🏔️ Туризм без ризику для здоров’я: перша допомога в поході. Базові алгоритми дій
Гори дарують неймовірні враження, але водночас вимагають відповідальності та підготовки. Віддаленість від населених пунктів, складний рельєф, мінлива погода та обмежений зв’язок можуть перетворити навіть звичайну травму на серйозну проблему.
Саме тому, збираючись у похід, варто подбати не лише про маршрут, спорядження та аптечку. Не менш важливо знати, як діяти у перші хвилини після травми або раптового погіршення самопочуття — до прибуття рятувальників чи медиків.
🩹 Які базові навички першої допомоги стануть у пригоді?
Перед мандрівкою варто знати, як:
оцінити безпеку місця події, свідомість і дихання постраждалого;
зупинити сильну кровотечу прямим тиском, тампонуванням рани або, за показаннями, турнікетом;
забезпечити спокій та знерухомлення при підозрі на перелом чи іншу серйозну травму;
розпізнати небезпечну алергічну реакцію після укусу або ужалення;
проводити серцево-легеневу реанімацію та користуватися автоматичним зовнішнім дефібрилятором, якщо він доступний.
⚠️ Травма або падіння
Насамперед переконайтеся, що вам самим нічого не загрожує. Перевірте свідомість і дихання постраждалого. При підозрі на серйозну травму хребта чи кінцівок без потреби не переміщуйте людину. Захистіть її від переохолодження та викликайте допомогу.
🐍 Укус змії
Зберігайте спокій та обмежте рух постраждалого. Уражену кінцівку бажано знерухомити, зняти з неї кільця, браслети та інші предмети, які можуть стискати тканини при розвитку набряку. Якомога швидше організуйте медичну допомогу.
❗ Не розрізайте місце укусу, не припікайте його, не намагайтеся висмоктувати отруту та не накладайте тугий джгут.
🥶 Переохолодження
Перемістіть людину у захищене від вітру та холоду місце, обережно зніміть мокрий одяг і замініть його сухим, укутайте у спальник або термоковдру. Якщо постраждалий при свідомості та може нормально ковтати, можна запропонувати тепле пиття. Алкоголь давати не можна.
☀️ Перегрівання або тепловий удар
Перемістіть людину у прохолодне або затінене місце, зніміть зайвий одяг та активно охолоджуйте тіло. Якщо людина при свідомості — давайте прохолодну воду невеликими порціями.
Порушення свідомості, сплутаність поведінки, судоми або непритомність на тлі перегрівання можуть свідчити про тепловий удар — стан, що потребує невідкладної медичної допомоги.
💧 Зневоднення та діарея
Головне завдання — відновлювати втрату рідини та електролітів. Найкраще використовувати розчин для пероральної регідратації та пити його часто, невеликими порціями. Виражена слабкість, порушення свідомості, неможливість пити або значне погіршення стану — привід терміново звернутися по допомогу.
📞 Що робити, поки допомога в дорозі?
У серйозній ситуації важливо якомога швидше повідомити рятувальні служби та чітко передати:
що сталося і скільки є постраждалих;
точне або максимально наближене місце перебування, GPS-координати;
стан постраждалого;
номер телефону для зв’язку.
В Україні можна телефонувати 112 або 101, а за потреби невідкладної медичної допомоги — 103.
Бажано, щоб одна людина відповідала за комунікацію з рятувальниками. Поки допомога в дорозі, продовжуйте стежити за свідомістю та диханням постраждалого, захищайте його від холоду, спеки й опадів та виконуйте рекомендації диспетчера. Залишайтеся на місці, не ускладнюйте логістику рятувальникам.
🫶 Не забувайте також про психологічну підтримку
Після травми людина може відчувати не лише біль, а й сильний страх, розгубленість чи паніку. Спокійна присутність поруч також є важливою частиною допомоги.
Говоріть повільно і короткими зрозумілими фразами. Пояснюйте, що ви робите і що допомогу вже викликано. Не залякуйте можливими наслідками та не давайте обіцянок, у яких не можете бути впевнені. Запропонуйте виконати кілька повільних дихальних вправ для заспокоєння: вдихати носом, роблячи видих трохи довшим за вдих, і повторювати це протягом кількох хвилин.
Гори дарують неймовірні враження, але водночас вимагають відповідальності та підготовки. Віддаленість від населених пунктів, складний рельєф, мінлива погода та обмежений зв’язок можуть перетворити навіть звичайну травму на серйозну проблему.
Саме тому, збираючись у похід, варто подбати не лише про маршрут, спорядження та аптечку. Не менш важливо знати, як діяти у перші хвилини після травми або раптового погіршення самопочуття — до прибуття рятувальників чи медиків.
🩹 Які базові навички першої допомоги стануть у пригоді?
