Интересно, что есть действительное ожирение, лишний вес, но решающее значение имеет не сам вес как таковой, а соотношение жировой и мышечной массы. Чтобы его оценить, поменяется биоимпедансное исследование организма. Что это такое, расскажу после праздника. Подписывайтесь в сообщество Целица и узнавайте больше интересного и полезного для здоровья!
Девочки, девушки, барышни и дамы! С 8 марта, дорогие! Берегите себя, берегите женское здоровье! А мы поможем его восстановить и сохранить! 24-11-01
Доктор, пропишите мне весну.
Внутривенно, курсом в три недели.
Отмените мне прием метелей.
А иначе я совсем усну…
Доктор, пропишите мне ручьи,
Мать-и-мачех желтые таблетки,
Психотерапию вербной ветки,
Солнца благотворные лучи.
Доктор, пропишите мне массаж
Легким ветром, трелью соловьиной,
Радугой над лесом негасимой,
И терапевтический пейзаж.
Внутривенно, курсом в три недели.
Отмените мне прием метелей.
А иначе я совсем усну…
Доктор, пропишите мне ручьи,
Мать-и-мачех желтые таблетки,
Психотерапию вербной ветки,
Солнца благотворные лучи.
Доктор, пропишите мне массаж
Легким ветром, трелью соловьиной,
Радугой над лесом негасимой,
И терапевтический пейзаж.
Друзья, вчера я с Центром Целица отработала на Ярмарке здоровья в Сибэкспоцентре. Что хочу сказать, действительно, очень много обследований можно пройти бесплатно: флюро, анализы, пульсоксиметр, кардиограмма, даже спирометрия, и ещё много чего. Успевайте! Сегодня и в воскресенье до 16.
👍1
У Целицы место С2, это возле сценической площадки, где проходят мастер-классы. Мы делаем аппаратный массаж лица РФ - лифтинг. Приятно и полезно. Завтра в 10 лекция Андрея Сметанина " народная медицины в лечении суставов", а в 12.30 спортивныйврач расскажет о сколиозе. В 13.00 Елена Кисилевская - о пользе и ограничениях сканди ходьбы для здоровья
Forwarded from Nordic Health - ЛФК, скандинавская ходьба и др.
В воскресение выступала на радио, в эфире рассказывала, что в открытом доступе на нашем YouTube канале выложены ролики с онлайн гимнастикой. Напоминаем пароли и явки:
✅ гимнастика для стопы https://www.youtube.com/watch?v=pzdEtmwOQNI&list=PLvY-djKVo8_DhCTmxeYSYZ06lJ3WUALOC
✅укрепление осанки https://www.youtube.com/watch?v=7gKwizMi0-Y&list=PLvY-djKVo8_DhCTmxeYSYZ06lJ3WUALOC&index=6
✅дыхательная гимнастика https://www.youtube.com/watch?v=5b1rs2dVxLU&list=PLvY-djKVo8_CZJQLkviVFMlePs1A9AebP
✅утрення гимнастика https://www.youtube.com/watch?v=LERK145blTY&list=PLvY-djKVo8_DhCTmxeYSYZ06lJ3WUALOC&index=4
✅и самое милое видео за все время создания контента, по официальной версии это "Гимнастика для шеи", но это не точно 🙂https://www.youtube.com/watch?v=cJAsVD3XJWQ&list=PLvY-djKVo8_DhCTmxeYSYZ06lJ3WUALOC&index=9
✅ гимнастика для стопы https://www.youtube.com/watch?v=pzdEtmwOQNI&list=PLvY-djKVo8_DhCTmxeYSYZ06lJ3WUALOC
✅укрепление осанки https://www.youtube.com/watch?v=7gKwizMi0-Y&list=PLvY-djKVo8_DhCTmxeYSYZ06lJ3WUALOC&index=6
✅дыхательная гимнастика https://www.youtube.com/watch?v=5b1rs2dVxLU&list=PLvY-djKVo8_CZJQLkviVFMlePs1A9AebP
✅утрення гимнастика https://www.youtube.com/watch?v=LERK145blTY&list=PLvY-djKVo8_DhCTmxeYSYZ06lJ3WUALOC&index=4
✅и самое милое видео за все время создания контента, по официальной версии это "Гимнастика для шеи", но это не точно 🙂https://www.youtube.com/watch?v=cJAsVD3XJWQ&list=PLvY-djKVo8_DhCTmxeYSYZ06lJ3WUALOC&index=9
Читайте, сохраняйте себе, а главное, применяйте! И будет нам счастье! ( Зачеркнуть) ЗДОРОВЬЕ!
Новый курс обучения БАЗОВОЙ технике скандинавской ходьбы!
