При стрессе организм резко расходует тирозин. Полиграфологи заметили: у лгущих людей уровень тирозина в плазме крови и слюне падает. Возможно, в будущем по этому критерию будут определять обман.
Тирозин назвали в честь сыра
Название происходит от греческого tyros — «сыр». Немецкий химик Юстус фон Либих впервые выделили его в 1846 году из сырного молочного белка. Ирония в том, что в грибах его иногда больше, чем в сыре. Ученые Алтайского государственного университета подтвердили, что грибы содержат высокие концентрации тирозина. Аминокислота в изобилии содержится в продуктах CELLTEK LABS.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
👍5🔥4👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Перед испытанием:
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с лизатами.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 1 км ходьба.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
#420daychallenge
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с лизатами.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 1 км ходьба.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
#420daychallenge
👍7👏2💯2
Тирозин vs стресс
Когда мы сталкиваемся со стрессом, в организме происходит настоящая биохимическая буря. В такие моменты мозг начинает в экстренном порядке расходовать запасы ключевых нейромедиаторов — дофамина и норадреналина, которые отвечают за ясность мышления, концентрацию и способность принимать решения. Этот процесс можно сравнить с тем, как автомобиль на высокой скорости сжигает топливо — только вместо бензина мозг использует ценные нейрохимические вещества.
Тирозин действует как естественное «топливо» для мозга:
- Является предшественником нейромедиаторов, регулирующих настроение, внимание, мотивацию и стрессоустойчивость. Исследования показывают, что при дефиците сна, физическом и психическом стрессе прием тирозина улучшает память, концентрацию, психомоторные навыки и снижает усталость.
- Снижает симптомов депрессии и улучшение настроения. Тирозин способствует повышению уровня дофамина и норадреналина, что помогает уменьшить симптомы депрессивных состояний и тревожности.
- Развивает адаптацию к стрессу. Тирозин снижает негативное влияние стрессовых факторов и помогает организму адаптироваться к физическим и психическим нагрузкам.
Тирозин — это «скорая помощь» для мозга в экстремальных условиях, а не «волшебная таблетка». Его основные эффекты проявляются только при дефиците нейромедиаторов. У людей без стресса или дефицита гормонов тирозин не вызывает значимых изменений в настроении.
Причина: мозг строго регулирует синтез нейротрансмиттеров. Избыток тирозина просто не конвертируется в дофамин/норадреналин без необходимости.
Практические выводы
Для кого полезен:
- Люди в условиях острого/хронического стресса.
- Те, кто работает в режиме недосыпа.
- Спортсмены на выносливость при высоких физических нагрузках.
Для кого бесполезен:
- Люди с нормальным уровнем дофамина, норадреналина и адреналина.
- Те, кто ожидает резкого улучшения настроения.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
Когда мы сталкиваемся со стрессом, в организме происходит настоящая биохимическая буря. В такие моменты мозг начинает в экстренном порядке расходовать запасы ключевых нейромедиаторов — дофамина и норадреналина, которые отвечают за ясность мышления, концентрацию и способность принимать решения. Этот процесс можно сравнить с тем, как автомобиль на высокой скорости сжигает топливо — только вместо бензина мозг использует ценные нейрохимические вещества.
Тирозин действует как естественное «топливо» для мозга:
- Является предшественником нейромедиаторов, регулирующих настроение, внимание, мотивацию и стрессоустойчивость. Исследования показывают, что при дефиците сна, физическом и психическом стрессе прием тирозина улучшает память, концентрацию, психомоторные навыки и снижает усталость.
- Снижает симптомов депрессии и улучшение настроения. Тирозин способствует повышению уровня дофамина и норадреналина, что помогает уменьшить симптомы депрессивных состояний и тревожности.
- Развивает адаптацию к стрессу. Тирозин снижает негативное влияние стрессовых факторов и помогает организму адаптироваться к физическим и психическим нагрузкам.
Тирозин — это «скорая помощь» для мозга в экстремальных условиях, а не «волшебная таблетка». Его основные эффекты проявляются только при дефиците нейромедиаторов. У людей без стресса или дефицита гормонов тирозин не вызывает значимых изменений в настроении.