Перед мандрівкою варто знати, як:
оцінити безпеку місця події, свідомість і дихання постраждалого;
зупинити сильну кровотечу прямим тиском, тампонуванням рани або, за показаннями, турнікетом;
забезпечити спокій та знерухомлення при підозрі на перелом чи іншу серйозну травму;
розпізнати небезпечну алергічну реакцію після укусу або ужалення;
проводити серцево-легеневу реанімацію та користуватися автоматичним зовнішнім дефібрилятором, якщо він доступний.
⚠️ Травма або падіння
Насамперед переконайтеся, що вам самим нічого не загрожує. Перевірте свідомість і дихання постраждалого. При підозрі на серйозну травму хребта чи кінцівок без потреби не переміщуйте людину. Захистіть її від переохолодження та викликайте допомогу.
🐍 Укус змії
Зберігайте спокій та обмежте рух постраждалого. Уражену кінцівку бажано знерухомити, зняти з неї кільця, браслети та інші предмети, які можуть стискати тканини при розвитку набряку. Якомога швидше організуйте медичну допомогу.
❗ Не розрізайте місце укусу, не припікайте його, не намагайтеся висмоктувати отруту та не накладайте тугий джгут.
🥶 Переохолодження
Перемістіть людину у захищене від вітру та холоду місце, обережно зніміть мокрий одяг і замініть його сухим, укутайте у спальник або термоковдру. Якщо постраждалий при свідомості та може нормально ковтати, можна запропонувати тепле пиття. Алкоголь давати не можна.
☀️ Перегрівання або тепловий удар
Перемістіть людину у прохолодне або затінене місце, зніміть зайвий одяг та активно охолоджуйте тіло. Якщо людина при свідомості — давайте прохолодну воду невеликими порціями.
Порушення свідомості, сплутаність поведінки, судоми або непритомність на тлі перегрівання можуть свідчити про тепловий удар — стан, що потребує невідкладної медичної допомоги.
💧 Зневоднення та діарея
Головне завдання — відновлювати втрату рідини та електролітів. Найкраще використовувати розчин для пероральної регідратації та пити його часто, невеликими порціями. Виражена слабкість, порушення свідомості, неможливість пити або значне погіршення стану — привід терміново звернутися по допомогу.
📞 Що робити, поки допомога в дорозі?
У серйозній ситуації важливо якомога швидше повідомити рятувальні служби та чітко передати:
що сталося і скільки є постраждалих;
точне або максимально наближене місце перебування, GPS-координати;
стан постраждалого;
номер телефону для зв’язку.
В Україні можна телефонувати 112 або 101, а за потреби невідкладної медичної допомоги — 103.
Бажано, щоб одна людина відповідала за комунікацію з рятувальниками. Поки допомога в дорозі, продовжуйте стежити за свідомістю та диханням постраждалого, захищайте його від холоду, спеки й опадів та виконуйте рекомендації диспетчера. Залишайтеся на місці, не ускладнюйте логістику рятувальникам.
🫶 Не забувайте також про психологічну підтримку
Після травми людина може відчувати не лише біль, а й сильний страх, розгубленість чи паніку. Спокійна присутність поруч також є важливою частиною допомоги.
Говоріть повільно і короткими зрозумілими фразами. Пояснюйте, що ви робите і що допомогу вже викликано. Не залякуйте можливими наслідками та не давайте обіцянок, у яких не можете бути впевнені. Запропонуйте виконати кілька повільних дихальних вправ для заспокоєння: вдихати носом, роблячи видих трохи довшим за вдих, і повторювати це протягом кількох хвилин.
❤4🔥3👍1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 «Три категоричних “ні”...» — медіа проєкт, у якому лікарі Центру говорять про речі, яким у повсякденному житті ми не завжди надаємо достатнього значення.
Ми продовжуємо цю розмову, адже профілактика починається не з кабінету лікаря, а з наших щоденних рішень, звичок і ставлення до власного здоров’я.
Важливо, щоб про це говорили фахівці - просто, зрозуміло та професійно.
Цього разу свої три категоричних «ні» озвучує лікарка з гігієни, завідувачка Вижницької районної філії Центру Ольга Сележан.
👩⚕️ За кожним таким «ні» - не заборона заради заборони, а професійне пояснення, чому певних речей варто уникати та як це може позначитися на здоров’ї.
Адже гігієна - це не тільки про чистоту. Це про умови, у яких ми живемо й працюємо, харчування, воду, повітря, побутові звички та щоденні фактори, що можуть впливати на наше самопочуття.
🎤 Говоримо вустами лікарів, бо саме професійні знання фахівця стають короткою, доступною порадою для кожного, складні питання здоров’я стають зрозумілішими, а профілактика - ближчою до повсякденного життя.
Ми продовжуємо цю розмову, адже профілактика починається не з кабінету лікаря, а з наших щоденних рішень, звичок і ставлення до власного здоров’я.
