Кроки до довголіття – цикл публікацій від ДУ «Чернівецький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України»!
Щотижня ділимося простими, але ефективними кроками до довгого й повноцінного життя – про харчування 🥗, фізичну активність 🏃♂️, профілактику хвороб 🩺, психічне здоров’я 💚, сон 😴 та інші важливі складові здоров’я і добробуту 🌞.
Разом формуємо культуру турботи про себе, бо довголіття починається з маленьких, але щоденних кроків.
Щотижня ділимося простими, але ефективними кроками до довгого й повноцінного життя – про харчування 🥗, фізичну активність 🏃♂️, профілактику хвороб 🩺, психічне здоров’я 💚, сон 😴 та інші важливі складові здоров’я і добробуту 🌞.
Разом формуємо культуру турботи про себе, бо довголіття починається з маленьких, але щоденних кроків.
❤8👍5🔥1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥Наш черговий медіа проєкт “Територія здоров'я. Буковина. CV. Епідеміолог. Live” про роботу санітарно - карантинного відділу Центру. Контроль на кордонах, оперативне реагування, профілактика - усе це допомагає берегти здоров’я людей і підтримувати епідемічну безпеку.
👍7
Оновлений Календар щеплень: які вакцини діти отримуватимуть раніше з 1 січня 2026 року?
З нового року в Україні набуває чинності оновлений Національний календар профілактичних щеплень. Зміни відповідають сучасним світовим стандартам з імунізації та покликані забезпечити дітям кращий та більш ранній захист від небезпечних інфекцій.
Вакцини, які вводитимуть з 1 січня 2026 року раніше:
🔸КПК (кір, паротит, краснуха)
Друга доза тепер у 4 роки замість 6 років.
Це дозволяє раніше сформувати повний захист перед школою.
🔸БЦЖ (туберкульоз)
Щеплення робитимуть через 24 години після народження, а не на 3–5 добу.
Так новонароджені швидше отримують базовий захист від тяжких форм туберкульозу.
Інші важливі зміни:
🔸Вакцинація від ВПЛ — безоплатно для дівчаток 12–13 років.
🔸Перехід на ІПВ (інактивовану вакцину) для всіх щеплень проти поліомієліту.
🔸Оновлені схеми вакцинації проти гепатиту В, Hib та інших інфекцій. Більше інформації зібрано у розділі Календар профілактичних щеплень 2026 на сайті Міністерства охорони здоров’я https://bit.ly/3AKpbBO
Слідкуйте за оновленням інформації на офіційних ресурсах МОЗ. А також проконсультуйтеся зі своїм педіатром чи сімейним лікарем щодо індивідуального графіку щеплень для дитини. Піклуйтесь про здоров’я близьких та рідних.
З нового року в Україні набуває чинності оновлений Національний календар профілактичних щеплень. Зміни відповідають сучасним світовим стандартам з імунізації та покликані забезпечити дітям кращий та більш ранній захист від небезпечних інфекцій.
Вакцини, які вводитимуть з 1 січня 2026 року раніше:
🔸КПК (кір, паротит, краснуха)
Друга доза тепер у 4 роки замість 6 років.
Це дозволяє раніше сформувати повний захист перед школою.
🔸БЦЖ (туберкульоз)
Щеплення робитимуть через 24 години після народження, а не на 3–5 добу.
Так новонароджені швидше отримують базовий захист від тяжких форм туберкульозу.
Інші важливі зміни:
🔸Вакцинація від ВПЛ — безоплатно для дівчаток 12–13 років.
🔸Перехід на ІПВ (інактивовану вакцину) для всіх щеплень проти поліомієліту.
🔸Оновлені схеми вакцинації проти гепатиту В, Hib та інших інфекцій. Більше інформації зібрано у розділі Календар профілактичних щеплень 2026 на сайті Міністерства охорони здоров’я https://bit.ly/3AKpbBO
Слідкуйте за оновленням інформації на офіційних ресурсах МОЗ. А також проконсультуйтеся зі своїм педіатром чи сімейним лікарем щодо індивідуального графіку щеплень для дитини. Піклуйтесь про здоров’я близьких та рідних.