Причина: мозг строго регулирует синтез нейротрансмиттеров. Избыток тирозина просто не конвертируется в дофамин/норадреналин без необходимости.
Практические выводы
Для кого полезен:
- Люди в условиях острого/хронического стресса.
- Те, кто работает в режиме недосыпа.
- Спортсмены на выносливость при высоких физических нагрузках.
Для кого бесполезен:
- Люди с нормальным уровнем дофамина, норадреналина и адреналина.
- Те, кто ожидает резкого улучшения настроения.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
👍6👏3💯3
Валин – космическая аминокислота
Несколько лет назад ученые обнаружили валин в составе метеорита Мурчисон — доказав, что эта аминокислота может существовать за пределами Земли. Открытие подтверждает теорию о том, что «жизнь» могла быть занесены на нашу планету из космоса.
Метеорит упал в Австралии в 1969 году вблизи деревни Мурчисон, пробив крышу сельского здания. В 2020 году в пробах метеорита были найдены межзвездные зерна (досолнечные реликты) возрастом около 7 млрд. лет — старейшие твердые вещества на Земле: частицы минералов, конденсировались вокруг умирающих звезд еще до появления Солнца и оставались неизменными после формирования Солнечной системы.
А ученые из Алтайского университета в ходе комплексного исследования экстрактов грибного мицелия от производителя CELLTEK LABS обнаружили высокое содержание валина в пяти видах наших грибов.
Валин — незаменимая аминокислота, которая не синтезируется в организме человека и должна поступать в него извне. Валин является одной из трех аминокислот с разветвленной цепью (BCAA), наряду с лейцином и изолейцином, и участвует в синтезе белка в мышечных клетках, обеспечивая их энергией и защищая от разрушения.
Недостаток валина может приводить к депрессии, мышечной слабости, снижению иммунитета и другим проблемам со здоровьем.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
Несколько лет назад ученые обнаружили валин в составе метеорита Мурчисон — доказав, что эта аминокислота может существовать за пределами Земли. Открытие подтверждает теорию о том, что «жизнь» могла быть занесены на нашу планету из космоса.
Метеорит упал в Австралии в 1969 году вблизи деревни Мурчисон, пробив крышу сельского здания. В 2020 году в пробах метеорита были найдены межзвездные зерна (досолнечные реликты) возрастом около 7 млрд. лет — старейшие твердые вещества на Земле: частицы минералов, конденсировались вокруг умирающих звезд еще до появления Солнца и оставались неизменными после формирования Солнечной системы.
А ученые из Алтайского университета в ходе комплексного исследования экстрактов грибного мицелия от производителя CELLTEK LABS обнаружили высокое содержание валина в пяти видах наших грибов.
Валин — незаменимая аминокислота, которая не синтезируется в организме человека и должна поступать в него извне. Валин является одной из трех аминокислот с разветвленной цепью (BCAA), наряду с лейцином и изолейцином, и участвует в синтезе белка в мышечных клетках, обеспечивая их энергией и защищая от разрушения.
Недостаток валина может приводить к депрессии, мышечной слабости, снижению иммунитета и другим проблемам со здоровьем.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
👍6👏2😎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перед испытанием:
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с лизатами.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 1 км ходьба.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и ты узнаешь первым какие эффекты оказывают комплексное применение экстрактов.
#420daychallenge
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с лизатами.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 1 км ходьба.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и ты узнаешь первым какие эффекты оказывают комплексное применение экстрактов.
#420daychallenge
👍6🔥2👏2
Валин в грибах: природный анаболик
Валин — критически важная аминокислота с доказанными эффектами для мышц, нервной системы и иммунитета. Его целесообразно применять при повышенных физических нагрузках, восстановлении после травм и метаболических нарушениях.
Основные функции валина:
Участие в синтезе белка
Является компонентом белков и необходим для построения и восстановления мышечной ткани.
Регуляция иммунной системы
Поддерживает нормальное функционирование иммунной системы, помогая организму бороться с инфекциями.
Поддержка нервной системы и улучшение когнитивных функций
Способствует нормальной работе нервной системы, включая координацию движений и память. Поддерживает целостности миелиновых оболочек нервных волокон.