Важливо, щоб про це говорили фахівці - просто, зрозуміло та професійно.
Цього разу свої три категоричних «ні» озвучує лікарка з гігієни, завідувачка Вижницької районної філії Центру Ольга Сележан.
👩⚕️ За кожним таким «ні» - не заборона заради заборони, а професійне пояснення, чому певних речей варто уникати та як це може позначитися на здоров’ї.
Адже гігієна - це не тільки про чистоту. Це про умови, у яких ми живемо й працюємо, харчування, воду, повітря, побутові звички та щоденні фактори, що можуть впливати на наше самопочуття.
🎤 Говоримо вустами лікарів, бо саме професійні знання фахівця стають короткою, доступною порадою для кожного, складні питання здоров’я стають зрозумілішими, а профілактика - ближчою до повсякденного життя.
👍3❤2
🔎 Як від сигналу перейти до ефективного реагування на спалах в закладах охорони здоров’я? Як швидко зібрати та проаналізувати дані, перевірити гіпотези й не допустити нових випадків?
🎓 Саме ці питання були у фокусі тренінгу «Розслідування та реагування на спалахи інфекційних хвороб, пов’язаних з наданням медичної допомоги», у якому нещодавно взяли участь фахівці обласних центрів контролю та профілактики хвороб. Тренінг організовано Центром громадського здоров’я МОЗ України.
📊 Під час навчання учасники опрацювали практичні підходи до епідеміологічного розслідування: від виявлення сигналу та формування лінійного списку до перевірки гіпотез, визначення факторів ризику, оцінки заходів інфекційного контролю та моніторингу результативності втручань. Також мали можливість ознайомитися з міжнародними практичними алгоритмами організації та проведення епідеміологічних розслідувань спалахів.
🦠 Окрему увагу приділили реальному досвіду Чернівецького ОЦКПХ – розслідуванню спалаху гепатиту С у відділенні діалізу. Ми представили практичні напрацювання команди: як збирали та верифікували дані, аналізували час, місце й осіб, оцінювали можливі фактори передачі та координували взаємодію із закладом охорони здоров’я. Цей досвід ще раз підтверджує: ефективне реагування на спалах – це командна робота, системний аналіз даних і послідовний контроль усунення причин спалаху. ✅ Важливий результат проведеної роботи – відсутність нових випадків гепатиту С протягом двох років.
🤝 Дякуємо організаторам тренінгу за можливість обмінятися практичним досвідом, обговорити виклики та посилити професійні компетентності у сфері профілактики інфекцій та інфекційного контролю.
💙 Досвід, яким ділимося сьогодні, допомагає посилювати готовність до спалахів і захищати пацієнтів завтра.
🎓 Саме ці питання були у фокусі тренінгу «Розслідування та реагування на спалахи інфекційних хвороб, пов’язаних з наданням медичної допомоги», у якому нещодавно взяли участь фахівці обласних центрів контролю та профілактики хвороб. Тренінг організовано Центром громадського здоров’я МОЗ України.
📊 Під час навчання учасники опрацювали практичні підходи до епідеміологічного розслідування: від виявлення сигналу та формування лінійного списку до перевірки гіпотез, визначення факторів ризику, оцінки заходів інфекційного контролю та моніторингу результативності втручань. Також мали можливість ознайомитися з міжнародними практичними алгоритмами організації та проведення епідеміологічних розслідувань спалахів.
🦠 Окрему увагу приділили реальному досвіду Чернівецького ОЦКПХ – розслідуванню спалаху гепатиту С у відділенні діалізу. Ми представили практичні напрацювання команди: як збирали та верифікували дані, аналізували час, місце й осіб, оцінювали можливі фактори передачі та координували взаємодію із закладом охорони здоров’я. Цей досвід ще раз підтверджує: ефективне реагування на спалах – це командна робота, системний аналіз даних і послідовний контроль усунення причин спалаху. ✅ Важливий результат проведеної роботи – відсутність нових випадків гепатиту С протягом двох років.
🤝 Дякуємо організаторам тренінгу за можливість обмінятися практичним досвідом, обговорити виклики та посилити професійні компетентності у сфері профілактики інфекцій та інфекційного контролю.
💙 Досвід, яким ділимося сьогодні, допомагає посилювати готовність до спалахів і захищати пацієнтів завтра.
👍4❤3🔥1
7 вересня — Всесвітній день польової епідеміології, розслідувальної роботи на місці виникнення ризику для громадського здоров’я, часто в стислі терміни й за браку повної інформації.
З 2018 року в Україні за сприяння Центру громадського здоров’я було підготовано 233 фахівці з польової епідеміології, які відтоді розслідували спалахи сальмонельозу, дифтерії та інших інфекційних хвороб по всій країні, а частина з них зараз захищає здоров'я військових на фронті.
