Совсем скоро экзамены, ЦТ, ЦЭ, а вам кажется, что мозг закипает, голова пустая и всё забыли? 🫠

Это не провал. Это усталость и сигнал, что к себе нужно чуть бережнее 🤍

Мы знаем способы вернуть мозг в рабочее состояние 💪
Собрали карусель с проверенными техниками:
▫️ как убрать панику
▫️ вернуть сон
▫️ перестать сравнивать себя с другими
▫️ найти смысл, когда опускаются руки

Листайте, сохраняйте, делитесь с теми, кому это нужно 💛
Вы справитесь. Мы рядом.

🫂На протяжении двух недель Центр дружественный подросткам «Вектор», принимал у себя в гостях учениц 10-х классов.
Встречи прошли насыщенно, интересно и продуктивно. Специалисты нашего центра провели диалоговые площадки на актуальные для подростков темы: «Ответственное сексуальное поведение», «Стресс и подготовка к экзаменам», а также профессиональная ориентация и выбор будущего пути.
🤝Участницы активно включались в обсуждение, задавали вопросы и делились своими мнениями, что сделало встречи по-настоящему живыми и полезными.
Кроме того, для школьниц была организована экскурсия по нашему центру, во время которой они познакомились с направлениями нашей работы, специалистами и возможностями, которые предоставляет «Вектор» для подростков.
Благодарим всех участниц за интерес, открытость и активность! Будем рады новым встречам в Центре дружественном подросткам «Вектор».

Летние каникулы — это путешествия, новые знакомства и самостоятельность. 🌍🚶‍♂️
В этот период подросткам важно уметь оценивать риски и принимать взвешенные решения. ⚖️

Безопасность — не про запреты, а про заботу о себе, границах и будущем. 🛡️✨

Советы от Вектора, как безопасно и классно провести лето⛹️