Регуляция уровня сахара в крови
Влияет на уровень сахара в крови, помогая сохранять его в норме, что важно при голодании и физических нагрузках.
Адаптация к стрессам
Помогает организму адаптироваться к холоду и теплу, повышает болевой порог и улучшает мышечную координацию.
Валин участвует в синтезе белка и восстановлении мышечных волокон, особенно после интенсивных физических нагрузок. Это делает его важным компонентом спортивного питания для улучшения спортивных результатов.
Валин содержится во всех белковых продуктах, особенно много его в грибах, говяжьей печени, молочных продуктах, яйцах, рыбе (лосось и кальмары), а также в горохе, арахисе и тыквенных семечках.
В CO₂-экстрактах мицелия грибов эта незаменимая аминокислота содержится в биодоступной форме, которая усваивается эффективнее животного белка. В отличие от синтетических BCAA, грибной валин работает в синергии с бета-глюканами. Бета-глюканы усиливают иммунный ответ на тренировочный стресс. Это делает экстракты грибов хорошим выбором не только для спортсменов, но и для реабилитации после травм или возрастных нарушений.
Плюс грибные экстракты не содержат аллергенов, не влияют на работу ЖКТ и обеспечивают пролонгированное действие аминокислоты.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
Валин — критически важная аминокислота с доказанными эффектами для мышц, нервной системы и иммунитета. Его целесообразно применять при повышенных физических нагрузках, восстановлении после травм и метаболических нарушениях.
Основные функции валина:
Участие в синтезе белка
Является компонентом белков и необходим для построения и восстановления мышечной ткани.
Регуляция иммунной системы
Поддерживает нормальное функционирование иммунной системы, помогая организму бороться с инфекциями.
Поддержка нервной системы и улучшение когнитивных функций
Способствует нормальной работе нервной системы, включая координацию движений и память. Поддерживает целостности миелиновых оболочек нервных волокон.
Регуляция уровня сахара в крови
Влияет на уровень сахара в крови, помогая сохранять его в норме, что важно при голодании и физических нагрузках.
Адаптация к стрессам
Помогает организму адаптироваться к холоду и теплу, повышает болевой порог и улучшает мышечную координацию.
Валин участвует в синтезе белка и восстановлении мышечных волокон, особенно после интенсивных физических нагрузок. Это делает его важным компонентом спортивного питания для улучшения спортивных результатов.
Валин содержится во всех белковых продуктах, особенно много его в грибах, говяжьей печени, молочных продуктах, яйцах, рыбе (лосось и кальмары), а также в горохе, арахисе и тыквенных семечках.
В CO₂-экстрактах мицелия грибов эта незаменимая аминокислота содержится в биодоступной форме, которая усваивается эффективнее животного белка. В отличие от синтетических BCAA, грибной валин работает в синергии с бета-глюканами. Бета-глюканы усиливают иммунный ответ на тренировочный стресс. Это делает экстракты грибов хорошим выбором не только для спортсменов, но и для реабилитации после травм или возрастных нарушений.
Плюс грибные экстракты не содержат аллергенов, не влияют на работу ЖКТ и обеспечивают пролонгированное действие аминокислоты.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
👍5🔥2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перед испытанием:
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 250 м ходьбы спиной вперед.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и ты узнаешь первым какие эффекты оказывают комплексное применение экстрактов.
#420daychallenge
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 250 м ходьбы спиной вперед.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и ты узнаешь первым какие эффекты оказывают комплексное применение экстрактов.
#420daychallenge
🔥5👍4👏2
Определение аминокислот исследователи АлтГУ проводили с использованием системы капиллярного электрофореза
Метод основан на разделении анализируемых веществ в капилляре под действием электрического поля с последующим фотометрическим детектированием в ультрафиолетовом диапазоне с помощью спектрометра, встроенного в прибор. В ходе электрофореза аминокислоты мигрируют с разной скоростью и разделяются по времени удерживания. Количественный анализ основан на площади пиков, калибровка проводится с использованием стандартных смесей аминокислот.
Преимущества метода:
- чувствительнее классической высокоэффективной жидкостной хроматографии для BCAA;
- позволяет обнаружить минимальные концентрации аминокислот;
- не дает артефактов от полисахаридов грибов;
- валидирован для матрицы грибных экстрактов.