🕵️ Хто такі «детективи хвороб» і чому їхня робота критично важлива саме зараз — читайте на сайті ЦГЗ: https://short-link.phc.org.ua/c1u
@Центр громадського здоров’я України
З 2018 року в Україні за сприяння Центру громадського здоров’я було підготовано 233 фахівці з польової епідеміології, які відтоді розслідували спалахи сальмонельозу, дифтерії та інших інфекційних хвороб по всій країні, а частина з них зараз захищає здоров'я військових на фронті.
🕵️ Хто такі «детективи хвороб» і чому їхня робота критично важлива саме зараз — читайте на сайті ЦГЗ: https://short-link.phc.org.ua/c1u
@Центр громадського здоров’я України
👍6❤3🔥1
Пам'ять формує нашу особистість. Вона зберігає не лише факти, а й почуття, досвід, голоси близьких, улюблені місця та моменти, які роблять нас нами.
Вересень у світі присвячений підвищенню обізнаності про хворобу Альцгеймера – захворювання, яке поступово позбавляє людину цих спогадів.
🧠 Хвороба Альцгеймера – це найпоширеніша причина деменції. Вона становить приблизно 60–70% усіх випадків. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, сьогодні у світі понад 57 мільйонів людей живуть із деменцією, і щороку реєструють майже 10 мільйонів нових випадків.
❗ Важливо пам'ятати: деменція – це не нормальна частина старіння. Якщо людина регулярно забуває нещодавні події, губиться у знайомих місцях, їй стає важко виконувати звичні справи, знаходити слова або приймати рішення – це привід звернутися до сімейного лікаря чи невролога, а не списувати все на вік.
Сьогодні не існує способу повністю запобігти хворобі Альцгеймера. Проте, за оцінками ВООЗ, до 45% випадків деменції можуть бути пов'язані з чинниками ризику, на які можна вплинути. Це означає, що своєчасна профілактика здатна зменшити або відтермінувати розвиток захворювання у значної частини людей.
Що допомагає зберігати здоров'я мозку?
Жоден із цих кроків не гарантує, що хвороба Альцгеймера не розвинеться. Однак сучасні рекомендації ВООЗ свідчать, що вони можуть допомогти знизити ризик когнітивного зниження та деменції.
🚶 Будьте фізично активними. Регулярний рух покращує кровопостачання головного мозку, підтримує здоров'я судин і допомагає зменшити ризик когнітивного зниження.
🥗 Дотримуйтеся здорового харчування. Раціон із достатньою кількістю овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, бобових, риби та корисних жирів підтримує здоров'я серця і судин, а отже – і мозку.
🩺 Контролюйте артеріальний тиск, рівень глюкози та холестерину. Артеріальна гіпертензія, цукровий діабет і порушення ліпідного обміну є доведеними чинниками ризику розвитку деменції, тому їх своєчасне лікування має значення.
🚭 Відмовтеся від куріння та обмежте вживання алкоголю. Це зменшує ризик ураження судин головного мозку та позитивно впливає на когнітивне здоров'я.
👂 Не ігноруйте погіршення слуху. Своєчасне обстеження та, за потреби, використання слухових апаратів допомагають підтримувати активну комунікацію та асоціюються зі зниженням ризику когнітивного погіршення.
👥 Залишайтеся соціально активними. Спілкування, участь у житті громади, волонтерство чи зустрічі з друзями підтримують когнітивне здоров'я та зменшують негативний вплив соціальної ізоляції.
📚 Тренуйте мозок. Читання, вивчення нових навичок, настільні ігри, музика чи розв'язування логічних задач стимулюють когнітивну активність і сприяють формуванню так званого «когнітивного резерву».
😴 Дбайте про якісний сон. Повноцінний сон необхідний для відновлення роботи мозку, закріплення спогадів і нормального функціонування нервової системи.
🌿 За можливості зменшуйте вплив забрудненого повітря. Нові рекомендації ВООЗ включають забруднення повітря до модифікованих чинників ризику деменції, адже тривалий вплив дрібнодисперсних частинок пов'язують із запальними процесами та ушкодженням судин головного мозку. Тож, скорочуйте тривале перебування біля жвавих автомагістралей, обирайте для прогулянок парки чи менш завантажені вулиці, провітрюйте приміщення тоді, коли якість повітря краща.
Не менш важливо пам'ятати і про тих, хто доглядає за людьми з деменцією. Для родини це часто роки емоційного та фізичного навантаження. Іноді найбільшою підтримкою стають терпіння, розуміння та готовність бути поруч.
💜 Місяць обізнаності про хворобу Альцгеймера – це не лише про пам'ять. Це про людську гідність. Про право кожної людини отримати своєчасну допомогу, а кожної родини – не залишитися наодинці зі своєю проблемою.
Вересень у світі присвячений підвищенню обізнаності про хворобу Альцгеймера – захворювання, яке поступово позбавляє людину цих спогадів.
