По данным Всемирной федерации по борьбе с ожирением, 4,5 миллиарда человек столкнутся с проблемами, вызванными избыточным весом. Самый большой всплеск ожидается среди детей и подростков. Всё из-за того, что люди стали употреблять более дешёвые обработанные продукты питания.

Зачем страдать от ожирения, если можно им наслаждаться

Интересно, что есть действительное ожирение, лишний вес, но решающее значение имеет не сам вес как таковой, а соотношение жировой и мышечной массы. Чтобы его оценить, поменяется биоимпедансное исследование организма. Что это такое, расскажу после праздника. Подписывайтесь в сообщество Целица и узнавайте больше интересного и полезного для здоровья!

Так проходил семинар Биоимпедансное обследование организма 05.03.2023 г. В Центре восстановительной медицины Целица. 24-11-01

Девочки, девушки, барышни и дамы! С 8 марта, дорогие! Берегите себя, берегите женское здоровье! А мы поможем его восстановить и сохранить! 24-11-01

Доктор, пропишите мне весну.
Внутривенно, курсом в три недели.
Отмените мне прием метелей.
А иначе я совсем усну…

Доктор, пропишите мне ручьи,
Мать-и-мачех желтые таблетки,
Психотерапию вербной ветки,
Солнца благотворные лучи.

Доктор, пропишите мне массаж
Легким ветром, трелью соловьиной,
Радугой над лесом негасимой,
И терапевтический пейзаж.

Друзья, вчера я с Центром Целица отработала на Ярмарке здоровья в Сибэкспоцентре. Что хочу сказать, действительно, очень много обследований можно пройти бесплатно: флюро, анализы, пульсоксиметр, кардиограмма, даже спирометрия, и ещё много чего. Успевайте! Сегодня и в воскресенье до 16.

У Целицы место С2, это возле сценической площадки, где проходят мастер-классы. Мы делаем аппаратный массаж лица РФ - лифтинг. Приятно и полезно. Завтра в 10 лекция Андрея Сметанина " народная медицины в лечении суставов", а в 12.30 спортивныйврач расскажет о сколиозе. В 13.00 Елена Кисилевская - о пользе и ограничениях сканди ходьбы для здоровья

В воскресение выступала на радио, в эфире рассказывала, что в открытом доступе на нашем YouTube канале выложены ролики с онлайн гимнастикой. Напоминаем пароли и явки:
✅ гимнастика для стопы https://www.youtube.com/watch?v=pzdEtmwOQNI&list=PLvY-djKVo8_DhCTmxeYSYZ06lJ3WUALOC

✅укрепление осанки https://www.youtube.com/watch?v=7gKwizMi0-Y&list=PLvY-djKVo8_DhCTmxeYSYZ06lJ3WUALOC&index=6

✅дыхательная гимнастика https://www.youtube.com/watch?v=5b1rs2dVxLU&list=PLvY-djKVo8_CZJQLkviVFMlePs1A9AebP

✅утрення гимнастика https://www.youtube.com/watch?v=LERK145blTY&list=PLvY-djKVo8_DhCTmxeYSYZ06lJ3WUALOC&index=4

✅и самое милое видео за все время создания контента, по официальной версии это "Гимнастика для шеи", но это не точно 🙂https://www.youtube.com/watch?v=cJAsVD3XJWQ&list=PLvY-djKVo8_DhCTmxeYSYZ06lJ3WUALOC&index=9

Читайте, сохраняйте себе, а главное, применяйте! И будет нам счастье! ( Зачеркнуть) ЗДОРОВЬЕ!

Новый курс обучения БАЗОВОЙ  технике скандинавской ходьбы!
И для спорта, и для ЛФК , и для фитнеса  очень важно, даже жизненно необходимо,   двигаться рационально, правильно выполняя каждый элемент техники сканди ходьбы!  В  Целице этому научит и поможет освоить Татьяна Казазаева, сертифицированный инструктор. Курс НОВИЧОК: 5 дней по два часа, 24-28 апреля, с 11.30, стоимость курса 3500. Курс ИНТЕНСИВ ( улучшение техники) : 3 дня, 10-12 мая, с 11.30, стоимость курса 1500. Запись 24-11-01, Свердлова, 37. Сделайте первый шаг, запишитесь на курс! Справки по тел 8 9246 37 42 97. До встречи!

Прислушайтесь к себе. Вы заметили, что стали раздражительны и враждебны тревога и беспокойство не отпускают посещают навязчивые мысли грусть и огорчение стали постоянными спутниками, ухудшились память и внимание.
Пора приводить свою нервную систему в порядок!
Наша программа «Антистресс» именно для Вас!
Для реализации комплексного подхода в восстановлении Вашей нервной системы Вам помогут внимательный психолог и профессиональный массажист. При необходимости свои рекомендации даст врач-эндокринолог.
Вы можете выбрать программу, которая подойдет именно Вам!
«Серебряное спокойствие» или «Золотая безмятежность», а может быть любая позиция из программы с приятной скидкой?
На все вопросы о Программах Вам ответит наш Администратор по тел. 241-101.
*при покупке Программы два сеанса групповой медитации будут ознакомительными и бесплатными.

Эндокринная система относится к важнейшим регуляторным системам организма. Дорогие друзья, прислушайтесь к себе и обратите внимание на симптомы, которые могут говорить о нарушениях эндокринной системы: сухость во рту, жажда; слабость, утомляемость, снижение концентрации;
повышенная возбудимость, раздражительность, плаксивость;
бессонница, расстройства сна; тремор рук; учащенное сердцебиение;
озноб, приливы жара, повышенная потливость; неприятные/болезненные ощущения в шее, чувство «кома» в горле; избыточный вес, появление стрий («растяжек») на теле; резкие колебания веса; неудовлетворительное состояние кожи, волос, ногтей; спонтанные переломы; нарушения менструального цикла.
Если какие-то из симптомов вас беспокоят, то не откладывайте визит к врачу-эндокринологу.
В нашем центре ведет прием врач-эндокринолог - Мергалий Екатерина Алексеевна - опытный практикующий специалист ответит на ваши вопросы о работе эндокринной системы, осмотрит и подберет необходимое лечение.