Полученные хроматограммы показали отличную воспроизводимость и позволили очень точно количественно определить содержание аминокислот в различных видах грибных экстрактов, предоставленных для исследования CELLTEK LABS.
Капиллярный электрофорез используют в космических миссиях NASA: ученые Лаборатории реактивного движения NASA разработали метод поиска следов жизни на планетах, основанный на технологии капиллярного электрофореза. Он в 10 000 раз более чувствительный, чем тот, что применяли на марсоходе Curiosity. При помощи этого метода можно отделить аминокислоты из не живых источников, таких как метеориты, от аминокислот живых организмов.
Факт: грибы представляют собой уникальный источник полноценного белка с хорошим аминокислотным балансом. По аминокислотному составу грибы ближе к мясу, чем к растениям. Хотя содержание белка в них ниже, чем в мясе, по качеству и составу аминокислот они значительно превосходят большинство растительных продуктов.
Регулярное употребление экстрактов грибов помогает разнообразить аминокислотный профиль питания, особенно в периоды повышенных физических или умственных нагрузок.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
Метод основан на разделении анализируемых веществ в капилляре под действием электрического поля с последующим фотометрическим детектированием в ультрафиолетовом диапазоне с помощью спектрометра, встроенного в прибор. В ходе электрофореза аминокислоты мигрируют с разной скоростью и разделяются по времени удерживания. Количественный анализ основан на площади пиков, калибровка проводится с использованием стандартных смесей аминокислот.
Преимущества метода:
- чувствительнее классической высокоэффективной жидкостной хроматографии для BCAA;
- позволяет обнаружить минимальные концентрации аминокислот;
- не дает артефактов от полисахаридов грибов;
- валидирован для матрицы грибных экстрактов.
Полученные хроматограммы показали отличную воспроизводимость и позволили очень точно количественно определить содержание аминокислот в различных видах грибных экстрактов, предоставленных для исследования CELLTEK LABS.
Капиллярный электрофорез используют в космических миссиях NASA: ученые Лаборатории реактивного движения NASA разработали метод поиска следов жизни на планетах, основанный на технологии капиллярного электрофореза. Он в 10 000 раз более чувствительный, чем тот, что применяли на марсоходе Curiosity. При помощи этого метода можно отделить аминокислоты из не живых источников, таких как метеориты, от аминокислот живых организмов.
Факт: грибы представляют собой уникальный источник полноценного белка с хорошим аминокислотным балансом. По аминокислотному составу грибы ближе к мясу, чем к растениям. Хотя содержание белка в них ниже, чем в мясе, по качеству и составу аминокислот они значительно превосходят большинство растительных продуктов.
Регулярное употребление экстрактов грибов помогает разнообразить аминокислотный профиль питания, особенно в периоды повышенных физических или умственных нагрузок.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
👍5🔥2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перед испытанием:
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 250 м ходьбы спиной вперед.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и ты узнаешь первым какие эффекты оказывают комплексное применение экстрактов.
#420daychallenge
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 250 м ходьбы спиной вперед.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и ты узнаешь первым какие эффекты оказывают комплексное применение экстрактов.
#420daychallenge
👍4👏2🏆2
Помимо привычных сахаров — глюкозы и фруктозы — в грибах скрывается еще один ценный компонент
Ученые Алтайского государственного университета обнаружили в CO₂-экстрактах мицелия грибов высокие концентрации маннозы — крайне полезного моносахарида, играющего значимую роль в различных биологических процессах.
Манноза — простой сахар, который похож по своей структуре на глюкозу, но отличается расположением одной из гидроксильных групп. Она содержится в очень небольших количествах во многих фруктах, ягодах и овощах. Манноза в организме не метаболизируется, как глюкоза, а в основном выводится с мочой, что делает ее полезной для здоровья мочевыводящих путей.