🧠 Хвороба Альцгеймера – це найпоширеніша причина деменції. Вона становить приблизно 60–70% усіх випадків. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, сьогодні у світі понад 57 мільйонів людей живуть із деменцією, і щороку реєструють майже 10 мільйонів нових випадків.
❗ Важливо пам'ятати: деменція – це не нормальна частина старіння. Якщо людина регулярно забуває нещодавні події, губиться у знайомих місцях, їй стає важко виконувати звичні справи, знаходити слова або приймати рішення – це привід звернутися до сімейного лікаря чи невролога, а не списувати все на вік.
Сьогодні не існує способу повністю запобігти хворобі Альцгеймера. Проте, за оцінками ВООЗ, до 45% випадків деменції можуть бути пов'язані з чинниками ризику, на які можна вплинути. Це означає, що своєчасна профілактика здатна зменшити або відтермінувати розвиток захворювання у значної частини людей.
Що допомагає зберігати здоров'я мозку?
Жоден із цих кроків не гарантує, що хвороба Альцгеймера не розвинеться. Однак сучасні рекомендації ВООЗ свідчать, що вони можуть допомогти знизити ризик когнітивного зниження та деменції.
🚶 Будьте фізично активними. Регулярний рух покращує кровопостачання головного мозку, підтримує здоров'я судин і допомагає зменшити ризик когнітивного зниження.
🥗 Дотримуйтеся здорового харчування. Раціон із достатньою кількістю овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, бобових, риби та корисних жирів підтримує здоров'я серця і судин, а отже – і мозку.
🩺 Контролюйте артеріальний тиск, рівень глюкози та холестерину. Артеріальна гіпертензія, цукровий діабет і порушення ліпідного обміну є доведеними чинниками ризику розвитку деменції, тому їх своєчасне лікування має значення.
🚭 Відмовтеся від куріння та обмежте вживання алкоголю. Це зменшує ризик ураження судин головного мозку та позитивно впливає на когнітивне здоров'я.
👂 Не ігноруйте погіршення слуху. Своєчасне обстеження та, за потреби, використання слухових апаратів допомагають підтримувати активну комунікацію та асоціюються зі зниженням ризику когнітивного погіршення.
👥 Залишайтеся соціально активними. Спілкування, участь у житті громади, волонтерство чи зустрічі з друзями підтримують когнітивне здоров'я та зменшують негативний вплив соціальної ізоляції.
📚 Тренуйте мозок. Читання, вивчення нових навичок, настільні ігри, музика чи розв'язування логічних задач стимулюють когнітивну активність і сприяють формуванню так званого «когнітивного резерву».
😴 Дбайте про якісний сон. Повноцінний сон необхідний для відновлення роботи мозку, закріплення спогадів і нормального функціонування нервової системи.
🌿 За можливості зменшуйте вплив забрудненого повітря. Нові рекомендації ВООЗ включають забруднення повітря до модифікованих чинників ризику деменції, адже тривалий вплив дрібнодисперсних частинок пов'язують із запальними процесами та ушкодженням судин головного мозку. Тож, скорочуйте тривале перебування біля жвавих автомагістралей, обирайте для прогулянок парки чи менш завантажені вулиці, провітрюйте приміщення тоді, коли якість повітря краща.
Не менш важливо пам'ятати і про тих, хто доглядає за людьми з деменцією. Для родини це часто роки емоційного та фізичного навантаження. Іноді найбільшою підтримкою стають терпіння, розуміння та готовність бути поруч.
💜 Місяць обізнаності про хворобу Альцгеймера – це не лише про пам'ять. Це про людську гідність. Про право кожної людини отримати своєчасну допомогу, а кожної родини – не залишитися наодинці зі своєю проблемою.
👍6🔥3
🏥 Наприкінці серпня 2026 року в м. Київ відбувся Національний форум «Інтегрована допомога: посилення відповіді України на туберкульоз, ВІЛ, вірусні гепатити та залежності» для представників департаментів охорони здоров’я, обласних ЦКПХ, спеціалізованих закладів охорони здоров’я, закладів первинної медичної допомоги.
🤝 Форум об'єднав представників Міністерства охорони здоров'я України, Центру громадського здоров'я, НСЗУ, закладів охорони здоров'я, громад, громадських організацій та міжнародних партнерів.
🔹 Організатори Форуму: ДУ «Центр громадського здоров’я МОЗ України», Національна служба здоров’я України (НСЗУ) та проєкт «Підтримка зусиль у протидії туберкульозу в Україні (STBCEU)», що фінансується урядом Сполучених Штатів Америки та впроваджується PATH.
🎯 Головна мета форуму - визначити шляхи забезпечення безперервного, людиноцентричного маршруту профілактики, виявлення, діагностики, лікування та підтримки для людей, яких стосуються ТБ, ВІЛ і вірусні гепатити, через координацію та інтеграцію послуг первинної, спеціалізованої та громадської допомоги.