❤5👍4🔥1
Постконтактна профілактика: шанс запобігти ВІЛ після ризикованого контакту 🛡️
Постконтактна профілактика ВІЛ (ПКП або PEP, post-exposure prophylaxis) – це курс антиретровірусних препаратів, який допомагає запобігти інфікуванню після можливого контакту з вірусом (незахищений секс, аварійна ситуація з голкою, контакт із кров’ю тощо). Вона особливо актуальна в умовах війни, коли зростає кількість травм, оперативних втручань та випадків сексуального насильства. ⚠️
ПКП рекомендована, якщо:
• був незахищений статевий контакт з ВІЛ-позитивною особою або особою, ВІЛ-статус якої невідомий, зокрема із застосуванням насильства або пошкодженням/зісковзуванням презерватива; 💔
• стався контакт із кров’ю чи іншими потенційно небезпечними біологічними рідинами (сперма, вагінальні виділення, слина із домішками крові, грудне молоко, спинномозкова чи інші рідини організму);
• медичні працівники, військові, правоохоронці та інші фахівці зазнали поранення гострими інструментами, зброєю, забрудненими кров’ю або іншими потенційно небезпечними біологічними рідинами. 👩⚕️🪖
Головне в організації ПКП – час ⏱️
ПКП потрібно розпочати якомога швидше, бажано в перші 2 години, але не пізніше ніж через 72 години після ризикованої події. Курс триває 28 днів і включає комбінацію трьох антиретровірусних препаратів, підібраних лікарем відповідно до стандартів медичної допомоги. 💊
Що робити після ймовірного контакту з ВІЛ? ❓
Негайно промийте місце контакту водою з милом (або використайте дезінфекційний засіб для рук, якщо немає доступу до води). Важливо: не стискати, не терти пошкоджене місце; не можна відсмоктувати кров із рани; не варто накладати пов’язку!
Якщо рідина потрапила в очі – промийте їх водою або фізіологічним розчином. Не знімайте контактні лінзи під час промивання очей, адже вони створюють захисний бар’єр.
Якщо небезпечна рідина потрапила в ротову порожнину – слід виплюнути рідину, прополоскати рот кілька разів водою або фізіологічним розчином.
Якнайшвидше зверніться до найближчого закладу охорони здоров’я, що надає ВІЛ-послуги для оцінки ризику та призначення ПКП. Знайти найближчий заклад допоможе інтерактивна мапа: https://tinyurl.com/mr3ryka7
Лікар проведе тестування на ВІЛ та вірусні гепатити і, за наявності показань, призначить ПКП. ✅
Дотримуйтеся курсу 28 днів та пройдіть повторні тести через 4-6 тижнів, 3 місяці й, за потреби, через 6 місяців після ризикованої ситуації. 📅
Зазвичай ПКП добре переноситься. Іноді спостерігаються легкі побічні реакції, як от нудота, втома чи головний біль, однак ці симптоми швидко минають. 🙂
В Україні доконтактна та постконтактна профілактика ВІЛ, так само як і тестування та лікування, доступні безоплатно. 🇺🇦
За 9 місяців 2025 року до закладів охорони здоров’я в Україні звернулися 1186 людей, які мали контакт із джерелом потенційного інфікування ВІЛ. У 36% випадків цей контакт був пов’язаний із виконанням професійних обов’язків (медики, рятувальники, інші фахівці). 1112 осіб отримали постконтактну профілактику. 📊
Якщо стався ризикований контакт – не зволікайте. Зверніться до лікаря або пункту тестування якомога швидше та дізнайтеся про можливість отримати ПКП. Це ваш реальний шанс захистити себе. 🛡️
Допис підготувала – Мар’яна Миронюк, заступник генерального директора з організації епідеміологічного нагляду ДУ «Чернівецький ОЦКПХ МОЗ», асистент кафедри соціальної медицини та організації охорони здоров’я БДМУ. ✍️
Постконтактна профілактика ВІЛ (ПКП або PEP, post-exposure prophylaxis) – це курс антиретровірусних препаратів, який допомагає запобігти інфікуванню після можливого контакту з вірусом (незахищений секс, аварійна ситуація з голкою, контакт із кров’ю тощо). Вона особливо актуальна в умовах війни, коли зростає кількість травм, оперативних втручань та випадків сексуального насильства. ⚠️
ПКП рекомендована, якщо:
• був незахищений статевий контакт з ВІЛ-позитивною особою або особою, ВІЛ-статус якої невідомий, зокрема із застосуванням насильства або пошкодженням/зісковзуванням презерватива; 💔
• стався контакт із кров’ю чи іншими потенційно небезпечними біологічними рідинами (сперма, вагінальні виділення, слина із домішками крові, грудне молоко, спинномозкова чи інші рідини організму);
• медичні працівники, військові, правоохоронці та інші фахівці зазнали поранення гострими інструментами, зброєю, забрудненими кров’ю або іншими потенційно небезпечними біологічними рідинами. 👩⚕️🪖
Головне в організації ПКП – час ⏱️
ПКП потрібно розпочати якомога швидше, бажано в перші 2 години, але не пізніше ніж через 72 години після ризикованої події. Курс триває 28 днів і включає комбінацію трьох антиретровірусних препаратів, підібраних лікарем відповідно до стандартів медичної допомоги. 💊
Що робити після ймовірного контакту з ВІЛ? ❓
Негайно промийте місце контакту водою з милом (або використайте дезінфекційний засіб для рук, якщо немає доступу до води). Важливо: не стискати, не терти пошкоджене місце; не можна відсмоктувати кров із рани; не варто накладати пов’язку!