Манноза используется для профилактики и лечения инфекций мочевыводящих путей, таких как цистит, поскольку она препятствует прикреплению бактерий к стенкам мочевого пузыря. Основной механизм действия D-маннозы заключается в ее способности связываться с ворсинками на поверхности бактерий, в частности E. coli, которые являются наиболее частой причиной цистита. Эти бактерии, не могут прикрепиться к к уроэпителиальным клеткам стенок мочевого пузыря, и затем вымываются с мочой, что предотвращает развитие инфекции. Простыми словами, работает как «антипригарное покрытие» против бактерий — не дает им цепляться за слизистые ткани.
Манноза обладает еще рядом полезных свойств для здоровья:
- Противовоспалительное действие: способствует снижению хронического воспаления.
- Поддержка иммунной системы: участвует в гликозилировании белков, что важно для нормального функционирования иммунитета, в том числе антибактериального и противовирусного.
- Пребиотические свойства: стимулирует рост полезной микрофлоры кишечника (бифидобактерий и лактобактерий), улучшая микробиоценоз и пищеварение.
- Потенциальное противоопухолевое действие: исследования указывают на перспективы применения маннозы для снижения риска опухолевых заболеваний, особенно у женщин в менопаузе.
Чем манноза лучше обычных сахаров расскажем в следующем посте.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
Ученые Алтайского государственного университета обнаружили в CO₂-экстрактах мицелия грибов высокие концентрации маннозы — крайне полезного моносахарида, играющего значимую роль в различных биологических процессах.
Манноза — простой сахар, который похож по своей структуре на глюкозу, но отличается расположением одной из гидроксильных групп. Она содержится в очень небольших количествах во многих фруктах, ягодах и овощах. Манноза в организме не метаболизируется, как глюкоза, а в основном выводится с мочой, что делает ее полезной для здоровья мочевыводящих путей.
Манноза используется для профилактики и лечения инфекций мочевыводящих путей, таких как цистит, поскольку она препятствует прикреплению бактерий к стенкам мочевого пузыря. Основной механизм действия D-маннозы заключается в ее способности связываться с ворсинками на поверхности бактерий, в частности E. coli, которые являются наиболее частой причиной цистита. Эти бактерии, не могут прикрепиться к к уроэпителиальным клеткам стенок мочевого пузыря, и затем вымываются с мочой, что предотвращает развитие инфекции. Простыми словами, работает как «антипригарное покрытие» против бактерий — не дает им цепляться за слизистые ткани.
Манноза обладает еще рядом полезных свойств для здоровья:
- Противовоспалительное действие: способствует снижению хронического воспаления.
- Поддержка иммунной системы: участвует в гликозилировании белков, что важно для нормального функционирования иммунитета, в том числе антибактериального и противовирусного.
- Пребиотические свойства: стимулирует рост полезной микрофлоры кишечника (бифидобактерий и лактобактерий), улучшая микробиоценоз и пищеварение.
- Потенциальное противоопухолевое действие: исследования указывают на перспективы применения маннозы для снижения риска опухолевых заболеваний, особенно у женщин в менопаузе.
Чем манноза лучше обычных сахаров расскажем в следующем посте.
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
👍5🔥4👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перед испытанием:
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 5 мин дыхательной практики.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и ты узнаешь первым какие эффекты оказывают комплексное применение экстрактов.
#420daychallenge
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 5 мин дыхательной практики.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и ты узнаешь первым какие эффекты оказывают комплексное применение экстрактов.
#420daychallenge
👍3🔥2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перед испытанием:
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 250 м ходьбы спиной вперед.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
Рубеж в 300 дней пройден, без пропусков , без травм- заслуги комплексного восстановительного процесса.
Цель ? - Воспитать в себе дисциплину через морально - волевые качества. Показать - что движение с умом оздоравливает и омолаживает.
На след неделе расскажу как и зачем нужно ходить спиной вперед 🧐
Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и будь в курсе инноваций в области физической культуры и вечной молодости.
#420daychallenge
- Два нажатия на атомайзер под язык экстракта ежовика гребенчатого.
- Дыхательная практика.
- 250 гр фильтрованной воды с чайной ложкой яблочного уксуса + 2 капсулы концентрата свеклы с женьшенем.
- Самомассаж.
- Расстяжка.
- Суставная гимнастика.
После испытания:
- Заминка: 250 м ходьбы спиной вперед.
- Холодный душ.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта шиитаке.
- Одно нажатие на атомайзер под язык экстракта майтаке.