💬 Учасники заходу обговорили практичні зміни на рівні системи охорони здоров’я, зокрема щодо чіткого розподілу відповідальності, забезпечення безперервності допомоги, сталого фінансування, роботи мультидисциплінарних команд, безпечного обміну даними, інтеграції послуг із протидії туберкульозу, ВІЛ, вірусним гепатитам і залежностям та послуг у сфері психічного здоров’я, а також розвитку кадрового потенціалу.
👥 В заході від Чернівецької області прийняли участь завідувач відділу епідеміологічного нагляду та профілактики інфекційних хвороб ДУ «Чернівецький ОЦКПХ МОЗ» Падурару Юрій Олексійович та головний лікар КНП "Хотинський ЦПМД" Солодка Тетяна Михайлівна.
🤝 Форум об'єднав представників Міністерства охорони здоров'я України, Центру громадського здоров'я, НСЗУ, закладів охорони здоров'я, громад, громадських організацій та міжнародних партнерів.
🔹 Організатори Форуму: ДУ «Центр громадського здоров’я МОЗ України», Національна служба здоров’я України (НСЗУ) та проєкт «Підтримка зусиль у протидії туберкульозу в Україні (STBCEU)», що фінансується урядом Сполучених Штатів Америки та впроваджується PATH.
🎯 Головна мета форуму - визначити шляхи забезпечення безперервного, людиноцентричного маршруту профілактики, виявлення, діагностики, лікування та підтримки для людей, яких стосуються ТБ, ВІЛ і вірусні гепатити, через координацію та інтеграцію послуг первинної, спеціалізованої та громадської допомоги.
💬 Учасники заходу обговорили практичні зміни на рівні системи охорони здоров’я, зокрема щодо чіткого розподілу відповідальності, забезпечення безперервності допомоги, сталого фінансування, роботи мультидисциплінарних команд, безпечного обміну даними, інтеграції послуг із протидії туберкульозу, ВІЛ, вірусним гепатитам і залежностям та послуг у сфері психічного здоров’я, а також розвитку кадрового потенціалу.
👥 В заході від Чернівецької області прийняли участь завідувач відділу епідеміологічного нагляду та профілактики інфекційних хвороб ДУ «Чернівецький ОЦКПХ МОЗ» Падурару Юрій Олексійович та головний лікар КНП "Хотинський ЦПМД" Солодка Тетяна Михайлівна.
👍6❤1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌿 Борщівник: рослина, яка може становити серйозну небезпеку для людини
Попри завершення літа, тема борщівника залишається актуальною, адже контакт із цією рослиною може спричинити сильні опіки та тривалі ураження шкіри.
Особливо небезпечним є сік борщівника, який під дією сонячного світла провокує фотохімічну реакцію.
🎥 У відео говоримо про те, як розпізнати борщівник, чим небезпечний контакт із рослиною, як правильно діяти після потрапляння її соку на шкіру та коли необхідно звернутися по медичну допомогу.
⚠️ Важливо знати прості правила безпеки, щоб випадкова зустріч із борщівником не обернулася серйозними наслідками.
Дбаймо про себе та близьких і не нехтуймо правилами безпеки під час перебування на природі.
Попри завершення літа, тема борщівника залишається актуальною, адже контакт із цією рослиною може спричинити сильні опіки та тривалі ураження шкіри.
Особливо небезпечним є сік борщівника, який під дією сонячного світла провокує фотохімічну реакцію.
🎥 У відео говоримо про те, як розпізнати борщівник, чим небезпечний контакт із рослиною, як правильно діяти після потрапляння її соку на шкіру та коли необхідно звернутися по медичну допомогу.
⚠️ Важливо знати прості правила безпеки, щоб випадкова зустріч із борщівником не обернулася серйозними наслідками.
Дбаймо про себе та близьких і не нехтуймо правилами безпеки під час перебування на природі.
👍4❤1🔥1🥰1
Щороку 9 вересня у світі згадують про фетальний алкогольний синдром. Ця дата слугує простим нагадуванням про те, як вживання спиртного під час вагітності може змінити майбутнє дитини.
🧠 Фетальний алкогольний синдром (ФАС) – це стан дитини, який виникає внаслідок впливу алкоголю під час вагітності матері. ФАС викликає пошкодження мозку дитини та проблеми з її розвитком.
🤰 Коли вагітна жінка вживає навіть невелику кількість алкоголю, спирт легко проходить крізь плацентарний бар'єр. Якщо дорослий організм має потрібні ферменти для швидкого розщеплення етанолу, то печінка плоду ще не здатна з цим впоратися. У результаті алкоголь залишається в крові дитини значно довше, завдаючи удару по клітинах, які в цей момент активно діляться та формують майбутні органи.