Якщо рідина потрапила в очі – промийте їх водою або фізіологічним розчином. Не знімайте контактні лінзи під час промивання очей, адже вони створюють захисний бар’єр.
Якщо небезпечна рідина потрапила в ротову порожнину – слід виплюнути рідину, прополоскати рот кілька разів водою або фізіологічним розчином.
Якнайшвидше зверніться до найближчого закладу охорони здоров’я, що надає ВІЛ-послуги для оцінки ризику та призначення ПКП. Знайти найближчий заклад допоможе інтерактивна мапа: https://tinyurl.com/mr3ryka7
Лікар проведе тестування на ВІЛ та вірусні гепатити і, за наявності показань, призначить ПКП. ✅
Дотримуйтеся курсу 28 днів та пройдіть повторні тести через 4-6 тижнів, 3 місяці й, за потреби, через 6 місяців після ризикованої ситуації. 📅
Зазвичай ПКП добре переноситься. Іноді спостерігаються легкі побічні реакції, як от нудота, втома чи головний біль, однак ці симптоми швидко минають. 🙂
В Україні доконтактна та постконтактна профілактика ВІЛ, так само як і тестування та лікування, доступні безоплатно. 🇺🇦
За 9 місяців 2025 року до закладів охорони здоров’я в Україні звернулися 1186 людей, які мали контакт із джерелом потенційного інфікування ВІЛ. У 36% випадків цей контакт був пов’язаний із виконанням професійних обов’язків (медики, рятувальники, інші фахівці). 1112 осіб отримали постконтактну профілактику. 📊
Якщо стався ризикований контакт – не зволікайте. Зверніться до лікаря або пункту тестування якомога швидше та дізнайтеся про можливість отримати ПКП. Це ваш реальний шанс захистити себе. 🛡️
Допис підготувала – Мар’яна Миронюк, заступник генерального директора з організації епідеміологічного нагляду ДУ «Чернівецький ОЦКПХ МОЗ», асистент кафедри соціальної медицини та організації охорони здоров’я БДМУ. ✍️
❤6👍3🔥1
🦸 Маленькі кроки для великих змін🦸♀️
✅Для батьків та їхніх маленьких супергероїв 💪
✅Маленькі дії щодня = великі результати з часом!
📌 Слідкуйте за нами в соцмережах — буде цікаво!
📸 Instagram: https://www.instagram.com/cdc_chernivtsi...
📘 Facebook: https://www.facebook.com/share/16wxCtzv6G/?mibextid=wwXIfr
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@cdc_cv?_t=ZM-8xwAfdM8bjB&_r=1
📢 Telegram: https://t.me/cdpc_cv
Разом — до великих змін через маленькі, але впевнені кроки ❤️
✅Для батьків та їхніх маленьких супергероїв 💪
✅Маленькі дії щодня = великі результати з часом!
📌 Слідкуйте за нами в соцмережах — буде цікаво!
📸 Instagram: https://www.instagram.com/cdc_chernivtsi...
📘 Facebook: https://www.facebook.com/share/16wxCtzv6G/?mibextid=wwXIfr
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@cdc_cv?_t=ZM-8xwAfdM8bjB&_r=1
📢 Telegram: https://t.me/cdpc_cv
Разом — до великих змін через маленькі, але впевнені кроки ❤️
👍4❤2🔥1
💉 У межах вакцинальної кампанії проти кору фахівці Чернівецького обласного центру контролю та профілактики хвороб МОЗ України спільно з мобільною бригадою КНП «Міська дитяча поліклініка» провели виїзну сесію з імунізації. Захід організовано у партнерстві з освітянами для зручного та безпечного проведення щеплень серед дітей.
