لي خِلٌ يعلمُ أنّ بي تسعٌ وتسعون عِلّة،ومأثَرةٌ واحدة⁣
كلّما جلس إلى قومٍ يُحدثهم، أعاد مأثرتي عليهم مئة مرة⁣
فظنّ الناس بي خيرًا لم أظنه في نفسي.⁣

"هل بيتُك باردٌ؟ سأضع شمسًا في مظروف، وأرسلها إليك.
وضعي أنتِ نجمة صغيرة، في كلمة،
وأرسليها إلى سمائي فأنا مظلمٌ جدًا"

كيفَ أقنعك أن غايتي كلها من الحب هي
إيجادُ الونس الذي افتقدتهُ طيلةَ حياتي ؟
رجلٌ أميلُ بتعبي عليه فيحملني بكل حنو،
رجلٌ أنظرُ إلى عينيه
فلا أجدُ إلا أنا، كل مرة، أنا فقط..
غايتي أن نتشاركَ ليالي الوحدة الثقيلة
ولحظات السعادة المُطلقة وأكوابَ الشاي الدافئة.♥️

- "أنا لا أؤمن بالحظ. أعتقد أننا عرفنا بعضنا البعض منذ ذلك الحين إلى الأبد."
= "حقاً؟"
- "نعم. أنت تعرف كيف؟ عندما حدث الانفجار العظيم ، تحطمت جميع الذرات في الكون معًا في نقطة صغيرة واحدة انفجرت إلى الخارج. لذلك كانت ذراتي وذراتك معًا بالتأكيد حينها ، ومن يعرف ، ربما تحطمت معًا عدة مرات في آخر 13.7 مليار سنة. لذا فقد عرفت ذراتي ذراتك وعرفت دائمًا ذراتك. لطالما أحبت ذراتك ذراتي "

I Origins (2014) / dir. Mike Cahill

"لتكن المدينة بأكملها لهم
‏أمَا جوارك؟ فأود أن يكون لي"

ليأخذ الزمن ما يأخذ لكن ليعطيني رجلًا صالح،

أستطيع أن أحكي لأولادي عنه
بفخرٍ وأقول: آه كان الزمن قاسيًا لكنُّه
أهداني والدكم في النهاية.

في صغري
كان الجميع يستاءُ مِن حساسيتي الزائدة التي قد تصِلُ أحيانًا كثيرة إلى البكاء

عندما كبرت
أخبروني أنهُ لا يستطيعُ أحدٌ تَحمُلَ رفاهةَ مشاعري وأنهُ يجب أن أكون أكثرَ براحًا
-وأن آخُذَ الحياة مِن واسِع-

الآن
بعدَ محاولاتٍ لأن أُصبحَ أقلَ تأثُرًا -قمصًا-
ينفرِطُ قلبي من أصغرِ الكلِمات، وأعودُ كالطفلة -حرفيًا-
تَقبَلتُ طبيعتي الهشة وقلبي الجميل الذي ينتظُرُ ما يُقدمُه
لا يَجرَح ولا يُجرَح
يُسقِطُ الكلامَ على نفسهِ أولًا، ويتمنى العيشَ خفيفًا

- حنان رضا

نسبة كبيرة من ضحايا الثعبان، كانوا ينصتون له حين كان يشكو من الظروف التي جعلته سامّا

سميح فتحي

لا المجرى يأخذني،
لا القرار يستبقيني،
أنا التموج
جدلٌ بينَ الماء ونفسه ..