🔎 Розпізнати синдром одразу буває непросто, адже єдиного лабораторного тесту чи аналізу крові для цього не існує. Лікарі зазвичай орієнтуються на сукупність кількох ознак. Сюди належать:
• специфічні риси обличчя, а саме тонка верхня губа;
• згладжена ділянка шкіри між носом і губою та вузькі очні щілини;
• діти часто народжуються з невеликою вагою та повільніше ростуть;
• труднощі в роботі нервової системи: дитині може бути важко концентрувати увагу, запам'ятовувати інформацію чи координувати рухи;
• поведінкові прояви, зокрема гіперактивність та імпульсивність.
🧠 Вплив алкоголю на розвиток мозку залишається на все життя, оскільки ушкоджені нервові клітини не відновлюються. Універсальних ліків проти цього стану немає, але це зовсім не означає, що дитині неможливо допомогти. Якщо виявити особливості розвитку у ранньому віці, спеціальні освітні підходи дають дуже хороші результати. Навчальний процес для таких дітей будують на основі коротких і зрозумілих інструкцій, регулярного та спокійного повторення матеріалу, а також передбачуваного щоденного розпорядку. За потреби медики можуть залучати підтримувальну терапію, щоб полегшити тривожність чи гіперактивність.
🚫 Головна особливість цієї патології полягає в тому, що їй можна запобігти на всі сто відсотків. Популярні твердження про «безпечний келих вина» або «безпечний триместр» не мають під собою наукового підґрунтя, адже на ранніх термінах алкоголь заважає закладанню органів, а на пізніших — гальмує розвиток мозку. Саме тому повна відмова від спиртного під час планування вагітності, виношування та грудного вигодовування є найпростішим і найнадійнішим способом зберегти здоров'я майбутньої дитини. 🤍
🧠 Фетальний алкогольний синдром (ФАС) – це стан дитини, який виникає внаслідок впливу алкоголю під час вагітності матері. ФАС викликає пошкодження мозку дитини та проблеми з її розвитком.
🤰 Коли вагітна жінка вживає навіть невелику кількість алкоголю, спирт легко проходить крізь плацентарний бар'єр. Якщо дорослий організм має потрібні ферменти для швидкого розщеплення етанолу, то печінка плоду ще не здатна з цим впоратися. У результаті алкоголь залишається в крові дитини значно довше, завдаючи удару по клітинах, які в цей момент активно діляться та формують майбутні органи.
🔎 Розпізнати синдром одразу буває непросто, адже єдиного лабораторного тесту чи аналізу крові для цього не існує. Лікарі зазвичай орієнтуються на сукупність кількох ознак. Сюди належать:
• специфічні риси обличчя, а саме тонка верхня губа;
• згладжена ділянка шкіри між носом і губою та вузькі очні щілини;
• діти часто народжуються з невеликою вагою та повільніше ростуть;
• труднощі в роботі нервової системи: дитині може бути важко концентрувати увагу, запам'ятовувати інформацію чи координувати рухи;
• поведінкові прояви, зокрема гіперактивність та імпульсивність.
🧠 Вплив алкоголю на розвиток мозку залишається на все життя, оскільки ушкоджені нервові клітини не відновлюються. Універсальних ліків проти цього стану немає, але це зовсім не означає, що дитині неможливо допомогти. Якщо виявити особливості розвитку у ранньому віці, спеціальні освітні підходи дають дуже хороші результати. Навчальний процес для таких дітей будують на основі коротких і зрозумілих інструкцій, регулярного та спокійного повторення матеріалу, а також передбачуваного щоденного розпорядку. За потреби медики можуть залучати підтримувальну терапію, щоб полегшити тривожність чи гіперактивність.
🚫 Головна особливість цієї патології полягає в тому, що їй можна запобігти на всі сто відсотків. Популярні твердження про «безпечний келих вина» або «безпечний триместр» не мають під собою наукового підґрунтя, адже на ранніх термінах алкоголь заважає закладанню органів, а на пізніших — гальмує розвиток мозку. Саме тому повна відмова від спиртного під час планування вагітності, виношування та грудного вигодовування є найпростішим і найнадійнішим способом зберегти здоров'я майбутньої дитини. 🤍
👍5❤2🔥1
🔰 Кризові комунікації: готуємося діяти впевнено в умовах невизначеності
❗️ У критичній ситуації ми не піднімаємося до рівня своїх очікувань – ми опускаємося до рівня своєї підготовки.
Саме тому готовність до надзвичайних ситуацій — це не лише знання алгоритмів реагування, а й уміння швидко, чітко та узгоджено комунікувати, особливо коли часу мало, інформація постійно оновлюється, а суспільний запит на відповіді надзвичайно високий.