👨⚕️👩⚕️ Спеціалісти нашого Центру разом із мобільною бригадою поспілкувалися з батьками та дітьми щодо важливості вакцинації як найефективнішого методу профілактики інфекційних хвороб. Дітям передали наліпки, магнітики, казки та розмальовки, що підтримують формування позитивного ставлення до щеплень.
✅ Під час виїзної сесії щеплення отримали 34 дитини вакцинами проти кору, паротиту, краснухи, дифтерії, правця та гемофільної інфекції.
🫶🏻 У співпраці з КНП «Міська дитяча поліклініка» продовжуємо реалізовувати вакцинальну кампанію серед дітей в організованих колективах міста, аби забезпечити їхній надійний захист та зменшити ризики поширення інфекцій.
🫶🏻 Вакцинація — це найдієвіший спосіб уберегти дітей від небезпечних захворювань та зберегти їхнє здоров’я.
#вакцинація #кір
Міністерство охорони здоров'я України
Центр громадського здоров’я України
World Health Organization Ukraine
Національний портал з імунізації
Коаліція за Вакцинацію
⠀ ⠀
❤️ Будьте здорові!
👨⚕️👩⚕️ Спеціалісти нашого Центру разом із мобільною бригадою поспілкувалися з батьками та дітьми щодо важливості вакцинації як найефективнішого методу профілактики інфекційних хвороб. Дітям передали наліпки, магнітики, казки та розмальовки, що підтримують формування позитивного ставлення до щеплень.
✅ Під час виїзної сесії щеплення отримали 34 дитини вакцинами проти кору, паротиту, краснухи, дифтерії, правця та гемофільної інфекції.
🫶🏻 У співпраці з КНП «Міська дитяча поліклініка» продовжуємо реалізовувати вакцинальну кампанію серед дітей в організованих колективах міста, аби забезпечити їхній надійний захист та зменшити ризики поширення інфекцій.
🫶🏻 Вакцинація — це найдієвіший спосіб уберегти дітей від небезпечних захворювань та зберегти їхнє здоров’я.
#вакцинація #кір
Міністерство охорони здоров'я України
Центр громадського здоров’я України
World Health Organization Ukraine
Національний портал з імунізації
Коаліція за Вакцинацію
⠀ ⠀
❤️ Будьте здорові!
❤4👍4🔥1
НА БУКОВИНІ ТРИВАЄ КАМПАНІЯ ВАКЦИНАЦІЇ ВІД КОРУ ДЛЯ ДІТЕЙ
В Україні станом на вересень 2025 року зафіксовано 1 446 випадків кору – це в 11 разів більше, ніж минулого року.
Кір – це не просто висип, а серйозне інфекційне захворювання, перебіг якого часто супроводжується ускладненнями. Але захистити дитину просто – зробіть безкоштовне щеплення від кору у свого сімейного лікаря.
Підпишіться на сторінку Чернівецький обласний центр контролю та профілактики хвороб, щоб першими дізнатися, коли працюють пункти безкоштовної вакцинації для дітей у вашій громаді.
_____
Щеплення – найкращий захист дитини проти кору.
#вакцинація #кір
Міністерство охорони здоров'я України
World Health Organization Ukraine
Центр громадського здоров’я України
Національний портал з імунізації
Коаліція за Вакцинацію
В Україні станом на вересень 2025 року зафіксовано 1 446 випадків кору – це в 11 разів більше, ніж минулого року.
Кір – це не просто висип, а серйозне інфекційне захворювання, перебіг якого часто супроводжується ускладненнями. Але захистити дитину просто – зробіть безкоштовне щеплення від кору у свого сімейного лікаря.
Підпишіться на сторінку Чернівецький обласний центр контролю та профілактики хвороб, щоб першими дізнатися, коли працюють пункти безкоштовної вакцинації для дітей у вашій громаді.
_____
Щеплення – найкращий захист дитини проти кору.
#вакцинація #кір
Міністерство охорони здоров'я України
World Health Organization Ukraine
Центр громадського здоров’я України
Національний портал з імунізації
Коаліція за Вакцинацію
👍5❤2🔥1