Рубеж в 300 дней пройден, без пропусков , без травм- заслуги комплексного восстановительного процесса.
Цель ? - Воспитать в себе дисциплину через морально - волевые качества. Показать - что движение с умом оздоравливает и омолаживает.
На след неделе расскажу как и зачем нужно ходить спиной вперед 🧐
Следи за рубрикой #ВещаетТРЕНЕР и будь в курсе инноваций в области физической культуры и вечной молодости.
#420daychallenge
👍6💯2🏆1
Чем манноза лучше обычных сахаров?
В отличие от глюкозы и фруктозы, которые могут вызывать резкие скачки сахара в крови, манноза обладает рядом важных свойств:
- Не повышает уровень сахара в крови – в отличие от обычных подсластителей, не влияет на гликемический индекс.
- Поддерживает здоровье мочевыводящих путей – препятствует размножению вредных бактерий.
- Укрепляет иммунитет – стимулирует выработку защитных белков.
- Не нарушает микрофлору кишечника – в отличие от антибиотиков, действует избирательно, не вредя полезным бактериям.
Не вызывает привыкания – может применяться длительно без снижения эффективности.
- Безопасна для всех возрастов – подходит детям и взрослым, не имеет серьезных побочных эффектов.
Почему это важно?
Большинство продуктов содержат лишь простые сахара, а манноза встречается в природе гораздо реже. Её искусственный синтез – сложный и дорогой процесс, а грибы от CELLTEK LABS могут стать натуральным и доступным источником этого ценного моносахарида.
Большинство биодобавок с маннозой — синтетические, а в CO₂-экстрактах грибов она содержится в естественной, легкоусвояемой форме. Никакой химии — только природная польза.
Наличие маннозы в грибах расширяет их целительный профиль и делает их более ценным источником углеводов. В грибах манноза содержится в комплексе с бета-глюканами – это усиливает ее действие в разы. Такого эффекта не добиться аптечными аналогами.
Факт: алтайские шаманы коптили грибы над костром и давали их при «болезни мочевого пузыря» — теперь, благодаря алтайским химикам, мы знаем, что это работала манноза.
А еще ее любят муравьи. Некоторые виды тропических муравьев специально выращивают грибы, богатые маннозой, чтобы питаться ими — это их естественный «энергетик».
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
В отличие от глюкозы и фруктозы, которые могут вызывать резкие скачки сахара в крови, манноза обладает рядом важных свойств:
- Не повышает уровень сахара в крови – в отличие от обычных подсластителей, не влияет на гликемический индекс.
- Поддерживает здоровье мочевыводящих путей – препятствует размножению вредных бактерий.
- Укрепляет иммунитет – стимулирует выработку защитных белков.
- Не нарушает микрофлору кишечника – в отличие от антибиотиков, действует избирательно, не вредя полезным бактериям.
Не вызывает привыкания – может применяться длительно без снижения эффективности.
- Безопасна для всех возрастов – подходит детям и взрослым, не имеет серьезных побочных эффектов.
Почему это важно?
Большинство продуктов содержат лишь простые сахара, а манноза встречается в природе гораздо реже. Её искусственный синтез – сложный и дорогой процесс, а грибы от CELLTEK LABS могут стать натуральным и доступным источником этого ценного моносахарида.
Большинство биодобавок с маннозой — синтетические, а в CO₂-экстрактах грибов она содержится в естественной, легкоусвояемой форме. Никакой химии — только природная польза.
Наличие маннозы в грибах расширяет их целительный профиль и делает их более ценным источником углеводов. В грибах манноза содержится в комплексе с бета-глюканами – это усиливает ее действие в разы. Такого эффекта не добиться аптечными аналогами.
Факт: алтайские шаманы коптили грибы над костром и давали их при «болезни мочевого пузыря» — теперь, благодаря алтайским химикам, мы знаем, что это работала манноза.
А еще ее любят муравьи. Некоторые виды тропических муравьев специально выращивают грибы, богатые маннозой, чтобы питаться ими — это их естественный «энергетик».
Автор статьи: Максим Тимофеев, кандидат медицинских наук, врач-биохимик.
#CelltekINFO
👍7❤🔥1❤1