25–26 серпня спеціалісти ДУ «Чернівецький ОЦКПХ МОЗ» Мар’яна Миронюк - заступник генерального директора з організації епідеміологічного нагляду , Оксана Вакарчук - завідувач відділу готовності та реагування на надзвичайні ситуації та Христина Пудяк - в.о. завідувача відділу комунікації та інформаційно-роз'яснювальної роботи взяли участь у тренінгу «Кризові комунікації під час надзвичайних ситуацій у сфері громадського здоров’я: політика єдиного голосу та практичні сценарії», що відбувся на Закарпатті.
🎯 Мета навчання — посилити спроможність обласних центрів контролю та профілактики хвороб ефективно здійснювати кризові комунікації, оперативно взаємодіяти зі ЗМІ, органами влади та населенням і забезпечувати узгодженість повідомлень відповідно до принципу «єдиного голосу».
Під час тренінгу учасники розглянули принципи комунікації ризиків та управління інформаційними кризами, особливості інформування населення в умовах невизначеності, координацію між ЦКПХ, МОЗ, органами влади та партнерами.
🎥 Значна частина навчання була присвячена практиці. Учасники відпрацьовували «Перші 2 години інформаційної кризи», моделювали кризові ситуації, готували ключові повідомлення та офіційні заяви, тренувалися відповідати на складні та провокативні запитання.
Окремий акцент — на роботі в умовах дефіциту інформації, коли суспільство вже очікує відповідей, але повної картини події ще немає. Як говорити про те, що відомо на цей момент? Як не створювати інформаційного вакууму, але водночас не поширювати неперевірених даних? Як зберігати довіру аудиторії? Саме такі ситуації учасники відпрацьовували на практиці.
Такі навчання допомагають формувати не лише знання, а й готовність діяти. Адже під час надзвичайної ситуації якісна комунікація стає важливою складовою реагування: вона допомагає людям розуміти ситуацію, приймати обґрунтовані рішення та зберігати довіру до офіційних джерел інформації.
🤝 Дякуємо організаторам і тренеркам - Ользі Чумак, технічній радниці з доказових комунікацій проєкту EpiC, та Марії Пасельській, консультантці EpiC за практичне, насичене навчання, професійний обмін досвідом та можливість відпрацювати навички, які особливо важливі для системи громадського здоров’я.
❗️ У критичній ситуації ми не піднімаємося до рівня своїх очікувань – ми опускаємося до рівня своєї підготовки.
Саме тому готовність до надзвичайних ситуацій — це не лише знання алгоритмів реагування, а й уміння швидко, чітко та узгоджено комунікувати, особливо коли часу мало, інформація постійно оновлюється, а суспільний запит на відповіді надзвичайно високий.
25–26 серпня спеціалісти ДУ «Чернівецький ОЦКПХ МОЗ» Мар’яна Миронюк - заступник генерального директора з організації епідеміологічного нагляду , Оксана Вакарчук - завідувач відділу готовності та реагування на надзвичайні ситуації та Христина Пудяк - в.о. завідувача відділу комунікації та інформаційно-роз'яснювальної роботи взяли участь у тренінгу «Кризові комунікації під час надзвичайних ситуацій у сфері громадського здоров’я: політика єдиного голосу та практичні сценарії», що відбувся на Закарпатті.
🎯 Мета навчання — посилити спроможність обласних центрів контролю та профілактики хвороб ефективно здійснювати кризові комунікації, оперативно взаємодіяти зі ЗМІ, органами влади та населенням і забезпечувати узгодженість повідомлень відповідно до принципу «єдиного голосу».
Під час тренінгу учасники розглянули принципи комунікації ризиків та управління інформаційними кризами, особливості інформування населення в умовах невизначеності, координацію між ЦКПХ, МОЗ, органами влади та партнерами.
🎥 Значна частина навчання була присвячена практиці. Учасники відпрацьовували «Перші 2 години інформаційної кризи», моделювали кризові ситуації, готували ключові повідомлення та офіційні заяви, тренувалися відповідати на складні та провокативні запитання.
Окремий акцент — на роботі в умовах дефіциту інформації, коли суспільство вже очікує відповідей, але повної картини події ще немає. Як говорити про те, що відомо на цей момент? Як не створювати інформаційного вакууму, але водночас не поширювати неперевірених даних? Як зберігати довіру аудиторії? Саме такі ситуації учасники відпрацьовували на практиці.
Такі навчання допомагають формувати не лише знання, а й готовність діяти. Адже під час надзвичайної ситуації якісна комунікація стає важливою складовою реагування: вона допомагає людям розуміти ситуацію, приймати обґрунтовані рішення та зберігати довіру до офіційних джерел інформації.
🤝 Дякуємо організаторам і тренеркам - Ользі Чумак, технічній радниці з доказових комунікацій проєкту EpiC, та Марії Пасельській, консультантці EpiC за практичне, насичене навчання, професійний обмін досвідом та можливість відпрацювати навички, які особливо важливі для системи громадського здоров’я.
👍5❤1🔥1