И для спорта, и для ЛФК , и для фитнеса очень важно, даже жизненно необходимо, двигаться рационально, правильно выполняя каждый элемент техники сканди ходьбы! В Целице этому научит и поможет освоить Татьяна Казазаева, сертифицированный инструктор. Курс НОВИЧОК: 5 дней по два часа, 24-28 апреля, с 11.30, стоимость курса 3500. Курс ИНТЕНСИВ ( улучшение техники) : 3 дня, 10-12 мая, с 11.30, стоимость курса 1500. Запись 24-11-01, Свердлова, 37. Сделайте первый шаг, запишитесь на курс! Справки по тел 8 9246 37 42 97. До встречи!
И для спорта, и для ЛФК , и для фитнеса очень важно, даже жизненно необходимо, двигаться рационально, правильно выполняя каждый элемент техники сканди ходьбы! В Целице этому научит и поможет освоить Татьяна Казазаева, сертифицированный инструктор. Курс НОВИЧОК: 5 дней по два часа, 24-28 апреля, с 11.30, стоимость курса 3500. Курс ИНТЕНСИВ ( улучшение техники) : 3 дня, 10-12 мая, с 11.30, стоимость курса 1500. Запись 24-11-01, Свердлова, 37. Сделайте первый шаг, запишитесь на курс! Справки по тел 8 9246 37 42 97. До встречи!
Channel name was changed to ««Целица», Центр восстановительной медицины»
Прислушайтесь к себе. Вы заметили, что стали раздражительны и враждебны тревога и беспокойство не отпускают посещают навязчивые мысли грусть и огорчение стали постоянными спутниками, ухудшились память и внимание.
Пора приводить свою нервную систему в порядок!
Наша программа «Антистресс» именно для Вас!
Для реализации комплексного подхода в восстановлении Вашей нервной системы Вам помогут внимательный психолог и профессиональный массажист. При необходимости свои рекомендации даст врач-эндокринолог.
Вы можете выбрать программу, которая подойдет именно Вам!
«Серебряное спокойствие» или «Золотая безмятежность», а может быть любая позиция из программы с приятной скидкой?
На все вопросы о Программах Вам ответит наш Администратор по тел. 241-101.
*при покупке Программы два сеанса групповой медитации будут ознакомительными и бесплатными.
Пора приводить свою нервную систему в порядок!
Наша программа «Антистресс» именно для Вас!
Для реализации комплексного подхода в восстановлении Вашей нервной системы Вам помогут внимательный психолог и профессиональный массажист. При необходимости свои рекомендации даст врач-эндокринолог.
Вы можете выбрать программу, которая подойдет именно Вам!
«Серебряное спокойствие» или «Золотая безмятежность», а может быть любая позиция из программы с приятной скидкой?
На все вопросы о Программах Вам ответит наш Администратор по тел. 241-101.
*при покупке Программы два сеанса групповой медитации будут ознакомительными и бесплатными.
Эндокринная система относится к важнейшим регуляторным системам организма. Дорогие друзья, прислушайтесь к себе и обратите внимание на симптомы, которые могут говорить о нарушениях эндокринной системы: сухость во рту, жажда; слабость, утомляемость, снижение концентрации;
повышенная возбудимость, раздражительность, плаксивость;
бессонница, расстройства сна; тремор рук; учащенное сердцебиение;
озноб, приливы жара, повышенная потливость; неприятные/болезненные ощущения в шее, чувство «кома» в горле; избыточный вес, появление стрий («растяжек») на теле; резкие колебания веса; неудовлетворительное состояние кожи, волос, ногтей; спонтанные переломы; нарушения менструального цикла.
Если какие-то из симптомов вас беспокоят, то не откладывайте визит к врачу-эндокринологу.
В нашем центре ведет прием врач-эндокринолог - Мергалий Екатерина Алексеевна - опытный практикующий специалист ответит на ваши вопросы о работе эндокринной системы, осмотрит и подберет необходимое лечение.
повышенная возбудимость, раздражительность, плаксивость;
бессонница, расстройства сна; тремор рук; учащенное сердцебиение;
озноб, приливы жара, повышенная потливость; неприятные/болезненные ощущения в шее, чувство «кома» в горле; избыточный вес, появление стрий («растяжек») на теле; резкие колебания веса; неудовлетворительное состояние кожи, волос, ногтей; спонтанные переломы; нарушения менструального цикла.
Если какие-то из симптомов вас беспокоят, то не откладывайте визит к врачу-эндокринологу.
В нашем центре ведет прием врач-эндокринолог - Мергалий Екатерина Алексеевна - опытный практикующий специалист ответит на ваши вопросы о работе эндокринной системы, осмотрит и подберет необходимое лечение.