لطالما اعتقدت أن هجرك سيكون سهلًا

فقط، أخرج من الباب
لكنني أزداد رسوخًا في الجهة المقابلة
بساقي حول خصرك
وشفتي اللتين تريدانك مثلما تحتاج رئتي إلى الهواء
فهذا تحديدًا ما خلقتا لأجله
أجلس في العمل، وأتخيلك
تقطع الخضروات في مطبخي
شعرك في حوض استحمامي
أصابعك تداعب عمودي الفقري صباحًا
ونحن نستمع لقطرات المياه المتساقطة

أعرف أنك لن تكون أبدًا من يمكن
أن أسميه "بيتًا"
لكن طريقتك في الحديث عن الشعر
مثلما يتحدث الماركسيون عن الثورة
تدفعني للاستمرار في المحاولة؛
ما زلت أبحث عن أسباب لحبي لك
ما زلت أبحث عن دليل على حبك لي.

.

كليمنتين فون راديكس

“Nothing is more beautiful than you, and nothing is happier than me when I’m with you.”

لم أرَ في حَياتي فِكرة أحنّ
مِن أن يمتلكُ المَرءُ منّا:

شخصًا مُهمّته الأسَاسيّة هي أن يَجعلهُ مُطمئنّ،
شخصًا يَتقبّلُ خوفَهُ المُفرِط، انهزامَاتَهُ النفسِيّة وهوَاجسَهُ..
تكُن أسمَىٰ غايَتِه أن يَحفُّه بجناحِ الطُّمَأنِينة ويُذهِب عَن قلبِه الرَّوع.

دافئة جدًا فِكرة أن يكُون لديكَ شخصًا
بِمَثابةِ "البيت" الَّذي تركنُ إليهِ طُمَأنِينتَك، و راحَة قَلبِك!

- ندىٰ شاهين

"At times, I feel tempted to return the disrespect I receive. But when I take a step back and observe their mindset, their way of life, and the challenges life throws at them, I realize there’s no need. Their struggles, their outlook, and the way life treats them are already punishment enough. Some battles are best won in silence “

هل أنتَ بخير؟
أسألك، وأعرف ردّك مقدمًا:
بخير.

أحبك
أحب ما فيك كله
حتى الأجزاء التي تدفنها
في أعماق قلبك المضطرب
معي، لستَ مضطرًا لأن تكون "بخير"
لستَ بحاجة لأن تكون "بخير" حتى أحبك
أنا هنا لأجلك
ربما، لا أستطيع إزاحة ألمك
لا أملك عصًا سحرية
لكن، أعدك أن أقف بجانبك، أن أحارب معك الظلام
يد تحمل المصباح
ويد تمسك بك.. ولن أفلتك أبدًا.

- ألفا هولدن

‏لا يكتم السر إلا من له شرفُ .. والسر عند كرام الناس مكتومُ

- الفرزدق.

ها قد حدث الحبّ!
الرجل الّذي أحببته لسنوات ينام إلى جواري،
يده تلامس يدي بكثير من العادية،
وصوته لا يتكسّر عند مناداتي.
الفراشات الّتي ملأت بطني يوماً هدأت أخيراً،
وأخذ الحبّ أشكالًا أكثر ألفة

واقفة في المطبخ أعدّ له القهوة،
وهو إلى جانبي، يروي عن يومه،
بشيء من السباب، وكثير من الضحك.

قميصه الذي ظلّ طويلاً واقفاً في خزانتي،
ينام هنيئاً في سلة الكوي منذ أيام.

شفتاي مطبوعتان على وجهه،
لن أسمح للمرايا بأن تحتفظ بها بعد الآن.

رجل يحبّ النوم كما يحبّني،
لا أخشى أن أوقظه في الرابعة فجراً،
لأهمس له: “أخيراً ظهر أوّل سن لطفلتنا!”

ها قد حدث الحب…
رجل يحمل الورود والدباديب كما يحمل الخبز،
رجل تعانقينه عند سقوط الطاغية،
رجل تشاركينه السعادات الصغيرة.. والديون،
رجل لا تندمين يوماً على إنجاب طفل منه.

ها قد حدث الحبّ!
الحبّ الآن ينام إلى جواري.

-اسما كريدي

‏كل ما تخسره في سبيل سلامك النفسي هو مكسب عظيم.